Записи Друзья Комментарии
милена70
Аватар милена70

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Индикатор места в рейтинге Яндекс Индикатор места в рейтинге Яндексвот:)
  • Перейти к приложению Календарь биоритмов Календарь биоритмовЭтот бесплатный калькулятор биоритмов Вы можете разместить у себя в блоге или на своей домашней странице. Это позволит Вам или вашим друзьям не терять время в Сети в поисках программы биоритмов, а сра
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Интересы


Упражнения Петра Попова, врача-реабилитолога... по нескольким видам заболеваний... В ЕЖЕДНЕВНУЮ ГИМНАСТИКУ!!!...

Понедельник, 06 Августа 2012 г. 07:51 + в цитатник

 

Нашла вот эти ролики, отобрала для себя  имеющие отношения к своим болячкам.

Многие из нас хоть какие-то упражнения , но делают. А здесь вроде и не сложно - на стульчике или на полу. И полезно для здоровья.  Почему бы не включить их в ежедневный комплекс. Реально. Ни пыхтений с прессом, ни приседаний сто-пятьсот раз...

***
  Надо попробовать. Вреда не будет. А БОЛЯЧКИ ПРОСТО ДОСТАААЛИ.

 

Варикозное расширение вен


Боли в руках — полиартрит


Боли в коленных суставах


Остеохондроз


Боль в шее


Остеопороз


Гипертоническая болезнь


Бессонница


Бронхиальная астма


Печень


"Косьба"


Подтяжка лица без операции


 

 

 

 

 

Рубрики:  З _ Д _ О _ Р _ О _ В _ Ь _ Е/ артроз, остеохондроз, радикулит
З _ Д _ О _ Р _ О _ В _ Ь _ Е/головные боли
З _ Д _ О _ Р _ О _ В _ Ь _ Е/сердечно-сосудистые заболевания, гипертония
З _ Д _ О _ Р _ О _ В _ Ь _ Е/РАЗНОЕ здоровье
З _ Д _ О _ Р _ О _ В _ Ь _ Е/болезни ног


Процитировано 1543 раз
Понравилось: 213 пользователям
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] 2 [Новые]
Ларисик   обратиться по имени Понедельник, 06 Августа 2012 г. 09:17 (ссылка)
otkritka2 (500x356, 45Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
j-way   обратиться по имени Понедельник, 06 Августа 2012 г. 09:30 (ссылка)
нравится мне этот доктор, спасибо за упражнения
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 07 Августа 2012 г. 16:20ссылка
liknast
спасибо ... вам ...за информацию..
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Вторник, 07 Августа 2012 г. 16:53ссылка
милена70
liknast, что-то не так? Нашла легально в открытом доступе
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Вторник, 07 Августа 2012 г. 21:40ссылка
Виолетта_Сорванцова
милена70, добрый вечер! Очень важные сведения, спасибо, что нашли!
Извините, что не в тему. Собачке очень нужна помощь в трудную минуту, пожалуйста, процитируйте сообщение, или поставьте "понравилось". Может, среди ваших читателей найдется тот, кто сможет помочь http://www.liveinternet.ru/users/2493541/post230807384/
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Среда, 08 Августа 2012 г. 14:01ссылка
liknast
да нет все хорошо....
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Anushka_M   обратиться по имени Понедельник, 06 Августа 2012 г. 09:53 (ссылка)
милена70, 3 (400x376, 150Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Lechka-Alechka   обратиться по имени Понедельник, 06 Августа 2012 г. 10:33 (ссылка)
Будем здоровы! Спасибо!:)
Ответить С цитатой В цитатник
Irinarx   обратиться по имени Понедельник, 06 Августа 2012 г. 11:03 (ссылка)
Большое спасибо за упражнения! Очень нужно для "лентяев"!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 06 Августа 2012 г. 15:39ссылка
милена70
Irinarx, ага! Судя по аватарке - тесно дружим с бальными танцами? И судя по костюмам и макияжу - давненько? Ю-2?
Прелеееееестны!!!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Понедельник, 06 Августа 2012 г. 20:31ссылка
Irinarx
Ой, милена70, дружим и давно! Юниоры 2Д, на большее не потянула... А планы строит только в отношении танцев - все остальное просто прилагается... Чтоб быть выше - надо чаще ездить на турниры, а это дюже накладно... Но стараемся!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Kantemirova_Irina   обратиться по имени Понедельник, 06 Августа 2012 г. 13:23 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
irisha2464   обратиться по имени Понедельник, 06 Августа 2012 г. 14:14 (ссылка)
Спасибо большое !!Классные упражнения!!
Ответить С цитатой В цитатник
avva7755   обратиться по имени Понедельник, 06 Августа 2012 г. 14:50 (ссылка)
Всем доброго здоровья !

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
ЯчАлёнка   обратиться по имени Понедельник, 06 Августа 2012 г. 17:43 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Наталья_Изабель   обратиться по имени Понедельник, 06 Августа 2012 г. 20:41 (ссылка)
Спасибо большое!
Ответить С цитатой В цитатник
Алисия555-Светлана   обратиться по имени Понедельник, 06 Августа 2012 г. 22:16 (ссылка)
Большое спасибо! Возьму на вооружение, достали болячки!

0_6047a_a26877de_L (500x350, 228Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Vera-ra   обратиться по имени Вторник, 07 Августа 2012 г. 06:29 (ссылка)
Спасибо! Здоровья Вам!
Ответить С цитатой В цитатник
elpuli   обратиться по имени БЛАГОДАРЮ! Вторник, 07 Августа 2012 г. 07:42 (ссылка)
СПАСИБО ЗА ЗАБОТУ!=elpuli=
Ответить С цитатой В цитатник
ludasestra   обратиться по имени Вторник, 07 Августа 2012 г. 08:23 (ссылка)
Доброе утро попробую но ко всему еще нужно себя организовать таблетку проще выпить но с этим надо что-то делать Людмила
Ответить С цитатой В цитатник
orchideya   обратиться по имени Вторник, 07 Августа 2012 г. 09:01 (ссылка)
благодарю)))
Ответить С цитатой В цитатник
Светлана_Алексеевна_Я   обратиться по имени Вторник, 07 Августа 2012 г. 09:03 (ссылка)
Спасибо за полезный пост! Дело осталось за малым... начать хоть что то делать.
Ответить С цитатой В цитатник
gulja2001   обратиться по имени Вторник, 07 Августа 2012 г. 10:00 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
olechka_d   обратиться по имени Вторник, 07 Августа 2012 г. 10:37 (ссылка)
Спасибо, позаимствовала
Ответить С цитатой В цитатник
cravennat   обратиться по имени Вторник, 07 Августа 2012 г. 10:43 (ссылка)
Как бы заставить себя еще это делать. раньше без проблем гимнастика утром.... А сейчас встаешь и все тело болит, старость подступает,но как то надо с этим бороться....
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Вторник, 07 Августа 2012 г. 10:46 (ссылка)
Несколько первых не открываются
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 07 Августа 2012 г. 17:34ссылка
милена70
Попробовала открыть. Получилось...
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
кабаргалена   обратиться по имени Вторник, 07 Августа 2012 г. 11:02 (ссылка)
[Спасибо!надо пробовать,доктор известный.
Ответить С цитатой В цитатник
Enigmatica   обратиться по имени Вторник, 07 Августа 2012 г. 12:49 (ссылка)
То,что нужно!Добавлю к своим комплексам.Большое спасибо за полезный пост!Здоровья,удачи и всех благ!
Ответить С цитатой В цитатник
JuliaRadost   обратиться по имени Вторник, 07 Августа 2012 г. 12:58 (ссылка)
Спасибо большое! Очень нужно! Упражнения замечательные!
Ответить С цитатой В цитатник
Nur16   обратиться по имени Вторник, 07 Августа 2012 г. 13:47 (ссылка)
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Solovik   обратиться по имени Вторник, 07 Августа 2012 г. 14:06 (ссылка)
Самое удивительное, что у меня блоге над его советами смеются - http://bloguseful.ru/post230798406/play
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 07 Августа 2012 г. 17:25ссылка
милена70
Solovik, был период - я занималась дыхательной гимнастикой... Чуть-чуть, без фанатизма... Тоже смеялись по этому поводу (лечила ЖКТ). А я кишечник на место поставила, от запоров избавилась...
===
А потом, здесь ведь не убиваться придётся от усилий. Спокойненько. Не напрягаясь. Здесь дело только в стабильности занятий. Эффект будет.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
VVN   обратиться по имени Вторник, 07 Августа 2012 г. 15:48 (ссылка)
Благодарю Вас,отличный пост. Лично Я давно делаю упражнения от варикозного расширения вен и хочу сказать,что весьма эффективные упражнения.Я очень довольна ! Главное не лениться !!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 07 Августа 2012 г. 17:02ссылка
милена70
VVN, а ссылочку не скинете? Моя "любимейшая" болячка
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Надежда_Зернина   обратиться по имени Вторник, 07 Августа 2012 г. 18:04 (ссылка)
Моей тетушке 85 лет. Она ежедневно с утра на стадионе зарядку делает. Привычка. Признается, что преодолевать приходится и лень и боли утренние и скованность. Ежедневная победа над собой.
Ответить С цитатой В цитатник
ЛЮНЯ-ГАЛЮНЯ   обратиться по имени Вторник, 07 Августа 2012 г. 18:15 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Вселенский_успех   обратиться по имени Вторник, 07 Августа 2012 г. 18:17 (ссылка)
Спасибо большое! Классные упражнения!
Ответить С цитатой В цитатник
zstar   обратиться по имени Вторник, 07 Августа 2012 г. 18:22 (ссылка)
Неужели варикоз пройдет, как он обещает? Буду делать! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте