-–убрики

”пражнени€ ѕетра ѕопова, врача-реабилитолога... по нескольким видам заболеваний... ¬ ≈∆≈ƒЌ≈¬Ќ”ё √»ћЌј—“» ”!!!...

ѕонедельник, 06 јвгуста 2012 г. 07:51 + в цитатник

 

Ќашла вот эти ролики, отобрала дл€ себ€  имеющие отношени€ к своим бол€чкам.

ћногие из нас хоть какие-то упражнени€ , но делают. ј здесь вроде и не сложно - на стульчике или на полу. » полезно дл€ здоровь€.  ѕочему бы не включить их в ежедневный комплекс. –еально. Ќи пыхтений с прессом, ни приседаний сто-п€тьсот раз...

***
  Ќадо попробовать. ¬реда не будет. ј ЅќЋя„ » ѕ–ќ—“ќ ƒќ—“јјјЋ».

 

¬арикозное расширение вен


Ѕоли в руках — полиартрит


Ѕоли в коленных суставах


ќстеохондроз


Ѕоль в шее


ќстеопороз


√ипертоническа€ болезнь


Ѕессонница


Ѕронхиальна€ астма


ѕечень


" осьба"


ѕодт€жка лица без операции


 

 

 

 

 

–убрики:  « _ ƒ _ ќ _ – _ ќ _ ¬ _ № _ ≈/ артроз, остеохондроз, радикулит
« _ ƒ _ ќ _ – _ ќ _ ¬ _ № _ ≈/головные боли
« _ ƒ _ ќ _ – _ ќ _ ¬ _ № _ ≈/сердечно-сосудистые заболевани€, гипертони€
« _ ƒ _ ќ _ – _ ќ _ ¬ _ № _ ≈/–ј«Ќќ≈ здоровье
« _ ƒ _ ќ _ – _ ќ _ ¬ _ № _ ≈/болезни ног


ѕроцитировано 1549 раз
ѕонравилось: 213 пользовател€м



Ћарисик   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 06 јвгуста 2012 г. 09:17 (ссылка)
otkritka2 (500x356, 45Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
j-way   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 06 јвгуста 2012 г. 09:30 (ссылка)
нравитс€ мне этот доктор, спасибо за упражнени€
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 07 јвгуста 2012 г. 16:20ссылка
спасибо ... вам ...за информацию..
ѕерейти к дневнику

¬торник, 07 јвгуста 2012 г. 16:53ссылка
liknast, что-то не так? Ќашла легально в открытом доступе
ѕерейти к дневнику

¬торник, 07 јвгуста 2012 г. 21:40ссылка
милена70, добрый вечер! ќчень важные сведени€, спасибо, что нашли!
»звините, что не в тему. —обачке очень нужна помощь в трудную минуту, пожалуйста, процитируйте сообщение, или поставьте "понравилось". ћожет, среди ваших читателей найдетс€ тот, кто сможет помочь http://www.liveinternet.ru/users/2493541/post230807384/
ѕерейти к дневнику

—реда, 08 јвгуста 2012 г. 14:01ссылка
да нет все хорошо....
Anushka_M   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 06 јвгуста 2012 г. 09:53 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Lechka-Alechka   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 06 јвгуста 2012 г. 10:33 (ссылка)
Ѕудем здоровы! —пасибо!:)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Irinarx   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 06 јвгуста 2012 г. 11:03 (ссылка)
Ѕольшое спасибо за упражнени€! ќчень нужно дл€ "лент€ев"!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 06 јвгуста 2012 г. 15:39ссылка
Irinarx, ага! —уд€ по аватарке - тесно дружим с бальными танцами? » суд€ по костюмам и маки€жу - давненько? ё-2?
ѕрелеееееестны!!!
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 06 јвгуста 2012 г. 20:31ссылка
ќй, милена70, дружим и давно! ёниоры 2ƒ, на большее не пот€нула... ј планы строит только в отношении танцев - все остальное просто прилагаетс€... „тоб быть выше - надо чаще ездить на турниры, а это дюже накладно... Ќо стараемс€!
Kantemirova_Irina   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 06 јвгуста 2012 г. 13:23 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
irisha2464   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 06 јвгуста 2012 г. 14:14 (ссылка)
—пасибо большое !! лассные упражнени€!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
avva7755   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 06 јвгуста 2012 г. 14:50 (ссылка)
¬сем доброго здоровь€ !

(ƒобавил ссылку к себе в дневник)

ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ячјлЄнка   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 06 јвгуста 2012 г. 17:43 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ќаталь€_»забель   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 06 јвгуста 2012 г. 20:41 (ссылка)
—пасибо большое!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јлиси€555-—ветлана   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 06 јвгуста 2012 г. 22:16 (ссылка)
Ѕольшое спасибо! ¬озьму на вооружение, достали бол€чки!

0_6047a_a26877de_L (500x350, 228Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Vera-ra   обратитьс€ по имени ¬торник, 07 јвгуста 2012 г. 06:29 (ссылка)
—пасибо! «доровь€ ¬ам!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
elpuli   обратитьс€ по имени ЅЋј√ќƒј–ё! ¬торник, 07 јвгуста 2012 г. 07:42 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ «ј «јЅќ“”!=elpuli=
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ludasestra   обратитьс€ по имени ¬торник, 07 јвгуста 2012 г. 08:23 (ссылка)
ƒоброе утро попробую но ко всему еще нужно себ€ организовать таблетку проще выпить но с этим надо что-то делать Ћюдмила
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
orchideya   обратитьс€ по имени ¬торник, 07 јвгуста 2012 г. 09:01 (ссылка)
благодарю)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
—ветлана_јлексеевна_я   обратитьс€ по имени ¬торник, 07 јвгуста 2012 г. 09:03 (ссылка)
—пасибо за полезный пост! ƒело осталось за малым... начать хоть что то делать.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
gulja2001   обратитьс€ по имени ¬торник, 07 јвгуста 2012 г. 10:00 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
olechka_d   обратитьс€ по имени ¬торник, 07 јвгуста 2012 г. 10:37 (ссылка)
—пасибо, позаимствовала
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
cravennat   обратитьс€ по имени ¬торник, 07 јвгуста 2012 г. 10:43 (ссылка)
 ак бы заставить себ€ еще это делать. раньше без проблем гимнастика утром.... ј сейчас встаешь и все тело болит, старость подступает,но как то надо с этим боротьс€....
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
MAKCIMOVA   обратитьс€ по имени ¬торник, 07 јвгуста 2012 г. 10:46 (ссылка)
Ќесколько первых не открываютс€
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 07 јвгуста 2012 г. 17:34ссылка
ѕопробовала открыть. ѕолучилось...
кабаргалена   обратитьс€ по имени ¬торник, 07 јвгуста 2012 г. 11:02 (ссылка)
[—пасибо!надо пробовать,доктор известный.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Enigmatica   обратитьс€ по имени ¬торник, 07 јвгуста 2012 г. 12:49 (ссылка)
“о,что нужно!ƒобавлю к своим комплексам.Ѕольшое спасибо за полезный пост!«доровь€,удачи и всех благ!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
JuliaRadost   обратитьс€ по имени ¬торник, 07 јвгуста 2012 г. 12:58 (ссылка)
—пасибо большое! ќчень нужно! ”пражнени€ замечательные!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Nur16   обратитьс€ по имени ¬торник, 07 јвгуста 2012 г. 13:47 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ ЅќЋ№Ўќ≈!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Solovik   обратитьс€ по имени ¬торник, 07 јвгуста 2012 г. 14:06 (ссылка)
—амое удивительное, что у мен€ блоге над его советами смеютс€ - http://bloguseful.ru/post230798406/play
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 07 јвгуста 2012 г. 17:25ссылка
Solovik, был период - € занималась дыхательной гимнастикой... „уть-чуть, без фанатизма... “оже сме€лись по этому поводу (лечила ∆ “). ј € кишечник на место поставила, от запоров избавилась...
===
ј потом, здесь ведь не убиватьс€ придЄтс€ от усилий. —покойненько. Ќе напр€га€сь. «десь дело только в стабильности зан€тий. Ёффект будет.
VVN   обратитьс€ по имени ¬торник, 07 јвгуста 2012 г. 15:48 (ссылка)
Ѕлагодарю ¬ас,отличный пост. Ћично я давно делаю упражнени€ от варикозного расширени€ вен и хочу сказать,что весьма эффективные упражнени€.я очень довольна ! √лавное не ленитьс€ !!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 07 јвгуста 2012 г. 17:02ссылка
VVN, а ссылочку не скинете? ћо€ "любимейша€" бол€чка
Ќадежда_«ернина   обратитьс€ по имени ¬торник, 07 јвгуста 2012 г. 18:04 (ссылка)
ћоей тетушке 85 лет. ќна ежедневно с утра на стадионе зар€дку делает. ѕривычка. ѕризнаетс€, что преодолевать приходитс€ и лень и боли утренние и скованность. ≈жедневна€ победа над собой.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ЋёЌя-√јЋёЌя   обратитьс€ по имени ¬торник, 07 јвгуста 2012 г. 18:15 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬селенский_успех   обратитьс€ по имени ¬торник, 07 јвгуста 2012 г. 18:17 (ссылка)
—пасибо большое!  лассные упражнени€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
zstar   обратитьс€ по имени ¬торник, 07 јвгуста 2012 г. 18:22 (ссылка)
Ќеужели варикоз пройдет, как он обещает? Ѕуду делать! —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] 2 [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку