-Цитатник

Элементарное тесто для пирожков - (0)

/strong>         ...

Знаки зодиака в бабках...)))) - (0)

/strong> Смешное описание знаков зодиака иллюстрированные не менее смешными картинками на котор...

Удивительные свойства чисел - (0)

А вы это знали? источник

Правильный кошелек - к богатству - (0)

Правильный кошелек - к богатству У денег должен быть свой дом. Это ...

18 лучших лифтинг-маски, уход за кожей лица. Забираем что бы не потерять! - (0)

1. Лифтинг – маска рисовая для лица. Необходимо смолоть столько коричневого риса, чтобы...

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Программа телепередачУдобная программа телепередач на неделю, предоставленная Akado телегид.

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в VVN

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Live_Memory вязалочки Моя_кулинарная_книга НЕ_ЖРАТЬ Learn_English
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Города-призраки

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.12.2009
Записей: 2721
Комментариев: 93
Написано: 3529

Дневник VVN


У человека в душе дыра размером с Бога,и каждый заполняет её как может. (Жан-Поль Сартр)


Результат теста "На какую знаменитость вы похожи? (10 вопросов)"

Среда, 29 Мая 2013 г. 05:27 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"На какую знаменитость вы похожи? (10 вопросов)"

Типаж Шарлиз Терон

Вы - эталон женственности. Ваша стихия - земля, а животные которые к вам ближе всего - лошади.
Типаж Терон говорит о мягкости вашего характера, загадочности, неповторимой элегантности и утонченности.
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

ЛЕЧЕНИЕ АТЕРОСКЛЕРОЗА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ.

Среда, 29 Мая 2013 г. 04:50 + в цитатник

 

 

атеросклероз - народные средства лечения

Под атеросклерозом понимается наличие холестериновых бляшек на внутренней стороне артерии, что вызывает затвердение стенок сосудов. Сегодня медицине известно несколько причин, провоцирующих развитие атеросклероза.

 

Все их можно разделить на изменяемые и неизменяемые. К первым относится ожирение, курение, неправильное питание, сахарный диабет, гиподинамия и разного рода инфекции. Неизменяемые причины – это генетическая предрасположенность, возраст и пол – то есть, то перед чем медицина бессильна.

 

Атеросклероз - народные средства. Как лечить атеросклероз народными средствами?

Для профилактики и лечения атеросклероза следует как можно чаще принимать перед едой сок картофеля. Также каждый день необходимо употреблять по три столовых ложки оливкового масла.

Для лечения атеросклероза также отжимают сок одного-двух лимонов и одного апельсина, получившуюся смесь заливают кружкой кипятка. Пьют это лекарство каждый день перед едой.

Можно взять около трехсот граммов красной смородины, выжать из них сок и принимать по четверти кружки за тридцать минут до принятия пищи.

Рекомендуется кушать плоды рябины черноплодной, по вкусу смешанные с сахаром. Есть необходимо по одной-две чайные ложки в сутки.

Чеснок и прополис против атеросклероза

Не удивительно, но следующим методом лечения атеросклероза является чеснок и прополис. Чеснок, как можно заметить, является универсальным средством поддерживания здорового состояния организма вообще. Итак, нужно взять двести граммов измельченного чеснока, переложить эту массу в емкость темного цвета, добавить туда двести-триста миллилитров спирта и настаивать в течение десяти-двенадцати дней. После этого пропустить полученную смесь через фильтр, положить в нее две ложки меда и настоять около двух дней. Употреблять настойку надо в виде капель (из расчета двадцать пять капель на стакан) трижды в день за полчаса до еды Курс лечения составляет месяц. Если заболевание остается, можно повторить курс снова.

Также зубок чеснока можно перетереть и залить литром крепленого вина, например, Кагора и оставить на одну неделю, периодически встряхивая. Употреблять полученное лекарство нужно по две столовые ложки трижды в день до еды.

Можно также измельчить сто граммов чеснока и залить его двумя стаканами русской водки. Настаивать в прохладном месте около трех дней, после чего процедить через марлю. Употреблять настойку следует по десять капель трижды в день до принятия пищи.

источник

 
Рубрики:  Здоровье : рецепты и советы/Здоровье в наших руках



Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Результат теста "Какое вы существо в мире фэнтези?"

Среда, 22 Мая 2013 г. 11:16 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"Какое вы существо в мире фэнтези?"

Вы-Единорог.



Вы добры к людям, но иногда слишком доверчивы. Вы цените свободу и вряд ли расстанетесь с ней по доброй воле.
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru

ПОМОГАЕМ СЕБЕ ВЫЙТИ ИЗ СТРЕССА

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 10:12 + в цитатник

 

Мы все привыкли и почти не замечаем того, как живём в состоянии постоянного стресса. В особенности жители больших мегаполисов. Конечно, когда человек находится в состоянии продолжительного стресса, анализирует неприятности в которые попал, ему очень не просто вырваться из такого замкнутого круга.

Какие заболевания вызывает стресс?

Не зря существует поговорка: "Все болезни от нервов!" Так вот, именно длительный стресс способен запустить механизм различных аутоиммунных заболеваний: сахарный диабет, ревматоидный артрит, который приводит к хроническому воспалению суставов, поражая и сердечную мышцу, рассеянный склероз, красная волчанка и т.п. Немаловажным фактом в развитии этих заболеваний играет и вода, которую мы пьём, и воздух, которым мы дышим, и пища, которую мы едим. Хронический стресс приводит к недостаточному кровоснабжению кожи и ЖКТ, замедляет в организме все обменные процессы, пища переваривается медленно, возникают проблемы с ЖКТ, а далее появляются такие заболевания, как: гастриты, язвы, колиты и др. Бывает, что наевшись, мы не замечаем этого. Или после сытной еды, чувствуем, что аппетит остался. А бывает, что аппетит исчезает напрочь, но это уже сильный стресс, совсем не похожий на привычные волнения.

Стресс влияет и на состояние кожи, так как появляется недостаток кислорода и питательных веществ, которые переносит кровь. Проявляется это в виде аллергии, угревой сыпи, нервного зуда, преждевременного старения кожи (недостаточное питание вследствие сужения капилляров, потеря эластичности кожи), выпадение волос (организмв состоянии стресса теряет цинк - важный элемент для здоровых, красивых волос).

Причины стресса

- Проблемы в отношениях, также способствуют стрессу, т.е. когда вы не очень счастливы в своих отношениях, стресс будет только увеличиваться. Поэтому, сначала нужно решить вопросы, которые являются причиной ваших трудностей.

- Если вы столкнулись с неприятным обстоятельством,сделайте глубокий вдох и сосчитайте до 10, прежде чем, сказать или что-либо сделать. Сделайте преднамеренную паузу, т.е. запустите мгновенный транквилизатор, производя успокаивающий эффект. Это позволит Вам выиграть время для оценки ситуации и не предпринять импульсивных действий, чтобы потом ни о чем не сожалеть.

- Если же вы чувствуете, что не можете справиться со стрессом самостоятельно, обратитесь к врачу, чтобы он помог Вам справиться с вашей проблемой. Ведь в любом случае длительный стресс мешает вашей жизни, вы не в состоянии работать или отвечать требованиям обычной повседневной деятельности.

- Причиной таких заболеваний, как невроз, атеросклероз, гипертония может быть переутомление. Если полноценно не отдыхать, то ежедневная усталость будет только накапливаться, а это не шутки! Переутомление приводит к функциональным расстройствам организма. Поэтому полноценный отдых просто необходим. Однако полноценный отдых - это не отдых целый день на диване, так как пролежав целый день, можно по-прежнему не ощущать себя отдохнувшим. Напряжение надо ещё уметь снять. Усталость помогут снять умеренные физические нагрузки. Наше тело на 40% состоит из мышечной ткани, которой просто необходимо движение. Если вы еще и работник сидячих профессий, то это особенно актуально.

Помогаем себе выйти из стресса

1. Не замечайте стресс.

Игнорируйте его - это самый действенный способ борьбы со стрессом, как утверждают специалисты. Систематические физически нагрузки помогут переключиться вам от стресса на двигательную активность. Отрицательные эмоции исчезнут, если к примеру, посвятить 40-60 минут умеренной тренировке, тогда вы точно увидите мир другими глазами. А если регулярно заниматься физическими упражнениями, ваш организм станет сильнее и более подготовленным,реакция на стрессовые ситуации значительно снизится.

2. Занятия йогой и дыхательной гимнастикой, релаксацией, медитацией.

Конечно, не многие люди могут в совершенстве изучить йогу, но для себя можно освоить несколько асан. Найдите мастера который поможет освоить основные принципы этого древнего учения. Специалисты утверждают, что йога поможет выработать позитивный подход к жизни. Ощутимые результаты вы увидите уже через несколько месяцев занятий. Исследователи утверждают, что 90 минут занятий йогой 2 раза в неделю, избавятвас от рассеянности и депрессии за 2 месяца. Йога позитивно влияет на на физическое состояние, выравнивает и гармонизирует эмоциональное состояние, дарит спокойствие и умиротворенность. Вот пример нескольких упражнений от стресса:

- утром, лежа в постели, заведите руки назад, затем согните левую ногу, а локтем правой рукикоснитесь левого колена, сделайте выдох. Повторите аналогично с правой ногой и левой рукой несколько раз.

- руки в замок перед собой, сделайте медленный вдох, поднимите руки вверх и слегка сделайте наклон назад, посмотрите вверх, задержите дыхание, считая до 5, медленный выдох, наклоняясь вперед (при первых признаках раздражительности, усталости делайте это упражнение).

3. Занятия бегом или ходьбой.

Оздоровительный эффект бега был замечен давным-давно. Бег активизирует кровоток и нормализует деятельность центральной нервной системы, укрепляет иммунную систему. Бегать можно хоть утром, хоть вечером по 20-40 минут. Утренний бег устраняет дисбаланс повышенных гормонов в крови, а вечерний бег поможет расслабиться и снять напряжение. Не менее полезны и прогулки. Исследования показали, что 45 минут прогулки в день укрепят ваш иммунитет и организм будет защищен от различных вирусов и бактерий.

4. Гимнастика позитивного мышления.

Если непрерывно думать о неудачах, обвиняя себя, вы превратите свою жизнь в поток нескончаемых стрессов. Думайте позитивно! Например, я буду выглядеть сногсшибательно через месяц, если с сегодняшнего дня ежедневно начну делать зарядку и т.п. Стремитесь быть красивой. Внутренний позитивный настрой изменит вашу внешность и улучшит настроение! Попробуйте Технику позитивного домысливания.

5. Домашние животные

Собака, кошка, кролик, птичка и др. - это пушистые психотерапевты. Бывает настроение плохое, а погладишь по шерстке четвероногого друга и настроение улучшается. Они вас любят, ни смотря ни на что, избавляют от одиночества и депрессии, возвращают в состояние душевного равновесия. Ученые доказали, что животныепомогают в лечении гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Собаки самые эффективные лекари: они успокаивают, спасают от скачков давления, головной боли, снимают болевые синдромы при невралгии.

6. Ароматерапия.

Приятная ванна с 2-3 каплями лавандового масла поможет успокоить нервную систему. Или можно 2-3 капли масла лаванды капнуть на ткань и вдыхать время от времени этот аромат в течение дня.

7. Антистрессовое питание.

Депрессии, нервное истощение могут появиться, когда в организме избыточно накопились свободные радикалы. Доказано, что такой микроэлемент как селен (предотвращает рак, сердечные заболевания, оказывает противовоспалительное действие, важен для нормальной функции щитовидной железы и т.д.) является мощным антиоксидантом, расщепляет и выводит из организма токсины. Жители больших мегаполисов особенно подвержены накоплению огромного количества вредных токсиновиз пищи, воздуха, а это препятствует нормальному функционированию организма.

Для профилактики депрессий, излишней нервозности и других заболеваний, должны употреблять в пищу продукты, богатые селеном: спаржу, кабачки, патиссоны, сельдерей и грибы.

Для улучшения настроения полезны орехи, оливки и морепродукты, так как содержат достаточное количество Омега-3. Жители Средиземноморья меньше подвержены стрессам, так как их ежедневный рацион богат этими ценными для здоровья продуктами. Ученые считают, что употребление Омега-3 эффективно при подавленном настроении, депрессии и т.п. Не забывайте про горький шоколад. Какао-бобы содержат серотонин - это лучшее лекарство от депрессии. Макароны из твердых сортов пшеницы, нешлифованный рис, цельнозерновой хлеб способствуют выработке серотонина. Бобовые, кисломолочные продукты, печень богаты витаминами группы В. Овощи, фрукты, зелень содержат антиоксиданты так необходимые организму во время стресса.

В стрессовых ситуациях кофе пейте как можно меньше, так как витамины группы В и другие полезные вещества, жизненно необходимые для организма, с кофе непримиримые враги. А также поменьше употребляйте крепкий чай, алкоголь, колу. Эти напитки будут только усугублять ваше состояние.

8. Лечим и тело и душу.

Наши проблемы со здоровьем находятся в витальном теле. Чем можно повредить своё витальное тело? Злыми мыслями, гордыней, завистью, неумением прощать и т.д. Читайте заповеди. "Смиренно проситеу Бога помощи, молитесь с верой и надеждой на Милость Божью - и Бог даст Вам средство исцеления, будь то умелые руки хирурга, лекарство или то, что мы зовем чудом и что на самом деле представляет собой способность нашей души вместить в себя святую полноту благодати Божьей". Неверующим поможет обращение к восточной философии и медицине, которые рассматривают энергетику тела, работу каналов, чакр и т.п.Но смысл остаётся один: поврежденные душа и дух влекут за собой повреждение плоти. Мы приходим в этом мир ради духовного роста и совершенствования души.

Существует много ещё способов и рекомендаций избавления от стресса. Восстановление здоровья требует времени и вложения сил. Избавьтесь от вредных привычек, позаботьтесь о полноценном отдыхе, ведите здоровый образ жизни, избегайте стрессов и конфликтных ситуаций, смотрите на мир с оптимизмом, укрепляйте свой организм и не позволяйте стрессу или болезни одержать победу!

Удачи и крепкого здоровья!

Источник: http://zdorovja.com.ua/content/view/13595/187/

 

 

Рубрики:  Здоровье : рецепты и советы/Здоровье в наших руках



Процитировано 16 раз
Понравилось: 1 пользователю

Детям после занятий спортом нужно пить томатный сок

Понедельник, 08 Апреля 2013 г. 11:19 + в цитатник

Ученые выяснили, что после активного отдыха или занятий спортом лучше всего давать детям томатный сок. Этот напиток хорошо помогает мышцам восстановиться после нагрузки.

Фото: Legion-Media.Ru

Результаты исследования греческих ученых были опубликованы в журнале «Пищевая и химическая токсикология». Они описали двухмесячный эксперимент, в ходе которого ученые и медики наблюдали за группой детей-спортсменов, контролируя их состояние и различные показатели здоровья до и после физических нагрузок. 

Половина участвующих в эксперименте подростков после физических нагрузок пили воду или традиционные напитки, вторая половина – томатный сок. Эксперимент показал, что процесс восстановления мышц и уровня глюкозы в организме после интенсивных физических упражнений быстрее восстанавливался у той группы участвующих в эксперименте подростков, которые пили томатный сок.

По мнению экспертов, такой эффект – результат действия ликопина, вещества, придающего томатам красный цвет.

 

Источник.

Серия сообщений "Полезные напитки":
Часть 1 - Грейпфрутовый сок с огурцом
Часть 2 - Ещё раз о вине
...
Часть 33 - Как правильно заваривать чай
Часть 34 - НЕВЕРОЯТНЫЙ НАПИТОК для СУПЕР плоского животика!
Часть 35 - Детям после занятий спортом нужно пить томатный сок
Часть 36 - Таинственный напиток пришедший из древности
Часть 37 - Омолаживающий напиток
Часть 38 - Как вырастить чайный гриб




Процитировано 8 раз
Понравилось: 1 пользователю

~ Притча ~

Суббота, 23 Марта 2013 г. 13:02 + в цитатник

knigi-96 (120x82, 8Kb)

 

knigi-77 (70x70, 10Kb)

 

 "Я был убит горем, потому что у меня не было обуви.

Это длилось до тех пор пока я не встретил человека,

у которого не было ног".

Мы редко думаем о том, что имеем, но всегда беспокоимся о том,

чего у нас нет. Это величайшая трагедия на земле.

 

0_7b0d5_5f0d8a25_L.jpg (347x19, 1Kb)

Серия сообщений "Притчи и сказки":
Часть 1 - Подвиг несравненного Муллы Насреддина
Часть 2 - Счастье
...
Часть 30 - ~ Притча ~
Часть 31 - У кого есть - создаёт, у кого нет - крадёт
Часть 32 - ~ Притча ~


~ Тема для медитации ~

Суббота, 23 Марта 2013 г. 12:50 + в цитатник

3576279_13112884 (106x149, 6Kb)

 

 Это короткая фраза над которой Вам предлагается сегодня помедитировать:

Что есть реальность? Реальность ли я?


Просто размышляйте над этим некоторое время и возможно такая несложная медитация откроет перед Вами нечто очень важное.

0_1800d_6d55903e_L.jpg (500x26, 28Kb)

Рубрики:  Духовные и исцеляющие практики/Медитации и техники

МЫЛО ЖИРОВИК СМЫЛО

Среда, 13 Марта 2013 г. 21:14 + в цитатник

76725 (400x400, 32Kb)

 

Я недавно нашла в своих старых заметках вот такой рецепт :
 
Один день - смазывать жировик хозяйственным мылом,
другой день - вьетнамской *Звездочкой* (мазью).
 
Вначале жировик увеличивается,а потом начинает усыхать,и из него выделяется жидкость.
 
После этого к больному месту следует прикладывать линимент синтомицина,пока все не заживет.
 
Вместо жировика остается маленькая ямочка.
 
Будьте здоровы!
 

 

Рубрики:  Здоровье : рецепты и советы



Процитировано 63 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как избавиться от бородавок при помощи народных средств

Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 23:14 + в цитатник

jak-pozbutisja-borodavok-06 (270x272, 15Kb)

Лечение бородавок вопрос кропотливый и длительный. Учитывая вирусный характер происхождения бородавок, оптимальным способом избавления от них следует считать квалификационную медицинскую помощь.

Вполне понятно, что с 2-3 бородавками не каждый побежит к врачу… Кто-то постесняется, кто-то посчитает ненужным. Наверно, именно поэтому народные средства лечения бородавок до сих пор живы.

Народные средства от бородавок

  • Рецепт 1

Измельченную мякоть тертого свежего картофеля, свеклы, яблока или мякоть свежих ягод рябины с помощью марлевой салфетки прикладывают к бородавке. Выдерживают 10-15 минут. Процедуру повторяют 2-3 раза в день до видимого улучшения состояния кожи.

На первом этапе бородавки должны слегка уменьшиться в размере, затем потемнеть и исчезнуть вовсе. Кстати,свежий сок лука также эффективен при лечении бородавок. Луковый компресс не так благоприятен для слизистых оболочек глаз, так что здесь придется потерпеть.

  • Рецепт 2

От бородавок помогает…обычная зола! И получить её возможно и в современных домашних условиях. Если только где-то, в уголках кухни у Вас найдутся спички.

Серные головки нескольких спичек отламывают, а спички полностью сжигают. Полученный пепел немного разбавляют водой, чтобы получить черную густую кашицу. Бородавки смазывают приготовленным средством и заклеивают лейкопластырем. Раз в сутки компресс меняют, а уже через 5-7 дней бородавки начинают сморщиваться и подсыхать.

Учтите, лечение бородавок народными средствами займет ни один день, и ни одну неделю. Возможно, предложенные способы действительно кому-то помогут, а для кого-то окажутся бесполезными. И если спустя несколько недель ситуация с бородавками не улучшается, а на коже появляются новые очаги, обратитесь к дерматологу.

Доброго здоровья !

Источник.

0_1800d_6d55903e_L.jpg (500x26, 28Kb)

Рубрики:  Здоровье : рецепты и советы



Процитировано 26 раз

Браслеты с нежными цветками

Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 18:12 + в цитатник




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Необходимые материалы:


- Овальные бусины 4*6 мм, 90 шт.
– 9 шт. круглых бусин размером 4 мм
– Бусинки размером 3 мм, 126 шт.
– 1 г. бисера №11
– 5 г. бисера №15
– застежка для браслета
– нить и игла №12

Схема плетения:



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. Браслет состоит из девяти цветков, в центре каждого из них бусина размером 4 мм. Начинаем плетение именно с такой бусинки. Вденьте 2 нити, нанижьте на каждую бисер в той последовательности, что показана на схеме рис. 1. Снова пройдите сквозь бусину двумя концами нити и затяните,чтобы получить поясок на бусине.



2. Теперь плетем одну сторону цветка. В точке «а»  на рис. 2 указано место, откуда начинаем плести лепестки. Сделав 4 петли, проходим нить сквозь бусины к краю и сделаем три наплетения как на рис. 3. Дополните фрагмент последним рядом бисера (рис. 4) и приступайте ко второй половине цветка.


3. Пройдите сквозь плетения на противоположную сторону так, чтобы нить вышла в точке «е» на рис. 4. Повторите идентично плетение первой части цветка. Выйдете нить в точке «b» рис. 5 и начните плетение второго такого же цветка.




4. Когда все 9 цветков вашего браслета будут готовы (рис. 6-7), самое время крепить застежку и носить украшение с удовольствием!

источник

0_1800d_6d55903e_L.jpg (500x26, 28Kb)

Серия сообщений "Рукоделие":
Часть 1 - Детские домашние тапочки из войлока
Часть 2 - Пэчворк для начинающих. Мастер-класс "Подушка"
...
Часть 4 - Бабочка в технике Румынское кружево
Часть 5 - Шьем платье с рукавами-пагода
Часть 6 - Браслеты с нежными цветками


Овощное рагу с фрикадельками

Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 12:54 + в цитатник

 

Овощное рагу с фрикадельками

Овощное рагу готовить просто, сравнительно быстро и очень удобно. Удобно тем, что в это блюдо можно определить любые овощи, какие найдутся, причем, подойдут как свежие, так и замороженные. Или овощной микс из свежих и замороженных овощей. В отношении мясной составляющей тоже все вполне демократично: сгодится любой фарш, в том числе и оставшийся от приготовления пельменей.

Ваше участие в приготовлении овощного рагу сводится лишь к нарезке овощей и формированию фрикаделек, ну и еще немного времени понадобится для слабой обжарки всех ингредиентов. Кстати, этот момент можно опустить – тогда получится вполне диетическое блюдо, вкусное, полезное и низкокалорийное.

Ингредиенты:

картофель – 5-6 шт
морковь – 1 шт. (крупная)
репчатый лук – 2 шт. (средних)
сладкий болгарский перец – 1 шт
мясной фарш – 300-350 г
паприка сладкая (молотая) – 0,5 ч. л
черный перец (свежемолотый) – по вкусу
соль – по вкусу
масло растительное – 3 ст. л
измельчённые в пюре консервированные помидоры – 3 ст. л.

Приготовление:

Очищенный картофель нарежьте кубиками средней величины. Если картофель крахмалистых сортов, то нарезайте его покрупнее, а рагу старайтесь меньше перемешивать. Иначе картофель превратится почти в пюре.
Морковь почистите, вымойте и разрежьте вдоль пополам или на 4 части, затем каждую нарезайте ломтиками.
Одну луковицу нарежьте полукольцами (не очень тонко). Вторую очистите и оставьте для фарша.
У сладкого перца удалите плодоножку и семена, вычистите серединку. Нарежьте перец брусочками.
Вторую луковицу мелко нарежьте, смешайте с фаршем. Посолите и поперчите фарш, по желанию можно специи добавить. Яйцо не добавляйте. Сформируйте из фарша небольшие фрикадельки.
В разогретое масло бросьте паприку и черный перец, прокалите. Сделайте небольшой огонь, положите лук, перемешайте. Он сразу же окрасится в темный цвет (от специй). Через 2-3 минуты добавьте морковь.
Еще через 3-5 минут положите фрикадельки и обжарьте их до легкого румянца.
К обжаренным овощам добавьте кубики картофеля и тоже слегка обжарьте (минуты 3 на среднем огне).
Влейте кипящую воду. Количество воды зависит от того, какое рагу вы хотите приготовить – без подливки или как густой суп. Посолите рагу.
За 5-7 минут до готовности добавьте измельчённые консервированные помидоры и сладкий перец.
Готовому рагу дайте настояться под крышкой минут 5-10. Зелень можно добавить в конце приготовления или посыпать уже готовое рагу в порционных тарелках.

На заметку:

если перец покупаете импортный (обычно он яркий, красивой формы, срез на плодоножке «запечатан» белым веществом, напоминающим воск), положите его в кипяток на полминуты. За это время часть веществ, которыми обрабатывали перец, смоется, внешний вид и вкус перца не изменятся. Охладите под струей холодной воды и приступайте к нарезке.

Фото и рецепт: Sangina

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА !!!

4079c05113cd (120x120, 26Kb)

Серия сообщений "Вторые блюда":
Часть 1 - Котлетки из индейки с паприкой
Часть 2 - Тушеная картошка с грибами
...
Часть 24 - Томатный соус с грибами
Часть 25 - Грибы тушёные с картофелем
Часть 26 - Овощное рагу с фрикадельками


Воздушный пуловер со снежинкой (Knitsi.ru)

Воскресенье, 24 Февраля 2013 г. 09:53 + в цитатник


proxy.imgsmail.ru (300x466, 39Kb)

Размер: 36/38

Вам потребуется:

50г белой пряжи Vita Fancy BAMBOO WOOL (80% бамбукового волокна, 20% шерсти, 95 м/50 г); 70 г пряжи цвета экрю (67% мохера Superkid, 3% шерсти, 30% полиамида, 750 м/50 г); спицы № 3; крючки № 1 и № 3,5 12 белых пуговиц с золотистой серединкой диаметром 2,5 см; белый бисер.

Снежинка:

вязать по схеме. Плотность вязания, лицевая гладь: 20 п. х 26 р. = 10 х 10 см.

ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ,ВЫКРОЙКА И СХЕМА ЗДЕСЬ .....

Серия сообщений "Вязание для женщин (крючок)":
Часть 1 - Жакет и юбка (Knitsi.ru)
Часть 2 - Жилет
...
Часть 44 - Белый жакет (Knitsi.ru)
Часть 45 - В ПРОХЛАДНЫЙ ЛЕТНИЙ ДЕНЬ: 2 ЖАКЕТА (СПИЦЫ, КРЮЧОК)
Часть 46 - Воздушный пуловер со снежинкой (Knitsi.ru)

Рубрики:  Вязание/Вязание для женщин (спицы)

Топ с нарукавниками (Knitsi.ru)

Четверг, 21 Февраля 2013 г. 14:11 + в цитатник



2017_1361340577 (300x351, 32Kb)

Размеры: 36/38 (40)

Вам потребуется:

400 (450) г пряжи медного цвета Starlight (75% полиакрила, 16% металл, волокна, 9% полиэстера, 45 м/25 г) и 50 г черной Dacapo (85% полиакрила, 15% полиамида, 135 м/50 г); прямые спицы № 4,5; круговые спицы № 4.
ВЫКРОЙКА И СХЕМЫ ЗДЕСЬ*****
Рубрики:  Вязание/Вязание для женщин (спицы)

Картофельные дольки с розмарином и зернами горчицы

Среда, 20 Февраля 2013 г. 16:38 + в цитатник

Кто Король современной кулинарии? Конечно же, картофель! Этот вкусный питательный гость, прибыв к нам с Американского континента, так прочно обосновался, что кухня без него просто немыслима. Настолько он любим нашим народом. Ведь сколько разнообразных блюд от простого до изысканного можно из него приготовить. Один чудак как-то решил даже посчитать, но уже на пятой сотне сбился…

Картофель не нуждается в рекламе! Просто берите и готовьте! Результат всегда отменный! А вот и рецепт приготовления картофельных долек в духовке.

Печёные картофельные ломтики

Время приготовления: около 45 минут

РЕЦЕПТ И ФОТО ЗДЕСЬ

Серия сообщений "Картофельное...":
Часть 1 - Картофельное суфле с сыром
Часть 2 - Пиероги, польские картофельные вареники
...
Часть 6 - Жареная картошка с грибами
Часть 7 - Картофель по-деревенски
Часть 8 - Картофельные дольки с розмарином и зернами горчицы


Хатха Йога

Среда, 20 Февраля 2013 г. 16:05 + в цитатник

250;250 (250x250, 9Kb)

Практикуя асану, человек приобретает устойчивость тела и ума, свободу от недугов, гибкость конечностей и легкость тела

Хатха Йога Прадипика

Хатха Йога является древней системой самосовершенствования тела и сознания. Это способ наведения порядка, достижение гармонии сначала в своем теле, а потом внутри сознания, затем - осознания целостности и единства себя, и позже – единства с Вселенной. При правильной практике, с помощью Хатха Йоги человек достигает здоровья телесного и душевного, спокойствия, уравновешенности и его ум пребывает в радости.

Само слово «йога» трактуется и переводится неоднозначно. Оно может означать «соединение», «контроль», «узда», «сдерживание». Эти значения могут иметь отношение и к состоянию сознания, то есть удержание контроля, освобождение от вритти (волнений ума), и к физическому телу – контроль над ним, обуздание болезней, избавление от заболеваний путем планомерных и регулярных усилий.

Существует множество направлений йоги, которые включают в себя различные методы достижения цели.

Но, так или иначе, можно условно выделить две части садханы:

Хатха Йога, основой которой является очищение и совершенствование физического тела, и Раджа Йога – часть практики, в процессе которой адепт занимается обузданием ума и очищением сознания.

Хатха Йогой именуется соединение двух энергопотоков, которые присутствуют в нашем теле – "Ха" и "Тха", и их сознательное использование.

Раджа Йога в переводе означает "царственная йога", то, что выше, к чему человек идет через Хатха Йогу. Это внутренняя работа, освобождение от Эго, достижение внутренней свободы, достижение незамутненного состояния сознания, в котором отсутствуют какие-либо волнения. То есть, ум человека находится с полном спокойствии, неподвижности и самодостаточности. Когда вы пребываете в этом состоянии, на вас не влияет ничто, так как вы видите единство всего.

Именно так формулировал понятие йоги Патанджали в своих "Йога Сутрах", написанных примерно в 200 году до нашей эры. Во второй шлоке трактата он пишет:

"Йога есть обуздание вритти (волнений), присущих уму ". То есть, йога есть достижения состояния читта вритти ниродхах. Если перевести дословно, то "читта" означает  ""ум", "сознание",вритти" – волнения ума, а "ниродхах" довольно трудно выразить одним словом – это и успокоение, и равновесие, и отсутствие видоизменений, и непорождение или отсутствие вритти.

В целом читта вритти ниродхах означает непорождение видоизменений сознания.

Таким образом, Хатха Йога – это ступень для достижения состояния йоги, состояния читта вритти ниродхах, которую используют для большинства людей во время Кали-Юги, то есть в наше время. Как правило, человек не способен сразу перейти к практике совершенствования сознания без предварительной очистки и подготовки физического тела. Поэтому вначале необходимо использовать методы воздействия Хатха Йоги.

i (225x150, 8Kb)

Источник.

 

0_7b0d5_5f0d8a25_L.jpg (347x19, 1Kb)

Серия сообщений "ЙОГА : тянись,дыши,живи...":
Часть 1 - Йога против целлюлита: 7 упражнений для идеальных бёдер
Часть 2 - Полное дыхание йогов
...
Часть 27 - Поза трупа - Шавасана – Мритасана
Часть 28 - Йога Атлантов
Часть 29 - Хатха Йога
Часть 30 - СЕКРЕТЫ ЙОГОВ И МИСТИКОВ ТИБЕТА
Часть 31 - Мудры - йога для пальцев




Процитировано 32 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в VVN
Страницы: [68] 67 66 ..
.. 1 Календарь