|
|
raipsychir
Без заголовкаВторник, 24 Сентября 2019 г. 06:28 (ссылка)Что есть на завтрак ребенку - https://vk.com/page-146897538_54738155
reichacont
Без заголовкаВторник, 24 Сентября 2019 г. 05:21 (ссылка)Что есть на завтрак ребенку - https://vk.com/page-146897538_54738155
p82n
Без заголовкаПонедельник, 24 Сентября 2019 г. 03:51 (ссылка)Что есть на завтрак ребенку - https://vk.com/page-146897538_54738155
Lada_Vitalina
Что есть на завтракСуббота, 12 Мая 2018 г. 06:38 (ссылка)Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Что есть на завтрак
|
Метки: Что есть на завтрак на завтрак советы | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Все знают, что завтрак является самым главным приемом пищи. Но знаете ли вы, что большинство из вас завтракают совершенно неправильно. Существует ряд продуктов, которых следует избегать за завтраком.
Самые вредные завтраки. Что не стоит есть за завтраком?
Метки: вредные завтраки неправильное питание вредная еда что есть на завтрак | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Все знают, что завтрак является самым главным приемом пищи. Но знаете ли вы, что большинство из вас завтракают совершенно неправильно. Существует ряд продуктов, которых следует избегать за завтраком.
Самые вредные завтраки. Что не стоит есть за завтраком?
Метки: вредные завтраки неправильное питание вредная еда что есть на завтрак | Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
ВКУСНЫЕ И БЫСТРЫЕ ЛЕПЕШКИ НА ЗАВТРАК
Ингредиенты:
На 1 порцию:
🔹 Яйцо 1 шт
🔹 Сметана 1 ст. л
🔹 Мука 1 ст.л
🔹 Соль, зеленый лук, колбаса, сыр по вкусу
Приготовление:
1. Нарезать мелко зеленый лук,сардельку.
2. Яйца взбить.
3. Добавить сметану и размешать.
4. Далее мука,соль, зеленый лук,сарделька,размешать.
5. Обжаривать как блины с двух сторон на раскаленной сковороде.
6. Когда лепешка будет готова, натереть сверху сыр и сложить пополам.
7. Подавать горячими.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Метки: ВКУСНЫЕ И БЫСТРЫЕ ЛЕПЕШКИ НА ЗАВТРАК завтрак кулинарные рецепты что есть на завтрак | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Свежевыжатые соки. Здоровый завтрак, начатый со стакана апельсинового сока, поможет желудку подготовиться к перевариванию пищи. Этот нектар содержит большое количество витамина С; другие натуральные соки (яблочный, морковный, томатный и др.) богаты пектином, каротином и прочими питательными веществами. Калорийность - 40-70 ккал.
Метки: что есть на завтрак полезный завтрак что можно есть на завтрак завтрак | Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
10 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ
Какой завтрак самый полезный ? На этот вопрос ответили американские ученые. Тщательно изучив данный вопрос, они разработали 10 рецептов самых полезных завтраков.
1. На первом месте оказалась овсяная каша, в которую неплохо добавлять вместо сахара мед или какие-нибудь свежие ягоды или сухофрукты. В такую кашу можно положить также немного орехов. Овсяную кашу можно варить на молоке или воде - кому как нравится.
2. На втором месте - мюсли с молоком. Вместо молока можно использовать йогурт.
3. Полезен омлет из 1 или 2-х яиц с добавлением свежей зелени.
4. На четвертом месте оригинальный завтрак из обычных овсяных хлопьев. Рецепт прост: 2-3 ч. ложки овсяных хлопьев, 100-150 г натурального йогурта и ягоды по вкусу. Все заложить в блендер и взбить до получения однородной массы, в конце добавить 1-2 ч. ложки льняного масла.
5. Фруктовый салат занял пятое место. Делается он так - порежьте на кусочки банан, апельсин, яблоко и т.п. по собственному вкусу. Заправьте салат лимонным соком и 100 г натурального йогурта.
6. Тем, кому нужно с утра подкрепиться, как следует, американцы предложили шестой вариант завтрака. Возьмите цельнозерновой хлеб и сделайте на нем бутерброд: сначала положите лист салата или ломтик свежего огурца, а сверху - кусочек отварной курицы или ломтик сыра.
7. Очень полезно есть на завтрак творог. Его можно перемешать со свежими ягодами или фруктами - будет и вкусно и полезно.
8. Необычайно полезна на завтрак гречневая каша с молоком. Ешьте это блюдо, и ваш организм насытится белком и железом.
9. Любителям экзотики американцы предлагают есть на завтрак салат из авокадо. Рецепт: порезать 1-2 спелых авокадо, добавить 1 отварное яйцо или 2 ст. ложки натертого сыра. Такой салат необязательно заправлять маслом, т.к. авокадо достаточно жирный плод.
10. И, наконец, последний десятый рецепт полезного завтрака готовится из банана, яблок и овсянки. Порезать кусочками 1 банан, половинку яблока, добавить 1 ст. ложку овсяных хлопьев. Заправить кефиром по вкусу.
Что касается напитков, то на завтрак лучше пить зеленый чай, свежевыжатый апельсиновый сок или чистую питьевую воду.
Метки: 10 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ что есть на завтрак полезная еда готовим дома кулинарные рецепты завтрак полезный завтрак | Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Сытный, но легкий диетический завтрак — залог энергии и хорошего настроения на весь день! Он позволит вам продержаться до ланча или обеда, не срываясь на вредные перекусы. Предлагаем 30 вариантов на каждый день — вы больше не будете ломать голову над тем, что приготовить на завтрак!
Метки: завтрак диетические завтраки варианты завтрака рецепт как завтракать что есть на завтрак breakfast | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Как только Вы просыпаетесь, рекомендуется выпить стакан воды с лимоном или медом. Это, как раз, поможет желудку проснуться. Через 30 минут после этого можно приступать к полноценному завтраку. Утром часто хочется сладенького или выпечки – это организм требует углеводов. Поэтому утром полезно есть каши, например, овсяную. А чтобы порадовать себя тем самым сладеньким добавьте в кашу сухофрукты, цукаты, орешки или мед.
Полезно также есть и бутерброды, только хлеб должен быть цельнозлаковый, грубого помола и, желательно, ржаной. Такой хлеб содержит полезные микроэлементы и витамины, а грубый помол улучшит работу желудка и кишечника.
Метки: рецепт завтраки рецепты с фото что есть на завтрак полезный завтрак | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Вы как вообще, завтракаете? В нашей семье завтракают, причем опаздываешь или нет, но позавтракать надо обязательно. Помню, мои дети всегда завтракали сначала дома, потом в детском садике. Они могли отказаться от ужина, но вот завтрак - это святое! Когда дети были маленькими, я часто готовила завтрак, сейчас чаще всего завтракают "подножным кормом" что называется. Но мне это уже не нравится по нескольким причинам: у младшего опять начал болеть живот, "подножный корм" выходит всегда дороже, чем приготовленные завтраки. Видимо, придется обратно возвращаться к привычке готовить завтраки.
Сегодня откопала мнение диетологов: чего НЕ следует есть на завтрак, вернее, на пустой желудок. ДЕЛЮСЬ!
Метки: завтрак вредные продукты что есть на завтрак | Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Метки: завтрак что есть на завтрак правильное питание полезный завтрак | Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Следующие 30 » |
<что есть на завтрак - Самое интересное в блогахСтраницы: [1] 2 3 .... 10 |
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |