-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Улыбаемся_и_пашем

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.11.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 1730





 



 


Бег для похудения.

Четверг, 31 Мая 2012 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Eva_Milonga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бег для похудения. Как правильно бегать

В чем заключается ценность бега для похудения ?

1. Во время бега вы перемещаете вес своего тела, это довольно большое отягощение.
2. В работу включены практически все мышцы тела, а каждая мышца потребляет энергию.
3. После небольшой подготовки человек способен бегать длительное время, перемещая вес своего тела на большое расстояние и расходуя при этом много энергии.
4. Это естественное, безопасное, доступное упражнение, которое подходит для любого возраста.

КАК ПРАВИЛЬНО БЕГАТЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

далее

©
beg-ili-prochistka-mozgov.. (590x400, 50Kb)

Макияж No make up

Понедельник, 05 Декабря 2011 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Eva_Milonga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Макияж No make up

Замечательный урок по натуральному макияжу. Макияжу, который создает эффект сияния, молодости, свежести на лице, не перегружая его.
Плюс урока в том, что он ориентирован не на профессионалов, и даже не на тех, у кого "руки растут откуда надо"
Этот урок для самых неумелых. Для тех, у кого минимальный набор косметики и кистей, а выглядеть хочется на все сто








Фетр

Четверг, 10 Ноября 2011 г. 08:04 + в цитатник
Это цитата сообщения белка28 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сара Poulton

Сара Poulton

Сайт
 

Рукоделие из фетра от Сара Poulton чудесно подойдёт для детских праздников.

ДАЛЕЕ
Рубрики:  Творчество

Снеговик

Среда, 09 Ноября 2011 г. 07:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Jea [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снеговик.

Гуляя по интернету, я наткнулась на невероятно классный мастер-класс: снеговики из носков. Хах, в нашей семье одиноких носков очень много, потому что стиральная машина их постоянно ест, поэтому дабы не приговаривать их к мусорному ведру, можно сделать во такие вот милые новогодние элементы декора. )


шаг за шагом
Рубрики:  Творчество

С претензией на истину

Пятница, 30 Сентября 2011 г. 10:30 + в цитатник

Отношения, имеющие шанс быть долгосрочными, не должны быть сложными по определению. Ну сколько времени человек способен трахать мозг себе и другим в режиме нон-стоп? Ну полгода, год, в особо запущенных случаях - пару лет. А потом он всех затрахивает окончательно и публика в скорбном молчании покидает зрительный зал, оставляя героя в одиночестве потеть на сцене под жаром софитов.

Читать далее...
Рубрики:  Уголок психолога
Культ личности



Процитировано 2 раз
Понравилось: 46 пользователям

Про лето, пузожителя и свадьбу

Воскресенье, 18 Сентября 2011 г. 10:46 + в цитатник

Я стала толстая и... счастливая) счастье теперь для меня измеряется не в килограммах, а в количестве пинков и толчков в печень от дочки))) я не верю в приметы, поэтому у нас все готово к ее появлению, кроме коляски. Пока не определились с выбором. Синдром "гнездования" в полном разгаре, пытаюсь наладить, обустроить и улучшить бытовые условия, по мере сил и возможностей. Ходить уже тяжело, Сашка стал называть "моя Уточка", бесит - за то правда.  А еще мы расписались. Просто пошли в ЗАГС и расписались. Вдвоем. То есть втроем) Как мечтали и хотели. 

3516498_IMG_1234 (700x525, 240Kb)


Любовь к чтению - как признак "ненормальности"

Суббота, 09 Апреля 2011 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения MioGallagher [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любовь к чтению - как признак ненормальности

Сходила я давеча на родительское собрание. Трали-вали-гусельки, Вася то, Дуся это.... а вот Егор - единственный, к кому у меня нет претензий по русскому и чтению. Весь класс дружно на меня оборачивается. Я краснею, кокетливо прикрываюсь пузом и сползаю под парту. Какое-то первобытное желание оправдываться - мол, да, ну вот такой он у меня уродился, читать любит, все люди, как люди, а мой вот.....
После собрания родители оперативно берут меня в клещи, зажимают в угол и вопрошают дословно следующее:
- А КАК ВЫ ЕГО ЗАСТАВИЛИ ЛЮБИТЬ ЧИТАТЬ?
Читать далее...
Рубрики:  Я познаю мир!
Литература
Homo hominis lupus est

2,5 человека

Среда, 06 Апреля 2011 г. 17:24 + в цитатник

В связи с вынужденной посадкой в домашних условиях и практически полным лежачим режимом, нашла себе потрясающее дополнение к моему единственному разрешенному докторами занятию - вышивке. Это сериал 2,5 человека. Никогда особо не любила сериалы, в которых во время той или иной шутки начинал звучать закадровый голос. Такое ощущение будто, тебе говорят, где надо смеяться, а где нет. Но вот при случайном просмотре сериала «Два с половиной человека» я даже не заметила этого самого смеха.

3516498_kinopoisk_ru-Two-and-a-Half-Men-1369310--w--800 (700x525, 163Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Интересные факты
Культ личности

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Улыбаемся_и_пашем
Страницы: [6] 5 4 3 2 1 Календарь