Вязаная юбка с узором из зигзагов

Размеры: 36(36)40(42)44

Вам потребуется: пряжа Novita 7 Veljesta (75% шерсть, 25% полиамид, 100 м/50 г) - 100(100)100(150)150 г синего (187), 100(100) 100(150)150 г белого (010), 100(100)150(150) 200 г светло-коричневого (060), 100(100)150 (150)200 г коричневого (653) и 50(50)50(50)50 г желтого (268) цветов, круговые спицы №44,5 (длиной 80 см), резинка.

Серия сообщений "Платья и юбки":
Часть 1 - Простое белое платье
Часть 2 - Платье-туника
...
Часть 9 - Кардиган и платье (“Вязание для полных”)
Часть 10 - Белое платье для самых маленьких (крючком)
Часть 11 - Вязаная юбка с узором из зигзагов
Часть 12 - Платье спицами
Часть 13 - Бирюзовая красота - платье с аранами
Часть 14 - Серый - это вовсе не скучно
Часть 15 - Романтика в полосочку
Часть 16 - Четкие линии - большие размеры

Голубой пуловер с ажурным узором

Размер: 38/40

Вам потребуется: 400 г голубой пряжи Eco Baby (100% хлопка, 125 м/150 г); прямые спицы № 4; крючок № 3,5.

Смешные женские сапожки вязаные крючком из мотивов

Серия сообщений "Разное":
Часть 1 - Плед “Легкий сон”
Часть 2 - Плед из мотива “бабушкин квадрат”
...
Часть 6 - Пинетки с сердечком (спицами)
Часть 7 - Пинеточки синего цвета (крючком)
Часть 8 - Смешные женские сапожки вязаные крючком из мотивов
Часть 9 - Этот волшебный старинный квадрат
Часть 10 - Сердечный вязаный плед
...
Часть 43 - вязаная куколка
Часть 44 - Свинг
Часть 45 - Свинг

ажурный палантин спицами

Серия сообщений "Шали,палантины и шарфы":
Часть 1 - Шаль из мотивов
Часть 2 - Чёрная ажурная шаль крючком «Людмила»
...
Часть 11 - Вязаная шаль "Виноградная лоза"
Часть 12 - Вязаная шаль “Снежинки”
Часть 13 - Ажурный палантин спицами
Часть 14 - Шаль с узором из листьев
Часть 15 - Палантин "Лабиринт"
...
Часть 44 - Полукруглая белая шаль
Часть 45 - Накидка Вологодка!
Часть 46 - Шаль в технике брюггского кружева

Очень занимательная система, которая сочетает в себе психологический подход и систему питания, основанную на макробиотике. Отзывы у тех, кто серьезно подошел к прохождению этой программы, очень положительные. А "серьезно" на этой программе означает - весело и играючи!

Конечно, большинство делает упор на продуктовой части программы, а это в корне неправильно. Без прохождения подготовительной психологической части попытки ограничить себя (а ограничения там существенные) чаще всего проваливаются. Психологическая часть должна длиться как минимум 10 дней, но может продолжаться и год. В это время необходимо записывать все, что ты ешь, каждую крошку. Самое главное, что необходимо сделать на этом этапе - это выяснить, сколько и почему ты ешь. У многих случаются поразительные открытия! Например, что на самом деле ты ешь не 3 раза в день, а 33. Или что ты ешь вовсе не тогда, когда голодна. Многие уже на этом этапе начинают терять вес. Конечно, только записями работа не ограничивается. Идет активная деятельность по повышению самооценки в виде стихов и игровых тренингов, требуется и посильная физическая нагрузка в виде энергичных прогулок. Эта часть программы очень важна.

И только тогда, когда ты будешь психологически готова, можно приступать непосредственно к диете. Она называется очистительной программой. Вводным днем будет день на воде. А дальше уже идет постепенный ввод продуктов. Основным продуктом питания будут 4 крупы - гречка, рис, пшено и пшеница. Первые три дня разрешены только они. Вместо соли необходимо пользоваться "волшебной" солью (9 частей обжаренного кунжута и 1 часть крупной соли). Далее раз в три дня вводится 1 (!) новый продукт строго по порядку. Я намеренно не привожу здесь списка продуктов. Поскольку система довольно сложна, лучше уж прочитать книгу о ней, чем пользоваться данными краткой статьи. Введение продуктов до формирования полного рациона рассчитано на 40 дней. Предполагается, что далее человек будет правильно питаться согласно этому рациону.

Система работает, как, впрочем, и многие другие. Что примечательно, одним из положительных последствий этой диеты является здоровая кожа. "Лечение" кожных заболеваний даже выделено в отдельную ветвь этой системы. Там все то же самое, но с упором на состояние кожи, а похудение является побочным эффектом.

А теперь о моем собственном опыте. На момент начала у меня был и лишний вес, и проблемы с кожей. Причем последние с рождения.

Психологическую часть я прошла абы как. Она и не нашла бы отклика у меня, поскольку мои психологические проблемы были серьезнее и я смогла их хотя бы приблизительно решить только с помощью специалиста. Тем не менее я попыталась. Тогда я и обнаружила у себя круглосуточное питание. Единственное, что я делала из физической нагрузки - это гуляла, каждый день и с удовольствием. А там еще танцевать надо.

К продуктовой части я приступила очень быстро, кое-как дождавшись 10 дней. Полностью я не смогла пройти и очистительную программу. После водного дня я приступила к кашам. Но я не выдержала трех дней подряд ни разу. Около месяца я пыталась действовать по правилам, и у меня получалось очень плохо. Почти каждый день я умудрялась съесть что-нибудь неразрешенное. Тем не менее результат был. За месяц я потеряла 10 кг. Через месяц я бросила все это дело и вернулась к обычному питанию. Результат держался полгода.

Кожные проблемы я не решила. Во время программы, когда идет очищение, состояние обострилось очень сильно, но потом все вернулось к обычному вялотекущему дерматиту.

Программа очень хорошая, но требует все-таки выдержки. Несмотря ни на какие попытки психологически подкрепить желание человека похудеть, это очень трудно сделать самостоятельно. А без психологического настроя очистительную часть выдержать трудно. Хотя у тех людей, которые смогли, результаты просто ошеломляющие! Они даже выглядят моложе своих лет.

Если решите вдруг следовать этой диете, не ведитесь на статьи в Интернете. В одной из них я нашла список того, что можно пить на программе. А пить там нельзя ничего, кроме стакана воды по утрам. Поэтому лучше прочесть книгу.

Ажурный пуловер

Идеи для покрывала пэчворк (подборка)

Серия сообщений "Одеяла":
Часть 1 - Многообразие блоков пэчворк (подборка 1)
Часть 2 - Идеи для покрывала пэчворк
Часть 3 - Белоснежное покрывало крючком
Часть 4 - Сердечный вязаный плед
...
Часть 7 - Плед "Снежный"
Часть 8 - Волны из остатков пряжи спицами
Часть 9 - Загадочный барджелло

Пуловер секрет успеха

Размер 54
МАТЕРИАЛЫ 700 г пряжи (шерсть с добавлением акрила) бежевого цвета и 5 пуговиц в тон. СПИЦЫ №З и З,5. УЗОРЫ
Резинка 2x2: лиц. р.: попеременно 2 лиц., 2 изн.; изн. р.: по рисунку. Фантазийный узор: по схеме.
ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ 10 х 10 см = 27 п. х 32 р. фантазийного узора.
ОПИСАНИЕ РАБОТЫ

Серия сообщений "Кардиганы и куртки":
Часть 1 - Ажурный кардиган с капюшоном
Часть 2 - Страстный черный
...
Часть 24 - Кардиган и шарф (“Вязание для полных”)
Часть 25 - Кардиган Жемчужным узором
Часть 26 - Пуловер секрет успеха
Часть 27 - Неожиданно - Модный жакет
Часть 28 - Вязаный спицами бежевый жакет на пуговицах(модель из журнала Susanna №2 2011 года)
...
Часть 41 - Жакет с завязками - большие размеры
Часть 42 - Жакет с арановыми узорами спицами от DROPS
Часть 43 - Вязаный кардиган крючком пепельного оттенка

Мужской пуловер

разм. 46/48 (50/52), 54/56 (58/60) из шерсти мериноса высшего качества. Цв. коричневый, № 222-158. Количество 46/48 -650 г, 50/52 - 750 г, 54/56 - 800 г, 58/60 — 850 г. Спицы № 4-5; для воротника круто вые спицы № 3,5-4,5, длина 80 см.

Летучая мышь

Размер немецкий: 36/38 (40/42).

Цифры для размера 40/42 стоят в скобках, если стоит только одна цифра, то она относится к обоим размерам.

Пряжа: Una Grossa Giava  71% вискоза 29% лён, 105 м/50г., 550 (600) г. (цвет 5 - темно-серый).

Спицы прямые 4,0; Круговые спицы: 4,0 длиной 60 см. Круговые спицы: 4,5 длиной 80 и 120 см.

Кардиган Жемчужным узором

Размер немецкий: 33/40 и 42/44.

Цифры для размера 42/44 стоят в скобках,

сом стоит только одна цифра, то она относится к обоим размерам.

Пряжа: Stella от lana Grossa 704 хлопок 304 полиамид.

100 м/50г., 550 (600) г. (цвет 706 - бежевый меланж) и SO г. для обвяжи (цвет 2 - светло-бежевый).

Спицы прямые и круговые: 5,0.

Пуговицы: 3 шт.

Серия сообщений "Кардиганы и куртки":
Часть 1 - Ажурный кардиган с капюшоном
Часть 2 - Страстный черный
...
Часть 23 - Кардиган и платье (“Вязание для полных”)
Часть 24 - Кардиган и шарф (“Вязание для полных”)
Часть 25 - Кардиган Жемчужным узором
Часть 26 - Пуловер секрет успеха
Часть 27 - Неожиданно - Модный жакет
...
Часть 41 - Жакет с завязками - большие размеры
Часть 42 - Жакет с арановыми узорами спицами от DROPS
Часть 43 - Вязаный кардиган крючком пепельного оттенка

Вязаная шаль “Снежинки”

Как будто облако снежинок, а не вязаная шаль. Даже тем кто не очень любит шали и платки – та красота обязательно понравится.

Описание вязания шали

Серия сообщений "Шали,палантины и шарфы":
Часть 1 - Шаль из мотивов
Часть 2 - Чёрная ажурная шаль крючком «Людмила»
...
Часть 10 - Вязаная шаль крючком
Часть 11 - Вязаная шаль "Виноградная лоза"
Часть 12 - Вязаная шаль “Снежинки”
Часть 13 - Ажурный палантин спицами
Часть 14 - Шаль с узором из листьев
...
Часть 44 - Полукруглая белая шаль
Часть 45 - Накидка Вологодка!
Часть 46 - Шаль в технике брюггского кружева

Вязаная шаль "Виноградная лоза"

Теплая шаль   с потрясающей нарядной каймой из виноградной лозы.

Описание вязания шали

Серия сообщений "Шали,палантины и шарфы":
Часть 1 - Шаль из мотивов
Часть 2 - Чёрная ажурная шаль крючком «Людмила»
...
Часть 9 - Ажурная шаль крючком
Часть 10 - Вязаная шаль крючком
Часть 11 - Вязаная шаль "Виноградная лоза"
Часть 12 - Вязаная шаль “Снежинки”
Часть 13 - Ажурный палантин спицами
...
Часть 44 - Полукруглая белая шаль
Часть 45 - Накидка Вологодка!
Часть 46 - Шаль в технике брюггского кружева

Вязаная шаль крючком

Серия сообщений "Шали,палантины и шарфы":
Часть 1 - Шаль из мотивов
Часть 2 - Чёрная ажурная шаль крючком «Людмила»
...
Часть 8 - Шаль
Часть 9 - Ажурная шаль крючком
Часть 10 - Вязаная шаль крючком
Часть 11 - Вязаная шаль "Виноградная лоза"
Часть 12 - Вязаная шаль “Снежинки”
...
Часть 44 - Полукруглая белая шаль
Часть 45 - Накидка Вологодка!
Часть 46 - Шаль в технике брюггского кружева

Ажурная шаль крючком

Ажурная шаль связана из мотивов крючком.

Для вязания шали Вам потребуется: пряжа Geelong меринос, 1800 м/100 г) – 200 г серого цвета, крючок №2,5.

Описание вязания шали

Серия сообщений "Шали,палантины и шарфы":
Часть 1 - Шаль из мотивов
Часть 2 - Чёрная ажурная шаль крючком «Людмила»
...
Часть 7 - Красный палантин с черной отделкой
Часть 8 - Шаль
Часть 9 - Ажурная шаль крючком
Часть 10 - Вязаная шаль крючком
Часть 11 - Вязаная шаль "Виноградная лоза"
...
Часть 44 - Полукруглая белая шаль
Часть 45 - Накидка Вологодка!
Часть 46 - Шаль в технике брюггского кружева

Палео диета как система питания

Похудения не добиться без изменения образа жизни и системы питания. С физической нагрузкой все более или менее понятно. Движение – это жизнь, это всем известно с самого детства. Кто хочет, занимается в спортзале. Кто хочет, гуляет быстрым шагом. Кто хочет, плавает в бассейне. Можно выбрать любой вид деятельности по душе. С питанием не так все однозначно. Тут сколько людей, столько и мнений.

Сегодня мы рассмотрим еще одну интересную систему питания – палео диету. Основана она на утверждении, что организм человека не приспособлен к большинству современных продуктов, поэтому и возникают многочисленные проблемы со здоровьем, а гастриты диагностируются все в более раннем возрасте.

Итак, вернемся, так сказать, к истокам.

Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - Так ли безобидны фрукты?
Часть 2 - Диета для ленивых
Часть 3 - Разгрузочные дни
Часть 4 - "Минус 60" - удачная компиляция
Часть 5 - Палео диета - вернемся к истокам?
Часть 6 - Тушки-фигурки, или Диета Лисси Муссы
Часть 7 - Молитвы для похудения

О чем может рассказать поза спящего ребенка

Оказывается, поза спящего человека может рассказать о его психологическом состоянии! Итак, ребенок уснул, посмотрите внимательно на его позу.

Серия сообщений "Дети":
Часть 1 - Спорно: "О чем может рассказать поза спящего ребенка"
Часть 2 - Чем занять малыша в дороге - автомобиль
Часть 3 - Чем занять малыша в дороге - поезд
...
Часть 15 - Причины, по которым стоит подождать с рождением ребенка
Часть 16 - Раскраски поезда
Часть 17 - вязаная куколка

Игольницы есть практически в каждом доме. Ведь даже если человек не увлекается рукоделием, все равно время от времени возникает необходимость что-то зашить или пришить пуговицу. А как приятно, когда можно воткнуть иголку в красивую подушечку! И безопасно, и всегда под рукой.

Игольницу можно сделать из любого подручного материала, можно вышить, сделать аппликацию. Этот маленький предмет может добавить вашему дому уюта и тепла.

Количество схем для пэчворка настолько велико, что все их собрать, наверное, и невозможно. Есть среди них и простые, и сложные. Но все они позволяют создать уникальное изделие. Даже если для двух одеял будут использованы одинаковые схемы для блоков, все равно готовые работы будут очень разными. Ведь все зависит еще и от подбора цветовой гаммы, от использованных тканей, от метода соединения блоков.

Вот только некоторые схемы. Некоторые блоки составлены из лоскутных блоков меньшего размера.

Серия сообщений "Элементы":
Часть 1 - Бабочки - легко и красиво!
Часть 2 - Многообразие блоков пэчворк (подборка 1)

Серия сообщений "Одеяла":
Часть 1 - Многообразие блоков пэчворк (подборка 1)
Часть 2 - Идеи для покрывала пэчворк
Часть 3 - Белоснежное покрывало крючком
...
Часть 7 - Плед "Снежный"
Часть 8 - Волны из остатков пряжи спицами
Часть 9 - Загадочный барджелло

Джемпер с оригинальными вставками

От этого джемпера с оригинальными вставками по линии реглана исходят энергия и магнетизм. Он буквально завораживает.

Размер М (L: XL): обьем груди 92-97 (102-107; 112-117) см.
Производитель пряжи - Schachenmayr SMC.
Вам потребуется: пряжа EXTRA MERINO (100% мериносовая шерсть: 50 г/ 130 м): 700 (750; ;850) г № 00096 темно-серого цвета, по 50 (50; 50) г № 00024 салатового цвета; № 00027 красного цвета, № 00037 цвета фуксии, № 00048 сиреневого цвета и № 00057 сине-голубого цвета. Спицы № 2,75 и 3; 2 чулочные спицы № 3. Застежка-молния длиной 25 см.