Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть. |
Серия сообщений "Все для похудения":
Часть 1 - Бальзамический уксус и компания
Часть 2 - Важное о знакомом!Щи и прочие борщи
...
Часть 27 - Мексиканская маска от целлюлита
Часть 28 - Специи,способствующие похудению
Часть 29 - Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.
Часть 30 - Враг похудения - жиры? Углеводы!!!!!
Часть 31 - Стройная фигура за три недели
...
Часть 33 - Переход на здоровое питание за 20 дней!
Часть 34 - Похудеть за 4 минуты в день или Тренировочная система ПРОТОКОЛ ТАБАТА
Часть 35 - Чудодейственная медовая вода!
|
Советы от "Бабушки". |
|
Хочешь выглядеть великолепно каждый день? |
|
Обертывание горчицей - долой целлюлит |
1. Самый простой рецепт
Количество горчицы, которая понадобится для обертывания – всего две столовые ложки. Горчицу нужно смешать с небольшим количеством горячей воды.
Горячей вода должна быть потому, что в ней горчичный порошок растворится быстро, и не образуя комочков. Полученную кашицу нанести на проблемные участки кожи, сверху обернуть в два слоя пищевой пленкой. Длительность – не более 15 минут, более продолжительная процедура может привести к ожогам. После обертывания нужно принять теплый душ без использования мыла и нанести на кожу крем (лучше использовать увлажняющий).
|
22 способа ускорить обмен веществ |
Завидуете тем, кто может есть все и не толстеть? Сильно ограничиваете себя в питании, но похудеть не получается? Полнеете словно от воздуха? Налицо нарушение обмена веществ в организме, или по научному — метаболизма!
|
Специи с кефиром помогут похудеть. |
|
Избавляемся от холки на шее |
|
Ай, яй, яй! |
|
Использованный кофе — необычное применение. |
|
Антицеллюлитное масло |
|
Напиток "Да здравствует фигура!" |
|
Апельсиновый лед |
Дневник |
Зима – время длинных ночей и коротких дней, снежных заносов и постоянной грязи на московских улицах, сухого воздуха в помещениях из-за включенных батарей… и сезон апельсинов и мандаринов…
Прелесть апельсинов и мандаринов в том, что помимо вкусной и сочной мякоти в них можно использовать и кожуру, причем использовать не только в кулинарии (например, для изготовления цукатов), но и в косметических целях.
Примером такого использования может быть апельсиновый лед – лед, сделанный из настоя апельсиновых или мандариновых корок, обладающий антицеллюлитными, регенерирующими и омолаживающими свойствами. Лед для обтирания тела и умывания лица, улучшающий микроциркуляцию крови и делающий кожу более упругой и эластичной.
Берем апельсиновые корки (в данном случае корки, оставшиеся после выжимания сока). Корки можно использовать целиком или нарезать на более мелкие кусочки. Кладем корки в кастрюлю и заливаем кипятком.
Корки настаиваем не менее 12 часов. В результате получаем настой желтого цвета с высоким содержанием эфирных масел апельсина.
Настой процеживаем и разливаем в емкости для изготовления льда. Если использовать лед только для обтирания лица, можно использовать стандартные формы для льда. Для тела я замораживаю лед в пластиковых стаканчиках из-под йогурта.
Обтираться апельсиновым льдом хорошо после горячего душа: получается и контрастная, и ухаживающая процедура. Чтобы не заморозить руки, лед можно положить в носок (это опять же предотвращает выскальзывание льда из рук) или использовать, не доставая его из стаканчика (как твердые дезодоранты).
При протирании льдом лица лёд рекомендуется всегда оборачивать в марлю или носовой платок, чтобы предотвратить соприкосновение ледяной поверхности с кожей.
После протирания можно ополоснуться теплой водой, чтобы смыть с себя остатки апельсинового сока.
Основные противопоказания: аллергия на цитрусовые, купероз.
|
Волшебные духи для похудения |
Фитнес, диеты, здоровый образ жизни... Все эти советы — хоть они и мудрые, и правильные — немножечко поднадоели. А ты все равно хочешь похудеть...
Срочно принимаемся делать волшебные духи для похудения!
Два варианта духов:
первый — для терпеливых, а второй — торопыг.
И тем, и другим для создания волшебных духов понадобится:
- пара ст. ложек масла жожоба или виноградной косточки
- 5 капель ванили
- 5 капель апельсина
- горстка молотого свежего (неиспитого!) кофе
- стеклянная посуда для смешивания масел
- флакончик из темного стекла — для хранения
|
Народные средства для похудения |
АНАНАСОВАЯ НАСТОЙКА.
|
Видео комплекс упражнений Пилатес из цикла "Красота за 10 минут" |
|
Страницы: | [1] |