-Цитатник

Снежинки и подвески от Анны Москвичевой - (0)

Анна Москвичева ...

Le Borse di Mirtilla №15 2017 - (0)

Издательство: Sprea SPA Язык: итальянский Журнал посвящен созданию сумок: вязание крючком...

РАДУЖНЫЙ ДЖЕМПЕР НА ОСНОВЕ "БАБУШКИНОГО КВАДРАТА" - (0)

Inside Crochet №132 2021 - (0)

Издательство: Tailor Made Publishing Ltd Язык: английский Журнал по вязанию крючком из Ве...

Вязание крючком. Брюггское кружево для начинающих. Видео, схемы, описания. Продолжение следует... - (0)

Вязание крючком. Брюггское кружево для начинающих. Видео, схемы, описания. Продолжение следует... ...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Xymena21

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.11.2010
Записей: 14551
Комментариев: 301
Написано: 15178





Обвязка шнуром

Среда, 27 Февраля 2013 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Спицами/Узоры, приёмы, техники, уход за вязанными изделиям

Заварные пирожки - ещё один рецепт.

Среда, 27 Февраля 2013 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У нас уже здесь было много рецептов заварных пирожков, но в каждом рецепте свои немножко изменения. Вот и на этот раз, такой рецепт, да не такой, ингредиенты чуть в других пропорциях. Честно, по такому рецепту и не готовила такие заварные пирожки , так что присоединяйтесь ко мне и будем готовить.

ZUQ4z7DC8DQ (500x479, 147Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные премудрости

Сгущенка домашняя за 15 минут

Среда, 27 Февраля 2013 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Ltava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинарные премудрости

Мотив

Среда, 27 Февраля 2013 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения NatalNata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

foto
Рубрики:  Крючком/Ирландское кружево

Селедка по-корейски

Среда, 27 Февраля 2013 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Morskaja_-_Marishka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Селедка по-корейски
Источник
сельдь по-корейски (500x300, 43Kb)
Ингредиенты :
1 кг. свежемороженной селедки
80 гр. уксуса
1 ст. л. соли
1 ч.л сахара
1 ст. томатного сока
2 большие луковицы
1 ч.л. черного молотого перца
1 ч.л. красного молотого перца
120 гр. раст. масла

Приготовление :
Масло смешать с томатом и вскипятить, добавить туда все остальные специи и остудить. Селедку очистить от хребта, филе нарезать на кусочки 3-4 см. , выкладывать в емкость слоями, селедка-лук-селедка-лук и залить все маринадом, ставим в холодильник. Через 4 часа можно наслаждаться!

Приятного аппетита!

Все обо всем.
Рубрики:  Кулинарные премудрости

топ в полоску

Среда, 27 Февраля 2013 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Крючком/Кофточки, джемперы, топы, жилеты

Смесь с лимоном очистит сосуды и выведет понизит холестерин в крови

Среда, 27 Февраля 2013 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]









Если у вас анализы показали повышенный уровень холестерина в крови, можно попробовать пить в течение двух месяцев лечебную смесь, для которой необходимо по 250 г лимона, корня хрена и чеснока. Лимон вместе с кожурой перекрутить на мясорубке, затем измельчить на ней очищенный корень хрена и чеснок. В полученную смесь добавить такое же по объему количество прохладной кипяченой воды и поставить в холодильник. Оставить на сутки настаиваться. Три раза в день за полчаса до еды принимайте перед сном по одной столовой ложке смеси, заедая ее одной чайной ложкой меда. Это очень эффективный рецепт для очищения сосудов, но нужно помнить, что он противопоказан при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
0_7c652_bc12b140_L (90x50, 15Kb)
тут



TATYSIY
Рубрики:  Здоровье

Советы от бабушки

Среда, 27 Февраля 2013 г. 01:16 + в цитатник
Это цитата сообщения подружка5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы от "Бабушки"
Кожа станет шелковистой
Эта процедура разглаживает кожу и устраняет морщины.
Итак, намыльте обильно руки простым мылом, выдавите немного зубной пасты,
перемешайте ее с мыльной пеной и нанесите смесь на лицо, шею, область декольте и руки.
Держите, пока не подсохнет и не «заколет». После этого смойте холодной водой.
Сразу же почувствуете, какой шелковистой станет ваша кожа. А тело после ванны надо ополаскивать водой с яблочным уксусом.

Умывание «яичной» водой
Делает кожу гладкой и красивой, очищая ее от морщин, прыщей и угрей, умывание водой, в которой варились яйца.

Нежелательная волосистость
Регулярное мытье проблемных участков отваром шелухи кедровых орешков избавит от нежелательной волосистости. Не вытирать.

Маска молодости
Эта маска поможет женщинам улучшить кожу лица и избавиться от морщин.
Надо 1 ст.л. сливок растереть с одним куриным желтком и 1 ч.л. сока моркови,
нанести смесь на лицо и оставить на 20 минут.
После этого смыть теплым растительным маслом.

Выведение веснушек
Если хотите избавиться от веснушек, залейте 200 мл водки 20 г измельченных семян огурца,
через 7 дней разведите настойку кипяченой водой в пропорции 1:10 и протирайте этим лосьоном лицо.

Пшенное «молоко» для похудения
Похудению способствует регулярный прием такого средства.
Залейте 0,5 стакана промытого пшена стаканом кипяченой воды комнатной температуры,
10-15 минут поразминайте его руками, пока вода станет белой, как молоко, и тут же выпейте.
Прием этого «молока» помогает и при цистите.

Терпение и труд усы на лице «сотрут»
Понадобятся нашатырный спирт и 6% перекись водорода.
Их можно приобрести в аптеке. Надо набрать 1 ч.л. перекиси,
растворить в ней 5 капель нашатырного спирта и смазать место роста волос.
Подержать до высыхания, а затем смыть охлажденной кипяченой водой с лимонным соком. Не вытираться.
Когда подсохнет, смазать детским кремом. И так 2-3 раза в день.
Постепенно волосы обесцветятся, утончатся, а затем и вовсе пропадут.
Но для того, чтобы добиться результата, нужно не лениться, а терпеливо, день ото дня выполнять процедуры.

Ванна красоты
Кожа станет шелковой, без морщин, если вы, милые женщины, будете раз в неделю принимать такую ванну.
Доведите до кипения 1 л молока, растворите в нем 2-3 ст.л. меда и 2 ст.л. оливкового, кукурузного или миндального масла
и вылейте полученный бальзам в наполненную горячей водой ванну. Погрузитесь в нее и наслаждайтесь.

По конечностям себя утром ударяю —способом таким старость прогоняю ( китайский совет )
Хотите выглядеть на 20 лет моложе?
Услышав утвердительный ответ, он посоветовал корреспонденту каждое утро, не пропуская ни одного дня,
как только тот проснется, побить несколько раз правой рукой по кисти левой руки и наоборот.
После этого надо ударять себя легко кулаком в области предплечья, в грудь,
затем бить ладонями поочередно по внутренней стороне каждого локтя (левой и правой рукой соответсвенно).
Потом необходимо ладонями поочередно похлопать по внутренней и наружной стороне ног в области ступней.
И вот отзыв на этот совет:
Решила применить этот рецепт и я. Уже 9 лет ежедневно выполняю эти простые упражнения.
Бью 14 раз (по 7 раз каждой рукой). Все знакомые говорят, что выгляжу намного моложе своих лет.
Воспользуйтесь, добрые люди, этим простым средством, и вам не нужны будут никакие пластические операции по омолаживанию.
http://babushka.ua

...............................................................................................................................................................................

найдено здесь
Рубрики:  Здоровье
Красота

Как смыть краску с волос самой ?

Среда, 27 Февраля 2013 г. 00:31 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

kak-smyit-krasku-svolosКак смыть краску с волос, которая при окраске оказалась совсем другого цвета. Вместо красивого каштанового цвета ваши волосы окрасились в черный цвет или появился зеленый оттенок. Что делать, если на Вас из зеркала смотрит Мальвина? Главное не закатывать истерик и не паниковать.  Никакого кошмара и страшного сна  нет. Берегите свои нервы. Выход есть из любой ситуации. Выбор только за вами. Вернуть Вам былую красоту можно несколькими способами: с помощью народных средств или  с помощью профессионалов.  Рассмотрим сначала первый способ: использование натуральных абсорбентов  краски.  Они  абсолютно безвредны, но менее эффективны. К ним относятся репейное, оливковое, касторовое масло, настой ромашки,  кефир или простокваша, мед, лимонный сок. Абсорбенты  впитывают частицы красящих пигментов и других химических веществ, которые накопились в волосах, и поэтому волосы светлеют.

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Пилатес для ног и живота,видео...

Среда, 27 Февраля 2013 г. 00:26 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 24-минутная тренировка в технике пилатес, направленная на неспешную и осознанную проработку мышц пресса, бедер и ягодиц. Если выполнять регулярно и на самом деле неспешно и осознанно, то есть в технике пилатес, то результат будет, его просто не может не быть. И не забывайте, что если в пилатесе вам легко, значит, вы все делаете неправильно.

Пилатес – это балет, перенесенный на коврик, то есть несколько облегченный вариант балетных экзерсисов, которые делаются с прямой спиной, вытянутой шеей и напряженными мышцами пресса, бедер и ягодиц.

Все это касается упражнений и на коврике, только здесь не столь явно участвует вес тела, что и делает пилатес таким, на первый взгляд, простым и даже несколько скучным. Но это лишь иллюзия, и, если вы попытаетесь сделать представленные на видео упражнения и при этом будете пытаться держать спину прямо, плечи развернутыми и отведенными как можно дальше от ушей, а мышцы пресса, ягодиц и промежности всегда напряженными, скучно вам точно не будет.

И не забывайте дышать, чтобы не устать раньше времени и при этом без особого толку. Вдыхайте на движении и выдыхайте на возвращении в исходную позицию.

 



 
 
 
Рубрики:  Здоровье/Фитнес

Как накачать пресс? Всего три упражнения!!

Среда, 27 Февраля 2013 г. 00:26 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 Фитнес-видео, показывающее и рассказывающее о трех классических упражнениях на пресс. Здесь прокачивается верх, середина и низ живота, боковые мышцы остаются незадействованными. При этом подробно показывается и описывается каждое движение, особый упор делается на правильное дыхание.

Вам понадобится удобная одежда и обувь, мат или полотенце, чтобы положить под голову, если у вас нет специального спортивного коврика.

 


 

Упражнение для пресса 1

Лягте на спину, согните колени, ступни прижмите к полу. Если вы новичок, закрепите ваши ступни под чем-нибудь тяжелым, к примеру, под тяжелыми гантелями или под подходящей мебелью (диван, низкий шкаф…).

Соедините руки в ладонях и выпрямите пред собой, голову поднимите и упритесь подбородком в грудь. Вы должны почувствовать напряжение в верхней части мышц живота. Поднимайте верхнюю часть тела, пока запястья не коснутся колен. Когда поднимаетесь вверх, делайте выдох через рот, напрягая мышцы пресса. Опускайтесь, вдыхая через нос.

Повторите упражнение 10-20 раз.

Упражнение для пресса 2

Скрестите руки на груди и положите ладони на плечи. Поднимайте верхнюю часть тела за счет напряжения мышц пресса. Выдыхайте через рот на поднятие и вдыхайте через нос, когда опускаетесь на пол.

Это упражнение тоже сделайте 10-20 раз.

Упражнение для пресса 3

Лягте на пол и поднимите прямые ноги под углом примерно 90 градусов к телу, положите прямые руки вдоль тела ладонями вверх. На выдохе через рот поднимайте ноги, наклоняя их к голове, на вдохе вернитесь в исходное положение. Представьте, что между вашим телом и ногами находится большая пружина, которую вы сжимаете и разжимаете.

Сделайте и это упражнение 10-20 раз.

Качайте пресс через 1-2 дня, на пустой желудок (через 1-2 часа после еды). Постепенно увеличивайте число повторов и уменьшайте промежутки между тренировками.

 
 
 
Рубрики:  Здоровье/Фитнес

20-минутные занятия для пресса,видео

Среда, 27 Февраля 2013 г. 00:23 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 Очень приятная и веселая 20-минутная тренировка, прорабатывающая прямые и косые мышцы живота. Упражнения интересные, каждый раз новые, без скучных подходов, поэтому 20 минут пролетают почти незаметно.

Разнообразные скручивания, планки, немного пилатеса и кикбоксинга – в общем, весьма и весьма забористый фитнес-коктейль с достаточно серьезной нагрузкой. Часть упражнений выполняется стоя и представляет собой что-то вроде кардио-разминки, основную же часть придется делать на коврике.

Не забывайте расслаблять плечи и напрягать мышцы живота, также старайтесь максимально расслабить шею. В упражнениях работает именно пресс, руки, плечи и шея выполняют роль отягощения, поэтому они должны быть максимально пассивны и расслаблены. Не забывайте глубоко и равномерно дышать, полностью выдыхая воздух.

Уделяйте особое внимание напряжению мышц пресса во время выполнения упражнений в прямой или боковой планке, не пригибайтесь в пояснице, чтобы не повредить спину.

 



 
 
 
Рубрики:  Здоровье/Фитнес

Интенсивный фитнес для пресса и ног.40 минут.

Среда, 27 Февраля 2013 г. 00:18 + в цитатник
Это цитата сообщения kudryashechka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 Вы готовы 40 минут подряд, практически без перерыва, качать пресс в весьма и весьма интенсивном режиме? Если да, то вперед и с гантелями, здесь вас ждут совершенно незабываемые ощущения.

Кроме детально проработки мышц пресса, вы неплохо задействуете все тело, включая и ноги-ягодицы, но пресс тут все же главный, что, конечно, очень тяжело. Разумеется, вовсе не обязательно делать целиком все 40 минут, так как это уже для совсем продвинутых и очень жесткий к себе фитнес-фанатиков, вполне можно обойтись и 20 минутами, а то 10. Впрочем, смотрите сами.

 



 
 
 
Рубрики:  Здоровье/Фитнес

вот это да!!! вот это набор петель...

Среда, 27 Февраля 2013 г. 00:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Люсевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

http://domihobby.ru/nabornyj-kraj-s-festonami/ 

 

Этот декоративный набор петель может служить украшением края вязаного изделия. Для его выполнения понадобится спица и крючок, чем меньшего диаметра вы выберете спицу, тем мельче будут получаться фестоны.

В левую руку берем спицу и над ней располагаем крючок. Обычным способом набираем на спицу и крючок 8 петель. 

Затем 9-ю петлю набираем только на крючок. 

Протягиваем петлю на крючке через набранные 8 петель и снимаем их со спицы. 

Далее надеваем на спицу петлю с крючка и последнюю петлю фестона. 

И вновь располагаем крючок сверху спицы и повторяем набор петель. 

Затем протянем петлю на крючке через 8 петель и наденем 2 петли на спицу. 

Так повторяем набор фестонов, учитывая что, провязывая первый ряд выбранным узором, вы добавите между первой и второй петлей с помощью накидов 1 или 2 петли, в зависимости от величины фестона. Таким образом, рассчитывайте количество набранных фестонов, как 1 фестон равен 4 набранным петлям. 

Рубрики:  Спицами/Узоры, приёмы, техники, уход за вязанными изделиям

Очень удобный набор первого ряда без цепочки воздушных петель

Среда, 27 Февраля 2013 г. 00:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Akekvik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 



Рубрики:  Крючком/Крючок - схемы - мотивы - узоры

АСПИРИНОВАЯ МАСКА.

Вторник, 26 Февраля 2013 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АСПИРИНОВАЯ МАСКА

Обычный аптечный аспирин вполне способен заменить кислотный (химический) пилинг. Обладательницы сухой кожи должны помнить об осторожности, ну а тем, у кого жирная и неровная кожа, да еще с черными точками, могут убедиться в действенности подобной маски-пилинга.

Регулярное и осторожное применение подобной маски помогает избавиться от угревой сыпи, предотвращает появление воспалений, отбеливает кожу, сужает расширенные поры и разглаживает мелкие поверхностные морщины. В зависимости от состояния кожи можно сочетать аспирин со сметаной или медом, а также варьировать концентрацию ацетилсалициловой кислоты.

3140201_0_8fea2_d0d2901f_M1 (160x21, 4Kb)
Рубрики:  Красота

Шапочка вязаная крючком,показаны основы по видео-уроку

Вторник, 26 Февраля 2013 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Крючком/Крючок - шарфы - палантины - шапочки


Понравилось: 1 пользователю

Пуловер в романтическом стиле

Вторник, 26 Февраля 2013 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Крючком/Кофточки, джемперы, топы, жилеты


Понравилось: 1 пользователю

Трехцветный джемпер с застежкой поло связан крючком.

Вторник, 26 Февраля 2013 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения lyiolik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Крючком/Кофточки, джемперы, топы, жилеты

Продукты, ускоряющие обмен веществ. Мифы и правда

Вторник, 26 Февраля 2013 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://vogueon.ru/kakie-produktyi-uskoryayut-obmen-veshhestv

Продукты, ускоряющие обмен веществ будоражат умы худеющих не первый год. Ищете больше информации и здоровом похудении? Мы расскажем вам правду о некоторых продуктах. Периодически то грейпфруты, то зелень объявляются продуктами, которые помогают тратить больше калорий в состоянии покоя и худеть без всяких дополнительных мероприятий. Стоит ли доверить ускорение обмена веществ этим продуктам, или все-таки традиционные диеты и программы упражнений борются с лишним весом намного эффективней?

ГРЕЙПФРУТЫ

Мифы: грейпфрут сжигает жир, который уже накоплен в жировых депо. Половинка грейпфрута перед едой улучшает обмен веществ и помогает сжечь жир.

Правда: грейпфрут богат витамином С и веществами, которые помогают сбалансировать уровень сахара в крови, в отличии от других фруктов, он почти не содержит фруктозы и помогает разнообразить питание. Кроме того, грейпфруты обладают низкой калорийностью, и действительно неплохо заполняют желудок. Как применять: едим половинку за завтраком или перед любым основным приемом пищи, следим за калорийностью остального рациона.

ОВСЯНКА

Мифы: овсяная каша – самый низкокалорийный продукт, который может стать основой для моно диеты  Овсянка сжигает жир за счет «отрицательной калорийности».

Правда: 100 г отварной овсянки содержит 100 ккал. Эта каша богата витаминами группы В и сложными углеводами, она хорошо насыщает, понижает аппетит, но создать энергетический дефицит за счет переваривания овсянки не получится. Как применять: употребляем 150-300 граммов в отварном виде на завтрак или полдник.

ОБЕЗЖИРЕННЫЙ ТВОРОГ

Мифы: творог требует очень много калорий для переваривания, поэтому от него худеют, кальций, содержащийся в твороге, ускоряет обмен веществ и помогает быстро худеть.

Правда: 100 г обезжиренного творога содержит 100 ккал, поэтому творог может стать элементом здорового питания, следует употреблять примерно 200 г в сутки, но питаться одним творогом не слишком полезно – вы можете спровоцировать срыв с диеты и «перебрать калорий». Как применять: 200 г творога на завтрак или ужин, можно в сочетании.

АНАНАС

Мифы: ананас помогает сжечь жиры, которые вы употребляете с пищей.

Правда: ананас может помогать в переваривании белка. Бромелайн, который содержится в ананасе немного ускоряет пищеварение. Как применять: 100-200 граммов вместе с творогом или йогуртом в день или в качестве гарнира к белковым блюдам.

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

Мифы: зеленый чай блокирует усвоение жиров, ускоряет обмен веществ и помогает худеть без диет, просто употребляя по чашке до и после каждого приема пищи.

Правда: зеленый чай обладает легким термогенным эффектом и ускоряет метаболизм на 3-4%. Как применять : чашка зеленого чая утром за завтраком или во время тренировки. 

Рубрики:  Здоровье


Поиск сообщений в Xymena21
Страницы: 728 ... 142 141 [140] 139 138 ..
.. 1 Календарь