В период беременности существует проблема разрушения зубов, чтобы предотвратить это нежелательное явление, следует придать особое внимание питанию. Организм должен получать достаточное количество минеральных солей — кальция, фтора и фосфора, потому что тратит их больше в этот период времени.

Сто грамм сыра или пол литра коровьего молока помогут удовлетворить суточную потребность в кальции.

Капуста, молоко, горох, фасоль, ржаной хлеб — являются главными поставщиками фосфора.

Печень, чай, петрушка, морская рыба, орехи — важнейшие источники фтора.

Следует также знать, что фтор и фосфор не только предупреждают кариес, но и атеросклероз.

Серия сообщений "ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ":
Часть 1 - РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДЕЦИНЫ
Часть 2 - Как удалить пятна
Часть 3 - ЧЕМ ОТ ВАС ТАК ПАХНЕТ?
Часть 4 - СОВЕТЫ БУДУЩЕЙ МАТЕРИ
Часть 5 - УХОД ЗА ГУБАМИ
Часть 6 - ПОСОВЕТУЙТЕ КИНО НА ВЕЧЕР
...
Часть 10 - «ЕГО ВЕЛИЧЕСТВО» ЗАПАХ
Часть 11 - АУТОТРЕНИНГ — СДЕЛАЙ СЕБЯ САМ
Часть 12 - ПРОСТОЙ СПОСОБ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Духи уместны не всегда. Если они придают праздничное настроение при посещении театра, друзей, то вряд ли будут кстати при деловых встречах. Приятный зимой аромат духов, особенно резких, может раздражать летом. В солнечную, жаркую погоду ими вообще не следует пользоваться. Имейте в виду, что молодым женщинам и девушкам больше подходят цветочные запахи, а пожилым - пряные.
Не рекомендуется наносить духи на кожу, так как при этом они изменяют свой запах, особенно если кожа вымыта душистым мылом или смазана сильно отдушенным кремом. Наносить духи лучше всего на маленький лоскуток шерстяной ткани, подшитый с внутренней стороны платья. Оберегайте духи от тепла, света и воздуха (они легко портятся).
Не забывайте: любые духи хороши на чистых волосах, чистой одежде. Смешанные с запахом пота, они лишь подчёркивают, усиливают впечатление неаккуратности.
И, наконец, надо помнить, что иногда духи могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому, собираясь на работу, в гости, помните о том, что рядом с вами будут люди и сильный, резкий запах может утомить, вызвать неприятные ощущения.

Серия сообщений "ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ":
Часть 1 - РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДЕЦИНЫ
Часть 2 - Как удалить пятна
Часть 3 - ЧЕМ ОТ ВАС ТАК ПАХНЕТ?
Часть 4 - СОВЕТЫ БУДУЩЕЙ МАТЕРИ
Часть 5 - УХОД ЗА ГУБАМИ
...
Часть 10 - «ЕГО ВЕЛИЧЕСТВО» ЗАПАХ
Часть 11 - АУТОТРЕНИНГ — СДЕЛАЙ СЕБЯ САМ
Часть 12 - ПРОСТОЙ СПОСОБ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Перед выведением пятна тщательно счищают щёткой пыль, чтобы на ткани не получилось затёков. Изделия из цветной ткани надо сперва опробовать на небольшом незаметном участке; чтобы проверить, не действует ли употребляемое средство на окраску ткани. Можно натянуть ткань, на которой имеется пятно, в зависимости от его величины на стакан, чашку или тарелку. Потом окунуть ватный тампон  или тряпочку в нужный раствор и начать осторожно снимать пятно движением от краёв к середине. В заключение нужно полить место пятна тёплой водой.

Жировые пятна

Свежие пятна от жиров и масел надо промыть ваткой, смоченной в тёплом мыльном растворе, в который добавлен нашатырный спирт (1 чайная ложка на 1/2 стакана мыльного раствора). После этого место, где было пятно, протирают чистой тряпкой и проглаживают через сухую тряпку или бумажную салфетку.

Свежие жировые пятна от растительного и животного масла, сала, олифы на светлых тканях засыпают сухим порошком мела, зубным порошком или белой глины и оставляют на несколько часов, затем порошок удаляют.

Такие пятна на светлых и тёмных тканях можно также вывести, прогладив их утюгом через несколько слоёв бумажной салфетки, положенной сверху и снизу и сменяемой по мере загрязнения. Потом это место очищают бензином.

Чтобы при чистке не получились круги, пятно нужно чистить от краёв к середине, после смачивания бензином накрыть его сложенной в несколько раз бумажной салфеткой и придавить тёплым утюгом.

Старые жировые пятна на шерстяных тканях смачивают бензином и через 1 — 2 часа проглаживают через бумажную салфетку.

Если жировое пятно имеется на шёлковой вещи, то часть изделия с пятном надо опустить на несколько минут в смесь из столовой ложки воды, такого же количества глицерина и 1/2 чайной ложки нашатырного спирта, потом промыть тёплой кипячёной водой и прогладить в обычном порядке.

Также можно воспользоватся средством для мытья посуды, которое расщепляет и удаляет жир с ткани.

Пятна от масляных красок

Свежее пятно от масляной краски смачивают ваткой, пропитанной скипидаром или керосином, если окраска ткани от этого не изменяется, протирают нашатырным спиртом, пока пятно не исчезнет. Если пятно застарело, его нужно смочить скипидаром и, когда краска размягчится, счистить её крепким раствором питьевой соды, а потом тщательно промыть это место водой.

Кровяные пятна

Пятна от крови нельзя отмыть горячей водой.  Их промывают сначала холодной водой, а потом тёплым мыльным раствором. Перед стиркой бельё замачивают в холодной воде на 3 — 5 часов.

Застарелые пятна протирают раствором нашатырного спирта (1 чайная ложка на стакан воды), а потом бельё стирают в тёплой воде.

С тонких шёлковых изделий пятна удаляют картофельным крахмалом, замешанным в тесто на холодной воде. Полученным составом покрывают поверхность пятна и дают ему высохнуть. Потом крахмал стряхивают, а вещь простирывают.

Ржавые пятна

С белых тканей ржавые пятна удаляются раствором уксусной и щавелевой кислоты (по 1 чайной  ложке на стакан горячей воды). Раствор нагревают до 80 — 90 градусов (почти до кипения) в эмалированной посуде и опускают туда на короткое время часть ткани с пятном. Потом ткань тщательно промывают водой, в которую добавляют немного нашатырного спирта. Старые пятна приходится выводить два — три раза.

Вместо раствора кислоты можно пользоваться лимонным соком, разогрев его до кипения.

С цветных тканей ржавчину удаляют пастой, которую составляют из равных частей глицерина, тёртого белого мыла и воды. Этой пастой натирают пятно. Через сутки вещь прополаскивают и сушат. Можно вывести ржавое пятно, если положить на него завёрнутый в марлю кусочек лимона и прижать его горячим утюгом.

Пятна от вина и фруктов

Пятна от белого вина,шампанского,пива и ликеров с белых и прочно окрашенных тканей удаляют растворов высококачественного мыла ( 5 граммов мыла и 1/2 чайной ложки пищевой  соды на стакан воды). Этим раствором смачивают пятно,а через сутки смывают мягкой водой , по возможности дистиллированной.

На свежие пятна от красного вина и фруктов рекомендуется наложить кашицу из влажной столовой соли, а через полчаса промыть эти места в мыльной воде и прополоскать в теплой воде.

Свежие пятна от фруктов и ягод снимают горячей водой. Ткань натягивают над какой нибудь посудой и небольшой струей льет на пятно до полного его исчезновение кипящую воду из чайника.

Пятна от чая

Пятна от чая надо удалять немедленно,простирав вещь в теплом мыльном растворе. Хорошо выводить такие пятна смесью глицерина с нашатырным спиртом ( на 4 части глицерина 1 часть нашатырного спирта).

Застаревшие пятна от чая на белой ткани лучше снимать раствором щавелевой кислоты( 1/2 чайной ложки на стакан воды) или раствором гипосульфита ( 1 чайная ложка на 1/2 стакан воды). После того как вещь вычищена одном из этих средств, ее следует выстирать в мыльной воде, добавив на литр воды 2 чайные ложки нашатырного спирта, и хорошенько прополоскать в теплой воде.

На белой ткани пятна отбеливают перекисью водорода, затем стирают вещь и полощут в теплой воде.

Серия сообщений "ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ":
Часть 1 - РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДЕЦИНЫ
Часть 2 - Как удалить пятна
Часть 3 - ЧЕМ ОТ ВАС ТАК ПАХНЕТ?
Часть 4 - СОВЕТЫ БУДУЩЕЙ МАТЕРИ
...
Часть 10 - «ЕГО ВЕЛИЧЕСТВО» ЗАПАХ
Часть 11 - АУТОТРЕНИНГ — СДЕЛАЙ СЕБЯ САМ
Часть 12 - ПРОСТОЙ СПОСОБ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Проблема в большинстве случаев возникает при длительной работе в положении стоя, так же и при длительной работе сидя. В перечисленных случаях возникает застой крови в нижней части тела, что и приводит к расширению вен. Так же могут образоваться венозные узлы.

Существует простая и эффективная профилактика расширения вен, заключается она в ежедневном отдыхе лёжа 15 — 20 минут с ногами поднятыми выше туловища.

При уже существующих венозных узлах отдых после рабочего дня должен быть намного продолжительнее, около 40 минут. Во время сна также желательно чтобы ноги были в приподнятом состоянии.

Существует врождённая расположенность к расширения вен, в этом случае, а так же при уже существующей проблеме, следует выполнять работу стоя в специальных эластичных чулках.

При профилактике тромбофлебитов рекомендуется применение ванн с добавлением чабреца, почек сосны, ромашки, лаванды, липы и настоя календулы.

Следует знать, что при имеющихся венозных узлах, в меню должны присутствовать продукты питания содержащие витамины С и Р. Полезно употреблять свежие овощи в сыром виде. Ни в коем случае не курить, никотин оказывает отрицательное действие на эластичность сосудов.

Лёгкий массаж лёжа в постели делается поглаживанием ног от стопы до колена и от колена до паха ладонями обеих рук.

При достаточно выраженном увлечении венозных узлов нельзя делать массаж без консультации с врачом.

Проведённые общественные исследования выявили факторы влияющие на распад семьи и брака. Необходимо знать эти «факторы риска» и было бы ошибочно считать их непреодолимыми.

Молодые супруги начинающие семейную жизнь, всегда непохожи друг на друга. До брака они жили в семьях с разными устоями и традициями, учились в разных коллективах, люди с которыми общались и дружили формировали характер и мировоззрение будущих супругов.

Стоит помнить об индивидуальных особенностях присущих мужчине и женщине.

Поэтому, в первые годы совместной жизни возникает потребность во взаимных привычках и общих взглядах на семейную жизнь.

Во время знакомства, перед браком, молодые люди по своим взглядам на жизнь, стараются подобрать себе пару как можно ближе и релевантнее.

Смогут ли молодые воплотить в жизнь имеющиеся резервные силы для взаимной гармонии — зависит только от них самих.

Долгая супружеская жизнь, это результат любви и уважения супругов, искусство достижения гармонии и семейного творчества.

При появлении на свет первенца, начинается новый этап в жизни супругов. По статистике, именно в это время наступает проверка семьи на прочность. Данные исследования показывают, пик разводимости происходит в 2 — 5 годовой семейный стаж жизни, как раз в то время когда появляется первый ребёнок.

Возникающие проблемы в основном связаны всё с той же банальной адаптацией супругов друг к другу. На этот момент жизни молодой семьи, супруги уже успели «притереться» друг к другу, однако рождение ребёнка вносит свои коррективы в обязанности молодых.

Происходит перераспределение прав и обязанностей, во многом кардинально, это и приводит к конфликтам. Причиной конфликтов, является психологические факторы: раздражительность, обида, утомление, недостаточность внимания…

Социологические исследования показывают, что к третьему — четвёртому году жизни первенца, происходит адаптация родителей к новым обязанностям и распределению ролей. Семья живёт и развивается дальше.

Следующий период возникновения проблемы развода приходится на зрелые годы. Причина проста — остывшие чувства и разные интересы. И здесь опять всё зависит от самих супругов понимающих суть проблемы. Возникшее стремление сделать свою жизнь интереснее и духовно богаче, реанимируют отношения и стимулируют любовь. Часто бывает, что любовь стала привычкой, какой то домашней обязанностью. Проявление изобретательности и активных мер по преодолению, даёт неплохой результат. К сожалению, если любовь давно прошла, никакие меры не помогут.

Отношения любви и уважения необходимо периодически тонизировать, проявляя желание, выдумку и находчивость.

Кому то это покажется хлопотным и не интересным, кому то лень суетиться, тогда готовьтесь к тому, что обыденность поглотит все чувства, что неизменно приведёт к равнодушию и как результат — развод.

За последние несколько лет, наша жизнь значительно изменилась, заполнилась новыми делами и обязанностями. Неожиданный визит друзей или родственников обязательно застанет в врасплох и причинит неудобство. Поэтому делать визит без предварительного уведомления допускается только в случае необходимости.

Вас заранее пригласили, вы приняли приглашение, если вы не явитесь — это будет выглядеть как неуважение. Вы можете отказаться от приглашения за два дня до назначенной встречи, указав достаточно уважительную причину. Если же по каким то причинам всё таки вам не удалось сдержать обещание, следует как можно быстрее объяснится.

Принимая приглашение, не надо спрашивать: «А кто ещё придёт?». Если хозяева дома посчитают нужным, они сами скажут про приглашённых гостей.

Опаздывать на мероприятие, куда вас пригласили, больше чем на 10 минут не стоит, это уже неприлично. Приходить раньше намеченного времени тоже не надо, т. к. хозяева могут быть ещё не готовы к приёму. Привести с собой нового гостя можно при условии, если заранее предупредить хозяйку дома. Встречает гостей обычно хозяин дома, хозяйке не обязательно выходить к каждому пришедшему, исключение — особо почётный гость. Хозяин встречает гостей, помогает раздеться и приглашает пройти в комнату. В первую очередь проходят гости, женщины, мужчина может пройти первым если он значительно старше.

Войдя в комнату, где уже находятся гости, не обязательно здороваться с каждым, достаточно поприветствовать хозяев дома, а остальным поклонится и сказать «Здравствуйте».

Если женщина пришла с сумкой, то лучше всего её оставить на столике в прихожей. Если сумка нужна, то следует поставить её на пол у своего стула.

Обязательно нужно сказать что то приятное о доме, хозяевам будет очень приятно. Не следует при всех спрашивать, что сколько стоит и где покупали.

Что нужно приносить с собой? Если это не торжественный случай, уместно будет взять с собой сладости детям и цветы хозяйке. Если гости принесли с собой фрукты, конфеты или торт, это должно всё появиться на столе, даже если они дублируют приготовления хозяев.

При небольшой компании 4 — 6 человек, следует подождать пока хозяева сами скажут кому куда садиться. На многолюдных мероприятиях можно садиться где вам нравиться.

Не принято отказываться от угощения, нужно с удовольствием принимать предлагаемое блюдо. Похвалить блюдо, значит сделать приятный комплимент хозяйке.

Нужно помнить, что культурный человек не тот кто не пролил вино на скатерть, а тот кто не заметил это за другим.

Считается «некрасиво» уйти сразу после окончания ужина. Если всё таки нужно срочно уйти, нужно кратко объяснить причину ухода, поблагодарить за приятный вечер и в свою очередь пригласить к себе.

Если компания многочисленная, можно попрощаться только с хозяевами. Это называется «уйти по — английски».

Что бы меховая шуба носилась дольше и не теряла привлекательный вид, ни в коем случае не носите на руке сумку и тем более замком к одежде. Намокшую шубу отряхните и аккуратно повесите на плечики, подальше от батареи . Когда высохнет, энергично встряхните ее, но не расчесывайте щеткой.

***

В шкафу шубу должна висеть достаточно свободно, что бы ворс не мялся. Если все таки от примялся, протрите мех влажной губкой( по направлению ворса), затем вещь просушите и хорошенько встряхните.

***

Кожаную обувь время от времени смазывают тонким слоем крема и так оставляют до утра. Потом начищают до блеска.

***

Для освежения светлой обуви можно пользоваться слабым мыльном раствором и бесцветным кремом.

***

Велюровая или замшевая обувь нуждается в особом уходе. Очистив обувь от пыли щеткой, ее протирают сухой столовой солью, школьной резинкой или специальной резиновой щеткой. Залоснившиеся места можно осторожно протереть наждачной бумагой №0 или подержать над струей пара.

***

Лакированные туфли чистят специальным препаратом, но можно смазывать и касторовым маслом, после чего протереть мягкой тканью.

***

Кожаные сумки , пальто, чемоданы можно почистить раствором,состоящим из воды, мыла и нашатырного спирта, а потом для блеска слегка протереть тряпочкой, смоченной касторовым маслом.

***

Зонт чистят мягкой щеточкой, смоченной в спиртовом растворе. Шелковые зонты не следует чистить расправленными, так как ткань сильно натягивается  и может лопнуть во время чистки.

***

Края и углы ковра закрутившиеся кверху (это и не красиво и опасно: можно споткнуться и упасть), можно выпрямить. Для этого возьмите два куска клеенки и мокрую тряпку. Клеенку постелите на пол, расправите ковер, накройте его мокрой тряпкой, сверху положите еще клеенку и все это придавите грузом. Через 2-3 дня помятые места на ковре разгладятся.

***

Копчёное сало это ...... вкуснейший и ароматнейший деликатес. Однозначно, что вкус копчёного сала зависит от самого продукта и от того как этот продукт приготовлен. Копчёное сало купленное в магазине и сало копчёное своими руками может отличаться друг от друга радикально.

Я хочу рассказать как я приготавливаю этот деликатес в домашних условиях.

Выбираем сало