Представляем некоторые выводы и рекомендации по этому поводу с женского портала «Красивая и успешная».

К сожалению, на красивых женских лицах (и не только лицах) часто появляются отеки. Как они возникают и как с ними бороться? Отеки означают наличие лишней воды в организме. С чем же это связано? Почему происходит задержка воды в организме? Причин может быть несколько.

1. Проблемы со здоровьем (прежде всего в случае постоянных отеков женщине следует посетить кардиолога, нефролога и гинеколога).

2. Недостаток воды. Многие из нас в течение дня пьют чай, кофе, сок, газировку и т.д. и думают, что этим они утоляют суточную потребность организма в воде. Но это не так! Организму нужна именно чистая вода, а не ее «заменители», ведь «заменители» и так насыщены разными веществами и не способны вывести шлаки из организма. Чай, кофе, газировка, пиво и иной алкоголь буквально изгоняют из организма полезную влагу. Спасенное организм запасает в виде отеков.

3. Избыток соли в рационе – известная причина задержки жидкости. Если вы съели селедку и хотите пить, это не потому, что «рыба воды требует», а потому, что организм стремится вывести ненужную ему соль. Если же соли вы потребляете много и постоянно, организм специально удерживает в себе воду, чтобы эта соль не была ему так вредна.

4. Сидячая работа или наоборот, работа весь день на ногах способствует возникновению привычных отеков ног. Замедленный метаболизм из-за неподвижной работы – бич современности. Особенно страдают от этого офисные работники.

Что можно делать, чтобы вывести из организма лишнюю воду? Прежде всего, пересмотреть рацион, соблюдая следующие правила:

1. Выпивать не менее 2,5 литров чистой питьевой воды ежедневно. Постепенно ваш организм поймет, что воды ему достаточно, и перестанет запасать воду в отеках. Шлаки начнут интенсивно выводиться из организма, уже через несколько дней после начала водной диеты.
2. Постепенно привыкать к менее соленой еде. Это не так сложно. Поймите, что соль маскирует истинный вкус блюда.

3. Ускорить метаболизм с помощью физических упражнений. Чем выше у вас метаболизм, тем интенсивнее проходят все процессы в организме и там легче вам жить. Одно из упражнений: лежа на спине, вытяните руки и ноги вверх. Подержите их так пару минут. Затем начинайте ими подрагивать, трясти, сначала медленно, потом все быстрее и быстрее. Вибрация, которая создается при этом, отлично тонизирует сосуды, очищает их от застоявшейся крови, улучшает кровообращение.

4. Устраивать себе разгрузочные дни для выведения лишней воды из организма (например, раз в неделю в течение дня пить только зелёный чай с молоком – 2 литра, либо 1 литр однопроцентного кефира). Естественно, что во врем разгрузочных дней мы больше ничего не едим, но тщательно соблюдаем нашу водную диету – то есть пьем чистую воду, сколько захочется.

5. Варить и есть обычную овсяную кашу без сахара, сваренную на воде. Это каша красоты, и она помогает избавиться от отеков!

6. Использовать растения против отеков – самое простое – пить их в виде чая. Для этого подойдут: мята, мелисса, брусника, шиповник, сушеная кожица яблок, толокнянка, березовый лист, цветки арники, тмин. Ешьте зелень: крапиву, щавель, сельдерей, петрушку.

7. Употреблять в пищу побольше овощей и фруктов. Овощи: свекла, хрен, огурцы, кабачки, баклажаны, картофель, капуста, тыква. Фрукты: абрикосы, яблоки, клубника, земляника. Сухофрукты: курага, изюм, чернослив.

Как нельзя выводить лишнюю воду:

1. Нельзя пить мочегонные и чаи для похудения (они форсированно изгоняют воду из организма. Да, эффект налицо, но потом, после окончания действия препаратов вода вернется на свое место, ведь в вашем рационе и образе жизни ничего не изменилось!). Кроме того, очень вредно назначать самой себе мочегонные — это должен делать только врач.

2. Нельзя ограничивать себя в питье. Многие думают, что если они ограничат потребление воды, то и отеков не будет. Эффект получается прямо противоположный: злейшие отеки!

Обеззараживанию питьевой воды придавалось огромное значение на протяжении всей истории человечества.

В V в. до н. э., по свидетельствам античного учёного и историка Геродота, Кир, царь Персии использовал во время военных походов воду для питья, которая хранилась в специальных священных сосудах. Были эти сосуды сделаны из серебра, что говорит о том, что уже в древности обращали внимание на целебные свойства этого металла.

Религиозные книги индусов содержат сведения о том, что воду можно обеззараживать, погружая в неё на короткое время раскалённое серебро или держа в воде в течение длительного времени серебро обычное.

В ряде стран хранили в воду в серебряных сосудов, замечая, что при этом она долго не портилась. Освящая колодцы, в них иногда бросали серебряные монеты.

Швейцарским ботаником в 1893 г. было установлено, что медь и серебро, контактируя с водой, способны уничтожать имеющиеся в воде микроорганизмы.

Позже были найдены другие способы обеззараживания воды.

Предложение применять в этих целях озон впервые в России прозвучало на Пятом Русском водопроводном съезде в 1901 г. А четырьмя годами позже учёными Г. В. Хлопиным и К. Э. Добровольским были проведены опыты, в ходе которых они озонировали невскую воду.

После эпидемии холеры в Петербурге 1909-1911 гг. там построили фильтроозонную водопроводную станцию, которая могла обеззараживать 24 тысячи куб. метров воды в сутки.

В дальнейшем для обеззараживания воды в основном применяли хлор, что во многом способствовало сведению на нет эпидемий брюшного тифа и холеры. Впервые в России хлорировали воду на Кронштадском водопроводе в 1910 г. А с 1912 г. началось хлорирование на Центральной водопроводной станции в Петербурге.

Огромное значение для здоровья населения имела организация охраны источников питьевого водоснабжения. Санитарные зоны вокруг водных источников впервые были созданы в конце XVIII в. В Германии и Франции. Россия не отставала – к тому же периоду относятся первые российские указы о защите отдельных водоёмов от загрязнения.

Российский журнал «Здоровье» писал о необходимости проведения санитарных мероприятий по охране водоёмов в 1878 г. А второй Русский водопроводный съезд принял решение о выработке закона, который определял бы охранные зоны для источников грунтовых вод. Впоследствии такие зоны появились в Краснодаре и были организованы в ходе создания Рублевского водопровода, а также Ладожского водопровода, который снабжал питьевой водой Петербург (в 1913 г.)

Четвертый Русский водопроводный съезд, прошедший в 1899 г. в Одессе собрал известных врачей-гигиенистов. Съездом были приняты судьбоносные решения о необходимости постоянного санитарного контроля в водопроводном деле и о том, что при выборе источника питьевого водоснабжения в каждом городе должен присутствовать врач-гигиенист

Дорогие читатели нашего сайта! Вероятно, вы заметили, что в этом разделе мы собираем интересные факты и новости, так или иначе связанные с водой. И вот, поначалу я предполагала сегодня писать об истории московского водопровода. Но в ходе сбора материала к статье обнаружилось так много любопытных сведений, относящихся к топонимике – области знаний, посвященной истории и происхождению географических названий, что мне захотелось с вами этими сведениями поделиться.

Многие из вас живут в Москве, многие приезжают в неё, надеюсь, никому не покажется лишним знание о том, что скрывается за привычными и непривычными для слуха названиями некоторых столичных улиц. Тем более близится Новый год, и хочется, не слишком удаляясь от наших основных тем – воды и водоподготовки, рассказать о чем-то необычном, почти сказочном – а все московские легенды чуть-чуть похожи на сказки.

А про историю водопровода напишу в январе.

В Москве много говорящих названий: легко предположить, что на Тверских-Ямских улицах жили ямщики, на Поварской – повара, а в Рыбном переулке торговали рыбой.

Но названия многих улиц не так просто разгадать. Расскажем о некоторых из них.

В Москве, помимо всем известных Москвы-реки, Яузы и Сетуни, протекает ещё множество мелких рек и ручьёв, многие из которых в настоящее время забраны в коллекторы. Однако часть этих водных артерий, буквально пронизывавших город, дала название улицам и площадям столицы.

Улица Неглинная образована в начале ХIХ в. поверх течения реки Неглинной, притока Москвы-реки, тянущегося на 7,5 километров, забранного в трубу из-за того, что река была загрязнена промышленными отходами и дурно пахла. Вплоть до 70-х годов ХХ века река вырывалась из подземного плена и затапливала окрестные улицы и дома – до тех пор, пока коллектор не расширили и не укрепили.

Улица Кузнецкий Мост хранит название моста через реку Неглинную, который стоял по линии этой улицы в Кузнецкой слободе при Пушечном дворе, построенном в далёком ХV веке.

Трубная площадь, как и вся местность вокруг, поначалу называлась просто Трубой, так как в этом месте стояла стена Белого города с глухой (без ворот) башней, рядом с которой было проделанное забранное решёткой отверстие, через которое протекала всё та же река Неглинная. Вот это самое отверстие местные жители и называли «трубой», которая дала название площади.

Самотёчная площадь названа по бывшему Самотёчному пруду, через который протекала Неглинная.

Переулок Сивцев Вражек в старину представлял собой овраг («вражек»), по дну которого протекала речка Сивец (Сивка), впадавшая в ручей Черторый, о котором речь пойдёт чуть позже. Вода в реке была сивого (сизого) цвета. Длина её менее километра, в начале ХIX в. речка эта была заключена в трубу.

Чертольский переулок, соединяющий улицу Пречистенка и Гагаринский переулок, ранее назывался Царицынским переулком, так как находился на месте слободы «низших чинов царицына двора», которая располагалась там в XVII веке. Переименован в 1922 г. в Чертольский переулок в память о Чертольской слободе на правом берегу ручья Черторый (по Далю «черторой» – рытвина, овраг от воды.

Улица Садовая-Черногрязская, часть Садового кольца, названа так по пересекавшей её реке Черногрязке, ныне заключённой в коллектор.

Улица Ленивка, одна из самых коротких улиц Москвы, расположенная недалеко от Большого Каменного моста, названа так 200 лет назад по протекавшей там реке Ленивке. Это левый приток реки Москвы, ныне заключённый в коллектор. Название говорит о том, что река текла не быстро.

Продолжение следует.

В последние годы значительно больше стали бурить скважин – с целью обеспечения водой как промышленных предприятий, так и частных владений.
К сожалению, довольно часто вода, получаемая из скважин, не соответствует нормативным требованиям.

Согласно Гигиеническим требованиям к качеству воды централизованных систем питьевого водоснабжения (СанПиН 2.1.4.1074-01) безопасность питьевой воды в эпидемическом отношении определяется ее соответствием нормативам по микробиологическим и паразитологическим показателям, представленным в таблице 1.

Таблица 1

Показатели

Единицы измерения

Нормативы

Термотолерантные колиформные бактерии

Число бактерий в 100 мл 1)

Отсутствие

Общие колиформные бактерии 2)

Число бактерий в 100 мл 1)

Отсутствие

Общее микробное число 2)

Число образующих колонии бактерий в 1мл

Не более 50

Колифаги 3)

Число бляшкообразующих единиц (БОЕ) в 100 мл

Отсутствие

Споры сульфитредуцирующих клостридий 4)

Число спор в 20 мл

Отсутствие

Цисты лямблий 3)

Число цист в 50 л

Отсутствие

Примечания:

1) При определении проводится трехкратное исследование по 100 мл отобранной пробы воды.

2) Превышение норматива не допускается в 95% проб, отбираемых в точках водоразбора наружной и внутренней водопроводной сети в течение 12 месяцев, при количестве исследуемых проб не менее 100 за год.

3) Определение проводится только в системах водоснабжения из поверхностных источников перед подачей воды в распределительную сеть.

4) Определение проводится при оценке эффективности технологии обработки воды.

В настоящее время для проведения оперативного санитарного и технологического контроля эффективности обеззараживания воды обычно применяются методы определения бактерий группы кишечной палочки (БГКП) или общего микробного числа (ОМЧ). Использование БГКП для контроля качества воды основывается на том, что основной вид группы бактерий E-coli обладает одним из самых высоких коэффициентов сопротивляемости в общем ряду энтеробактерий (в том числе патогенных).

Качество добываемой из скважины воды определяется глубиной залегания водоносного горизонта, окружающими его породами, способностью окружающих пород задерживать загрязнения с поверхности. За редким исключением, артезианская вода характеризуется повышенной жёсткостью и повышенным содержанием железа, поэтому скважины оборудуются системами водоподготовки.

О необходимости обеззараживания воды из скважины и причинах непонимания этого потребителями подробно написано в статье «Эффективный метод обеззараживания воды – ультрафиолетовое излучение» в журнале «Инновации.Технологии.Решения»:

Типичная система очистки воды из скважины состоит из нескольких ступеней: фильтра грубой очистки для удержания крупных включений, взвешенных веществ, песка; блока обезжелезивания; блока умягчения и системы обеззараживания. Обычно у пользователя нет возражений по системам очистки воды от железа и солей жёсткости, но он не понимает, зачем нужны системы обеззараживания. Это обусловлено тем, что отложения солей жёсткости и железа легко заметны при эксплуатации бытового и нагревательного оборудования, а сами вещества легко определяются в ходе анализа воды.

А бактериологический анализ воды из скважины обычно показывает отсутствие микробиологического загрязнения. Оценивая результаты разового анализа, потребитель считает, что с микробиологией в потребляемой воде все в порядке, и ради экономии отказывается от системы обеззараживания. Однако в силу того, что механизмы микробиологического загрязнения артезианской воды принципиально отличаются от механизмов загрязнения железом и солями, сэкономив на системе обеззараживания, потребитель рискует попасть в опасную ситуацию.

Пути проникновения микроорганизмов в воду, получаемую из артезианских скважин, следующие:

1) заражение воды непосредственно на комплексе водоочистки через систему аэрации, необходимую для окисления железа кислородом (микроорганизмы могут проникать в артезианскую воду с забортным воздухом);

2) с инфильтрационным пополнением водоносного горизонта, т. е. медленно проходя сквозь породу (характерно для неглубоких скважин и скважин, пробуренных вблизи поверхностных водоемов. Осадочные породы хорошо удерживают бактерии, но вирусы, обладая много меньшими размерами, легко проникают на значительную глубину и могут приводить к вирусному заражению водоносного горизонта). А так как обычно вирусы обладают высокой способностью к длительному сохранению своих патогенных свойств, их проникновение в скважную воду представляет эпидемиологическую угрозу.

(продолжение следует)

0 просмотров

Azud group (http://www.water.ru) является одним из мировых лидеров в области производства и внедрения дисковой фильтрации, а так же решений проблем водоподготовки в промышленном, сельскохозяйственном и муниципальном секторах. SISTEMA AZUD, группа компаний, состоящая из более чем 20 фирм, производит системы водоочистки и водоподготовки начиная с 1978 года, и работает на российском рынке с 2004 года. В своем производстве компания «Azud» использует передовые инновационные технологии, тесно сотрудничая с клиентами. Azud постоянно совершенствует свое оборудование, стремясь к эргономичности и эксплуатационной экономичности. Ежегодно компания выпускает новые модели фильтров и предлагает инновационные системы очистки воды. Оборудование, произведенное на заводах этой компании, имеет широкое применение в металлургии, электронной и горной промышленности, сельском хозяйстве, в нефтеперерабатывающей, газовой и химической промышленности, станциях опреснения, водоподготовке, в том числе для очистки питьевой воды, очистки технической воды, доочистки сточных хозбытовых вод, доочистки промышленных, ливневых и смешанных стоков. Фильтрующим элементом является пакет специальных дисков, изготовленных из прочных полимерных материалов, на обеих поверхностях которых диагонально нанесены канавки определенной глубины и ширины, обеспечивающие высокую тонкость и точность фильтрации. Такой способ объемной фильтрации максимально приближен к процессу фильтрации на засыпных скорых фильтрах. Технология равномерного распределения воды Azud Helix, с которой более подробно можно ознакомиться здесь, помогает медленно и равномерно подавать воду по всей наружной поверхности фильтрующего элемента, тем самым увеличивая грязеемкость фильтра и фильтроцикл. Обращаем внимание, что технология Helix - вспомогательный процесс и ни имеет ничего общего с процессом разделения на гидроциклоне. http://www.water.ru/catalog/mehanicheskie-filtry/diskovye-filtry-azud/[URL]http://[/url]

Группа компаний WATER.RU занимает ведущие позиции на российском рынке водоочистки. Инжиниринговый центр был создан группой компаний, с 1995 года специализирующихся в области водоподготовки и водоочистки, на базе Института Элементоорганических соединений (ИНЭОС) Российской Академии Наук.
Объединив академические знания и практический опыт нескольких компаний, мы готовы предложить максимально полный перечень услуг и большой выбор оборудования (как собственной сборки, так и ведущих мировых марок).