Без заголовка |
Состав
Приготовление
Стручковую фасоль промыть, обрезать кончики, можно порезать стручок на 2-3 части. Отварить фасоль в небольшом количестве воды до того, как она станет слегка похрустывать (10-12 мин.), откинуть на дуршлаг, промыть холодной водой.На сковороде или в утятнице обжарить на растительном масле лук (мелко порезанный), когда лук станет мягким, добавить порезанный кубиками помидор и продавленный или порезанный чеснок, соль, перец, орегано - все тушить не накрывая крышкой 5-7 мин.
Добавить в кастрюлю с помидорами отваренную фасоль, перемешать, накрыть крышкой и на маленьком огне довести до готовности ~5 минут.
* можно в самом конце тушения, вместо орегано, положить зелень петрушки
Состав соте из зелёной стручковой фасоли:
зелёная стручковая фасоль свежая или замороженная — 500 г.
оливковое масло — 2 ст. ложки
лук репчатый — 1 головка
грибы — 400 г.
вода или овощной бульон — 1/2 стакана
Как приготовить соте из зелёной стручковой фасоли и грибов
Потушить фасоль в кипящей воде или бульоне в течение 5 минут на большом огне. Затем уменьшить огонь, добавить к фасоли масло. Добавить мелко нарезанный лук и тушить 3-5 минут. Затем добавить нарезанные пластинками грибы, соль и специи по вкусу. Тушить до готовности.
Ингредиенты:
300 г стручковой фасоли (заморозка),
2-3 зубчика чеснока,
100 г консервированных маслин (без косточек),
растительное масло,
соль по вкусу.
Приготовление:
На растительном масле, обжарить мелко нарезанный чеснок, добавить колечками порезанные маслины, обжаривать 2-3 минуты.
Добавить фасоль. Обжаривать еще 5-7 минут. Посолить
Закрыть крышкой и снять с огня. Дать постоять 5-10 минут, для того чтобы фасоль приняла запах чеснока. Выложить на блюдо.
Лук и помидоры разрежем пополам, обжарим на этом же масле, переложим.
Добавим оставшееся масло и обжарим фасоль до готовности.
Смешаем фасоль с помидорами и луком, польем лимонным соком, посыплем паприкой, солью, зеленью и перемешаем.
Серия сообщений "Малокаллорийные":
Часть 1 - Малокаллорийные рецепты
Часть 2 - Яичница с овощами
...
Часть 47 - Мексиканский салат с куриным филе
Часть 48 - Рагу "Горячая фигура"
Часть 49 - Блюда из стручковой фасоли
|
Метки: рецепты |
Цитата сообщения esoterick
Без заголовка |
Цитата |
8120 просмотров |
|
Очень красивый ролик!
"Эта духовная музыка совместима и работает в гармонии с каждой модальностью исцеления или лечения. Эта музыка - дар свыше, и она никогда не может быть куплена или продана.
Пожалуйста, поделитесь ею со всеми, кто мог бы получить пользу от этого священного дара "Небесной Музыки". Жоао Кота-Роблес."
Полный музыкальный CD "Rapture" составляет 62 минуты, скачать можно по ссылке внизу.
Приятного просмотра и прослушивания!
Смотрите также: Мантра для исполнения желаний
В формате mp3 можно скачать http://media.eraofpeace.org:8080/Musical_Rapture.zip - 62 минуты красивой музыки.
красота и позитив
|
Метки: послушать |
Комментарии (0) |
Без заголовка |
|
Метки: вязание |
Без заголовка |
|
Метки: вязание |
плед |
Ну, я то написала, что мастер класс, но несколько картинок нельзя так назвать, но думаю, что многим из Вас будет понятно как связать крючком этот замечательный мотив. А из мотива можно связать и коврики, и покрывала, и...что придумаете. Очень красивый мотивчик и вяжется просто!
И еще крючком мотивы: интересный цветочный мотив по мастер классу
|
Метки: вязание |
Без заголовка |
У норвежцев особое отношение к этой замечательной рыбе. Потому, что они её не считают... рыбой! Я пыталась засолить свежевыловленную скумбрию, но потом ела ее только я. Очень популярна в Норвегии консервированная скумбрия в томате. Постоянно проходит рекламная кампания, в ходе которой рекомендуется это консерва как источник витаминов, ненасыщенных жиров, особенно для пожилых людей. Но, тем не менее, мне удалось отыскать на одном из норвежских кулинарных сайтов прелестный рецепт, который будет интересен и для поклонников Кремлевской диеты.
|
Метки: рецепты рыба |
в горшочках |
|
Метки: рецепты |
Без заголовка |
Напиток из базилика.
Рецепт от Натальи
Наверное для многих я не открою ничего нового, но лично для меня это
была новинка. При всей своей любви к базилику, я никогда не слышала, что
можно приготовить такой компот-напиток. А попробовала его у своей
сестренки. В летнюю жару это прекрасный освежающий и тонизирующий
напиток.
|
Метки: рецепты |
Без заголовка |
|
Метки: вязание |
Без заголовка |
|
Метки: вязание |
Без заголовка |
Две самые проблемные зоны на нашем теле: зона бедер и зона живота. Чтобы подтянуть мышцы проблемных зон, тренеры Наталья Лебедева и Данила Михайловский подготовили специальный комплекс упражнений для ягодиц и пресса.
Экспресс — фитнес: Упражнения на ягодицы и пресс. Онлайн
|
Метки: фитнес |
Без заголовка |
|
Метки: вязание |
Без заголовка |
Море информации о пошиве таких шаровар - шальвар, но видео есть видео, посмотрел и сшил.
|
Метки: шитье |
Без заголовка |
|
Метки: вязание |
Без заголовка |
|
Метки: здоровье |
Без заголовка |
Кейт Армстронг, профессиональный шеф-повар, подходит к вопросу приготовления пищи с такой ответственностью и самозабвением, что не обращает внимания ни на что вокруг. Но после внезапной трагедии, произошедшей с семьей её родственников, она становится опекуншей осиротевшей племянницы Зои, и вся жизнь преуспевающей до недавнего времени женщины кардинально меняется.
Но, как известно, беда не приходит одна: еще Кейт вынуждена уживаться с Ником Палмером, самоуверенным типом и новым менеджером их ресторана. Но поскольку соперничество перерастает в любовный роман, Кейт предстоит научиться выражать свои эмоции за пределами кухни, если она действительно хочет наладить отношения с Зои и быть счастлива с Ником.
|
Метки: посмотреть |
Без заголовка |
|
Метки: вязание |
Без заголовка |
Много и разных игрушек предлагаю Вам сшить своими руками по мастер классам и есть шаблоны выкроек . Здесь есть и кукла, и мишка, и лягушки, и курочка, и петушок, и собачки и котики. Выбор большой, так что определяйтесь!
|
Метки: игрушки |
Без заголовка |
Посмотрите замечательный французский фильм "Неприкасаемые)"(2011), который основан на реальных событиях и рассказывает об аристократе и бизнесмене Филиппе Поццо ди Борго, который в результате несчастного случая став инвалидом, нанимает себе в помощники человека, который на первый взгляд вообще не подходит для этого, который недавно освободился из тюрьмы. Этот фильм получил очень много наград: Золотой глобус, 2013 год; Сезар, 2012 год; Европейская киноакадемия, 2012 год. По жанру это и драма, и комедия. Отличнейший фильм!!! Приятного просмотра
|
Метки: посмотреть |
Без заголовка |
|
Метки: выпечка |
