Чтобы изменить свою жизнь к лучшему надо перепрограммировать свой мозг, в который уже вложен разный «мусор», мешающий добиваться успеха.
Перепрограммировать свой мозг несложно, надо просто нейтрализовать старые ненужные программы и заложить в него новые.
Делайте описанное ниже каждый день и успех обязательно придет к вам!
1. Создайте для себя журнал благодарности и каждый день делайте в него записи, благодаря вселенную за всё то хорошее, что вы в себе в этот день заметили.
2. Создайте ежедневный журнал побед. Он аналогичен журналу благодарности, но в этом случае, попробуйте записать одну или несколько маленьких и больших побед, совершённых в этот день.
3. Медитируйте или занимайтесь йогой.
4. Визуализируйте свои позитивные результаты.
5. Уделяйте время игре и отдыху.
6. Улучшайте своё здоровье. Регулярно ешьте полезную пищу, высыпайтесь. Сложно быть позитивным, если вы чувствуете, что исчерпаны и находитесь в ветхом состоянии.
7. Используйте позитивные утверждения, и ежедневно читайте позитивные рассказы и афоризмы.
8. Будьте осторожны с телевизором, радио и газетами: какие сообщения они до вас доносят? Старайтесь уменьшить отрицательное воздействие негативных сообщений.
9. Следите за своей позой: сидите прямо, улыбайтесь, ходите гордо, дышите глубоко. Попробуйте делать это в течение 60 секунд, и вы начнёте ощущать разницу. (Честно, попробуйте прямо сейчас!)
10. Попробуйте позитивный самогипноз.
11. Отслеживайте эмоции: негативные эмоции свидетельствуют о том, что ваши мысли негативны. Вы всегда можете знать, когда следует сменить направление мыслей.
12. Держитесь рядом с позитивными людьми.
Описанное выше обязательно должно вам подойти, возьмите на себя обязательство делать это ежедневно в течение ближайших 30 дней. Обычно, если вы не ленитесь, перепрограммирование вашего подсознания и создание позитивного отношения занимает около 30 дней.
  |
|
|
|
|
|
|
|
|
