Витаминная смесь для укрепления иммунитета для взрослых и детей.

Состав:

курага  - 0.5 стак.

чернослив -  0.5 стак.

изюм - 0.5 стак.

лимон - 2 шт

орехи грецкие - 0.5 стак.

миндаль - 0.5 стак.

кедровый орех - 0.5 стак.

мед - 150 г

1. Орехи обжарить на сухой сковороде 5 минут. остудить.

2. Лимон тщательно вымыть и разрезать на кусочки. удалить косточки.

3. Прокрутить через мясорубку орехи.

4. Потом лимон вместе с кожурой.

5. Сухофрукты хорошо промыть и также прокрутить через мясорубку.

6. Добавить мед и тщательно все перемешать

7. Разложить витаминную смесь по банкам, дать настоять 2 дня в темном месте. Хранить в холодильнике.

8.Принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.

Приятного аппетита!

Источник