У прополиса есть как полезные свойства, так и противопоказания, потому перед использованием нужно проконсультироваться с семейным врачом.

Прополис - еще один продукт жизнедеятельности пчел наряду с медом. Это клейкое вещество из пыльцы растений и слюны пчел. Звучит не аппетитно, зато у прополиса очень много полезных свойств. Сами пчелы его используют как дезинфекцию для сот и как изоляционный материал для улья.

В прополисе содержатся: витамины группы В, A, C, H, E, PP, эфирные масла, флавоноиды, ароматические кислоты и аминокислоты, железо, фосфор, калий, медь и очень много других составляющих.

Чем прополис полезен для человека?

• Это природный антибиотик, он оказывает противовоспалительное действие. 
• Борется с кожными заболеваниями.
• Бодрит, тонизирует организм, снимает усталость.
• Улучшает обмен веществ и иммунитет.
• Успокаивает, снижает тревожность и напряжение.
• Улучшает пищеварение, кровообращение, снижает уровень холестирина.
• Борется с болезнями дыхательной системы.
• Укрепляет зубы, десны, суставы и кости. 

Также у женщин прополис помогает наладить менструальный цикл, ускорить лечение гинекологических воспалительных заболеваний. Мужчинам прополис может помочь при простатите и геморрое.

Противопоказания к сипользованию прополиса:

• аллергия на мед и другие продукты пчеловодства
• аллергический ринит
• запоры
• бронхиальная астма
• несворачиваемость крови
• тяжелые болезни, опухоли
• беременность, грудное вскармливание
• дети до 6 лет.

В любом случае перед применением прополиса нужно посоветоваться с врачом.

Побочные эффекты передозировки прополисом:

• тошнота, рвота
• головокружение
• расстройство пищеварения.

Как принимать прополис?

Из него делают мази, настойки, чаи. Настойки содержат спирт, потому противопоказаны детям. Но можно попробовать сделать настойку на воде. Нужно соединить кипяченую воду и прополис в пропорции 2:1. Смесь нужно нагреть на водной бане до 80 градусов, остудить и оставить на 6 часов. Хранить настойку можно не дольше недели. В сутки можно максимально принимать 1 ст. л. настойки (детям - в 2 раза меньше).

Также полезный напиток делают из молока с прополисом - он считается полезным при простуде. Молоко нужно закипятить, добавить 20 г измельченного в порошок прополиса, варить 25 минут, затем процедить. Принимать по 1 ч.л. за 15 минут до еды не дольше 7 дней (но нужна консультация врача).

Прополис также отлично дополняет чай, потому что хранит в себе ароматы меда, трав и хвои. Для этого нужно в теплый чай добавить 20-40 капель настойки или немного натурального прополиса.

Прополис можно применять в чистом виде - например, жевать, но глотать его нельзя. Жевание прополиса считается полезным при болезнях десен и зубов, воспалении горла. Однако жевать можно не дольше 10 минут, иначе рискуете получить ожог слизистой.