Я всегда с нетерпением жду августа, ведь этот месяц приносит с собой настоящее чудо – исполинские ягоды-арбузы. Всеобщую арбузоманию можно и нужно направлять в полезное русло: открыть для себя лечебные свойства этого замечательного растения.

Всем известно мочегонное действие арбузов. Так называемый метод арбузно-водных толчков, когда человек ежедневно на протяжении 4-5 дней съедает около 2 килограмм мякоти арбуза натощак (можно в 2 приема – утром и днем), - известный способ погонять песок из почек.

Также он способствует выведению застойной желчи. Таким образом, хороший стул и свежий цвет лица на следующий день после «арбузотерапии» вам обеспечены.

Арбуз – одно из блюд, подходящих для разгрузочных дней, которые обычно практикуют для улучшения самочувствия и похудения. Арбузные разгрузки можно практиковать от 2 раз в неделю до 1 раза в 10 дней. В разгрузочный день нужно съедать только 1,5 – 2 кг арбуза, разделив эту дозу на 5 приемов. Тем, кто с трудом переносит голод, можно есть арбуз с черным хлебом (последний является хорошим абсорбентом).

Арбузный сок растворяет и выводит токсины из печени. Хорошо от души поесть сладкой алой мякоти арбуза после лечения сильнодействующими препаратами, например антибиотиками.

Витаминов в арбузе сравнительно немного, за исключением одного – фолиевой кислоты (витамина В9). Она принимает участие в кроветворении, поддерживает иммунную систему, способствуя нормальному образованию лейкоцитов, а также играет важную роль в течении беременности – регулирует формирование нервных клеток эмбриона, что крайне важно для его развития. Поэтому арбуз просто незаменим беременным и тем, кто планирует заводить детей.

Арбуз используют и в косметических целях. Если размять вилкой сочную мякоть и нанести ее на лицо на 20 минут, то смыв маску вы обнаружите, что кожа выглядит заметно помолодевшей. Попробуйте!