Многие просто рассматривают секс как наслаждение, что, безусловно, так и есть. Однако кроме наслаждения секс оказывает благотворное воздействие на наше физическое и психологическое здоровье.

В данной статье приводятся причины, почему секс способствует тому, чтобы мы жили дольше, радостнее и при этом чувствовали себя отлично:

Секс способен лечить головную боль

Теперь мужчины точно будут знать, что следует ответить второй половинке, если она будет отказываться от секса, ссылаясь на головную боль. Во время секса выделяется гормон окситоцин (физиологически активный пептид), вследствие чего высвобождаются в организме эндорфины (эндогенные пептиды с морфинным и иммуномодулирующим действием, вырабатываемые центральной нервной системой). При возбуждении уровень окситоцина в организме резко возрастает, вследствие чего также наступает оргазм. Исследования показывают, что благодаря повышению окситоцина и высвобождению эндорфинов боль (головная боль, спазмы, боль в теле) проходит.

Пять медицинских мифов, в которые верят даже врачи

      В не таком далеком 2007-м году, два врача: Др. Rachel C. Vreeman и Др. Aaron E. Carroll, из Indiana University School of Medicine, собрали медицинские мифы, в которые верят даже некоторые врачи. И опубликовали весь список утверждений в BMJ (British Medical Journal).    Вот некоторые из них :

1. Люди должны пить по меньшей мере восемь стаканов воды в день

Авторы не обнаружили никаких научных данных для этой рекомендации. Источником может быть статья 1945-го года опубликованная Национальным исследовательским советом, частью Национальной Академии Наук, в котором отмечается, что «примерное количество» воды для взрослых составляет 2,5 литра в сутки, хотя в последнем предложении отмечено, что значительная часть его уже содержащихся в пище, которую мы едим.                                                   

Ежедневный прием ванны старит на 10 лет

 Водопроводная вода в квартирах и домах настолько пропитана хлорной известью, что с ней не справляются никакие современные очистительные установки, утверждают американские ученые в новом исследовании. В целях безопасности от различных микробов и токсинов, центральная система снабжения оборудована цистернами с хлоркой, в которых ежедневно обеззараживают питьевую жидкость и воду для хозяйственных нужд. Однако концентрация извести очень велика, и еще больше прибавляется в периоды пандемий.

В итоге пользоваться такой водой опасно для здоровья. Добавляет угрозы многолетняя слизь из труб, поэтому пить ее ни в кипяченом виде, ни после очистки фильтрами, не рекомендуется. Эксперты из университета Алабамы доказали, что если принимать ванну дольше 10 минут в день, то кожа состариться на 10 лет уже через год. Однако хлорированная вода не только делает кожный покров морщинистым, но вытравляет из него пигмент, а также забирает все полезные вещества.

Поэтому современный житель любого населенного пункта может получить серьезное осложнение. Чаще всего наблюдаются аллергические реакции и дерматологические проблемы, а такие как дерматит, экзема и псориаз. Причем никакие омолаживающие кремы и мази не вернут прежнюю молодость и красоту, пока существует влияние воды, пропитанной хлоркой. И даже после устранения вредного фактора, шансов восстановить прежний баланс практически не остается.

Источник: Raut.ru

Когда следует рожать второго ребенка

Появление первенца — всегда радость для родителей, хотя иногда несколько неожиданная. А к планированию рождения второго малыша большинство из нас подходит ответственно. Какой оптимальный промежуток между беременностями? 

       Медики пока не пришли к единому мнению в этом вопросе. Кто-то считает разумным перерыв в три года, другие — от 18 до 24 месяцев. Израильские же врачи считают, что вполне достаточно 11 месяцев, сообщает сайт www.kleo.ru. 
Статья, описывающая результаты исследования, опубликована в международном профильном издании Contraception. Исследовательская группа изучила данные о 440838 родах в период с 2000-го по 2005 год. 
       В исследовании учитывали рожениц, которые уже имели по крайней мере одного ребенка, и срок между предыдущей и нынешней беременностью. Ученые выяснили, что у женщин, которые забеременели менее чем через полгода после предыдущих родов, чаще всего возникают различные осложнения. В частности, беременность значительно чаще завершается преждевременными родами, рождением ребенка с очень маленьким весом и с различными пороками развития.
       Оптимальной перерывом между беременности исследователи считают 11 месяцев: в этом случае риск появления различных осложнений самый низкий. Срок более пяти лет также неблагоприятный: в этом случае вероятность преждевременных родов на 40% выше. 
        Ранее американские ученые выяснили, что оптимальный промежуток между первыми и следующими родами составляет от 18 до 23 месяцев. При этом ребенок старшего возраста уже не требует такого интенсивного ухода, и разница в возрасте позволит малышам лучше понимать друг друга и устанавливать общие интересы. У женщин, рожавших следующего младенца более чем через 10 лет, риск рождения гипотрофичного ребенка был выше вдвое, а недоношенного — наполовину.

Если расслабиться, то получать удовольствие и дарить удовольствие секса мужчины могут до глубокой старости.
Важно только относиться к сексу также трепетно, как в молодые годы, когда, как им казалось, важнее интимных отношений в жизни ничего не бывает...

Секс на 20 С ПЛЮСОМ

Секс у женщины в 20 лет:
Пребывает между мечтой о прекрасном принце в соответствующем интерьере и реальностью: с минуты на минуту могут вернуться родители, заднее сиденье машины папы друга и все такое... Женщины в этом возрасте вполне охотно занимаются сексом, а также вполне готовы позаботиться и об удовольствии своего партнера.
Правда, в отличие от своих подчеркнуто озабоченных сверстников, они куда лучше умеют скрывать собственные желания секса. К тому же девушка сейчас - на развилке дорог, ведущих в большой секс. И еще не определила, какая из них быстро и надежно ведет к оргазму. Поэтому не всегда все получается так, как бы хотелось, но... Это прекрасный стимул для того, чтобы вволю поэкспериментировать...

Секс у мужчины в 20 лет:
Гормонов-то, гормонов сколько! Если верить секс - опросам мужчин возраста от 20-ти до 30 лет, 25% из них сменили за отчетный период от 5 до 10 партнерш, а еще 10% - более 20. Короче, вы чувствуете себя половым гигантом в сексе. И не без основания. Эрекции полны, часты и своевременны (а иногда и не ко времени - и в самый неподходящий момент). Чего еще желать? Ну, разве что уметь контролировать эякуляцию, чтобы растянуть удовольствие. Когда этого очень хочется в сексе.
Секс у мужчины - план на две пятилетки
Проблема в том, чтобы использовать бьющую ключом секс-энергию в мирных целях. Ну, то есть... в общем, чтобы количество секса постепенно перерастало в качество. И на этот случай у нас для вас есть несколько полезных советов.

       Антицеллюлитная диета призвана решать проблему большинства женщин - наличия целлюлита. В ходе такой диеты происходит очищение организма, выводятся шлаки, происходит постепенное улучшение состояния кожи, а также предотвращается прогрессирование целлюлита. Такое положительное воздействие происходит благодаря нормализации водно-солевого обмена между клетками, то есть уходу лишней жидкости, которая скапливается в межклеточном пространстве.

      Придерживаться антицеллюлитной диеты следует 10 дней. Во время диеты нельзя употреблять соль, сахар, алкоголь. Любителям кофе нужно сократить его потребление до минимума. Дело в том, что кофеин хоть и ускоряет скорость обменных процессов, но также вызывает сужение малых кровеносных сосудов, что приводит к образованию целлюлита. Важно выпивать достаточное количество воды, но не чрезмерное, поскольку, если целлюлит сформировался из-за скопления жидкости - это означает, что лимфатическая система не справляется с ее выведением. Чрезмерное количество жидкости будет тормозить действие антицеллюлитной диеты.
Читать далее