Во все времена традиционная китайская медицина отличалась целостным подходом к здоровью человека. При этом всегда уделялось особое внимание эмоциональной уравновешенности, ясности мышления, моральной чистоте и чувству внутренней умиротворенности.

Одним из методов, помогающих без использования каких-либо лекарственных препаратов укрепить организм, является гимнастика Цигун, история развития которой насчитывает уже несколько тысячелетий.

Гимнастика Цигун — совершенно уникальная система тренировки тела и психики посредством взращивания жизненной энергии, жизненного духа; это обобщение опыта, накопленного китайским народом в его борьбе против природных стихий и болезней, а также в результате приспособления человека к жизненному процессу.

Цигун помогает предотвратить болезни, укрепить организм и продлить жизнь.

Жизнь — это драгоценный дар, и каждый человек хочет быть здоровым и жить как можно дольше.

Здоровым человеком должен считаться не тот, кто не страдает физическими или психическими недугами, а тот, кто при этом с удовольствием ест, безмятежно спит, отличается дружелюбным характером, здравомыслием и внутренней умиротворенностью. Понятие «долголетие» также не исчерпывается достижением преклонного возраста, а подразумевает продление молодости и способности радоваться жизни до конца отпущенных человеку дней.

Интересное по теме:

Цигун: Специальный оздоровительный комплекс для позвоночника от Владимира Бутримова

Оздоровительный цигун от Игоря Кудрявцева

Ли Хунчжи. Упражнения цигун «Фалунь Дафа Фалуньгун»