Лечение при помощи внушения существует с доисторических времен.

Уже тогда древние целители и знахари знали, что человеку можно помочь не только травами и заклинаниями, но и силой слова, жеста и даже игры воображения.

Мы, люди, устроены так, что наше состояние напрямую зависит от того, что мы видим, слышим и чувствуем.  

И именно на этих базовых особенностях психики строилось врачевание внушением, сохранившееся и в традиционной медицине, и в современной практике психотерапии.  

Когда мы говорим о древних методах врачевания, важно понимать, что они базировались на природных инстинктах и коллективном воображении.

Представьте, что человека одолевают симптомы, которые он не может объяснить. Знахарь или шаман берется помочь. Он применяет особый ритуал, связанный с тем, во что больной верит. Например, знахарь делает вид, что изгоняет духа болезни, и, чтобы убедить пациента, может проделать трюк: вытащить что-то символичное из тела больного, как бы вытаскивая зло или порчу. Этот трюк, подобный театральному представлению, приносил реальное облегчение.

Такой же принцип применяется и сегодня, только в современной интерпретации. Выздоровление базируется на доверии пациента к целителю и на его внутренней готовности принять то, что исцеление возможно. Как и раньше, врач направляет внимание больного на то, что дает ему чувство безопасности, облегчения или избавления от страха.

Плацебо реально лечит

Рассмотрим для наглядности пример с плацебо. Вы наверняка слышали об эффекте плацебо - он основан на силе внушения.

Например, пациенту дают таблетку без действующего вещества, но говорят, что она снимает боль. Часто люди ощущают облегчение только от того, что верят в силу таблетки. Это не просто игра психики, а работа всего организма: если человек верит, что лекарство действует, его тело начинает реагировать как на настоящее лечение. Так, выделяются гормоны, уменьшающие боль, расслабляются мышцы, что снижает общее напряжение. Эффект плацебо - это не самообман, а сила внутренней веры в то, что всё будет хорошо.

Врачевание внушением в современной практике принимает более тонкие формы. Один из методов - когнитивно-поведенческая терапия, которая помогает изменить восприятие болезни.

Например, человек, страдающий тревожными состояниями, может верить, что его тревога неизлечима. Психотерапевт работает с этим убеждением, показывает ему реальные примеры людей, которые смогли справиться с такими же проблемами. Постепенно меняется восприятие болезни, и человеку действительно становится легче. Это сложный процесс, но он показывает, что внушение и вера в выздоровление обладают реальной силой.

Восточные методы исцеления

На Востоке также развивались методы, основанные на внушении, но подходили к ним немного иначе. Мастера медицины и мудрецы Индии, Китая, Японии использовали медитации и дыхательные практики для лечения телесных недугов. Медитация, по сути - это тоже внушение. Она помогает настроиться на своё тело, почувствовать внутренний покой, отпустить тревогу и стресс.

Современные исследования доказали, что медитация действительно снижает уровень стресса и даже может укрепить иммунитет, потому что внушение себе спокойствия и здоровья, происходящее во время медитации, работает на физическом уровне.

Самовнушение здоровья

Оздоровление при помощи внушения может быть полезным и в бытовых ситуациях, когда речь идет о самовнушении, как способе поддержки себя. Если человек внушает себе, что справится, выздоровеет - это срабатывает как самоподдержка. Это, как минимум, приводит к снижению стресса, что напрямую отражается на здоровье.

На первый взгляд такие методы могут показаться простыми или даже недостаточно серьезными, но они используют природные ресурсы организма.

Наша психика обладает огромным потенциалом, и вера в выздоровление, которая проявляется через внушение, - неотъемлемая часть этого ресурса. Врачевание внушением, будь то древние ритуалы или современные методы, доказывает, что наше восприятие и вера напрямую влияют на состояние тела и разума.

Итог прост, но значим. Внушение - это не волшебство, а естественная сила, которая есть в каждом человеке. Вера в улучшение, поддержанная внешним или внутренним воздействием, способна помочь, когда кажется, что ничего не поможет.

Зная это, мы можем сами использовать внушение как часть самоисцеления, а также доверять проверенным специалистам, которые помогут направить нас к здоровью.

источник

Серия сообщений "Общее":
Часть 1 - ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ МАНТРЫ-ЗВУКИ. Звук первый.
Часть 2 - ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ МАНТРЫ-ЗВУКИ. Звук второй.
...
Часть 22 - Основные симптомы невроза
Часть 23 - Чакры - связь эмоций и энергетических блоков
Часть 24 - Исцеление заболеваний внушением здоровья