"Не порти правильным советом мою неправильную жизнь" (с)

Восприятие времени

В личных записях Эйнштейна обнаружили заметку о том, как «остановить» время. 

Нейробиологи из Стэнфорда назвали её гениальной

В 2018 году университет в Иерусалиме оцифровал 80 000 страниц архива Эйнштейна.

Среди формул и черновиков нашли заметку без даты.

Не физика. Не математика. Наблюдение о восприятии времени.

Эйнштейн написал: «Час с красивой девушкой кажется минутой. Минута на горячей плите — вечностью. Вот вам и относительность».  

Вторую часть знают реже: «Время ускоряется, когда ум предсказывает. Время замедляется, когда ум удивляется. Тот, кто хочет прожить долгую жизнь, должен удивляться каждый день».

70 лет эту запись считали философской метафорой.

Но в 2021 году нейробиолог Дэвид Иглмен  доказал: Эйнштейн описал реальный механизм работы мозга. Мозг не измеряет время, как часы. Он конструирует его из количества новой информации. Когда делаешь привычное — мозг обрабатывает минимум данных.

Время сжимается. Год пролетает за секунду в воспоминаниях. Когда делаешь новое — мозг обрабатывает в 5–8 раз больше информации. Каждый момент записывается плотнее. Время растягивается. Именно поэтому детство кажется бесконечным — каждый день полон первого опыта.

Новости науки 

Обсуждение

Вопрос: Ощущение времени психологический параметр или физический (от физика), или биологический (т.е.некие медицинские измерения влияния)...?

Ответ: Смотря что мы измеряем... В данной заметке, речь идёт о ВОСПРИЯТИИ времени (психологический параметр) - восприятие зависит от субъективных факторов, которые относительны (сравнимы с чем либо) с событием, с ощущениями, даже с эмоциональной памятью, фиксирующей эмоциональные переживания.

Но люди, научились измерять время через РИТМЫ (физический параметр) - часы, как прибор измерения (солнечные часы, песочные часы, механические и электронные) или по закату и восходу, как и раньше это делали. Но, психология и физика сходятся в описании биологических ритмов: у кого-то они ускоренные, у кого-то замедленные, у кого то средне-статистические (реакции), - то есть, в этом смысле, у каждого своя реальность. 

Светлана Ория

****

"Жизнь заключает в себе много ценного и если мы умудряемся ничего в ней не найти, виноваты мы, а не жизнь..." - Фрэнсис Скот

То, на что вы смотрите - меняет ваши гормоны.

Так говорит нейронаука. Есть целый раздел - нейроэстетика.

Она изучает, что происходит с мозгом, когда вы видите что-то очень красивое. И оказалось: красота активирует ту же систему вознаграждения, что и другие источники удовольствия - объятия близкого человека, вкусная еда, социальная связь.

Когда вы видите что-то красивое - выделяется дофамин. Он отвечает за мотивацию и удовольствие, и буквально закрепляет этот опыт - хочется возвращаться к нему снова. Выделяется и окситоцин. Тот самый, который называют «гормоном связи». Эстетический опыт снижает уровень кортизола и переключает нервную систему в парасимпатический режим - отдых и восстановление.

Те же механизмы, что запускает медитация.

И вот интересная деталь: на фМРТ видно, как при встрече с красотой затихает активность миндалины - центра тревоги. Буквально. Ещё один факт, который меня удивил: если вы видели что-то красивое во вторник, к четвергу это переживание может ощущаться ещё более значимым - мозг продолжает обрабатывать эстетическую память даже в фоновом режиме.

Так что красивые вещи рядом с вами - это не про декор. Это работа с состоянием.

Не нужно ехать в музей.

Поставьте цветок на стол.

Включите красивый свет.

Повесьте картину, которая вам нравится.

Одна красивая деталь рядом - уже меняет то, что происходит внутри. Было у вас такое - остановились на секунду, увидели что-то красивое, и внутри словно разлился восторг?

Новости науки 

****

Это не фантастика. 

Учёные израильского университета  сделали открытие, о котором давно говорило человечество - им удалось восстановить ДНК старых клеток и повернуть процесс старения вспять. Исследователи сделали важный шаг в биологии омоложения клеток.

Ученым удалось восстановить структуру ДНК у клеток печени стареющих мышей и повернуть вспять процессы старения.

Внутри клеток ДНК плотно свернута и упакована в сложную систему – так называемый хроматин. Эта структура работает как биологический механизм управления, который определяет, какие именно гены должны включаться и выключаться. С возрастом эта тонкая организация нарушается, хроматин теряет стабильность и начинает раскрываться в неподходящих местах.

В результате гены, которые должны "спать", активируются. Особенно это касается путей, вызывающих опасные хронические воспаления. Одновременно с этим начинают угасать метаболические программы, необходимые для нормального функционирования здоровой печени. 

Это доказывает, что старение представляет собой не просто пассивный износ органов, а обратимый процесс изменения регуляции генома.

Мы не просто живём здесь. Мы меняем мир.

источник