Обострение гастрита могут спровоцировать два фактора: стрессовые ситуации, вызванная ими усталость и апатия, а также неправильное питание вкупе со злоупотреблением кофе, газированными напитками, хлебобулочными изделиями. Подлить масло в огонь способны и вредные привычки – пристрастие к алкоголю и курение.
С большей долей вероятности квалифицированный медицинский работник пропишет вам диету в соответствии с особенностями протекания заболевания. Однако, в любом случае, в целях повышения эффективности лечения специалисты настоятельно рекомендуют исключить из своего рациона следующие продукты и напитки:
– копчености и колбасные изделия, поскольку качество современной продукции оставляет за собой массу вопросов, а вот влияние консервантов на организм даже здорового человека весьма отрицательное;
– газированные напитки, алкоголь и кофе. Предпочтительнее в период обострения сделать выбор в пользу негазированной воды и некрепкого чая;
– томатная паста, помидоры также способны причинить вред организму в связи с тем, что они значительно раздражают слизистую оболочку желудка;
– жареные, жирные блюда. Отдайте предпочтение вареным, запечённым блюдам или приготовленным на пару.
Полезные советы народной медицины
Стакан воды. Выпивать его рекомендуют сразу же при пробуждении. Стакан холодной воды натощак удалит слизь, скопившуюся на стенках желудка за ночь.
Режим приема пищи. Диетологи, впрочем, как гастроэнтерологи, сошлись во мнении относительно приема пищи – есть необходимо часто, но небольшими порциями. Такое нововведение позволит не перегружать желудок и подарит ощущение сытости на целый день.
Температурный режим пищи. Никогда не смешивайте холодные и горячие продукты. Избегайте принятия еды экстремальных температур.
Употребление клетчатки, содержащейся в сырых овощах и фруктах. Она позволит нормализовать работу пищеварительного тракта и благотворно повлияет на состояние слизистой. Причем сделайте выбор в пользу овощей, фрукты советуют принимать в меньшем количестве.
Народная медицина
Овсяные хлопья
Замочите на ночь овсяные хлопья из расчета полтора стакана воды на половину стакана хлопьев. Утром слейте воду в эмалированную посуду, доведите до кипения и уменьшите огонь. Добавьте столовую ложку муки или крахмала, не забывая при этом постоянно помешивать. Полученный кисель необходимо пить перед завтраком, который в идеале должен состоять из каши, сваренной из хлопьев.
Облепиха
Вскипятите пол-литра воды, добавьте три столовые ложки размятых ягод облепихи, варите на умеренном огне в течение 15 минут. Пейте отвар два раза в сутки по 200 граммов – утром натощак и вечером через час после приема пищи. Курс лечения – не менее десяти дней.
Яблоки
Рецепт лечения крайне прост: натрите яблоко небольшого размера на крупной терке вместе с кожурой и полученную кашицу сразу же съешьте. Курс лечения – две недели.
