Вариант кефирной диеты для быстрого похудения

9 дней

1, 2 и 3-й день - 1 л кефира и вареный рис

4, 5, 6-й день 1 л кефира и отварное куриное филе

7, 8, 9-й  день - 1 л кефира и печеные яблоки

Попробуйте похудеть к весне! Это совершенно несложно. Нужно только немного терпения и воли. А результат - хорошее самочувствие, очищение и похудение!

Сильное потение под мышками - зрелище не для слабонервных. Я уже не говорю об ощущениях дискомфорта и резком запахе. Самым печальным моментом в этой ситуации является высмеивание коллегами этой проблемы. Ведь человек может потеть, несмотря на то, что использует высокоэффективные средства - антиперспиранты. Повышенное потоотделение должно дать повод для того, чтобы задуматься - как решить эту неприятность. Если ваши друзья или знакомые жалуются: сильно потею и не знаю что делать - проинформируйте их о новом средстве, которое нормализует потоотделение и нейтрализует неприятный запах. 

Кстати, потеть могут не только подмышки, но и руки, ладони, ноги и даже голова! Такое заболевание как гипергидроз подмышек может проявиться не сразу, а в результате каких-то проблем со здоровьем. Постоянная влажность, развитие воспалительных процессов, наличие раздражений на коже - все это провоцирующие факторы для появления гипергидроза.

Главным шагом к устранению проблемы повышенной потливости является уничтожение микробов, которые могут вызывать болезненные высыпания. Не провоцируйте обильный пот подмышками, соблюдая элементарные нормы гигиены, и все будет окей! Ежедневный душ, регулярное удаление волос в подмышках, травяные ванны, одежду из натуральных тканей и, безусловно, антиперспиранты. Кстати, жара, горячая или острая пища могут стать решающим фактором в изменениях обменных процессов, вызвав гипергидроз. 

И напоследок, хотелось бы рассказать о средстве, которое помогло многим людям избавиться от неприятного запаха пота и улучшило психологическое состояние. На сайте Maximdeo.ru есть информация о средствах личной гигиены, в том числе и о дезодорантах, обеспечивающих максимальный эффект избавления от пота. Антиперспирант MAX-F - один из них. Будьте красивыми и здоровыми! А главное, устраните проблему повышенного потоотделения, чтобы чувствовать себя комфортно в обществе людей.

Очанка - растение, которое обладает противовоспалительным, противокислотным, успокаивающим и гипотензивным действием.

Настой целебного растения применяется при воспалительном процессе слизистой оболочки желудка, толстой кишки, повышенной кислотности желудка, заболеваниях бронхов, упорном кашле, при плохо отделяемой мокроте и воспалении голосовых связок.

При воспалении век, глаз и поражении роговицы помогают  примочки и ванночки. Используйте настой очанки. Для его приготовления возьмите 3 чайн. ложки травы очанки и залейте 2-мя стаканами кипятка. Настаивайте траву полчаса, процедите через несколько слоев марли, и, отжав, доведите объем до исходного, то есть добавьте к настою кипяченой воды. Принимайте снадобье по 1/2 -2/3 стак. по три раза в день перед едой. Траву также рекомендуют принимать в виде порошка - по 1 г трижды в день до приема пищи.

Берегите свое здоровье и используйте волшебные рецепты народной медицины!

Наличие аккуратной спецодежды или униформы у сотрудников медицинских учреждений говорит о соблюдении правил гигиены и порядка. Надежная медицинская одежда отличного качества - медицинские костюмы и халаты из бязи - можно купить в Иваново в ГК КРОНОС. Она защитит от грязи и пыли, а также создаст определенный статус и имидж медицинской клиники, санатория или аптеки.

Для профилактики инсульта фитотерапевты рекомендуют использовать следующий рецепт. Перед его приготовлением и употреблением проконсультируйтесь с врачом.

В состав профилактической смеси входит солодка, девясил и женьшень. При приготовлении смеси учтите точные пропорции компонентов: 5:2:1.

Растения тщательно измельчите и залейте водой. На 150 г смеси необходим 1 литр воды. Кипятите все на умеренном огне, дайте остыть, добавьте 100 г натурального меда и тщательно перемешайте. Храните лечебную смесь в холодильнике. В течение 7 дней съедайте каждые 2-3 часа по 2 стол. ложки целебного лекарства. 

И, конечно же, не забудьте о том, что есть незаменимый комплекс витаминов для сердца, который поможет его укрепить. Рекомендуется врачами при аритмии, ишемии, гипертонии. О полезных свойствах восстанавливающего средства после инфарктов и операций можно прочитать по ссылке.

  Ценность продуктов пчел заключается в многообразии полезных и даже уникальных веществ, содержащихся в них. Именно поэтому они так востребованы потребителями. Без меда сложно представить обычное семейное чаепитие и противопростудный чай, который мы так привыкли пить во время эпидемии гриппа. Оздоровительный эффект, способность придать организму тонус, насытить его витаминами и микроэлементами, позволяет меду занимать лидирующие позиции среди продуктов питания. Главное, найти качественного производителя, которому доверяешь.

  Хорошо себя зарекомендовал пчеловодный комбинат "Коломенское", где продажа меда оптом позволяет магазинам и торговым точкам выгодно закупить продукцию высокого качества. Этот мед в ассортименте представлен чудесной коллекцией с добавками орехов, мумие, женьшеня, черники, лимонника и других вкусных полезных продуктов.

  Врачи очень часто советуют купить маточное молочко если у вас нет аллергии на продукты пчел. Оно имеет уникальный состав и богато ненасыщенными жирными кислотами, витаминами, белками, аминокислотами. Эта питательная пища предназначена для пчелиной матки, поэтому ее состав достаточно сложен. Пчелиное маточное молочко регулирует обменные процессы в организме, благотворно влияет на функцию надпочечников и является отличным источником энергии для организма человека.

Микстура от кашля и боли в горле

В эмалированную емкость налить 300 мл кипящей воды и добавить, 0,5 столовой ложки сухого шалфея, 0,5 столовой ложки сухого чабреца, 1 столовую ложку натертого свежего корня имбиря. Настаивать минут 15. Затем травы с имбирем процедить и добавить нарезанный тонкими дольками 1 лимон и 3 столовые ложки натурального гречишного меда. Дать настояться в течение 1 часа и процедить. Принимать лекарство следует в теплом виде трижды в день по 1 столовой ложечке.

Такая целебная микстура на основе натуральных ингредиентов поможет организму побороть инфекцию, снимут головную боль, устранят неприятные симптомы в горле - першение и боль. Травы, мед, лимон и имбирь в комплексе являются прекрасным средством для эффективного лечения простудных заболеваний, ангины, ларингита. Микстура придаст энергии, согреет и снабдит организм витаминами и ценными веществами. Попробуйте сладкую микстуру от кашля и выздоравливайте поскорее! Скоро цветущая весна!

Лучшая медицинская одежда из Иваново от производителя порадует широким ассортиментом и качеством. Халаты и комплекты из качественных тканей долговечны и легки в уходе. Для медицинских работников - докторов, хирургов, стоматологов, медсестер, сотрудников лабораторий

Эффективна смесь из трав: 3 части ромашки аптечной и 2 части цветков липы. 4 столовые ложки сбора залейте 1-м стаканом кипятка и настаивайте в течение 20-ти минут. Полощите горло теплым раствором как можно чаще. 2 столовые ложки цветков календулы поместите в эмалированную емкость и залейте стаканом кипятка. Закройте крышкой, оберните полотенцем и настаивайте не менее 5-ти часов. Затем процедите через ситечко. При полоскании возьмите 1 чайную ложку раствора и смешайте с 1 стаканом теплой воды, полощите как можно чаще.

Настой чайного гриба поможет избавиться от ангины за очень короткий срок. Полощите горло настоем чайного гриба целый день. Каждый час по 10 минут.

Спиртовая настойка прополиса используется для полосканий ротовой полости. Боль и воспаление проходят быстро.

Изюм — это высушенный вместе с косточками виноград. Этот полезный сухофрукт сохраняет все полезные свойства плода. А концентрация некоторых полезных веществ в изюме выше, чем в свежих плодах винограда. Фруктозы в изюме в 8 раз больше, чем в винограде. Регулярно употребляйте изюм - 3 раза в неделю по 50 г. Так, вы сможете укрепить сердце и иммунитет, успокоить нервы и поддержать сосуды.

Извлеките из изюма косточки и вложите вместо них по одному зернышку черного перца. Такое средство нужно употреблять определенный отрезок времени, дабы избавиться от камней в мочевом пузыре и почках.

Разомните изюм и смешайте его с животным жиром. Применяйте в качестве пластыря для прорыва фурункулов и  рассасывания опухолей.

Изюм отлично очищает организм от всевозможных шлаков и токсинов. Очищаются мочеполовые пути, желчные протоки, почки и кровь. Залейте 1 часть изюма 4-мя частями  виноградного уксуса и настаивайте 1 неделю. Принимайте лечебное очищающее средство по 1 чайной ложечке трижды в день после еды на протяжении 3-х недель. Затем нужно сделать перерыв в три недели и снова пройти очищающий курс. 

Если вы являетесь заядлым путешественником, должны понимать, как важно здоровье, особенно в период акклиматизации. Узнайте, какой должны быть аптечка туриста по ссылке. Сайт полезных советов рекомендует 

  О диетах не говорят, ими пользуются - успешно и эффективно. Единственное условие при любой диете - вы не должны страдать хроническими заболеваниями, особенно пищеварительного тракта. Желудок и кишечник требуют соблюдения своей диеты, в которую обязательно входит клетчатка, каши, овощи, диетическое мясо. 

  Несмотря на разнообразие диет, нужно соблюдать часы приема пищи. Завтрак - залог здорового желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Основа правильного завтрака - зерновой хлеб.и крупы. Можно немного колбасы или отварного мяса, а также сыр и сливочное масло. Кофе или чай на выбор - обязателен. Можно с добавлением молока или сливок.

  Второй прием пищи - в 12 часов. На Западе называется ланч. Идеальным вариантом для ланча являются фрукты. Обед - в 2 часа. Первые блюда - основа хорошего пищеварения. Ешьте овощной суп или борщ ежедневно. Свекла является антиканцерогенным продуктом, защищающим от рака. Последний прием пищи - не позже 19 часов. Это обеспечит хороший сон и красивую фигуру. 

  Для желающих сбросить вес, - правило номер 1 - 8 приемов пищи за день. Каждая порция должна помещаться в чайную чашечку. Выпивать 2 литра воды в день. 

Если вы умеете контролировать себя и знаете основы здорового питания, попробуйте диету. Например, французская диета дюкана меню поможет стать привлекательной и стройной Следуйте рекомендациям диетолога и вы получите результат.

Молочная сыворотка для похудения и красоты

Молочная сыворотка не только отлично утоляет голод, но и способствует похудению. В сыворотке содержится белок, способствующий процессу похудения и высокое содержание лейцина, являющегося незаменимым продуктом для того, чтобы сбросить лишний вес. Если вы не можете выпить сыворотку, то смешайте ее с вашим любимым свежевыжатым соком и добавьте кубик льда. В итоге вы получите вкусный и полезный коктейль, прекрасно утоляющий жажду и способствующий похудению.

Добавив в сыворотку немного свежего сока лимона, ежедневно протирайте этой смесью лицо. Веснушки и пигментные пятна побледнеют, а а прыщики вовсе исчезнут.

Увядающая кожа будет благодарна такой маске. Размешайте сыворотку с творогом и добавьте несколько капелек оливкового масла. Питательная маска улучшит цвет лица. 

Маска из сыворотки и фруктового или ягодного пюре, нанесенная на кожу лица на 15 минут, обладает хорошим увлажняющим и тонизирующим эффектом.

Для здоровья волос полезна маска из молочной сыворотки и овсяных хлопьев. Нанесите смесь на сухие волосы на полчаса, утеплите полиэтиленовым пакетом и полотенцем. Смойте теплой водой. Маска укрепляет корни волос, делает волосы блестящими и шелковистыми.