Точка Лао Гун - одна из самых важнейших точек акупунктуры

Читать далее...

Горчично-медовое обертывание

Горчично-медовое обертывание

Итак, для обертывания нам понадобятся:
пленка пищевая
горчица сухая/горчичный порошок (1-2ст. л.)
оливковое масло (у меня озонированное) (1ст. л.)
молочко для тела
мед

Приготовление:
Мед разогреваем до температуры НЕ ВЫШЕ 40 градусов!
В теплый мед вмешиваем оливковое масло и сухую горчицу.

Намазываем все на проблемные участки.
Держим 40-60 минут (в это время не пьем, не едим!), укутавшись в теплое-теплое одеялко.

Смываем. Можно принять солевую ванну. После - молочко для тело.
На утро радуемся гладенькой коже.

Рекомендуется к применению 2 раза в неделю!

Гимнастика для щек

Обвисшие щёки: как вернуть упругий овал лица

Щёки — круглые, высокие, крепкие делают лицо молодым. Но что делать, если с годами щёки становятся отвисшими, лицо кажется всё более плоским, унылым и постаревшим? Упражнения помогут вернуть щекам объём, уберут лишнюю кожу и придадут всему лицу моложавый вид.

Начинаем с верхней части щёк.

1. Надуйте щёки, задержите воздух на три секунды и резко расслабьте их. Повторите 10 раз.

читать далее

ТОП-4 эффективных упражнения с фитболом для мыщц всего тела

Упражнения с фитболом, самые лучшие, те, от которых самые лучшие результаты. Держим себя в тонусе, чтобы фигура была в порядке, чтобы не появлялось лишнее!

Эти четыре лучших упражнения с фитболом помогут вам похудеть, сбросить лишние килограммы  

Как сигналы тела помогают в развитии осознанности?

Недавно я услышал примерно такую фразу:

“Один специалист мне объяснил, какие продукты нужны моему телу, чтобы оно себя хорошо чувствовало…”.

Если вдуматься в сказанное, то в нем обнаруживается некоторая абсурдность.

Как это кто-то может мне сказать, чего хочет мое тело? 

Читать далее...

Осторожно! Опасные для здоровья продукты

Милые сообщницы! Сегодня выкладываю вам список вредных продуктов, которые нельзя употреблять. Понимаю заранее, что этот перечень вызовет у вас шок - ведь в нем практически все любимые нами продукты. Но это правда: эти продукты не просто вредны, а действительно опасны для здоровья!

Об этом надо знать! >>>

Не хочешь тромбов пей этот коктейль
 

Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих заболеваний.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Лечебные свойства горчицы

Горчица широко используется в народной медицине. И не только для того, что насыпать ее в носки или делать горчичники.

Усталость ног
Болеутоляющая и успокаивающая ванночка: 2 ст. ложки горчицы смешать с 2 литрами горячей воды и опустить в нее ноги на 30 мин.

Боль в горле
Смешать немного лимонного сока, 1 ч. ложку соли, 1 ч. ложку меда, 1/2 ч. ложки горчицы и 100 мл теплой воды. Полоскать горло 4-6 раз в день.

Гайморит, насморк
Намочить ткань горячей водой, завернуть в нее сухую горчицу и положить на нос или область между бровей.

Боли в спине, артрит, растяжения связок
Целебная ванна с горчицей. В горячую воду всыпать 220 г сухого порошка горчицы, но делать это постепенно, хорошенько размешивая во избежание комков. Принимать горчичную ванну следует 20 мин.

Вот что произойдет, если положить в ухо кусочек лука

Читать далее...

Самоисцеление. Простые и действенные техники для пальцев

Тайная сила мизинца

Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье. Это знали древнейшие врачеватели. Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдавшая себя во многих случаях.

Массаж для снижения аппетита
Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница:

• мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой;
• женщины – до 12 часов по часовой стрелке, а пополудни – против.

Ровно в полдень эту точку трогать нельзя.

Целители древности применяли различные массажные техники работы с точками тела. Это были легкие поглаживания, надавливания, применение иголок, ввинчивание. С помощью подобных техник лечили множество заболеваний всех систем организма.

Читать далее