Цитата сообщения Лилёша

куриного филе 700 гр.
морковь 200 гр.
луковица 100 гр.
белок яйца 2 шт.
зелень по вкусу

1. Куриное филе покрошить небольшими кубиками, добавить тертую на крупной терке морковь, мелко покрошенную луковицу, порубленную зелень.
2. Посолить, добавить 2 яйца и немного французских трав (по желанию).
3. Ложкой положить котлетки в пароварку, как оладьи. Готовить 20-40 минут.




слова и фото автора

источник