Ïîääåðæêà
Âèä
LiveInternet
LiveInternet
Àâàòàð
ñìåíèòü
x
Äðóçüÿ
 äíåâíèê
Íàïèñàòü
Êîììåíòàðèè
ËÑ
Íàñòðîéêè
Ðåãèñòðàöèÿ
Âõîä
Ðåéòèíãè
Àâîñü
èç (+ ñóòêè) äíåâíèêîâ
Çàïèñè
Äðóçüÿ
Êîììåíòàðèè
UstEK
UstEK
Àâàòàð UstEK
-
Ìåòêè
àêñåññóàðû
àïïëèêàöèè
áåëüå
áëèíû-îëàäüè
áëîêè
áëóçêè-êîôòû
áðþêè
áóëî÷êè_õëåá
âàðåæêè-ïåð÷àòêè
âèäåî
âòîðûå áëþäà
âûêðîéêè
âÿçàíèå äëÿ äåòåé
ãèìíàñòèêà
ãîëîâíûå óáîðû
äà÷à
äåëà äîìàøíèå
äåñåðòû
äèåòà
æóðíàëû
çàâòðàê
çàãîòîâêè
çàéêè
çàêóñêè
çàñòåæêà
èãðóøêè
êàøè
êâèëòèíã
êîâðèêè
êîøêè
êðàñîòà äëÿ äîìà
êðàñîòà äëÿ ñåáÿ
êóêëû
ìàñêè è êðåìû
ìàññàæ
ìàñòåð-êëàññ
ìåðåæêà
ìèøêè
ìûëî
íàïèòêè
íîâûé ãîä
íîñêè-òàïêè
îãîðîä
îãîðîäíûå õèòðîñòè
îäåæäà
îêàíòîâêà
îðãàíàéçåðû
ïàñõà
ïåðåäåëêè
ïå÷åíüå
ïèäæàêè-æàêåòû
ïèðîãè
ïèòà
ïèööà
ïëàòüÿ
ïëåäû-ïîêðûâàëà
ïëåòåíèå èç ëåíò
ïëåòåíèå èç øíóðà
ïîëåçíîñòè
ïîñòíûå ðåöåïòû
ïóøêèí
ðàçäåëêà òåñòà
ðàññàäà
ðèøåëüå
ðîìàíîâû
ðóêàâà
ðóêîäåëüíûå òåõíèêè
ðóññêèé ÿçûê
ñàä
ñàéòû
ñàëàòû
ñàëôåòêè
ñâî
ñîðî÷êè íî÷íûå-ïèæàìû
ñîóñû_ïðèïðàâû
ñòèõè_ïðîçà
ñóìêè
ñóìî÷êè
ñóïû
òåïëèöû
òåñòî
òîïèêè-ìàéêè
òîðòû-ïèðîæíûå
òóíèêè
óçîðû
óðîêè âÿçàíèÿ
óðîêè ïý÷âîðêà
óðîêè øèòüÿ
ôàðòóêè
öâåòû èç òêàíè è áóìàãè
öâåòû êîìíàòíûå
öâåòû ñàäîâûå
øàáëîíû
øàðôû-øàëè
øâû
øèòüå äëÿ äåòåé
þáêè
-
Ðóáðèêè
Âûïå÷êà è äåñåðòû
(10238)
âèäåîÌÊ
(1761)
Âûøèâêà
(1500)
ñõåìû
(296)
øâû
(331)
Âûøèâêà ëåíòàìè
(278)
Âÿçàíèå êðþ÷êîì
(1088)
Âÿçàíèå ñïèöàìè
(5078)
Äåêóïàæ
(110)
Äåòñêîå
(353)
Äîìàøíåå õîçÿéñòâî
(1925)
Æèâîòíûå
(245)
Çäîðîâüå
(4371)
êîðîíàâèðóñ
(89)
Èíòåðåñíîå
(4972)
ãåîãðàôèÿ è ïóòåøåñòâèÿ
(1527)
èñêóññòâî
(724)
èñòîðèÿ
(1999)
Êíèãè è æóðíàëû
(1967)
Êîìïüþòåð
(998)
Êðàñîòà
(3797)
Êóëèíàðèÿ
(7484)
âèäåîÌÊ
(1088)
ËèÐó äëÿ "÷àéíèêîâ"
(267)
Ìóçûêà
(757)
Ïëåòåíèå
(139)
Ïîäåëêè-ñàìîäåëêè
(6030)
âèäåîÌÊ
(37)
Ïîäóøêè
(1211)
Ïðàâîñëàâèå
(465)
Ïðèõâàòêè
(1772)
Ïý÷âîðê è êâèëòèíã
(6303)
âèäåîóðîêè
(521)
ñò¸æêà
(410)
Ðèñîâàíèå
(5)
Ñàä è îãîðîä
(1813)
Ó÷èì ÿçûêè
(413)
Ôèëüìû
(2139)
äëÿ äåòåé
(32)
Öâåòû
(592)
Øèòüå
(8018)
âèäåîóðîêè
(519)
âûêðîéêà-îñíîâà
(66)
øâû
(183)
Øòîðû
(444)
-
Ïîèñê ïî äíåâíèêó
â ýòîì äíåâíèêå
-
Ïîäïèñêà ïî e-mail
-
Ñòàòèñòèêà
Ñîçäàí: 20.04.2011
Çàïèñåé:
Êîììåíòàðèåâ:
Íàïèñàíî: 73526
Îò÷åòû:
Ïîñåòèòåëè
Ïîèñêîâûå ôðàçû
Áëþäà äëÿ ñûòíîãî îáåäà: 4 ðåöåïòà
Ïÿòíèöà, 27 Íîÿáðÿ 2020 ã. 20:15
+ â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ
Prettyke
Ïðî÷èòàòü öåëèêîì
 ñâîé öèòàòíèê èëè ñîîáùåñòâî!
ÁÅËÀß ÐÛÁÀ Ñ ÑÎÓÑÎÌ È ÎÂÎÙÀÌÈ: ÍÈÇÊÎÊÀËÎÐÈÉÍÎ È ÂÊÓÑÍÎ
Ðûáà, ïðèãîòîâëåííàÿ ïî äàííîìó ðåöåïòó íå íàâðåäèò âàøåé ôèãóðå. Êðîìå òîãî, òàêîå áëþäî ñòàíåò âåëèêîëåïíîé àëüòåðíàòèâîé ìÿñíûì áëþäàì äàæå íà ïðàçäíè÷íîì ñòîëå. Ãëàâíîå, ïðèãîòîâèòü âêóñíûé ñîóñ.
ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ
1 êðàñíûé áîëãàðñêèé ïåðåö
300 ã ïîìèäîðîâ ÷åððè
1 ëàéì
500 ã ôèëå òðåñêè (èëè äðóãîé áåëîé ðûáû)
0,5 áåëîãî ëóêà
2 çóá÷èêà ÷åñíîêà
îëèâêîâîå ìàñëî
áàçèëèê
ðîçìàðèí
çåëåíü ïåòðóøêè
÷åðíûé ìîëîòûé ïåðåö
Èçìåëü÷è áîëãàðñêèé ïåðåö, ëóê, ÷åñíîê, áàçèëèê è ïåòðóøêó.
Ëóê è ÷åñíîê ïðèïóñòè â ñêîâîðîäêå ñ 3 ñò. ëîæêàìè âîäû. Äîáàâü áîëãàðñêèé ïåðåö, òóøè åùå 5 ìèíóò. Äîáàâü áàçèëèê, ïåòðóøêó, êóðêóìó è ìîëîòûé ÷åðíûé ïåðåö. Âûæìè ñîê ëàéìà â ñìåñü. Òóøè åùå ìèíóò 5-6.
Ðàçîãðåé äóõîâêó äî 180°. Ïðîìîé ôèëå, óëîæè â ôîðìó äëÿ çàïåêàíèÿ. Âûëîæè ñîóñ ïðÿìî íà ðûáó, îáëîæè ïîìèäîðàìè è ñâåðõó óêðàñü ðîçìàðèíîì. Ãîòîâü 20 ìèíóò.
ÇÀÏÅ×ÅÍÍÛÅ ÊÓÐÈÍÛÅ ÁÅÄÐÀ Ñ ÂÈÍÎÃÐÀÄÎÌ È ÑÈÍÈÌ ËÓÊÎÌ
Çàïå÷åííûå êóðèíûå áåäðà ñ âèíîãðàäîì è ñèíèì ëóêîì – âêóñíîå è íåîáû÷íîå áëþäî, êîòîðîå ïðèÿòíî óäèâèò òâîèõ ãîñòåé è áëèçêèõ.
ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ
8 êóðèíûõ áåäåð
250 ã ñèíåãî âèíîãðàäà
2 ñðåäíèõ ñèíèõ ëóêîâèöû
1 ñò. ë. ìåäà
1 ñò. ë. ãîð÷èöû
100 ìë âèíîãðàäíîãî ñîêà
3 ñò. ë. îëèâêîâîãî ìàñëà
1-2 ÷. ë. ñóõèõ ïðîâàíñêèõ òðàâ
ñîëü ïî âêóñó
íåñêîëüêî âåòî÷åê òèìüÿíà
Äëÿ ýòîãî îðèãèíàëüíîãî ðåöåïòà ìû èñïîëüçîâàëè êóðèíûå áåäðà, íî íîæêè òîæå îòëè÷íî ïîäîéäóò. Êîëè÷åñòâî ãîð÷èöû òû ìîæåøü êîððåêòèðîâàòü â çàâèñèìîñòè îò åå îñòðîòû.
Êàê ïðèãîòîâèòü êóðèíûå áåäðà ñ âèíîãðàäîì
 ôîðìå äëÿ çàïåêàíèÿ ñìåøàé âèíîãðàäíûé ñîê ñ ìåäîì, ãîð÷èöåé, îëèâêîâûì ìàñëîì, òðàâàìè è ñîëüþ ïî âêóñó. Âûëîæè â ìàðèíàä êóðèíûå áåäðà, ïåðåìåøàé è îñòàâü íà 30 ìèíóò. Ðàçîãðåé äóõîâêó äî 180 ãðàäóñîâ.
Î÷èùåííûé ëóê íàðåæü äîëüêàìè è ðàñïðåäåëè ìåæäó êóðèöåé. Äîáàâü âèíîãðàä è îòïðàâü â äóõîâêó. Çàïåêàé äî ãîòîâíîñòè è óâåðåííîé ðóìÿíîé êîðî÷êè – ïðèìåðíî 30-40 ìèíóò. Ãîòîâîå áëþäî äîïîëíè âåòî÷êàìè ñâåæåãî òèìüÿíà.
ÇÀÏÅ×ÅÍÍÛÅ ÎÂÎÙÈ: ÏÐÎÑÒÎÉ ÐÅÖÅÏÒ
Àðîìàòíûå è ïèêàíòíûå çàïå÷åííûå îâîùè ñ ìåäîâûì ñîóñîì – îòëè÷íîå âåãåòàðèàíñêîå áëþäî äëÿ îáåäà èëè óæèíà.
ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ
200 ã êàðòîôåëÿ
2-3 áîëüøèå ìîðêîâè
4 íåáîëüøèõ ïîìèäîðà
1 ñèíÿÿ ëóêîâèöà
1 ãîëîâêà ÷åñíîêà
1 ÷. ë. ñóõîãî óêðîïà
3 ñò. ë. îëèâêîâîãî ìàñëà
ñîëü è ïåðåö ïî âêóñó
äëÿ ñîóñà:
2 ñò. ë. ñîåâîãî ñîóñà
1 ñò. ë. ìåäà
2 ñò. ë. îëèâêîâîãî ìàñëà
1 ÷. ë. ñîêà ëèìîíà
1 çóáîê ÷åñíîêà
Ñîîòíîøåíèå îâîùåé äëÿ çàïåêàíèÿ òû ìîæåøü ìåíÿòü ïî ñâîåìó âêóñó, à âìåñòî ñóõîãî óêðîïà ìîæíî äîáàâèòü ëþáûå äðóãèå ñóõèå òðàâû è ïðÿíîñòè.
Êàê ïðèãîòîâèòü çàïå÷åííûå îâîùè
Êàðòîôåëü è ìîðêîâü î÷èñòè è êðóïíî íàðåæü, ïîìèäîðû ðàçðåæü ïîïîëàì, ëóê íàðåæü äîëüêàìè. Ñìåøàé îâîùè â ìèñêå ñ ìàñëîì, ñîëüþ è ïåðöåì ïî âêóñó è óêðîïîì. Âûëîæè â çàñòåëåííóþ ôîëüãîé ôîðìó è äîáàâü ðàçðåçàííóþ ïîïåðåê ãîëîâêó ÷åñíîêà, ñðåçîì ââåðõ. Îòïðàâü îâîùè â ðàçîãðåòóþ äî 180 ãðàäóñîâ äóõîâêó è çàïåêàé äî ãîòîâíîñòè, ïðèìåðíî 30-40 ìèíóò. Çàòåì äîñòàíü è äàé íåìíîãî îñòûòü. Ñìåøàé â ÷àøêå âñå èíãðåäèåíòû äëÿ ñîóñà ñ äàâëåíûì ÷åñíîêîì, ïîäàâàé ñ îâîùàìè.
ÊÓÐÈÖÀ Ñ ÀÏÅËÜÑÈÍÀÌÈ È ßÁËÎÊÀÌÈ
Ïðåäëàãàåì òåáå íàø ïðîñòîé ðåöåïò âêóñíîãî è àðîìàòíîãî ïðàçäíè÷íîãî áëþäà – çàïå÷åííàÿ êóðèöà ñ àïåëüñèíàìè, ÿáëîêàìè è áàäüÿíîì.
ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ
1 öåëàÿ êóðèöà
2 íåáîëüøèõ àïåëüñèíà
2 ÿáëîêà
ñîëü è ïåðåö ïî âêóñó
1 çâåçäî÷êà áàäüÿíà
ìîëîòûé êîðèàíäð
40 ã ñëèâî÷íîãî ìàñëà
Ïðèãîòîâëåííàÿ ïî ýòîìó ðåöåïòó çàïå÷åííàÿ öåëèêîì êóðèöà ïîëó÷àåòñÿ î÷åíü íåæíîé, ñ àïïåòèòíîé õðóñòÿùåé êîðî÷êîé, à àïåëüñèíû, áàäüÿí è êîðèàíäð ïðèäàþò ìÿñó íåïîâòîðèìûé ïðÿíûé àðîìàò.
Êàê ïðèãîòîâèòü çàïå÷åííóþ êóðèöó ñ àïåëüñèíàìè è ÿáëîêàìè
Êóðèöó âûìîé è íàòðè ñîëüþ, ïåðöåì è êîðèàíäðîì ïî âêóñó. Íàðåæü àïåëüñèíû è ÿáëîêè êðóæî÷êàìè. Ðàçîãðåé äóõîâêó äî 180 ãðàäóñîâ. Ðàñòîïè ñëèâî÷íîå ìàñëî. Ïîìåñòè âíóòðü êóðèöû íåñêîëüêî ëîìòèêîâ àïåëüñèíà è ÿáëîê, çâåçäî÷êó áàäüÿíà, ñâÿæè íîæêè êóëèíàðíîé íèòüþ.
Ñìàæü ñëèâî÷íûì ìàñëîì ôîðìó äëÿ çàïåêàíèÿ è âûëîæè íà äíî êðóæî÷êè ÿáëîê è àïåëüñèíîâ. Âûëîæè ñâåðõó êóðèöó, ïðè ïîìîùè êóëèíàðíîé êèñòè ñìàæü ðàñòîïëåííûì ñëèâî÷íûì ìàñëîì è îòïðàâü â äóõîâêó íà 45 ìèíóò, äî óâåðåííîé çîëîòèñòîé êîðî÷êè.
Ðóáðèêè:
Êóëèíàðèÿ
Ìåòêè:
âòîðûå áëþäà
Íðàâèòñÿ
Ïîäåëèòüñÿ
0
Íðàâèòñÿ
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
0
Ïðîöèòèðîâàëè
0
Ñîõðàíèëè
0
Äîáàâèòü â öèòàòíèê
0
Ñîõðàíèòü â ññûëêè
Ïîíðàâèëîñü
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/ustek/post477630481/">Блюда дл� �ытного обеда: 4 рецепта</a><br/> БЕЛ�Я РЫБ� С СОУСОМ И ОВОЩ�МИ: �ИЗКОК�ЛОРИЙ�О И ВКУС�О Рыба, приготовленна� по данному рецепту не навредит вашей фигуре. Кроме того, такое блюдо �танет великолепной альтернативой м��ным блюдам даже на праздничном �толе. Главное, приготовить вку�ный �оу�. И�ГРЕДИЕ�ТЫ 1 кра�ный болгар�кий перец 300 г помидоров черри 1 лайм 500 г филе тре�ки (или другой белой рыбы) 0,5 белого лука 2 зубчика че�нока оливковое ма�ло базилик розмарин зелень петрушки черный молотый перец Измельчи болгар�кий перец, лук, че�нок, базилик и петрушку. Лук и че�нок припу�ти в �ковородке � 3 �т. ложками... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ustek/post477630481/">Читать далее...</a>
Êîììåíòèðîâàòü
« Ïðåä. çàïèñü
—
Ê äíåâíèêó
—
Ñëåä. çàïèñü »
Ñòðàíèöû:
[1] [
Íîâûå
]
Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ:
ñìàéëèêè
Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)
Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:
Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
Ïîäïèñàòü êàðòèíêó
LiveInternet
Î ïðîåêòå
Âåðñèÿ äëÿ PDA
Êîíòàêòû
Ðàçìåñòèòü ðåêëàìó
Ñìåíèòü
Ëîãèí
Ïàðîëü
Âûéòè