Как легко и быстро избавиться от обвисшего живота

Среда, 26 Июня 2019 г. 00:21 + в цитатник

Цитата сообщения Ipola

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Метод английского терапевта

У многих людей, в суматохе повседневной жизни, не хватает времени для поддержания здорового веса.

Но у нас есть хорошая новость: не надо идти в спортзал, чтобы избавиться от лишнего жира. Именно так думает английский терапевт Сэмми Марго.

Сэмми очень известна в Англии и стала еще популярнее благодаря своему разработанному методу. Эта процедура поможет улучшить осанку, чувство собственного достоинства и скрыть дряблость живота.

Это довольно легкий метод: просто глубоко вдохните, затем выдохните половину воздуха. Завяжите нитку на талии и походите с ней в течение дня.

Можете работать, гулять и выполнять повседневные действия изо дня в день, в то время как метод будет действовать эффект.

Эта мощное упражнение, которое помогает держать мышцы сокращенными в течение нескольких часов.

Кроме того, этот трюк может «обмануть» мозг, который будет думать, что нитка — это граница живота.

И что это значит?

Вы будете есть меньше, так как мозг не захочет «взорвать» живот.

Удивительно, не правда ли?

Этот метод также позволит улучшить осанку, поскольку будет напоминать, что нужно держать спину ровно.

По словам терапевта, это очень важная техника, так как она также помогает снять боль в спине и бороться с лишним весом.

Она также утверждает, что хорошая осанка позволяет избежать стресса и поднимает настроение.

Стоит попробовать, не так ли?

Источник

Рубрики:

Красота

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/ustek/post456902339/">РљР°Рє Р»РµРіРєРѕ Рё Р±С‹СЃС‚СЂРѕ РёР·Р±Р°РІРёС‚СЊСЃСЏ РѕС‚ РѕР±РІРёСЃС€РµРіРѕ Р¶РёРІРѕС‚Р°</a><br/>

РњРµС‚РѕРґ Р°РЅРіР»РёР№СЃРєРѕРіРѕ С‚РµСЂР°РїРµРІС‚Р°

РЈ РјРЅРѕРіРёС… Р»СЋРґРµР№, РІ СЃСѓРјР°С‚РѕС…Рµ РїРѕРІСЃРµРґРЅРµРІРЅРѕР№ Р¶РёР·РЅРё, РЅРµ С…РІР°С‚Р°РµС‚ РІСЂРµРјРµРЅРё РґР»СЏ РїРѕРґРґРµСЂР¶Р°РЅРёСЏ Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ РІРµСЃР°.

&nbsp;

РќРѕ Сѓ РЅР°СЃ РµСЃС‚СЊ С…РѕСЂРѕС€Р°СЏ РЅРѕРІРѕСЃС‚СЊ: РЅРµ РЅР°РґРѕ РёРґС‚Рё РІ СЃРїРѕСЂС‚Р·Р°Р», С‡С‚РѕР±С‹ РёР·Р±Р°РІРёС‚СЊСЃСЏ РѕС‚ Р»РёС€РЅРµРіРѕ Р¶РёСЂР°. РРјРµРЅРЅРѕ С‚Р°Рє РґСѓРјР°РµС‚ Р°РЅРіР»РёР№СЃРєРёР№ С‚РµСЂР°РїРµРІС‚ РЎСЌРјРјРё РњР°СЂРіРѕ.&nbsp;

&nbsp;

РЎСЌРјРјРё РѕС‡РµРЅСЊ РёР·РІРµСЃС‚РЅР° РІ РђРЅРіР»РёРё Рё СЃС‚Р°Р»Р° РµС‰Рµ РїРѕРїСѓР»СЏСЂРЅРµРµ Р±Р»Р°РіРѕРґР°СЂСЏ СЃРІРѕРµРјСѓ СЂР°Р·СЂР°Р±РѕС‚Р°РЅРЅРѕРјСѓ РјРµС‚РѕРґСѓ. РС‚Р° РїСЂРѕС†РµРґСѓСЂР° РїРѕРјРѕР¶РµС‚ СѓР»СѓС‡С€РёС‚СЊ РѕСЃР°РЅРєСѓ, С‡СѓРІСЃС‚РІРѕ СЃРѕР±СЃС‚РІРµРЅРЅРѕРіРѕ РґРѕСЃС‚РѕРёРЅСЃС‚РІР° Рё СЃРєСЂС‹С‚СЊ РґСЂСЏР±Р»РѕСЃС‚СЊ Р¶РёРІРѕС‚Р°.

&nbsp;

РС‚Рѕ РґРѕРІРѕР»СЊРЅРѕ Р»РµРіРєРёР№ РјРµС‚РѕРґ: РїСЂРѕСЃС‚Рѕ РіР»СѓР±РѕРєРѕ РІРґРѕС…РЅРёС‚Рµ, Р·Р°С‚РµРј РІС‹РґРѕС…РЅРёС‚Рµ РїРѕР»РѕРІРёРЅСѓ ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/ustek/post456902339/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Как легко и быстро избавиться от обвисшего живота