-Рубрики

 -Цитатник

Котики-это слишком банально! - (0)

:))

7924 - (0)

юбка для бальных танцев - 3 полусолнца 1.

спортодежда - (0)

молния в купальнике 1.

Без заголовка - (0)

Установка фурнитуры с помощью пресса ТЕР Источник: http://malta-handmade.blogspot.ru Масте...

Без заголовка - (0)

Моментальный шоколадный торт: Очень легко готовить Получается торт экстра-класса! &nb...

 -Я - фотограф

Айседоре уже 3 месяца.

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tynyanskaya

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

кулинария. выращивание фиалок. обожаю кошек собак и вообще всех животных... шитьё

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.04.2012
Записей: 2232
Комментариев: 141
Написано: 2928

Выбрана рубрика правильное питание.


Другие рубрики в этом дневнике: юмор(19), шитьё-моё хобби(334), шитьё штор(20), футбол(1), фотошоп(5), фитотерапия(48), фитнес(29), фильмы(18), фармакология(4), фантастика(1), тыковка(8), торты(46), танцы(3), сыроедение(5), сыр(8), схемы(4), спорные мнения(13), соусы(5), своими руками- творчество(63), Салаты(13), рыба(6), разное(9), развлечения(36), работа над собой (оздоровление тела и души)(149), психология(6), поэзия(52), помощь(1), политика(10), полезные советы(84), полезные св-ва продуктов(32), поздравления(13), печёное(57), пароварка(8), оформление блюд(14), овощи(62), О сайтах(15), низкокалорийная еда(46), непознанное(9), напитки(3), мясо(10), мультиварка(38), музыка(43), мудрые изречения(5), морская тема(4), мои любимые кошки(92), мода(7), медицина(12), Маки(7), Ли РУ(43), кухня-дела домашние(14), курица(20), кулинария(189), крючок(82), косметология(69), конфеты домашние, сладости(55), консервация(29), комнатные цветы(16), кексы(36), как прекрасен этот мир!(8), К Пасхе(18), Интересные люди(8), изучаем компьютер(88), Знания(4), журналы(9), животные(14), Живопись(2), духовное(30), Дора(2), для дома(50), диеты(14), диета Дюкана(4), детям(6), десерт(53), День Победы(1), города и страны(7), вышивка(1), всё о собаках и для собак(15), Восток(2), в СВЧ(7), Авокадо(9), TV(7)

Тыквенные оладьи на дрожжах

Понедельник, 05 Декабря 2016 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля_Исаева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тыквенные оладьи на дрожжах

Источник

3971977_2 (500x356, 45Kb)

Читать далее...
Рубрики:  правильное питание

Этот рецепт избавит вас от боли в ногах и шее за 7 дней.

Суббота, 27 Августа 2016 г. 17:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Lina_Frans [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот рецепт избавит вас от боли в ногах и шее за 7 дней.

 (400x545, 337Kb)

✔ ДОМАШНИЕ ХИТРОСТИ :
Сохраните, чтобы не потерять
СОВЕТ 1: Этот рецепт избавит вас от боли в ногах и шее за 7 дней.
Давным-давно я прочитал совет военного врача о том, как сохранить свои суставы в хорошем состоянии и устранить проблемы, с ними связанные.
Недавно я проверил его на себе и убедился, что этот рецепт — это на самом деле чудо!
Если у вас есть проблемы с болями в суставах, спине, ногах и шее, этот рецепт для вас!
Купите в любом магазине 150 г. любого пищевого желатина (этого хватит на полный курс лечения на 30 дней).
Вечером залейте 5 г желатина (две чайных ложечки без верха) четвертью стакана охлажденной в холодильнике воды.
Дайте раствору настояться при комнатной температуре.
Когда желатин набухнет, эта масса за ночь превратится в желе.
Утром выпейте эту смесь натощак. Если вам противен ее вкус, можете добавить в нее сок, мед, йогурт или сметану. Что угодно, лишь бы вы могли это проглотить.
Повторяйте эту процедуру 7 дней подряд. Люди, которые следуют этому рецепту, говорят, что он действительно устраняет боли в спине, ногах и позвоночнике. Через неделю они перестают их замечать!
Полный курс лечения длится один месяц. Проходить его можно не чаще, чем раз в 6 месяцев. Это проверенный способ восстановить «смазку» суставов.
Многие люди не верят, что это работает. И предпочитают вместо желатина использовать полные химии обезболивающие лекарства. Им не внушает доверия такой «примитивный» способ лечения.
Почему желатин полезен для суставов?
Желатин — это продукт животного происхождения, который получают в результате переработки соединительной ткани крупного рогатого скота — сухожилий, костей, коллагена. Поэтому он оказывает положительное влияние на состояние внутренних волокон и мелких сосудов.
Плюс ко всему, он содержит две аминокислоты: пролин и гидросипролин. Обе эффективно восстанавливают соединительную ткань организма.
И еще. Желатин стимулирует рост и объем соединительных тканей, что очень важно в случае с пораженными суставами.
Вот еще полезные свойства желатина:
Укрепляет суставы и мышцы сердца;
Улучшает обмен веществ;
Увеличивает умственные способности;
Поддерживает здоровое состояние кожи;
Придает связкам и сухожилиям эластичность;
Предотвращает развитие остеопороза и остеоартрита;
Ускоряет рост и укрепление структуры волос и ногтей;
Спасет от дисплазии.
По своему личному опыту могу сказать, что за первые 7 дней такой терапии я избавился от боли в позвоночнике и «жесткости» в шее. Их я нажил из-за того, что моя работа — сидеть за компьютером. Через месяц прошли боли в суставах и хруст в пальцах. https://ok.ru/sovety...ok/album/53082333970646/837665466582
 (220x40, 4Kb)
Рубрики:  фитотерапия
работа над собой (оздоровление тела и души)
правильное питание

4 ПОЛЕЗНЫХ РЕЦЕПТА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА!

Четверг, 17 Сентября 2015 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Pepel_Rozi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 ПОЛЕЗНЫХ РЕЦЕПТА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА!

4403711_ (520x346, 137Kb)
 
Рецепт первый (укрепляющая смесь из сухофруктов и меда).
 
Необходимо каждый вечер на протяжении двух месяцев перед сном употреблять смесь, приготовленную по следующему рецепту.
 
Пропустите через мясорубку один плод инжира, пять мягких сушёных абрикосов (кураги) и один средний плод чернослива. Теперь добавьте в смесь половину чайной ложечки жидкого мёда и тщательно перемешайте массу до однородной пастообразной консистенции. Приготовленную таким образом смесь можно кушать как в чистом виде, так и в качестве варенья на небольшом ломтике свежего чёрного хлеба. Данное народное средство содержит вещества, вызывающие процесс регенерации тканей, которые составляют межпозвонковые диски (мягкие). Кроме того, эти же вещества благотворно влияют на упругость и прочность остальных тканей организма!
 
далее
Рубрики:  полезные св-ва продуктов
фитотерапия
работа над собой (оздоровление тела и души)
правильное питание

Рецепты зеленых коктейлей

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты зеленых коктейлей

Рецепты зеленых коктейлей

Волшебные напитки здоровья – так можно назвать зеленые коктейли, столь простые в приготовлении и необычайно полезные для здоровья. Все, что нам нужно, это зелень, свежие овощи или фрукты и блендер. Результат – прилив сил и энергии, стойкий иммунитет и хорошее настроение!

Как правильно приготовить зеленый коктейль:

Нужно взять зелень (укроп, салат, петрушку, шпинат, щавель, сельдерей, ботву свеклы и моркови, листья крапивы, одуванчика или другую зелень) и овощи (или фрукты) в соотношении 2:3, т.е. 2 части зелени и 3 части овощей или фруктов (овощи и фрукты лучше не использовать в одном коктейле). Все измельчить в блендере. Воды добавить для получения необходимой консистенции. Если воду не добавлять, то получится густая масса, которую можно кушать ложкой. В зеленые коктейли можно также добавлять свежевыжатые соки.

Зелень желательно использовать темно-зеленую (с максимальным содержанием полезных веществ). Также рекомендуется зелень постоянно чередовать, используя каждый день разные рецепты. Лучше использовать коктейли сразу после их приготовления.

зеленые коктейли/3407372_x_104d8c41 (500x333, 67Kb)

Как употреблять зеленые коктейли:

Дневная норма употребления – 2-4 зеленых коктейля.

Начинать лучше с небольших порций (1 стакан в день) во избежание пищевой аллергии. Зеленые коктейли можно пить до еды или вместо еды.

Рецепты зеленых коктейлей

Рецепт 1

яблоко – 3 шт.;
банан – 2 шт.
лимон – ½ шт. или щавеля листья;
салат – 5 листьев;
вода – 1-2 стакана.

Читать далее...
Рубрики:  фитотерапия
правильное питание

Осторожно,соль отравлена))

Суббота, 27 Июня 2015 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Krasyna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осторожно,соль отравлена))

Читать далее...
Рубрики:  правильное питание

Возможно ли похудение с помощью шиповника? Домашние рецепты

Суббота, 27 Июня 2015 г. 10:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Возможно ли похудение с помощью шиповника? Домашние рецепты

(500x375, 99Kb)

Лечебные свойства шиповника были известны людям с давних времен, однако, применять его с целью похудения стали совсем недавно.
Эту чудо — ягоду может использовать практически каждый, ведь огромным ее преимуществом можно назвать доступность и простоту применения.

Рубрики:  полезные св-ва продуктов
фитотерапия
работа над собой (оздоровление тела и души)
правильное питание

Диетический торт с йогуртовым муссом и черешневым желе

Воскресенье, 10 Мая 2015 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетический торт с йогуртовым муссом и черешневым желе

Из  vk.com  Bon Appétit | Лучшие рецепты

 

                                            

Читать далее...
Рубрики:  десерт
правильное питание
торты

Рецепт икры из свеклы и моркови

Воскресенье, 10 Мая 2015 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт икры из свеклы и моркови

Многие делают икру из кабачков, баклажанов, грибов... Я предлагаю рецепт очень вкусной икры из свеклы и моркови. Это блюдо может быть и прекрасной закуской, и замечательным гарниром.

Для приготовления икры из свеклы и моркови нам понадобится:
свекла отварная - 2 шт.;
морковь - 1 шт.;
лук - 1 шт.;
томатная паста - 2 ч. л.;
соевый соус - 2 ч. л.;
паприка сушеная - 1 ч. л.;
сок лимона - 1 ст. л.;
чеснок - 3 зубчика;
соль, перец - по вкусу.

Читать далее...
Рубрики:  овощи
правильное питание

История с подсолнечником и рецепт

Суббота, 21 Февраля 2015 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

История с подсолнечником и рецепт

Привожу историю, рассказанную мне моим другом, которая произвела на меня впечатление (тут история в истории, постараюсь не запутать).

"Встретил я недавно своего давнего друга, да вначале и не узнал его.

Человеку за сорок, а на лице - ни морщинки, кожа чистая, розовая.

Как в 20 лет.
Рубрики:  полезные св-ва продуктов
фитотерапия
работа над собой (оздоровление тела и души)
правильное питание

Вкусный эликсир для укрепления иммунитета

Пятница, 09 Января 2015 г. 00:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусный эликсир для укрепления иммунитета

1259869_1011_22 (449x250, 35Kb)

Чтобы укрепить иммунную систему, нужно обратить внимание на этот чудесный рецепт, обладающий целебными свойствами. Так, заранее позаботившись о своем здоровье, вы сможете противостоять простуде, гриппу и другим недугам.

Эликсир поддержит организм в тонусе и обеспечит хороший отпор простудным заболеваниям и вирусам. В оздоровлении организма и укреплении иммунитета поможет вкусное лекарство на основе меда и имбиря. Все очень просто и эффективно!

Имбирный эликсир с медом содержит еще один полезный ингредиент - ароматный лимон. Поскольку в лимоне содержится много полезнейших ингредиентов, то вы поправите свое здоровье и приведете его в тонус, восстановив силы, повысив работоспособность, улучшив настроение.

Возьмем 150 г свежего имбирного корня, 5 лимонов 180 мл натурального меда. Корешок имбиря измельчим при помощи терки. Лимоны очистим от цедры и белой кожуры, нарежем небольшими ломтиками и смешаем с натертым имбирем. Массу взобьем блендером, добавим мед, переложим в стеклянную емкость и поставим на холод.

При употреблении ароматного лакомства следим за дозой. Эликсир кушаем по 1 чайной ложечке 1 раз в день. Кстати, можно просто добавлять в утренний чай (он не должен быть слишком горячим). Так, после употребления витаминной смеси, простуда и грипп забудут дорогу в ваш дом!


1259869_icon_dollar (35x33, 1Kb) Начиная качественную рекламную кампанию, заявите о себе миру внятно и уверенно! В этом поможет современная сеть баннерной рекламы http://ginads.com/ и выберите нужный формат рекламы в зависимости от ее предназначения. Это может быть как обычный баннер, так и уголок, слайдер или же Message баннер.

Рубрики:  полезные св-ва продуктов
работа над собой (оздоровление тела и души)
правильное питание

Матрица молодости

Среда, 12 Ноября 2014 г. 00:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Artesiana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Матрица молодости.

proroshhennaya-pshenitsa (500x338, 35Kb)
Хочешь реально омолодить лицо абсолютно натуральным способом? Есть супер-рецепт, стоимость копейки, сделать легко! Я поделюсь с тобой.Потребуется всего лишь зерно пшеницы и чистая вода. Все. А результат лучше, чем от дорогущих люксовых кремов. Видимый лифтинг- эффект, выравнивание кожи, сияние молодой кожи, уменьшение пор.Хотите узнать этот секрет? Это пророщенная пшеница! В первые несколько дней жизни в ростке происходят невероятные изменения. Именно в момент прорастания росток особенно насыщен энергией жизни, концентрация витаминов и полезных веществ в нем увеличивается в сотни раз! Без преувеличения! В одном крошечном, невесомом ростке содержится такое же количество витаминов, белков, жиров , как и во взрослом растении. Например в зародыше пшеницы в 50 раз больше витамина Е , чем во взрослом растении. А витамин Е всем известен и под другим названием — витамин красоты. Помимо этого витамина в пшенице содержится:
кальций
калий
хром
медь
кремний
селен
цинк
железо
йод
витамины В5, С, D, Р
фолиевая кислота
Я уже не говорю о бешеной энергетике, нужной ростку для прорастания, она вся может передаться тебе. У пророщенного зерна настолько сильное биополе, что оно способно залатать дыры в биополе человека, превращать больные клетки в здоровые. Матрица молодости буквально встраивается в твой организм и кожу!
Как реально омолодить лицо дома? Матрица молодости.
Ну а теперь сам рецепт:
Покупаем зерно пшеницы в магазине здорового питания или в супермаркете (смотрим этикетку — пшеница должна быть выращена в экологически чистом районе).
Тщательно промываем под проточной водой примерно 100 грамм зерна, заливаем чистой водой и удаляем всплывшие зерна. Замачиваем на 8 часов. Когда зерна набухнут промываем их проточной водой, сливаем всю воду и оставляем под крышкой на 3-4 часа. Потом снова промываем и так 2-3 раза, пока не проклюнуться зерна. Очень удобно делать в дуршлаке с мелким сито. Ростки должны быть не более 3 мм.
Берем половину пророщенной пшеницы и взбиваем в блендере с добавлением чистой воды в пропорции 3:1 (3 части зерна + 1 часть воды). В идеале вода должна быть специально приготовленная с чистой матрицей и заряженной) Как это сделать смотри здесь. Это не трудно. И ты получишь максимальный эффект.
Ставим эту смесь и вторую часть зерна (не взбитую) в холодильник (хранить не более 3-х дней). На второй день начинаем готовить новые зерна (начиная с пункта 1)
Утром и вечером смазываем кожу этой смесью, держим 20 минут, постоянно нанося смесь, по мере высыхания. Всю свою энергию молодости настой ростков отдаст твоей коже, восстановит клетки кожи, разгладит морщины, придаст сияние молодости. Смываем холодной водой, протираем кубиком льда . Не наносим увлажняющий крем! По новейшим исследованиям увлажняющий крем придает коже не ухоженность, неровности, и даже высыпания. Кожа после процедуры будет просить влаги, её может стянуть, лучше смажьте натуральным йогуртом или сметаной ( в зависимости от того жирная у тебя кожа или сухая) оставьте на 5 минут и снова умойтесь холодной (это важно) водой А так же утром и вечером съедаем по 1 столовой ложке вторую часть пророщенного зерна (ту, которую мы не взбивали), тщательно пережевывая. Со временем можно увеличить порцию, смотрите за состоянием своего желудочно- кишечного тракта. Не забывайте, что пророщенное зерно — сильный это биологически активный продукт. Если ты привыкла есть рафинированные продукты, то организм может отреагировать не совсем адекватно (расстройством пищеварения, например). Поэтому начинаем очень умеренно и увеличиваем порцию постепенно, прибавляя не более 1 ст. ложки в день. Еще больше о пророщенном зерне читай здесь.Курс примерно 2 недели. Потом перерыв. Повторяйте курсы регулярно. Хороший и правильный уход за кожей именно в регулярности.
Рубрики:  косметология
работа над собой (оздоровление тела и души)
правильное питание

Чудо-каша для щитовидной железы

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 01:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-каша для щитовидной железы



Долгое время мне пришлось ле­читься от нарушения функции щитовидной железы. Лечилась я разными способами, удалось многое, я стала чувствовать себя, как сейчас говорят, практически здоровой, я считаю, что во многом мне помогла специальная каша, которая очень благо­творно влияет не только на щитовидную железу, но и на весь пищеварительный тракт.

Читать далее...
Рубрики:  полезные св-ва продуктов
работа над собой (оздоровление тела и души)
низкокалорийная еда
правильное питание

Рецепт кальмаров в сметанном соусе

Понедельник, 06 Октября 2014 г. 00:19 + в цитатник
Это цитата сообщения xxmilaxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт кальмаров в сметанном соусе

Для приготовления  кальмаров в сметанном соусе вам потребуется:Любителям морепродуктов хочу предложить рецепт кальмаров в сметанном соусе. А дополнением к нежным, вкусным кальмарчикам будут ароматные шампиньоны. На гарнир подайте отварной рис и порадуйте себя и родных вкусным ужином.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария
правильное питание

Шоколадный чизкейк диетический

Понедельник, 06 Октября 2014 г. 00:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадный чизкейк диетический

ld6VMo4yNjw (343x288, 32Kb)

На 100 г - 110 ккал.

Для приготовления нам нужно:

- Творог обезжиренный - 400 г;
- Молоко 1% жирности - 100 г;
- Мед пчелиный - 20 г;
- Желатин пищевой - 15 г;
- Какао-порошок - 50 г;

Приступаем к приготовлению:

Берем желатин замачиваем стаканом воды - на 30 минут. Затем сливаем воду с набухшего желатина - если остается. Ставим на медленный огонь и добавляем молоко, творог, какао и мед. Все хорошенько перемешиваем с помощью блендера.
Заливаем в форму и убираем в холодильник пока не застынет.

Приятного аппетита друзья :)

Sonya_kot

Рубрики:  низкокалорийная еда
правильное питание

Свекольник

Суббота, 20 Сентября 2014 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свекольник

0 (617x360, 108Kb)
Для приготовления нам нужно:

- Свекла – 500 г;
- Шпинат – 1 пуч;
- Яйцо куриное – 4 шт;
- Огурец – 3 шт;
- Редис – 200 г;
- Лук зеленый – 1 пуч;
- Укроп – 1 пуч;
- Лимон – 1 шт;
- Хрен – 1 ст.л;
- Соль;
- Перец чёрный молотый;
- Сметана;
- Вода – 2,5 л;

Приступаем к приготовлению:

1-horz-vert (700x264, 111Kb)

Отвариваем свеклу в кожуре, затем охлаждаем ее, очищаем, и натираем на терке соломкой. Шпинат шинкуем, из лимона выдавливаем сок. В горячую воду всыпаем шпинат и свеклу, добавляем лимонный сок, даем закипеть и сразу выключаем, охлаждаем.

Читать далее...
Рубрики:  овощи
правильное питание

Капуста из стырнета...вкуснее нету...

Воскресенье, 14 Сентября 2014 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Goodwine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капуста из стырнета...вкуснее нету...

Всем доброго времени суток, наступает время заготовок и мне понравились эти рецепты решил поделиться с Вами, один уже испробовал, самый первый рецепт очень вкусно - особенно под водочку с мясом - в прошлый четверг улетела на ура. Ну просто чумовые рецепты, рекомендую!!!

1. Остренькая капуста быстрого приготовления - 15мин!

Очень быстрая капустка - 15 минут и готово!
Приготовление: Берём из расчёта три килограмма капусты. Капусту нашинковать. Натереть три крупные морковки на крупной тёрке. Выдавить из чесночницы 3-4 зубчика чеснока. Всё перемешать. Делаем маринад: Полтора литра воды ставим на огонь. Добавляем 200 гр. сахара, 3 столовые ложки соли( без верха), 250 гр. подсолнечного масла. Когда закипит влить 200 гр. уксуса 9%. Должно покипеть 2-3 минуты. Маринад готов. Заливаем капусту горячим маринадом (Капуста от этого чуть смягчается. Но только чуть-чуть. Поэтому не бойтесь заливать горячим, прямо с плиты. Капуста постоит в этом маринаде часа 2 .И можно есть. Сейчас так капусту делают многие. Раньше делали обычным способом, приходилось ждать пока она забродит, начнёт киснуть.

А этот способ быстрый. Капуста вкусная, витаминная. ХРУСТЯЩАЯ!!! Перемешиваем. Даём постоять 2 часа. Опять перемешиваем и фасуем в банки. Очень вкусно и полезно!

2. Цветная капуста в маринаде

Эту капусту я делаю давно. Это яркая, бесспорно оригинальная и очень вкусная заготовочка порадует тех, кто любит цветную капуста, так же как и я.
Капуста имеет интересный вкус - сладковатый и одновременно с легкой кислинкой.

Соцветия капусты (около 1 кг) помыть, разделить на части, сложить в 1, 5 л баночку, между слоями положить 1 очищенную, помытую и нарезанную морковку, 1сладкий перец, острый перец по вкусу, стебли сельдерея или корень.
Можно добавлять и другие овощи. Маринад: 3 ст. воды, 3/4 ст. уксуса 9%, 3/4 ст. сахара, 2 ч. л. соли,

пару лавровых листиков, несколько горошин душистого перца. Маринад довести до кипения и залить им овощи. Остудить. Выдержать 2 дня в холодильнике, а потом наслаждаться вкусом. Очень люблю эту капусту.

3. «Наслаждение» (особенно для НЕлюбителей кабачков)!

Этот рецепт удивительный по многим причинам:
1. готовится ооочень просто, минимум ваших усилий
2. получается ооочень вкусно, доставляя максимум удовольствия
3. самое главное!!! этот салатик едят даже ТЕ, кто ни в каком виде НЕ ест кабачки
4. никто ещё с первого раза не угадал из чего салатик приготовлен - ВСЕ говорят "ООочень вкусная маринованная...КАПУСТА!!!"
3 кг уже очищенных (!) от кожуры и семян кабачков, 0,5 кг лука, 0,5 кг моркови.

Морковь и кабачки - натереть на корейской тёрке. это обязательно (!). иначе ваш секрет будет раскрыт.

Лук режем тонкими полукольцами. Добавить к овощам: 1 ст. сахара, 2 ст. растит. масла (можно меньше), 1 ст. 9% уксуса, 3 ст.л. соли Всё это в большой ёмкости аккуратно и с любовью перемешать руками, сразу разложить по баночкам (удобнее всего 0,7-литра) и стер-ть 15 мин.
Всё!!! Я дольше писАла, чем делаю. Очень быстро. Сохраняются витамины. Кабачки, (они же "капуста") хрустят. Главное - ОООчень вкусно. Под хоррошую водочку да с шашлычком (или просто с картошечкой) -улёёёёт!

4. Маринованные голубцы из капусты с острой морковью!

Рецепт Натальи Молчановой. Готовы наши голубцы будут через сутки после того, как настоятся в холодильнике, но чем дольше будут они мариноваться, тем будут вкуснее и насыщеннее.
Для маринада: - 0.5 л воды, 1/4 ст. подсолнечн. рафин. масла (можно чуть меньше) - 2 ст.ложки соли (или на свой вкус), 1/2 стакана сахарного песка (или на свой вкус) - 2/3 ст.уксуса (или на свой вкус), душистый перец - 3-4 горошины Смешать, нагреть до закипания. Выключить огонь и влить уксус.
Небольшой кочан капусты (около1-1,5) опустить в кипящую воду, и постепенно, разбирать на листья, таким же образом, как для приготовления обычных голубцов. Листья должны быть слегка мягкими. Выложить на тарелку и срезать ножом утолщения. Морковь натереть на корейской терке, заправить маринадом, перемешать и дать настояться хотя бы пол часика. Посыпать кунжутом. Маринад: кунжутное масло, уксус, соль, сахар, чеснок, смесь перцев (горчичное семя, кориандр, перец душистый, перец черный, перец красный). На капустный лист положить начинку из моркови и свернуть в виде голубца. Если листья очень большие, можно разделить их на несколько частей. Голубцы выложить в глубокую емкость, добавить 2-3 листа лавра и залить охлажденным маринадом. Поставить под пресс и оставить на сутки мариноваться при комнатной температуре. Затем убрать в холодильник.

5. Капуста маринованная

Капустка получается хрустящая и безумно вкусная! Ингредиенты: - 2 кг капусты, 3 шт морковки, 3 шт свёклы Для маринада: - 0.5 литра воды - 3 столовые ложки с горкой сахара - 3 столовые ложки без горки соли - 1/2 стакана подсолнечного масла - щепотку острого перца молотого - 2 лавровых листа - 3/4 стакана уксуса - 1 головку размятого чеснока Приготовление: 1. Нашинковать капусту. 2. Натереть морковь и свеклу. 3. Сварить маринад: все прокипятить 10 минут. 4. Перемешать с капустой, разложить по банкам и стерилизовать 10 минут.

6. Салат "Просто ГЕНИАЛЬНЫЙ!"

Девочки.... такая вкуснота.... помидорки свежак, капусточка хрустит.... Потребуется: 1 кг. - капусты, 1 кг. - помидор, 1 кг. - огурчиков, 1 кг. - сладкого перчика, 1 кг. морковки Если чего-то из овощей нет - то берете 2 кг. другого овоща. Всё порезать как на салатик, морковку на терке. Все овощи смешать. И туда добавить: раст. масло -200гр. , уксуса 9% 200 гр., соль - 8 ч. ложек, сахарок - 16 ч. ложек Все перемешать. Поставить на огонь. Довести до кипения и кипятить ровно 2 мин. Сразу разложить по банкам. Закатать. Укутать.

7. Маринованная капуста со свеклой

Маринованная капуста – это отличная закуска и хорошее дополнение ко многим вторым блюдам, а готовить такую капусту легко и просто. Порадуйте своих близких такой вкусной капусткой! Ингредиенты: Капуста - 2 кг , Морковь - 2 шт, Свекла - 1 шт Для маринада: Вода - 1 л, Сахар - 150 г, Соль - 2.5 ст.л., Подсолнечное масло - 150 г Лавровый лист - 2 шт, Душистый перец - 2 горошины, Уксус (9%) - 150 г, Чеснок - 1 головку
Капусту весом 2 кг нарезать на квадраты (где-то 3 х 3 см) или прямоугольники. Далее нарезать соломкой или на крупной тёрке 2 морковки, 1 большую свеклу. Все это перемешать, положить в кастрюлю. Получается много. Для маринада смешиваем воду, сахар, соль, масло, лавровый лист и перец. Все это кипятим, снимаем с огня и добавляем уксус и раздавленный чеснок. Горячим маринадом заливаем капусту в кастрюле, сверху накрываем тарелочкой без груза (чуть придавить рукой сначала, чтобы немного маринада появилось визуально сверху, далее он сам подойдет под тарелку). Оставляем на день при комнатной температуре. Через день можно употреблять. Любители острого могут добавить перчик и чили для остроты.

8. Бомбовая капустка

Ингредиенты: -2 кг - капусты, 0,4 кг - моркови, -4 дольки - чеснока, можно добавить яблоко, свёклу. Маринад: 150 мл - раст.масло, 150 мл - 9 % уксуса, 100 гр. - сахара 2 ст.л. - соли, 3 шт. лавр.листа, 5-6 горошин - черного перца, 0,5 л - воды Приготовление: 1. Всё нашинковать, морковь натереть, чеснок порезать пластинками. Уложить плотно в банку. 2. В кастрюлю залить все компоненты для маринада и всё прокипятить 5 мин. Залить кипящим маринадом капустку. 3. Утром готово! Можно кушать!

9. Маринованная капуста (крупными листьями)

Приготовление: Капусту нарезать большими квадратами так, чтобы получились «стопочки» из капустных листьев. На терке измельчить одну морковку. Один острый перчик разрезать пополам (это для любителей остренького) Аккуратно уложить «стопочки» в банку, пересыпая морковкой. В середину банки положить острый перчик (для любителей поострее). Капусту не трамбовать. Сложить рыхло.

Для приготовления рассола из расчета на одну 3-литровую банку: Вскипятить 1 литр воды. Добавить 1 стакан сахара, 2 столовых ложки соли После остывания в рассол добавить: 1/3 часть стакана 9% уксуса Залить рассол в банку. Банку поставить в холодильник. Через три дня готова капуста беленькая,

сладенькая, вкусненькая, хрустящая. (Татьяна Зубченко)

10. Квашеная капуста

Хочу предложить вашему вниманию мой любимый рецепт, по которому я заквашиваю капусту. Хорош этот рецепт тем, что в любой момент можно очень быстро (буквально 2-3 дня) заквасить небольшое количество капусты и хранить её потом в холодильнике. Показать полностью.. А это немаловажно в условиях городских квартир, где места для хранения консервации катастрофически мало, да и условий для этого нет, Надо отметить особо, что при таком способе закваски получается большое количество очень вкусного и полезного капустного сока.
Итак приготовление: - 5л банку достаточно плотно набить нашинкованной капустой + морковь (я тру её на крупной тёрке) - залить заранее подготовленным ХОЛОДНЫМ рассолом ( в 2х литрах КИПЯЧЁНОЙ воды растворить 3 ст. ложки соли с горкой); - два дня в тепле капуста квасится, чтобы не было горечи обязательно периодически протыкаем, выпуская скопившийся газ (это, я думаю, всем известно);- на третий день сливаем весь рассол и растворяем в нём 2 ст.ложки сахара; - заливаем уже подслащённым рассолом и ставим банку в холодильник,к вечеру капуста уже готова.
Небольшой нюанс...в тепле капуста быстро заквашивается, но если в квартире холодновато, процесс займёт чуть больше времени. Если рассол не выпили быстрее, чем закончилась капуста (а именно так у некоторых и получается), то на нём можно приготовить замечательные кислые щи.

Рубрики:  овощи
консервация
правильное питание

Мясной хлеб

Воскресенье, 14 Сентября 2014 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мясной хлеб

0 (700x373, 105Kb)

Для приготовления нам нужно:

- Говядина – 500 г
- Сметана – 2 ст.л;
- Яйцо – 1 шт;
- Лук – 1 шт;
- Перец чили – 15 г;
- Лук зеленый – 20 г;
- Мускатный орех – 1/2 ч.л;
- Соль;
- Перец.

Приступаем к приготовлению:

1-horz-vert (700x480, 120Kb)

Берем мясо, чеснок, лук - прокручиваем через мясорубку. Добавляем сметану, яйцо, муку, перец, соль и мускатный орех, взбиваем с помощью блендера.

Читать далее...
Рубрики:  мясо
правильное питание

ХОЛОДНЫЙ ОГУРЕЧНЫЙ СУП С БАЗИЛИКОМ И СЕЛЬДЕРЕЕМ

Суббота, 16 Августа 2014 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Анна_премудрая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХОЛОДНЫЙ ОГУРЕЧНЫЙ СУП С БАЗИЛИКОМ И СЕЛЬДЕРЕЕМ

 

Девочки, попался на глаза вот такой рецепт. Сразу приготовила - всё что надо, было в наличии! Делюсь с вами! Очень вкусно!!!

1408033309_IMG_2255 (700x523, 140Kb)

1408033412_0_4898c_e805eeb1_S (150x65, 8Kb)

Дальше интересней
Рубрики:  правильное питание

Гречневая мука - лучшие рецепты для здоровья!

Вторник, 08 Июля 2014 г. 22:47 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гречневая мука - лучшие рецепты для здоровья!

 

HjNxNKnjbNU (604x442, 153Kb)

Целебные свойства гречневой муки: выводит радионуклиды, увеличивает мышечную силу и выносливость, повышает потенцию, укрепляет кровеносные сосуды и нервную систему, помогает при нарушении обмена веществ, способствует оздоровлению желудочно-кишечного тракта и многое другое.
 
1. Желчегонное средство.
 
Настоять ночь 1 ст. ложки муки в 1 стакане кефира. Утром съесть вместо завтрака.
 
2. При атеросклерозе.
Читать далее...
Рубрики:  полезные св-ва продуктов
правильное питание

Гречаники с овощным соусом - очень сочные, вкусные и полезные!

Четверг, 24 Октября 2013 г. 23:56 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гречаники с овощным соусом - очень сочные, вкусные и полезные!

Замечательные гречаники, которые довольно быстро готовятся и получаются очень оригинальными и сытными вместе с пикантным овощным соусом. Гречаники - это тот случай, когда слов мало, а дел тоже мало.
Но если вы ввяжитесь в эту затею, то ваша семья долго будет ее вспоминать!


p1230293 (646x485, 285Kb)

nyam2 (25x29, 8Kb)Гречаники в подливе получачаются сочными, ароматными и очень вкусными.
Рубрики:  низкокалорийная еда
правильное питание


 Страницы: [2] 1