Упражнения для талии "Тонкая и изящная талия" от Катерины Буйда
 

Тонкая талия – мечта любой женщины! Но не все знают, как сделать её тонкой. Во многом конституция человека обусловлена его наследственностью, потому гиперстеникам сделать талию тонкой гораздо сложнее, чем астеникам. Тонкой талии никогда не добиться женщинам, у которых между рёбрами и тазовой костью небольшое расстояние. Увы, в этом мы бессильны. Гормональный фон человека тоже влияет на размеры талии: большое количество женских гормонов делает фигуру более женственной, а талию более тонкой. При недостатке женских гормонов наблюдается совсем другая картина. Тем не менее, попробовать исправить ошибку природы и побороть свою наследственность каждый может. Катерина Бурда предлагает простой, но очень эффективный комплекс упражнений, позволяющих моделировать свою фигуру. Многим девушкам этот комплекс пригодится для того, чтобы отлично подготовиться к летнему сезону. Хочу напомнить, что эффект от занятий будет лишь тогда, когда занимаешься собой регулярно, а не от случая к случаю. Удачи всем в ваших начинаниях!

Серия сообщений "Фитнес-упражнения":

Часть 1 - Эффективные упражнения для пресса.
Часть 2 - Всего 4 упражнения для стройности ног
...
Часть 5 - 3 простых и ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения для мышц ног
Часть 6 - 10 минут в день для красивой фигуры
Часть 7 - Упражнения для талии "Тонкая и изящная талия" от Катерины Буйда
Часть 8 - 12 экспресс-упражнений для женщин
Часть 9 - Несложные упражнения на дыхание, которые помогут взбодриться
...
Часть 31 - Похудеть за месяц без диет. Секретная тренировка для похудения раз навсегда
Часть 32 - 3 наиболее эффективных упражнения для людей старшего возраста
Часть 33 - Есть ли польза от прыжков на скакалке?

"Шпионские страсти"......и другое
 

***

Пародия на плохой детекти

*******************************

Опасаясь контрразведки, избегая жизни светской, под английским псевдонимом

"мистер Джон Ланкастер Пек", вечно в кожаных перчатках, чтоб не сделать отпечатков,

жил в гостинице "Советской" несоветский человек.

Джон Ланкастер в одиночку, преимущественно ночью, чем-то щелкал,

в чем был спрятан инфракрасный объектив. А потом в нормальном свете,

представало в черном цвете то, что ценим мы и любим, чем гордится коллектив.

Клуб на улице Нагорной стал общественной уборной.

Наш родной центральный рынок стал похож на грязный склад.

Искаженный микропленкой, ГУМ стал маленькой избенкой.

И уж вспомнить неприлично, чем предстал театр МХАТ.

Но работать без подручных может грустно, может скучно, Враг подумал,

враг был дока, написал фиктивный чек, и где-то в дебрях ресторана,

гражданина Епифана сбил с пути и с панталыку несоветский человек.

Епифан казался жадным, хитрым, умным, плотоядным,

меры в женщинах и в пиве он не знал и не хотел. В общем, так

- подручный Джона был находкой для шпиона. Так случиться может с каждым, если пьян и мягкотел.

Вот и первое заданье: в 3.15, возле бани, может раньше, может позже - остановится такси,

Надо сесть, связать шофера, разыграть простого вора.

А потом про этот случай раструбят по Би-Би-Си.

И еще: оденьтесь свеже и на выставке в Манеже К вам приблизится мужчина с чемоданом.

Скажет он: - Не хотите ли черешни? - Вы ответите: "Конечно"

- он вам даст батон с взрывчаткой, принесете мне батон. - А за это, друг мой пьяный, – говорил он Епифану,

– Будут деньги, дом в Чикаго, много женщин и машин.. Враг не ведал, дурачина

- тот, кому все поручил он, Был чекист, майор разведки и прекрасный семьянин.

Да, до этих штучек мастер этот самый Джон Ланкастер, Но жестоко просчитался пресловутый мистер Пек.

Обезврежен он и даже он пострижен и посажен, А в гостинице "Советской" поселился мирный грек.

Владимир Высоцкий

Баллада о брошенном корабле

Высоцкий: "Капитана в тот день называли на ты.."-

************************************

......Как же так - я ваш брат,

Я ушел от беды...

Полевее, фрегат,-

Всем нам хватит воды!

До чего ж вы дошли:

Значит, что - мне уйти?!

Если был на мели -

Дальше нету пути?!

Разомкните ряды,

Все же мы - корабли,

- Всем нам хватит воды,

Всем нам хватит земли,

Этой обетованной, желанной -

И колумбовой, и магелланной!

**********************************

...был развесёлый розовый рассвет...

лучше о море никто не написал...

"На Ваганьковском кладбище"

похоронен ПОЭТ...

До сих пор мне не верится,

Что ЕГО уже нет..."

(В.Токарев)

Владимир Высоцкий - Концерт для друзей 1963 (?) /ретро/
 

ВЛАДИМИР ВЫСОЦКИЙ

КОНЦЕРТ ДЛЯ ДРУЗЕЙ 1963 (?)

/ретро/

Треклист:

01 В куски разлетелася корона

02 Власть исходит от народа

03 Хоть бы облачко

из прочитанного


Жизнь - это череда удивительных событий, которые мы ошибочно делим на удачи и неудачи.

Макс Фрай

и это правильно!)

цитата


Временами надо позволять себе увлечься ничегонеделаньем. Без спешки идти мягким шагом под вальс из снежинок, а не бежать сломя голову…

Эльчин Сафарли, Мне тебя обещали

Поет Робертино Лоретти. Альбом
 

48 пар препаратов с идентичным составом, но очень разной ценой
 

Приведу небольшой список лекарств на которых можно экономить СУЩЕСТВЕННО.

1. Нурофен (120руб) = Ибупрофен (10руб) 
2. Мезим (300руб) = Панкреатин (30руб) 
3. Но-шпа (150руб) = Дротаверина гидрохлорид (30руб) 
4. Панадол(50руб) = Парацетамол (5руб) 
5. Белосалик (380руб) = Акридерм СК (40руб)

читать далее

МОЛИТВЕННЫЙ ОБРЯД НА ИСПОЛНЕНИЕ ЛЮБОГО ЖЕЛАНИЯ.
 

МОЛИТВЕННЫЙ ОБРЯД НА ИСПОЛНЕНИЕ ЛЮБОГО ЖЕЛАНИЯ.

Болезнь – не кара, а Учитель, подсказывающий, как жить
 

Каждый из нас приходит в этот мир со своей программой. Перед каждым стоят конкретные задачи в плане духовной эволюции. Если мы их не выполняем, - стоим на месте или делаем нечто прямо противоположное, - возникает болезнь. Болезнь – это не кара, а Учитель, подсказывающий, как жить. Болезнь – это индикатор наших неправильных действий по отношению к собственному Предназначению. Так утверждает Аюрведа и другие духовные практики.

Современная западная медицина создала систему подавления симптомов различных видов патологии с помощью фармакологических средств, основанных на синтетических препаратах, которые избавляют человека от беспокоящих его симптомов заболеваний, таких как повышение температуры тела, нарушение артериального давления, кашля, или болей в каких-либо частях тела.

Однако все эти методы не решают тонких психологических причин возникновения болезни и зачастую не действуют на причину болезни. Симптоматическое лечение приводит лишь к хронизации процесса, ибо способствуют тому, что болезнь «уходит внутрь».

Тот же псориаз традиционная медицина лечит гормональными мазями, которые лишь на время убирают кожные проявления псориаза, не воздействуя на причину болезни. При этом гормональные мази, продающиеся во всех аптеках, имеют массу побочных эффектов. А псориаз – это крик организма о помощи. Кожа — это кишечник, вывернутый наружу, говорят Веды. И у всех больных псориазом стопроцентно есть проблемы с пищеварением.

Если нормализовать огонь пищеварения, забыть о вредных привычках и гармонизировать эмоциональную сферу, то псориаз уйдёт сам по себе. Он просто указывает на то, что надо вести здоровый образ жизни и избавиться от врагов ума. А «замазывание псориатических бляшек», как уже говорилось, ведёт к уходу болезни внутрь. Любой уход болезни внутрь, чаще всего, аукается более тяжёлой патологией и, что самое печальное — образованием как доброкачественных, так и злокачественных опухолевых процессов.

Итак, болезнь — это хороший Учитель и руководитель на пути к духовному и физическому выздоровлению. Общение с болезнью помогает набраться мужества честно и прямо взглянуть в глаза конфликтам и проблемам своего внутреннего мира.

Каждая мысль подобна семечку.
Почувствуйте, понаблюдайте, просто остановитесь на секунду и посмотрите по сторонам... Может быть, мы не злодеи, а просто действуем по каким-то негативным стереотипам: привыкли кому-то завидовать, кого-то критиковать и не считать это плохим. Подумаешь, осуждаем других - что в этом особенного? И как только люди собираются вместе, начинают «перемывать косточки» другим. Или начинают жалеть другого человека, думая, что это хорошо. А, на самом деле, жалея человека, мы ограничиваем его возможности.

Природа человека постоянно направляет: иди туда, иди туда, иди... Но человек её не слышит, потому что всё время торопится – заработать много денег, получить власть... Но если человек всё-таки идёт не туда, то есть нарушает правила эволюции, тогда его останавливают. Природа останавливает его, Творец останавливает его. Они делают это с помощью болезни.

Болезнь это не наказание, болезнь – это спасение для человека, потому что, остановленный, он начинает думать, почему он заболел. И он начинает хоть что-то изучать, он что-то начинает менять в себе. Главное, начать понимать, почему это произошло – и тогда человек спасётся от большего, от худшего, ибо со смертью этого тела ничто не кончается. Не кончается и плохое – вот что страшно! Когда мы умираем, болезнь продолжает жить.

Умерев, мы вновь рождаемся. Болезнь – это некий стереотип, она живёт с нами, потому что мы отклонились от эволюционного пути. Нас остановили, и, может быть, остановили очень серьёзно – мы оказались в инвалидной коляске, но ничего не поняли. Мы подумали: «Со мной всё кончено, я стар, я скоро умру. Начну новую жизнь с чистого листа». Но когда мы рождаемся вновь, старый стереотип остаётся. Он будет заставлять нас делать то же самое, и мы снова заболеем той же самой болезнью, и снова окажемся в инвалидной коляске. И снова подумаем: «Что нам терять»? Потом будет третья, и четвертая жизнь, и снова будет тяжёлая болезнь, и нам будет всё тяжелее и тяжелее. Природа, болезнь нас останавливают, нас предупреждают, заставляют задуматься над ошибками. На самом деле, если вы посмотрите на свою жизнь, так часто случается.

Пороки, действуя на уровне нашей психики, на уровне ума, неизбежно прорастают корнями в наше физическое тело, захватывая негативными влияниями разрушительных стереотипов различные органы. Например, существует программа страха. Мы думаем: «Завтра повысят цены, меня уволят с работы, завтра что-то случится с моим ребёнком», - мы всё время чего-то боимся. Когда мы боимся, мы разбалансируем определённые центры своего биоинформационного поля.

Музыкант, прежде чем исполнить пьесу, должен настроить свой инструмент по камертону. Он должен взять звук «ля» и построить всё по этому звуку, иначе он начнёт фальшивить. Такой же камертон, способный избавить нас от многих болезней, есть и у нас. Это наше биоинформационное тело, регулирующее наше состояние. Как только нарушается функция какого-то органа, как только какой-то гормон стал выделяться в большем количестве, как только глюкоза или холестерин стали выше или ниже, моментально начинает работать камертонное тело. Но если у вас есть какие-то негативные программы, они разрушают сам камертон, и настройка становится невозможной. Тогда, вместо звука «ля», звучит звук «си», ваш организм начинает вырабатывать неправильное количество каких-то ферментов, и какой-то орган начинает давать сбой.

Когда организм уже не способен нормально работать, в нём накапливаются различные клеточные шлаки. Шлаки будут заполнять всё пространство, они будут оседать в определённых органах, соответствующих резонансу вашей программы. Например, если вы боитесь, то страх будет сжимать ваши почки. У каждого органа на более тонком плане существует своя матрица, которую могут видеть некоторые люди, обладающие сверх способностями.

Такие люди видят, что матрица почек начинает сжиматься, что почка начинает плохо работать, изменяется состав крови, находящаяся в организме инфекция обостряется, развивается воспаление, начинается мочекаменная болезнь. У вас появляются боли. Почему? Потому, что есть постоянно проецируемая туда программа страха. А человек думает, что это всё ерунда, начинает принимать какие-то новомодные таблетки, но ничего не помогает. Потому, что остались корни болезни, которые будут постоянно прорастать.

Западная медицина достигла потрясающего уровня в хирургии и в области компьютерной диагностики. Так почему же мы сейчас стали обращаться к Аюрведе? Почему не только мы, весь мир обратился к этому Знанию? Да потому что десятки и сотни тысяч медиков, биологов и учёных осознали безплодность своих усилий, потому что мы с вами всё время начинали с конца. Когда организм вдруг проявлял признаки недомогания, мы начинали принимать лекарства, которые подавляли симптомы: мы обезболивали тело, снимали тошноту или понижали температуру.

Получая рак, человек подвергает себя лучевой терапии или принимает химиопрепараты, которые окончательно уничтожат все механизмы саморегуляции. И потом он умирает. Почему? Да потому, что причина осталась. Потому, что это семечко, это растение, которое мы поливаем долгое время, оставило свои корни в нашем сознании. Вы можете срезать верхушку этого растения сколько угодно раз, но корни-то остаются. И эти корни будут порождать новые и новые побеги. И самое страшное, что они будут давать эти побеги и в следующем рождении, и в следующем, и в следующем – если вы не изменитесь, это будет происходить тысячи и тысячи рождений.

Аюрведа учит сразу смотреть вглубь и выявлять причину. Вот почему она так действенна. Согласно Аюрведе, человек, умирая, рождается вновь. Он проходит длительный путь эволюции прежде, чем войдёт в своём изначальном виде в духовный мир. Если бы человек мог просмотреть свои предыдущие воплощения, он увидел бы, что все они очень тесно связаны между собой. То есть человек узнал бы себя, как узнают актёра, играющего в разных спектаклях. Роли могут быть самые разные: и трагические, и комические, но актер всегда узнаваем. Вот также и вы узнали бы себя, если б смогли увидеть свои прошлые рождения.

Долгое время люди не понимали, зачем надо быть праведным человеком. «Пускай праведными будут Святые», - думали некоторые люди. Но, оказывается, нет, ВСЕ мы должны жить в резонансе со Вселенной. Мы с вами – клеточки Вселенной, и Вселенная нам даёт сигналы каждый день, каждую минуту, в той или иной форме, не обязательно грубо.

Это крайний случай – когда нас толкают или бьют палкой по голове. До этих крайних мер, она всё время говорит нам мягко, а мы не слышим этого голоса, мы не слышим дыхания Вселенной. Поэтому, нас начинают подталкивать люди или обстоятельства, а нам это не нравится. Но как только мы улучшим своё отношение к жизни, как только мы научимся воспринимать сигналы Вселенной, мы станем сопричастны этому потоку.

И. И. Ветров, доктор Аюрведы.

Источник: http://www.aum.news/zdorove/1157-bolezn-ne-kara-a-uchitel-podskazyvayushchij-kak-zhit

цитата


Золотое правило жизни: не переживай из-за того, что ты не в силах изменить, просто прими ситуацию такой, какая она есть, ведь мы не пытаемся изменить погоду, мы просто одеваемся по погоде.

всенепременно!)


В какую бы позу не поставила жизнь - стой КРАСИВО!

Фильм "Крёстная Мать"
 

Если бы я себя любила
 

  1. Если бы я себя любила, то кормила бы себя вкусной и полезной едой. 2. Если бы я себя любила, то организовала бы себе достаточный ночной сон (с 22-24 часов вечера до 5-7 утра). 3. Если бы я себя любила, то я бы ухаживала за своим телом. 4. Если… Читать далее »

Как запросто научиться чему угодно

В прошлом году я стала жаворонком, выучила иностранный язык и прочитала в 5 раз больше книг, чем могла осилить до этого. На первый взгляд, я приложила немало усилий, чтобы добиться таких результатов. Но на самом деле ничего сверхъестественного и сложного я не делала.

Желтая Звезда
 

Слова -пароли для достижения Желаемого
 

Диета доктора Углова
 

Диета доктора Углова

Доктор Федор Григорьевич Углов, знаменитый российский хирург, прожил 103 года, до последних дней сохранял прекрасную для такого возраста физическую форму, здравый ум и трезвую память. Академик Углов занесен в книгу рекордов Гиннесса как самый пожилой на планете активно оперирующий хирург.

Несомненно, в том, что доктору Углову удалось прожить такую долгую и насыщенную жизнь, главная заслуга принадлежит здоровому образу жизни, который он вел, и, в том числе, правильному питанию. Федор Григорьевич совершенно справедливо был уверен, что избыточный вес - один из главных врагов нашего здоровья, и не допускал появления на своем теле ни грамма лишнего жира. В чем же заключаются принципы здорового питания академика Углова или, как еще иногда говорят, диета доктора Углова?

Источник

ЦЕЛЕБНОЕ СТИХОТВОРЕНИЕ
 

Это стихотворение внесет в Ваш Мир успокоение, даст телу здоровье, Душе – исцеление. Читайте его чаще и получайте наслаждение!

Это стихотворение лечебное. Когда его читаете, необходимо ярко представлять себе все, о чем говорится в тексте. Можно сделать паузу и поработать с воображением, скажем, дополнительно попросить прощение у какого-то конкретного лица или погонять энергетический шар в тех местах, где у Вас что-то болит. Включайте фантазию, воображение! Верьте в сказанное и положительный результат обязательно будет! Здоровья Вам!

Читать далее: