Понравилось. |


Метки: схемы |
Будем здоровыми. |
Каждый день наши колени ощущают колоссальную нагрузку. Лишний вес, отсутствие физической активности или же наоборот: чрезмерное напряжение, перенесенные травмы, возрастные изменения и даже неправильное питание — всё это может стать причиной боли в коленях.

Метки: суставы. |
Понравилось. |
Метки: схемы |
Будем знать. |
Большой пост с коллекцией грамотных картинок (обновляется и пополняется)
Купить книжки и другие штуки с "Русским языком в котах" можно тут http://balovstvo.me/cats

ВСЕ КАРТИНКИ ЗДЕСЬ
Метки: будем знать. |
Кулинария. |

Ингредиенты:
Для "теста"
500 гр куриной грудки
1 яйцо
Соль
Перец
Сухая (или свежая) зелень, я кладу укроп
Для начинки:
Сладкого перца -2 шт.
100 гр жёлтого сыра
Маленький пучок зелёного лука
Для соуса:
томатная паста 200 гр.
1/2 ч.л. сахара
1/2 ч.л. соли
2 зубчика чеснока
сметана нежирная или натуральный йогурт
горчица
Рецепт
* Куриную грудку с яйцом размолоть в блендере
* Смешать со специями
* Ровным слоем распределить на бумаге для выпечки
* Если "тесто" липнет к рукам, распределяйте его смоченными в холодной воде руками
* Отправляем в разогретую до 180 гр духовку на 18-20 минут
* Коржик должен слегка подсохнуть
* Тем временем делаем соус: томатную пасту смешиваем со специями, сметаной и горчицей.
* Нарезаем начинку
* Корж достаньте из духовки, смажьте соусом, разложите начинку
* И снова в духовку пока всё красиво не запечётся....минут 15
В конце потрите сыром и оставьте в духовке еще на 1 минуту
Метки: кулинария. |
Понравилось. |
лошади понравились, надо кликнуть на каждую, чтоб запели.
Метки: для настроения. |
Будем стройными. |
Из курсов похудания
доктора биологических наук Гроссман Галины Николаевны
(15 минут )

Метки: худеем. |
Может пригодиться. |

Метки: лиру |
Письма в никуда |
Год прошёл, как ты, Доченька моя единственная, ушла на небеса. Посылаю тебе это затерянное письмо. Ночью, перед твоим Днём Рождения в Вечности, ко мне во сне приходила Богородица. Думаю, что это знак того, что у тебя Там всё хорошо и чтобы мы не плакали, не горевали... Я постараюсь... Люблю тебя.
Твоя душа улетела на небо,
А моя на земле осталась.
Ты, как Ангел, Там вся в белом,
Чёрное мне одеянье досталось.
У тебя Там радость и свет,
У меня здесь тоска и уныние,
Ты где-то там, между планет,
У меня же дорога пустынная.
По дороге бесцельно бреду,
Ну а жизнь проносится мимо.
Боюсь, упаду, не дойду,
С болью я борюсь нестерпимой.
Не телесная боль, а в душе...
За меня Там тебе нет покоя,
Вечерами сижу в тишине,
Упиваюсь слезами и горем...
Я тебе обещанье даю,
Перестану я плакать ночами.
Вера в то, что ты Там в Раю,
Утолит мою боль и печали.
Метки: мои стихи. |
Понравилось. |
Под ДОЖДЕМ схемы



***
Метки: схемы |
Будем стройными. |
ТОП-5 лучших упражнений для красивых ручек
Включи упражнения в свою программу тренировок!
1.

2.
Метки: упражнения |
Будем здоровыми. |
Сочетание этих компонентов — грозное оружие в борьбе со многими болезнями.Целебный напиток - умирающего поставит на ноги: астма, артрит, гипертония, бесплодие, импотенция и даже рак — все эти ужасные заболевания не могут устоять перед целительным эликсиром.

Метки: иммунитет |
Будем здоровыми. |
Запись в дневнике закрыта для неавторизованных и пользователей из черного списка. Зарегистрироваться!
Метки: упражнения дневник комментарии блог блоги утренняя гимнастика cccp (1960). минут упражнения. |
Будем здоровыми. |

1. Смягчат вашу кожу
2. Улучшает иммунную систему
3. Снижает кровяное давление
4. Повышает сексуальное влечение
5. Уменьшит риск возникновения рака
6. Препятствует образованию тромбов
7. Снижает аппетит и придает энергию
8. Помогает нормализовать обмен веществ
9. Контролирует уровень глюкозы в крови
10. Защищает легкие, чистит их если вы курите
11. Снижаете риск возникновения атеросклероза
12. Помогает бороться с симптомами сезонной аллергии
13. Уменьшает стресс и увеличивает мозговую активность
14. Восстанавливает водный баланс в организме лучше, чем вода
15. Помогает предотвратить разрушение зубов и воспаление десен
16. Помогает в борьбе с болезнями печени, вызванными алкоголем и токсинами
Метки: здоровье |
Для себя. |
Советы мудрых старцев: о чем не стоит говорить.
Метки: для себя |
Понравилось. |
Всем знакомы обычные тесты на IQ, где, ответив (или не ответив) на 40 вопросов, можно узнать свой уровень интеллекта. Однако есть и другой способ узнать, на что на самом деле способен ваш разум.
Метки: понравилось |
Будем здоровыми. |
Прекрасное средство от кашля!
К сожалению, в зимний период времени, мы более склонны к бронхиту и кашлю, которые возникают в результате бактериальных и вирусных инфекций.

Метки: здоровье |
Будем здоровыми. |
18 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ИСЦЕЛЕНИЯ...
Эта система правил исцеляет на любой стадии и подходит любому человеку
Вы сами запускаете все целительные процессы. Ни от кого не зависите и никому не платите.
Все целительные силы уже есть в вас, и вы их просто активируете этими 18 правилами.
1. Выпивайте 0,5 л воды за один раз - утром, в обед и вечером. Вода должна быть чистой, отстоянной. В момент, когда пьете, говорите про себя: "Я здоров, я исцеляюсь!"
2. Измените свое дыхание. Начните делать выдох в два-три раза длиннее вдоха. Дышите медленнее, ровно и свободно, без зажимов, с чувством внутренней радости. В течение всего дня вспоминайте о своем дыхании и делайте его снова правильным.
3. Составьте свой список слов-целителей - это утверждения, которые вы читаете каждый день. Их нужно повторять часто и много раз. Например: "Я исцеляюсь! Энергия исцеления входит в меня, оздоравливая мое тело. Я открыт/а этому потоку целительной энергии. Моя печень (голова, почка...) становится здоровой".
4. Начните делать самомассаж. Просто растирайте сухое голое тело руками там, где можете дотянуться. Особое внимание - стопам, груди, голове и шее, а также области больного органа.
5. Сделайте небольшой вдох. И зажмите рот и нос пальцами. Через некоторое время появятся первые позывы вдохнуть - говорите очень сознательно про себя фразу: "Я хочу жить!" - много раз. Затем отпустите зажим. Отдышитесь и повторите еще. Это даст очень сильный сигнал вашему телу (мозгу) на ваше желание жить. Потому что очень часто опасные болезни приходят именно из-за подсознательного нежелания жить.
6. Ложитесь спать в 22.00. Вставайте рано, в 5.00. Перед сном говорите про себя: "Сейчас я отправляюсь в страну исцеления, где мне помогут исцелиться". Обязательно спите в обеденное время по 1 часу.
7. Полностью отключите от себя каналы, по которым может прийти какая-либо негативная информация. Думайте только о хорошем. Смотрите комедии, смешные передачи, юмор. Никакой сложной работы - лишь что-то приятное, неутомительное.
8. Слушайте спокойную расслабляющую музыку вечером, но также слушайте и радостную ритмичную музыку. Можно погромче (днем). Желательно танцевать, просто так, для себя. А также подпевайте.
9. Чаще бывайте на природе. Если не можете - то смотрите в окно на небо и облака, сидя на балконе или возле окна.
10. Не говорите, не обсуждайте и даже не думайте о своей болезни. Просто выкиньте ее из головы. Если мысли все равно возвращаются к проблеме - старайтесь вообще не думать ни о чем. Просто сидите в безмолвии ума.
11. Ведите спокойные, душевные, необременительные беседы с друзьями и родственниками - это хороший взаимообмен энергиями, приводящий вас в нормальное состояние.
12. Начните обливаться холодной водой. Вначале несколько дней обливайте только ступни, затем выше и выше, пока не начнете обливаться с головой. Во время опрокидывания на себя холодной воды думайте о чем-то радостном, об исцелении.
13. Ешьте мало, но часто (5-7 раз в день). Это должна быть только домашняя еда, как можно проще: каши, простокваша, квашеная капуста, домашний хлеб (на своей закваске), салаты и т.п. Никаких сужающих сосуды напитков: чая, кофе и т.п. или алкоголя.
14. Начните делать зарядку до пота - приседания, отжимания, легкие гантели. Очень хорошо - бег, можно на месте в проветриваемой комнате.
15. Один раз в неделю голодайте. Если можете, 24-36 часов. Не можете - голодайте меньше. Перед днем голодания и во время него говорите примерно следующее: "Пожалуйста, пусть я стану здоров в обмен на этот мой пост".
16. Каждый день на 5-10 минут садитесь удобно, успокаивайтесь и мысленно повторяйте: "Пусть все будут здоровы, пусть у всех все будет хорошо". И думайте так от чистого сердца, представляя, как у всех вокруг вас улучшается здоровье.
17. Каждый день представляйте себя в ближайшем будущем здоровым человеком. Например, через 7 дней вы видите себя здоровым, бодрым, смеющимся человеком где-то на улице, в ясный солнечный день, в знакомом вам месте, где вы легко себя представляете.
18. Обращайтесь к Богу за помощью.
Источник
Метки: здоровье |
Для себя. |
Кто скажите из нас, кому за 40, хочет выглядеть, как тетка? Или в автобусе уже после 50 услышать обращение «бабуля»?

«Тетка» заводится не сразу. Сначала она прокрадывается в наш мозг, мысли, поступки, затем, если ей дать зеленый свет, овладевает нашим телом, одеждой, походкой. Постепенно пропадает бесшабашность и игривость, уверенность в себе, стремление, переходящее в маниакальность к уборке, чистоте. Да и ворчливость имеет место.

Метки: для себя |
Для рукоделия. |
Метки: рукоделие |