Имбирная настойка — старинный тибетский рецепт


Для приготовления настойки из имбиря необходимо 250 г корня имбиря. Промыть, почистить, нарезать на пластинки, заполнить ими небольшую емкость (баночку из-под сметаны или хрена) и залить емкость водкой доверху.

Накрыть крышкой и поставить в темном сухом месте для настаивания на 2 недели.

Периодически встряхивать. Процедить и добавить 2 чайные ложки меда.

Имбирная настойка применяется для тонуса бодрости, очень полезна при ангине и простудных заболеваниях. Отлично восстанавливает зрение и повышает сексуальную активность у мужчин и женщин.

Принимать по 1 чайной ложечке перед едой 2 раза в день. Этот старинный тибетский рецепт весьма эффективен. Очищается кровь и повышаются защитные свойства организма.

Книга в ухе - сайт аудиокниг

МЕНЯ С ВАМИ НЕТ.. Я УШЛА.. НАВСЕГДА...

Меня с вами нет.. Я ушла...Навсегда.. Теперь в чистом небе горю, как звезда. Прошу, дорогие, не стоит грустить - Дождём иногда буду к вам приходить... Оставила вам я частичку свою, Люблю вас, поверьте, всё так же люблю. Жила, как могла, просто так, как умела. И сделать не всё в своей жизни успела: Была просто мамой, подругой, женой, Была нежной женщиной, самой земной. Не плачьте, родные, наказ вам даю. Прислушайтесь, я вместе с ветром пою... Смотрите...По небу плывут облака - Душа моя так же светла и легка. Ушла... Но остался мой явственный след - Любви самой яркой, как солнечный свет... Меня с вами нет... Я ушла... Навсегда.. Простите, родные, друзья, господа... Светлана Донченко Gostena

Очищаем организм и кожу

Примерно полтора года назад мне дали рецепт, результатами которого я была потрясена! Уже на половине курса — чистая кожа лица, 100% свободная от прыщей. Бархатная и идеально нежная кожа всего тела, как шёлк! Вы забудете о запорах! 
 

Читать далее:

50 идей актов доброты на неделю
 

Быстро, не думая, выбери любую цифру с 1 до 50!

Есть? Теперь прокрути вниз до задуманной цифры, прочти идею доброты и исполни её!
(А лучше всего, выбери 7 идей - по одной на каждый день недели.)

Читать далее...

ДЕСЯТЬ ВЕЧНЫХ ЗАПОВЕДЕЙ

ДЕСЯТЬ ЗАПОВЕДЕЙ 1] Молитва - это не <<запасное колесо>>, которое ты вытаскиваешь, когда у тебя неприятности, но это <<штурвал>>, который направляет тебя сквозь них по правильному пути.

Читать далее...

Вяжем крючком «Березовые сережки»

Для вязания нам потребуется: — нити типа «Ирис» цвета яркой сочной весенней зелени; — крючок №1; — 8 бусин диаметром около 6 мм; Мастер класс

Элизабет Страут "Оливия Киттеридж"

Книга состоит из тринадцати небольших связанных между собой рассказов, о десятках судеб самых разных людей. Но все же главным действующим лицом каждой новеллы является Оливия Киттеридж. Немолодая женщина, пенсионерка, в недавнем прошлом учитель математики. Возможно, кому-то она покажется слишком властной и даже грубой. Но вместе с тем, она очень отзывчивый и ранимый человек, всегда готовый прийти на помощь каждому, кто в этом нуждается. Пожалуй, единственное, чего боится эта невероятная сильная женщина, – одиночество. И, наверное, этим она похожа на каждого из нас. Читает Сергей Чонишвили «Оливия Киттеридж» – одна из самых известных книг Элизабет Страут. Именно за эту книгу она была удостоена Пулитцеровской премии, а кроме того, испанской премии Libreter и итальянской Bancarella. По этому роману был создан четырёхсерийный мини-сериал «Оливия Киттеридж» (англ. Olive Kitteridge) или «Что знает Оливия?»

Молитва за обидящих (преподобного Ефрема Сирина).


Помилуй, Господи, ненавидящих меня и завидующих мне! Помилуй, Господи, клевещущих на меня и наносящих мне обиды! Ничего злого не сотвори с ними за недостойнаго раба Своего; но по неизреченному милосердию Своему и по безмерной благости Своей ни в этой жизни, ни в будущем веке да не потерпят они зла за меня, грешнаго! Освяти их милостью Своей и осени благодатью Своей, Всеблагой, потому что пред всеми благословен Ты во веки веков. Аминь.
источник

Чтоб я так жил, или 10 одесских анекдотов, которые не совсем и анекдоты

Из новой подборки одесских анекдотов вы узнаете, как принять героический вид, что делала Соня в крематории и почему Бэла не ругается с мужем.

читать далее

ПРИШИВАЕМ ПУГОВИЦЫ НА ЛЮБОВЬ, УДАЧУ, ЗДОРОВЬЕ, ДЕНЬГИ

http://u.to/LKNQ

Изменить судьбу, пришив... пуговицу? Это вполне реально! И если вы до сих пор не умеете пришивать пуговицы правильно и со значением - самое время этому научиться.

Читать далее...

Очаровательные мотивы от Атти из Амстердама
 

 

    Атти, мама троих детей живет в Амстердаме.

  Вязание - ее большое увлечение. Она - автор интересных цветочных мотивов с двойными и тройными арочными обвязками. Ее мотивы подкупают своей простотой и оригинальностью.

Она любит делиться своими авторскими находками с теми, кто разделяет ее увлечение, выставляя в своем блоге схемы и мастер-классы своих авторских работ.  

  Шаль Атти была напечатана в журнале по вязанию... Фото работ взяты из блога Атти:

     http://atty-s.blogspot.nl

 

 

 

 

 

 

 

 

Шаль из мотивов:

1

1


1

Читать далее...

Реанимации моей домашней орхидеи фаленопсис

Читать далее...

С этим средством фиалки цветут и пахнут даже зимой

Читать далее...

Как сшить базовую блузку

Интересные аксессуары от дизайнера СофиДижар(Sophie Digard),которые подойдут для стиля Бохо

Интересные аксессуары от дизайнера СофиДижар(Sophie Digard),которые подойдут для стиля Бохо

 

Смотри далее

Упражнения для здорового позвоночника Кацудзо Ниши

Нарушение осанки, искривление позвоночника создают неблагоприятные условия для циркуляции крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.

У ХУДЕЮЩИХ ПОД РУКОЙ ДОЛЖЕН БЫТЬ ТАКОЙ СПИСОК

1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.

2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.

3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.

4. Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.

5. Продукты, которые поддержат вашу внешность:
Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.

далее

10 упражнений для утренней зарядки

10 упражнений для утренней зарядки

Упражнение 1. Потягивания

Начинайте с растяжки вверх. Встаньте ровно, ноги на ширине плеч. Кисти рук сложите в замок, ладони выверните наружу от себя. Медленно поднимите руки выше головы и начинайте тянуться всем телом к потолку. Держите спину и голову ровными, не прогибайтесь. Выполняйте упражнение по 10-15 секунд 3-4 раза.

Упражнение 2. Шаги на месте

Стопы человека имеют множество чувствительных точек, которые отвечают за работу разных органов. Чтобы сделать их легкий массаж пошагайте на месте, попеременно делая упор на пятках, носках и боковых частях ступни. Выполняйте упражнение по 30-50 секунд.

Упражнение 3. Перекаты с носков на пятки

Встаньте ровно. Ступни расположите на расстоянии 15 см друг от друга. Вдохните и встаньте на носки, выдыхайте и плавно перекатитесь на пятки. Повторяйте упражнение по 20-25 раз.

Упражнение 4. Вращения

Для разминки тела лучше всего выполнять вращательные движения. Начинайте с головы, затем переходите на кисти рук, локти, плечи, ступни, лодыжки и колени. На каждую часть тела выделяйте по 10 повторов в каждую сторону.

Упражнение 5. Попеременные наклоны и приседания

Простое, но эффективное упражнение, которое поможет задействовать много важных мышц. Встаньте прямо, ноги расположите на ширине плеч, руки – на талии. Медленно наклоняйтесь вперед, затем выпрямите спину и сделайте одно приседание. Спину держите максимально ровно, чтобы избежать травм коленей. Упражнение повторите 10-20 раз.

Упражнение 6. Наклоны в стороны

Примите вертикальное положение, ноги разместите немного шире плеч. Поднимите правую руку вверх. Плавно, без резких движений сначала наклонитесь влево, затем смените руку и наклонитесь вправо. Держите спину ровно, наклоняйтесь четко в сторону. Повторите упражнение 15 раз в каждую сторону.

Упражнение 7. Попеременное подтягивание ног

Примите положение лежа. Руки выпрямите вверх. Начните с правой ноги. Согните ее в колене и максимально подтяните к себе, в это же время потяните к колену согнутую левую руку. После смените ногу и руку. Повторяйте упражнение 15 раз для каждой ноги.

Упражнение 8. «Кошечка»

Тянем брюшную мышцу. Для этого встаньте на коврик коленями, обопритесь на согнутые кисти. Попеременно сгибайте и разгибайте мышцы спины.

Упражнение 9. Отжимания

Существует обычный и облегченный вариант отжиманий. Отличается он лишь положением ног. Если вы достаточно хорошо подготовлены, то отжимайтесь с вытянутыми ногами, упираясь на носки, если так тяжело, то опирайтесь на колени. Выполните 15 отжиманий.

Упражнение 10. Потягивания

Встаньте, поднимите руки вверх. На выдохе поднимайтесь на носки и плавно тянитесь как можно выше. На вдохе опускайтесь полностью на стопы и расслабляйте мышцы. Повторите упражнение 5 раз по 10 сек.