Люблю я красный цвет.

Люблю я красный цвет!
В нем страсть, любовь, огонь,
В багряных красках над рекой рассвет
И красный на лугу пасется конь,
Пастух в кафтанчик красненький одет...

Все в красных красках: кусты и облака...
И красны дЕвицы, как в сказках,
И в текстах почему-то красная строка...
Красное и черное - известные контрасты.
Искры красные пляшут в пламени костра...

И море Красное. И Краснодарский край,
Где красные на грядках помидоры,
Арбузы с красной мякотью, их собирай.
Красные наличники и красные заборы...
И маки красные раскрашивают даль.

Красный угол есть всегда в избе,
Полотенца на иконах расшиты красной нитью,
С красным боком яблоки в вазе на столе,
Красное вино в бокалах к доброму событию.
И красная луна пятном во тьме...

Люблю я красный цвет!
В нем страсть, любовь, огонь.
Лежит на кресле красный плед,
Красным цветом во мне тупая боль...
Вот красный флаг взметнулся
в честь завоёванных побед!

(Мое)

Ллойд Джон + Митчинсон Джон
Книга всеобщих заблуждений
http://www.e-reading.mobi/book.php?book=120448

Какие люди хмурые...
Что с ними происходит?
Пожилые, молодые
Радость в жизни не находят.

Они замкнуты в себе,
Неприветливы, печальны,
Головы опущены,
а в глазах отчаяние.

Солнце, небо - не для них,
Отвернулось счастье...
Даже самый светлый день -
Он для них ненастный.

Если музыка веселая -
Раздражения миг,
Если звуки грустные -
Минор апогея достиг.

Где костюмы, мужчины?
Где, женщины, ваши шляпки?
Жизнь свою  упростили,
Одевая себя в "тряпки"..

Молодежь влезла в рваные джинсы,
Дамочки ходят в брюках,
У мужиков в руках пиво, чипсы...
Инфантильность и скука.

Нужна помощь хмурым людям,
Настрой нужен на позитив,
Чтоб чаще они улыбались,
Чтоб день не был так тосклив.

Почаще вы им улыбайтесь,
Кивните в ответ головой,
Их зажечь постарайтесь...
Жить всем под счастливой звездой!

(мое)

Ты справишься.

Ты справишься, я верю, ты осилишь,
Ты испытания трудные пройдешь!
И верю, Бог тебе в борьбе даст силы...
Ведь нужен твоей мамочке оплот!

Я - мать! Тебя собой всегда накрою,
Нет в жизни ничего тебя ценней!
Я окружу тебя такой любовью,
Ты будешь всех счастливей на земле!

Ну а пока я за тебя неистово молюсь,
Я попрошу у Бога здоровья для тебя.
В молитве этой вся до капли растворюсь,
Лишь бы болезнь проклятая исчезла навсегда!

(Мое)

Фокстрот.

Мы с тобой танцевали фокстрот.
Ты за талию крепко держал.
Шаг вперед, в сторону, шаг назад.
"Раз и два"  в такт музыки ты считал.

Я порхала в надежных руках,
С полу-жеста тебя понимая,
Кровь пульсировала в висках,
Рдели щеки и я сияла.

Танцевать мне хотелось еще,
Хорошо бы музыка не кончалась,
Чтобы новый начать отсчет,
Хоть немного, хоть самую малость.

У оркестра какой раз повтор,
Мое платье из шелка вьется...
Браво тебе! Ты отличный танцор!
Ну а мне подучиться придется...

(Мое)

Как привести себя в форму. Советы от балерин Большого театра.

Для каждой из нас подтянутое тело — синоним красоты, а для профессиональных балерин — еще и неотъемлемое условие успешной карьеры.
Неудивительно, что танцовщиц Большого театра считают экспертами в области питания и физических нагрузок. Мы изучили биографию Майи Плисецкой и собрали для вас полезные рекомендации, которые помогут вам стать образцом стройности.
1. Суп — это обед, а не прелюдия к обеду.
Если вы хотите порхать над сценой, придется есть чуть меньше. По возможности исключите мучное и соленое, налегайте на овощи. Но не увлекайтесь ограничениями, иначе рискуете сорваться и скупить все шоколадки в округе.
2. Знайте, какие продукты действительно полезны
Ученые велят есть лосось, миндаль, оливки, авокадо и болгарский перец. Включайте их в свой рацион, и у вас будет больше энергии.
3. Хотите растянуться — читайте в шпагате.
Не нужно усердствовать, если вы еще не достаточно растянуты, расставьте ноги так широко, как можете, и читайте. Или смотрите новый сериал.
4. Ведите дневник питания
Руки будут чуть менее активно тянуться к пончикам, если потом придется сознаваться в преступлении дневнику.
5. Хотите балетные ножки — готовьтесь трудиться
Прыгайте через скакалку. Достаточно 3 минут в день под зажигательную музыку. Делайте самое простое плие: чуть расставьте ноги, носки врозь и приседайте, не отрывая пяток от пола. Результат не заставит себя ждать.
6. Пейте много воды
Действительно нужно пить много воды. Если забываете — расставьте бутылочки с водой там, где работаете, спите, отдыхаете. Утром сразу кладите бутылку в сумку или рюкзак. Если не любите пить воду — добавьте немного вкуса. Положите в бутылку пару ягод или дольку яблока.
7. Прекратите наконец сутулиться
Красивая осанка сделает вас стройнее. Купите корректор осанки в аптеке и делайте упражнения на укрепление позвоночника.
8. Не позволяйте себе скучать
Неважно, занимаетесь вы балетом или фитнесом, если вы заскучаете — скорее всего, забросите. Совмещайте и экспериментируйте, превращайте тренировки в развлечение. Сегодня сходите на хип-хоп, завтра на йогу, потом на плавание — так погоня за стройным силуэтом не превратится в рутину.
9. Войдите в образ
Купите одну красивую пачку, или боди, или легинсы — если ходите в спортзал, вам будет жалко не использовать их.
10. Учиться балансу можно даже в метро
Поставьте ноги на ширине плеч и ни за что не держитесь. Еще один отличный способ поработать над чувством баланса и заодно подтянуть ноги и ягодицы — упражнения на гимнастическом мяче.

Универсальные обереги для ношения с собой (сны Пресвятой Богородицы).

Аграфена-заступница рассказала нам о таком действенном методе защиты от любых напастей:

«Присно-дева Мария — она ж матерь сама, о своем чаде пекется и обо всех чадах, все мы дети ейные. Вот особой защитой и обладают сказания про сны ее, Богородицыны. Если сон Богородицын на бумагу переписать своей рукой и носить с собой повсюду, то будет тебе защита. А дому положишь такую бумагу — дому защита станет. А кому перепишешь и дашь бумагу или незаметно подложишь, тоже человек защищен будет от всяких напастей. Снов-то Богородицы много есть. Старые люди говорили, что на каждый третий день Она сны видала. Да только мы столько-то не знаем. А что знаем, то скажем. И на разные месяцы в году надо сны те менять. Один оберег на два месяца действует, а другой — только на один. Внимательно смотреть надо. Переписать можно все сразу, а пользоваться в том месяце тем оберегом, который нужен. А что есть совсем длинные сны для переписки, так оно хорошо. Пока пишешь, все сам почувствуешь, что написано, проникнешься благодатию, она тебя и обоймет».

Сентябрь-октябрь.

,,И вот Я, Матерь Божия и Царица, открыла Слово Мое, рассказала вам видение Мое. Сон мне был про Сына Моего Исуса Христа, како люди беспощадные над Ним глумились, издевались, руками Его побивали, ногами Его пинали, венец Ему на главу надевали, на гору Голгофскую влекли, дорогой хулы на Него возводили и напраслины. А Он все терпел, всех жалел, на кресте Своем честном попинаем, глазами Своими глядел, прощения всем просил, грехи всему миру отпущал. Они Его убивали, а Он их любил и за них молился пред Отцем Своим Небесным, мира Сотворителем.

Кричал Он: «Отче мой! Милостив буди к непутевым и неугомонным, не знают сами, что творят, кого ныне попинают, на что руце своя воздвигают».

И небеса разверзлись, и Глас был, аки гром:

«Сыне Мой возлюбленный. По молитвам Твоим будет, по грехам их им воздастся. Ибо кто Тя предал, тот Мя предал. А кто Тя в сердце своем поселил, тот Мя возлюбил!»

Кто Мой сон в сентябре перепишет, а в октябре вдругорядь прочитает, тот нужды не узнает, у того все хорошо будет, в радости сам пребудет. Благословение Царицы Небесной и да помилует вас Господь по молитвам святых! Аминь глаголю вам! Свидетельство Богородицы!"

Сон Пресвятой Богородицы 44
(Кто сон при болезни прочитает, тот будет спасён, сохранён и исцелён)

Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь. На горе Вертепе, у святой реки Иордана спала Дева мать Мария. Пришёл Сын Божий и сказал: Аминь, Дева Матерь Мария, спишь или не спишь. Отвечала Дева Матерь Мария: Ох, сын мой возлюбленный, мало мне спалось, много во снях грезилось. Пригрезился сон, очень страшен и ужасен про Тебя, чадо моё милое. Нельзя этого сна рассказать и поведать. Расскажи, Мати Дева Мария, твой сон, буду судить и рядить. Видела я сон, Тебя беззаконники гоняли по лесам, по рекам, по болотам и поймали, били палками суковатыми, прутьями железными, били Тебя по латам, называли Тебя Сыном Божиим и в уста Твоя наплевали, желчью Тебя напоили, на Твою голову терновый венок накладывали. Эх, Сын мой возлюбленный, на какое Ты мучение подался. Видела я сон: Иуда предатель с жидами суд судили, Иуда предатель велел сделать крест из трёх дерев: из кедра, из липы и из кипариса. Истинного Христа на крест распяли, руки, ноги гвоздём приковали. Как весной ручья бежали, так от истинного Христа кровь бежала. Как еловая кора от дерева отставала , так от истинного Христа тело отставало. Эх, чадо моё милое, на какое ты мученье подалось. Ты бы дунул, у них бы одна грязь осталась, Ты бы на своём жеребце разехал, Ты бы своим платком махнул, они бы огнём сгорели. Эх, чадо моё милое, куда Ты уезжаешь, на кого Ты меня оставляешь? На Иоанна Богослова, на друга Христова. Он тебя будет поить и кормить, обувать и одевать, и теплом согревать. Дева Мати Мария, кто твой сон прочитает в марте месяце при пути дорожке, тот будет спасён и сохранён. Птица не растерзает и зверь не растерзает и лихие люди не нападут. Тот человек будет спасён и сохранён. Кто на воде едет тот человек на огне не сгорит и на воде не утонет. Дева Мати Моя, кто твой сон в доме прочитает, тот дом будет спасён от огня Божей милостью, кто твой сон при болезни прочитает, тот человек будет спасён, сохранён и исцелён. Кто твой сон при родах прочитает, тот родится ни вор, ни хулиган, ни злодей, худым делом не боготворец. Кто твой сон при смерти прочитает, тот будет спасён от муки вечной, от смолы кипящей, от огня горящего, от червей неусыпающих, от морозов от палящих, тот человек пойдёт в рай пресветлый.

Я сильная.

Я сильная, но больно мне,
и я рыдаю.
Опоры нет, а помощь мне нужна,
и это знаю.
Не интересен мир и все вокруг,
как я устала!
Хотела поделиться с кем-нибудь -
так надо мало.
Благое слово, нужный мне совет,
поддержка взглядом...
Где ходишь нужный человек?
Будь рядом.
Тебе раскроюсь, расскажу,
что гложет.
Я так надеяться хочу,
что ты поможешь.
Положишь руку на плечо,
мол, ты сильнА.
Верь, все будет хорошо -
надеяться должна!
Если не веришь,то тогда
надежда умирает.
Я выстою, я сильная, я стойкая!
Мантру читаю.

(Мое)

На причале.

На причале мы стояли:
Ты да я, да мы с тобой.
А еще подруга Таня
И Лёва - Танечкин френдбой.

Мы на Волгу любовались,
Провожали корабли.
И закатом восхищались,
Веселились, как могли.

Но из Таниной руки
В воду что-то вдруг упало.
Пропуск! Боже помоги!
Что же будет? Все пропало!

На работу завтра Тане,
Но не пустят без него!
Мы застыли в ожидании,
Здесь конечно глубоко...

Только ты, недолго думая,
В той одежде, в чем и был,
Сделал шаг вперед к безумию,
Гладь речную раскроил.

От страха мы глаза закрыли,
Испугались за тебя,
Про все на свете позабыли,
Край одежды теребя.

Вот из воды рука и пропуск,
Ты поймал его на дне!
Теперь для Тани будет допуск!
И Таня с радостью к тебе.

Обнимает и целует,
И мы рады, обошлось,
Не растерялся, собой рискуя,
А нервы нам напрячь пришлось.

Мы стояли на причале,
Провожали корабли...
Ты да я, да Лёва с Таней...
Зажглись ночные фонари...

(Мое)

Молитва об исцелении болящего.

О Премилосердый Боже, Отче, Сыне и Святый Душе, в нераздельней Троице поклоняемый и славимый, призри благоутробно на рабу Твою Фотинию, болезнию одержимую; отпусти ей вся согрешения ее; подай ей исцеление от болезни; возврати ей здравие и силы телесныя; подай ей долгоденственное и благоденственное житие, мирные Твоя и премирные блага, чтобы она вместе с нами приносила благодарные мольбы Тебе, Всещедрому Богу и Создателю моему.

Пресвятая Богородица, всесильным заступлением Твоим помоги мне умолить Сына Твоего, Бога моего, об исцелении рабы Божия Фотинии

Все святые и ангелы Господни, молите Бога о больной рабе Его Фотинии
Аминь.

Настоящая женщина.

Не сидится даме дома,
Хочет дамочка гулять,
Повстречаться со знакомой,
С ней немножко поболтать.

Обсудить новинки моды,
Где и что, когда купить.
Про здоровье, про погоду,
При инфляции как жить.

Надолго дамы задержались,
Надо двигаться вперед.
Хорошо,что повидались,
Дорога дальше в путь зовет.

Переставляет дама ножки,
Статная и в дивной шляпке,
Проверила в ушах сережки,
Сняв ажурную перчатку.

Все хорошо и все на месте:
Юбка бедра обтянула,
В блузе декольте уместно.
Глаза по сторонам взметнула...

Красива дама и заметна,
Ей со всех сторон внимание.
Она гламурная из высшего света,
Она - само очарование.

Дама знает себе цену,
Она настоящая женщина!
По тротуару, как по сцене
Идет изящная манекенщица.

Не сидится даме дома,
Хочет дамочка гулять.
Пока тепло, пока погода,
Себя ей надо показать.

(Мое)

Саксофон.

Саксофон играет, душу разрывает...
Слышится в тех звуках плеск морской волны,
Крики зычных чаек, что над водой летают,
И как приветствуя гудками, сигналят корабли.

Саксофон играет, душу разрывает...
Он плачет, надрывается и стонет.
То звук высокий стремительно взлетает,
То слышен скрипит, как в старом патефоне.

Саксофон играет, душу разрывает...
Хочется грустить, плакать и молчать.
Звуки саксофона тревожат и печалят,
Помогают в жизни надеяться и ждать.

Саксофон играет, душу разрывает...
Но вдруг неожиданно веселенький мотив.
Все тревоги разом куда-то уплывают,
И на сердце радость, счастье, позитив!

(Мое)

Компот.

Когда я болела, мне мама давала компот,
Вкусный привет из родной и славной Болгарии.
Болеть я готова была целый год,
Чтоб вкусности есть совсем не заботясь о талии.

Еще мне мама варила молочную кашу из манки,
Бульоном из курицы насильно кормила меня.
Болела ангиной я, грезила, строила замки.
Мечты и фантазии строго в мыслях храня.

Укутавшись шарфиком и проглотив все таблетки,
Я книги читала запоем. Любила читать...
"Она притворяется",- возмущаясь, судили соседки.
Им до всего почему-то есть дело, только бы всех осуждать.

А мама моя кормила меня и лечила,
Не обращая внимания на склоки злобных соседок.
Все болезни и беды она от меня отводила.
И оставляла компот на старенькой табуретке.

Я маме своей всю жизнь до конца благодарна,
От нее исходила бесконечная доброта.
Буду помнить компот из болгарского города Варна.
От воспоминаний в душе разливается теплота.

(Мое)

Баянист.

Баянист на баяне играл.
Бегали пальцы по кнопкам, не глядя.
Смело ноты он подбирал,
Читая их с нотной тетради.

Подбирал веселый мотив,
Ноги сами в пляс пускались.
Баянист  был душою красив,
Его любили и привечали.

Как он играл и как он пел!
Голос звонкий и высокий.
Песни подбирать умел -
Про любовь и счастье строки.

Тамадой на свадьбах был,
Наперебой его приглашали.
Всех вводил он в раж и пыл,
Не было рядом с ним печали.

Он торопился все успеть,
Никого не мог обидеть.
Старался играть и классно петь,
Летели звуки по орбите.

Но вот не стало того баяниста,
Улетел он вслед за песней.
Помнят люди своего артиста...
Почет ему и в поднебесье...

(Мое)

Как сохранить здоровье позвоночника.

Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать: 1. 1 плод инжира (смоковницы) 2. 5 сушеных абрикосов (кураги) 3. 1 плод чернослива.
Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.

Читать больше: http://prokrasotu.info/topics/kak-sohranit-zdorove-pozvonochnika-2/

НАРОДНОЕ СНАДОБЬЕ ОТ 100 НЕДУГОВ.

Настойка чеснока на красном вине — незаменимое средство для тех, кто постоянно испытывает резкие перепады кровяного давления.

Также это лекарство отлично укрепляет иммунитет, очищает кровь, положительно влияет на женскую репродуктивную систему.

Настойка чеснока:

ИНГРЕДИЕНТЫ:

12 зубчиков чеснока
1 литр кагора

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Разрежьте каждый зубчик чеснока на 4 части и поместите их в стеклянную банку.

Залейте зубчики чеснока вином и плотно закройте банку крышкой.
Поставьте банку в темное прохладное место на 2 недели.
Встряхивайте банку 2–3 раза в день.

Через 14 дней процедите настойку и перелейте ее в бутылку из темного стекла.
Употреблять лекарство следует по 1 чайной ложке 3 раза в день на протяжении 30 дней. Через 6 месяцев можно повторить курс еще раз.

Эта настойка противопоказана детям до 16 лет, беременным, при гастрите, панкреатите, язвенной болезни желудка.

Перед приемом средства обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

Блондин и брюнетка.

Он был Блондин, она была Брюнетка.
Связала жизнь веревочкой их  крепко.
Блондин ей розы к праздникам дарил,
И о любви и счастье говорил.

Она с доверием ему в глаза смотрела,
Как бабочка кружилась и в объятия летела.
Брюнетки танец был ритмичный, страстный..
В красивом платье красном из атласа.

Блондин , как рыцарь, комплименты ей шептал,
И руку с сердцем навечно предлагал.
Брюнетка по-достоинству Блондина оценила,
В свое сердце рыцаря впустила.

В подарок ему куколку-дочурку родила,
Похожа на Блондина девочка была.
Брюнетка капельки души любимым отдавала,
Старалась радовать их, жизнь им украшала.

Но вот засеребрились височки у Блондина,
И Брюнетка тоже цвет волос сменила.
Оба седовласы и немлодЫ,
Но как и прежде друга в друга влюблены.

Блондин свою Брюнетку всю жизнь оберегал,
Пылинки и песчинки он с нее сдувал,
Брюнетка же любима и счастлива была,
Так незаметно молодость прошла.

(Мое)

Вспомним принципы ПП. Часть 2.

Ужин не позднее, чем за 4 часа до сна.

После ужина, если мучает голод - никаких яблочек и грейпфрутиков! Выпейте лучше 1 стакан обезжиренного кефира, чашку зеленого чая или стакан теплой воды.

Выпиваем свою норму воды в день.

Овощи в любом виде в любое время (размер - ладошка с горкой).

Употреблять достаточное количество белковой пищи, особенно на ужин в сочетании с овощами.

Сбалансированное питание:
Каждый день обязательно включать в рацион продукты из всех 6 групп: овощи, фрукты, молочные, углеводы, белки, полезные жиры.

Увеличить двигательную активность
Даже при 1,5-часовой тренировке 2-3 раза в нед. ваш вес уйдет в 2 раза быстрее, нежели при отсутствии занятий! Если не получается заниматься, делать хотя бы утреннюю зарядку!

Никаких голодовок, мучительных диет и изнурительных тренировок! Все делать только в удовольствие, так вероятность срывов и плохого настроения и раздражительности будет сведена к нулю.

Этих несложных правил более, чем достаточно для того, чтобы через пару-тройку месяцев получить гарантированный сногсшибательный результат, который не останется незамеченным окружающими! Попробуйте, это намного проще, чем вы думаете!

Вспомним принципы ПП. Часть 1.

Отказ от жирного/жареного/вредного/калорийного.
Фастфуд, сладкая газировка, майонез, маргарин, белый сахар, чипсы, колбасы/сосиски и прочие искусственные продукты, кондитерские изделия и сдобная выпечка — это НЕ еда! Это пустые вредные калории и трансжиры!!! Исключить также жирные консервы, жирные сорта сыра, творога и молочных продуктов, сало, ограничить сливочное масло и соль.

Сладкое можно утром или после тренировки и только натуральное
(Мед, фрукты, зефир, мармелад, нежирное молочное мороженое, творожные десерты, желе) и не каждый день!

Фрукты и углеводы — в первой половине дня!
Вечером обменные процессы организма значительно замедляются, наша двигательная активность снижается; соответственно, потребность в углеводах исчезает.

4 - 5 приемов пищи в день: 3 основных приема пищи и 1-2 перекуса.

Режим питания
Питаться регулярно - перерывы между приемами пищи не более 4 часов. При длительном отсутствии пищи организм начинает испытывать стресс и перестает отдавать жировые запасы, снижение веса значительно замедляется. Каждый день стараться принимать пищу в одно и то же время.