Браво!!!! Две недели не прошли даром!Главное-результат! и он ЕСТЬ! Монодиеты,конечно же,утомительны своим однообразием...но для быстрого результата можно прибегнуть и к ним...я лично худею на каллориях-1200 ккал в день дают отвес 1кг за неделю или 4 кг за месяц-это хороший результат и впринципе нет ограничения в продуктах,а 1500 ккал в день держат вес в норме без прибавления кг...Я желаю вам добра! Пусть все у вас получится!!! Спасибо вам за интересный эксперимент!!!

Не сорвалась. Сейчас все напишу. В выходные никак не получается засесть за компьютер.

вас два дня нет в дневничке,я понимаю-выходные,я прямо молюсь за вас чтобы не сорвались...напишите результат последних дней, и довольны ли этой диетой?

Я очень надеюсь,что вы продержитесь....главное-мотивация!удачи....

Да, когда знаешь, что ждет очень тяжело повторить. У меня знакомая сидела на такой же диете, только там не 3 дня, а 9 было - 3 дня риса, 3 дня курицы и кажется у нее было 3 дня овощей. Очень расхваливала, как сходит вес. Но на 9 дней я бы никогда не пошла. И знакомая больше ни дня не может продержаться, уже раза 3 пыталась, после того раза. Кстати, на эту 6 дневную она меня подбила. Давай вместе! Ты меня поддержи! Я начала с понедельника, а она нет.

Да, я тоже такое читала. Но сколько надо спать?

Интересный пост!!!Читала где то,что вес хорошо уходит во сне....мало ешь и много спишь...но у меня не получается даже проверить это,не тот ритм жизни....

Вы правы-даже 3 дня на монодиетах дают хороший результат.У меня был опыт-3 дня диеты-первый был рисовый,варишь стакан риса и делишь на весь день и пьешь зеленый чай,2ой день -курица отварная и 3ий-полкило творога и поллитра кефира...Для меня было трудно-но ушло 3 кг и не вернулись-это была победа!!!! но вот вернуться к этой диете очень трудно!!!!Читаю вас и все время думаю а получилось бы у меня сейчас???Вдохновляете!Спасибо!

Спасибо большое! Я сама от себя не ожидала. Иногда у меня такое бывает, беру себя в руки, но редко

500 ккал за весь день-это так жестко!!! но вы справились и не сорвались....не знаю даже как бы я себя повела? я совершенно не могу переносить голод,к сожалению...Мне приятно читать ваши посты.Спасибо!!

Спасибо за поддержку! Если получится влезть в платье выложу фотки "до" и "после". Пока "до" стыдно выкладывать

Вы-молодец!! читаю ваш дневник и вдохновляюсь к похудению... спасибо за подробные меню в течении дня-интересно видеть результат!

Благодарю!

Немножко не по теме, но с улыбкой...
"Гуляка флирт возводит в ранг...
Ему без женщин, аж неймётся!
Хороший муж, как бумеранг -
Всегда вернётся!"

Мне тоже выходные не нравятся...

+++++ Где наша мысль - там наша энергия.

И... ПОЛЕТЕЛА...

1.Доброе утро , Tootsy!
2. Вчера вечером 24.12.18 мы отметили День рождения моей жены Cilia (78) и моей дочки Chen (46 ) ..и я говорил и о твоем Дне рождения, и о твоем журнале о похудении.
3.Мы пока что не познакомились ...
4. Мы отличаемся от других .
5. Мы излагаем собственные своими словами на разных языках.
5.Мы живем в Израиле.
6.До 1979 года жили на Украине , в СССР, в городе Черновцы.
7.С Днем рождения ..Пусть твоя жизнь будем радугой жизни .Много здоровья тебе и твоей семье ..Много радости , удачи , смеха , .. Эд . Eduard /

Спасибо за цитирование. Фон и цвет текста сменила.

Tootsy, спасибо! Мой любимый торт! Цитирую!

Tootsy, да, в выходные мы обычно так и отдыхаем!

Tootsy, Спасибо за цитирование!

Благодарю ДРУЗЕЙ за то, что они у меня есть...
И прошу прощения за то, что у них есть я...

.