ВЫКРОЙКА ГОЛОВЫ КУКЛЫ |
Обзор выкроек головы для наших мастериц. Результат длительного сбора на простарах интернета. Без комментариев. Выбирайте и экспериментируйте.
|
Метки: шьем куклы |
Техники и практики |
Здесь Вы найдёте различные медитативные и психологические техники и практики. Они принадлежат различным эзотерическим и психологическим направлениям и школам. Но все они исключительно хорошо работают. Разделение техник и практик по категориям весьма условно, так как всё тесно связано, здоровье, успешность, исполнение желаний, материальное благополучие… И все это возможно достичь, но только меняя себя, меняя свою жизнь. Выбирайте на своё усмотрение и не забывайте пользоваться. Успехов во всём! Пётр и Лидия Лейман.
● Техники улучшения самосознания:
полезен для всех желающих изменить свою жизнь в лучшую сторону
Техника «Человек не только тело и ум» –
обязательно сделайте для расширения самопознания
Мандалы и аудио медитативные техники Л. А. Шабалиной предназначены для познания себя, повышения духовности ˇnew
● Техники нацеленные на материальное благополучие:
Упражнения первой ступени «Алхимии Изобилия» –
Врата в мир изобилия и просветления
Быть богатым - неотъемлемое право каждого
Формулы денег. Посвящение в "Алхимию изобилия" –
(Практическое руководство, открывающее путь в мир успеха, процветания и вдохновения)
|
Метки: психология |
Виртуальная школа |
|
Метки: уроки для детей |
ВЯЗАНЫЕ ВЬЕТНАМКИ |
|
Метки: ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ |
Вязание крючком-основы для начинающих,англ |
|
Метки: ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ |
Мастер-классы по технике "фриформ" и "ирландское кружево" |
Иримед: девочки, меня попросили разместить это объявление, что я делаю с удовольствием и ... завистью! Белой завистью! Очень бы хотелось попасть на мастер-класс знаменитой Елены Синюковой!
Информация на сайте выставки "Атмосфера творчества" - ЗДЕСЬ
Адрес: Москва, Тишинская площадь, дом 1, стр. 1, выставочный центр "Т-модуль" (м. Белорусская - кольцевая или Маяковская)
Схема проезда.
Дефиле «Мастерство и свобода». Международная группа мастеров авторского вязания крючком «Русский фриформ» .
Участники: Анисимова Анна (г. Н. Новгород), Вербицкая Юлия (Ирландия), Галицына Светлана (г. Москва), Гришкова Татьяна (Севастополь), Дружинина Надежда (Ирландия), Кавизина Галина ( г. Серпухов), Козлова Ольга (Беларусь), Кривенко Ольга (Москва), Лебедева Светлана (Украина), Лепорская Зоя (МО, Фрязино), Масагутова Ольга (Пермь), Мастерская "Катерина", Нестерова Ольга (СПб), Павлова Ольга (СПб), Синюкова Елена (г. Псков), Степанец Ольга (г. Серпухов), Чехова Ольга (Москва), Уляшева Любовь, Смирнова Любовь (Иваново) и другие
Фото предполагаемых моделей
Время проведения дефиле:
15.09.2012 - 14.00 - 14.30
16.09.2012 -13.00- 13.30
Мастер- класс. Вязание наборного кружева. Техника вязания наборного кружева («ирландское кружево»).
Мастер. Лебедева Светлана (Украина, г. Киев)
День и время. 13.09.12. с 15.00 до 17.00
Мастер- класс. Приёмы вязания основных элементов фриформа. Создание элементов: витой столбик, спирали, рачий шаг, пышный столбик и др.
Мастер. Синюкова Елена (г. Псков)
День и время. 13.09.12 с 17.00 до 20.00
Мастер- класс. Сборка полотна в технике фриформ. Сборка элементов в единое полотно и ещё многие секреты вязания.
Мастер. Синюкова Елена (г. Псков)
День и время. 14.09.2012. 11.00 - 14.00.
Наш стенд В -10, синий зал.
МК будут проходить на стенде В- 17, синий зал.
Обсуждение встречи в Кижах -ЗДЕСЬ
Серия сообщений "фриформ":
Часть 1 - СНОВА О НЕОБЫКНОВЕННОЙ ТЕХНИКЕ "ФРИФОРМ"
Часть 2 - Жилет с капюшоном с меховой отделкой (фриформ)
...
Часть 15 - Приспособление для вывязывания почтового столбика. МК
Часть 16 - Вилочный фриформ. Мастер-класс
Часть 17 - ВСЕМ! ВСЕМ! ВСЕМ! Мастер-классы по технике "фриформ" и "ирландское кружево" в Москве
|
Метки: ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ |
Брюггское кружево. Обзор + схемы |
Автор:
anansy


Текст автора. Вязаная тесьма в брюггском кружеве выкладывается по узору, соединяясь в процессе вязания. Начало и конец тесьмы, образующий замкнутый контур, можно сшить иглой или соединить крючком «кружевным соединением».
В данной технике можно использовать разные виды тесьмы. Основной особенностью практически всех видов тесьмы является то, что петли подъема, образуют сбоку петельку, с помощью которых происходит соединение тесьмы в узорах.


При вязании некоторых соединений такая петелька пропускается, а вместо нее вяжутся обычные петли подъема.
Кружево вывязывают по схеме, на которой указывается последовательность вязания и способы соединения отдельных его мотивов и фрагментов.
Тесьму вяжут рядами в двух направлениях. Ширина ее может быть разной.
Соединение тесьмы происходит в процессе вязания за дружки, образованные воздушными петлями. Соединение выполняется воздушной петлей, столбиком без накида, столбиком с накидом в зависимости от рисунка.
Соединяя две тесьмы в процессе вязания одинаковыми столбиками, мы получаем параллельное их расположение.

Если же менять высоту столбиков, то полосы будут расходиться под небольшим углом. Изгиб тесьмы можно получить, провязывая разновысокие столбики и соединяя дружки между собой с внутренний стороны изгиба.




Продолжение обзора здесь: http://klubok51.my1.ru/index/0-5
|
Метки: ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ |
Знакомимся с техниками рисования как Zentangle, Doodling и Zendoodling |
Очень мне понравилась техника рисования, она особенно хороша (на мой взгляд) для тех творческих натур, которые хотят себя проявить в рисунке, но не обладают классическими навыками. Здесь, чтобы достичь успеха, нужно много фантазии и творчества и минимум техники рисования, хотя пространственное воображение нам все-таки пригодится. Картинки необычные и захватывающие, их можно долго разглядывать и изучать.
К сожалению, на русском языке я не нашла информации об этих техниках, поэтому перевела с английских источников (не судите строго мой перевод).
|
Метки: УРОКИ РИСОВАНИЯ |
Тапочки-следики легко,мастер-класс по фото |
|
Метки: ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ |
Декоративная шторка-тюль своими руками |
|
Метки: ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ |
Учимся правильно визуализировать цель |

|
Метки: ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ |
Cайт, где КАЖДЫЙ найдет для себя что то нужное, интересное и полезное |
![]() ![]() |
|
Метки: ПОЛЕЗНОЕ |
Плетение дна из плоских газетных трубочек |
Плетение дна из плоских газетных трубочек при всей своей простоте может оказаться невыполнимым для большинства начинающих рукодельниц из-за нескольких тонкостей. Главная причина кроется в самих трубочках, которые нельзя сделать мягкими ,если хочешь получить устойчивую корзинку или коробку. Можно попробовать справиться с их "упрямством" с минимальным количеством дополнительных материалов , поэтому кроме самих трубочек понадобиться только тяжелая канцелярская папка в качестве груза и нитка с иголкой.|
Метки: плетение из газет |
Скатерти спицами альбомы |
|
Метки: вязание спицами |
Полезные ссылки про домашние хитрости |
Домашние хитрости-полезные советы
|
Метки: полезные советы |
Запоминалки по русскому языку |
|
Метки: уроки русского языка |
Запоминалки (проверяем свою грамотность и передаем знания детям |
C первого класса и до конца жизни приходится заучивать правописание словарных (непроверяемых) слов. Взрослым оценки не ставят, но бывает стыдно за ошибки. Таких слов великое множество - голова не вмещает. Запомнить их помогут ассоциации:
Шельмéц он,
а не меценат,
пятнадцать цéнтов дал и рад.
Достаточно прочитать пару раз, чтобы связать трудное слово меценат с двумя другими, в которых аналогичные слоги под ударением. А если ты ещё и заблаговременно прочитаешь запоминалки тех слов, которые даны в конце учебника, и перед словарным диктантом их повторишь, пятёрка тебе обеспечена. В классе ты вспомнишь и в мини-юбке бабу Нюру (миниатюра), и ястреба, для которого цыплёнок стал яством...
Для поиска слов воспользуйся алфавитным указателем. На странице слова расположены тоже в алфавитном порядке. Если не найдёшь нужное слово, напиши мне в форме, предложенной ниже, я обязательно что-нибудь придумаю.
|
Метки: уроки русского языка |
Считалочки-запоминалочки (ударение) |
Аты-баты, мост горбатый,
под мостом поет цыгáн,
а танцóвщицы сбежали,
напугал их таракан.
|
Прим.: цыган, танцовщúца — ошибочное ударение |
Раз лохматая горилла
крокодилу позвонúла.
Он с гориллой не дружил,
сразу трубку положúл.
Ему лучше не звонúть,
кто звонúт, тому водить.
|
Прим.: 1) водить — выполнять роль ведущего в детской подвижной игре. Неправильно: галить — сибирский, уральский диалектизм; |
В яслях дети баловáлись,
воспитатели ругались:
«Не балýйтесь, ремешок
вас посадит на горшок».
|
Прим.: в яслях, бáловались, не бáлуйся — ошибочное ударение |
Восемь гýсениц цепóчкой
поднимались вверх по бочке.
Может быть, там дефицит,
раз народ валóм валúт?
Доползли, глядят тоскливо:
в бочке бóчковое пиво.
|
Прим.: гусенúца и гусéница, цéпочка, вáлом вáлит, бочковóе — ошибочное ударение |
Кукла Барби в воскресенье
отмечает день рожденья.
Ночью Барби не спалá
тóрты сладкие пекла.
Медвежонку было, видно,
и обидно, и завúдно.
Барби это понялá,
торт медовый отдала.
|
Прим.: Спáла, торты, зáвидно, пóняла — ошибочное ударение |
Абы-кабы в баобабы
лúфты, мусоропровóд,
окна прорубить, тогда бы
можно в них селить народ.
|
Прим.: Лифты, мусоропрóвод — ошибочное ударение |
Бáнты, франты, бьют куранты,
все откýпорить спешат
для детей бутыль с шампанским,
а для взрослых — лимонад.
Кто сумел всё переврать,
тот и будет нас искать.
|
Прим.: Банты, откупóрить — ошибочное ударение |
Ай-яй-яй! Несчастный слýчай!
Я хотела сделать лучше,
красúвее, удóбнее,
а вышло несъедобное.
|
Прим.: Случáй, красивéе, удобнéе — ошибочное ударение |
Кто вчера с колхозницами
стриг барана нóжницами?
Кто вчера со столярáми
до обеда шкурил рамы?
Кто цемéнт на склáды вёз
и засыпал им овёс?
Задан был вопрос три рáза,
не звучал ответ ни разу.
Прямо мне в глаза смотри,
выходи на цифру три.
Раз! Два! Три!
|
Прим.: Ножницáми, стóляр, стóлярами цéмент, склады, три разá — ошибочное ударение |
Раз, два, три, четыре, пять.
Чтобы нам игру начáть,
встанем все по алфавúту:
Ани, Вани, Коли, Риты.
Кто не знает алфавúт,
тот расчёт наш облегчúт.
|
Прим.: Нáчать, алфáвит, облéгчит — ошибочное ударение |
|
Метки: уроки русского языка |
ЗАЩИТА И ОГРАЖДЕНИЕ ОТ НЕДОБРОЖЕЛАТЕЛЕЙ |
|
|
Метки: МОЛИТВЫ |
Напитки разные. Подборка 2 |
|
Ведро сока из четырёх апельсинов -рецепт для жары. |
Рецепт "живого" лимонада: |
Травяные чаи |
|
Осенняя наливка. автор Kettuna |
“Коньяк” домашний http://www.liveinternet.ru/users/4142918/post225433159/ Фирменный домашний "коньяк". |
вкуснейшая домашняя настоечка из калины с айвой «На здоровьеце» |
|
Лимонная настойка "а-ля Лимончелло" |
Мятная настойка и мятный ликер |
Лимонад из огурцов |
|
Самый вкусный имбирно-свекольный квас! |
Имбирный эль - это чудесный пряный напиток для жаркого дня! |
ЛИКЕРЫ http://www.liveinternet.ru/users/3808509/post130268024/ Лимонный ликер http://www.liveinternet.ru/users/3213436/post124817066/ вишневый ликер |
|
Как самим вырастить чайный гриб |
Вишнёвка |
Квас без ржаного хлеба - очень быстро и очень вкусно!!! |
|
КАК ПРИГОТОВИТЬ ДОМАШНИЙ КВАС БЕЗ ДРОЖЖЕЙ http://www.liveinternet.ru/users/zhuzhina_mama/post218033143/ |
Лимонный напиток с мятой |
Сливовая наливка (от DolceVita) |
Напитки разные. Подборка 1
|
Метки: НАПИТКИ |
Упаковываем подарки!!!! Мега подборка идей.. |
Без сомнения у Вас самые умелые руки! А сделать упаковку или подарок своими руками - это значит доставить удовольствие и себе, и тому, кому Вы дарите! Всё рукотворное сейчас в моде, да и вряд ли пройдет мода на вещицы, в которые вложена частичка души... Принимайтесь за работу! Равнодушных не будет! Подарите радость близким, детям, друзьям, коллегам по работе...


|
Метки: УПАКОВКА |
Дезодорант,зубная паста,ополаскиватели для рта и волос своими руками |

|
Метки: ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ |
Калланетика для начинающих |
|
Метки: КАЛЛАНЕТИКА |
Мотивы ирландского кружева |
photofile.ru/users/riele.fotoplenka/140381592/147323170/ мотивы и схемы
www.myjulia.ru/article/65372/ - мастер класс
www.liveinternet.ru/community/3203889/post111333877/ - 128 мотивов без скачивания
moikompas.ru/compas/irlandskoe_kruzhevo - уроки и схемы вязания
www.mirvyazaniya.ru/tehnika_irl.html - техника вязания. Сшивание полотна
s30987451345.mirtesen.ru/blog/43378106716 - клуб рукоделия.
forum.knitting-info.ru/index.php - форум сайта Knitting-Info.Ru - все об ирландском кружеве
www.mirvyazaniya.ru/irlandskoe.html - мастер класс, модели
clubs.ya.ru/nitochka/posts.xml - элементы, мастер-классы, модели, журналы....
www.mirvyazaniya.ru/irlandskoe.html - большой обзор на тему ирландского кружева
forum.wild-mistress.ru/viewtopic.php - форум "диких хозяек"
club.osinka.ru/topic-22685 - "осинка" по ирландкому кружеву.
allday.ru/index.php - море всякой красоты. мотивы и модели
memori.ru/all/%E8%F0%EB%E0%ED%E4%F1%EA%EE%E5%20%EA%F0%F3%E6%E5%E2%EE/ - все закладки по технике ирландского кружева
community.livejournal.com/ru_knitting/1889700.html - видеоуроки по соединению элементов кружева сеточкой
|
Метки: ИК |
ScribbleBot - поможет вам научиться рисовать |
ScribbleBot - поможет вам научиться рисовать.
Я всегда завидовала людям, которые умеют рисовать красиво. И по всей видимости, такая несправедливость огорчает не только меня, иначе дизайнеру по имени Jon Cumberpatch не пришла бы в голову идея создать помощника для таких, как мы. Штуковина называется ScribbleBot, выглядит как небольшое НЛО с дырочкой в серединке.

|
Метки: уроки рисования |
Бумажная пряжа |
Бумажная пряжа известна очень давно, первыми ее научились делать, конечно, китайцы. Одна из лучших по качеству нитей получается из рисовой бумаги и по сегодняшний день широко используется в декоративном оформлении работ, но можно сделать пряжу из простой бумаги, которой полно в любом доме.Небольшая тонкость: пряжа получается лучше всего из хорошо проклеенной бумаги , к ней можно отнести газеты, дешевые журналы, рекламные проспекты и технические инструкции. Если у кого-то в доме сохранилась копировальная калька, которую просто забыли выбросить, то из нее получится пряжа , по качеству не уступающая магазинной (сумочка на фотографии как раз из нее)
Проще всего научиться изготавливать пряжу из газет, они достаточно жесткие и полосы из них можно нарезать довольно длинные. В интернете и в книгах по этой теме много мастер-классов с использованием веретена, но когда принадлежишь к поколению, которое веретено и прялку видело лишь в музее, то понимаешь что надо искать что-то попроще. А попроще просто руками или со временем ладонями, только нужно сразу определиться в какую сторону будет удобнее крутить : направо или налево. Плотность скручивания можно легко определить следующим образом: если получающаяся нить начинает дополнительно скручиваться в различные петли , то это перекрут. Тут надо действовать настойчиво, но без фанатизма.
Всегда возникают вопросы по вводу новой полосы бумаги при изготовлении пряжи. Один из наиболее простых и удачных вариантов показан ниже. Одна полоска бумаги вкладывается в другую, причем конец первой получается с небольшим уголком-кармашком, в который и вкладывается следующая полоса.
Сразу следует сказать, что получить идеально ровную нить очень сложно, но к этому и мало кто стремиться. Она неплохо "выравнивается" при ее соединении в две и этого бывает достаточно для красивой и ровной работы. К тому же нить получается достаточно жесткая и для вязания спицами подходит мало, а вот крючок и различное плетение из нее выходит изумительно.
Ширина полоски для нити может быть от 5 мм до 5 см, но начинать лучше с где-то 1,5 -2см, ведь с более тонкую легко порвать, а для полосок от 4 и более см довольно быстро устают руки, ведь тут потребуется довольно много усилий.
Вот так все просто, правда несколько однообразно. И еще, из газет и журналов нить получается довольно темная и ее желательно покрасить, но это дело вкуса.
|
Метки: бумажная пряжа |
Просто о жизни . |
|
Метки: АФОРИЗМЫ |
10 натуральных средств вместо бытовой химии |

А вы знаете, что практически всю домашнюю бытовую химию могут заменить всего несколько привычных и даже несколько банальных продуктов?
Советы участников Хозбюро - присоединяйтесь, решайте любые вопросы!
Написал Lizavetta
|
Метки: ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ |
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ |
![]() "Энциклопедия Полезных Советов" Полезные советы на все случаи жизни !!! Советы для дома, для быта. Самоделки для сада, для огорода. Приспособления для стройки и ремонта. Секреты для рыбака и охотника. Для автолюбителя и радиолюбителя. Для домохозяйки и для бизнесмена. Энциклопедия Полезных Советов составлена по публикациям различных журналов, книг, газет и других источников. Ниже привожу краткий список литературы. Журналы: "Моделист-конструктор", "Юный техник", "Для умелых рук", "Левша", "Сделай сам", "САМ", "Делаем сами", "Техника молодежи", "Наука и жизнь", "Сельская новь" и мн.др. ![]() |
| Lkis |
Серия сообщений "Энциклопедии и словари":
Часть 1 - Медицинские интернет-справочники и энциклопедии
Часть 2 - Здоровье
...
Часть 43 - БОЛЕЗНИ. ОПИСАНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Часть 44 - БЕСПЛАТНАЯ ДЕТСКАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА
Часть 45 - ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ (Полезные советы на все случаи жизни !!! )
|
Метки: полезные советы |
10 неожиданно полезных свойств кофе |

Кофе может уступить только зелёному чаю.
Недавние исследования показывают, что любители кофе менее подвержены болезни Альцгеймера, раку толстой кишки и диабету.
И вероятность умереть от болезней сердца у любителей кофе тоже ниже.
Конечно, кофе подходит не для всех. У некоторых людей этот напиток может вызвать бессонницу, беспокойство и нарушение сердцебиения.
Большое количество кофеина во время беременности может повысить вероятность выкидыша.
К тому же некоторые кофейные напитки (напрапример, фраппучино) довольно калорийны.
|
Метки: полезное |
Плетение из газет. СУМКИ. |
Что мы все о корзинках, да вазочках из газет? )))) Может пора уже перейти к более серьезному плетению? Сидим и оплетаем свои дома, украшаем, так сказать, интерьер) Может сплетем сразу сумочку, чтобы все видели, на что мы способны? Вы только посмотрите на эту красоту! С ума сойти, правда? И все эти сумки - ИЗ ГАЗЕТНЫХ ТРУБОЧЕК!
Как сотворить такую красоту? У меня в рубрике очень много мастер-классов на плетение корзинок. Можно использовать любую идею, нужно только найти форму для оплетания, похожую на сумку) Как красить и крутить трубочки - все это тоже есть в моей рубрике. Плетение можно сочетать с тканью, с веревками, со шнурками, с кожей. Есть масса идей для изготовления такой сумки. В любом варианте она будет выглядеть очень красиво, фирменно и креативно. Самое главное, никто никогда не догадается, из чего сделана такая сумка и второй такой ни у кого не будет, так сказать - эксклюзив своими руками). Плести можно не только из газет, подойдут журналы, кассовая лента, старые школьные тетрадки, ксероксная бумага. Книжки бы тоже подошли, но я против всякой порчи бесценной художественной литературы.
Кстати, если вы любите читать интересную литературу, вам совсем не обязательно ходить по книжным магазинам. Тем более, что хорошие книги сейчас стоят недешево. Вы можете воспользоваться интернетом и скачивать книги в формате FB2. Предлагаю вам заглянуть на сайт http://readnonstop.ru, где доступны любые книги для скачивания, абсолютно бесплатно и без регистрации. Фантастика, детективы, психология, романы - в библиотеке представлены самые популярные книги любого жанра. Читать книги вы сможете на любом мобильном устройстве лишь бы была программа FBReade.
|
Метки: ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ГАЗЕТ |
Важные вопросы, которые могут повлиять на изменение жизни. |

Согласно теории Квантовой физики Вселенная существует как бесконечное число возможных событий, до тех пор пока одно из них не будет выбрано. Эти возможности представлены волновым принципом, где каждая вероятность находится на выпуклости волны (синусоиды). Каждый раз когда выбор сделан, волна (синусоида вероятностей) перестает существовать. Любой последующий вопрос создает новую волну возможностей. Как только ряд возможностей/вероятностей открывается — единственно, что вам остается сделать — это выбрать из него наиболее подходящую.
Вопросы, о которых ниже пойдет речь, достаточно емкие и наделены огромной силой. Когда вы будете задавать их себе — не ждите немедленного ответа, хотя может получиться, что ответ придет сразу. Иногда сам факт того, что вопрос задан, творит чудеса и меняет жизнь. Обращайте внимание на свои сны и замечайте знаки, которые попадаются вам на глаза. Это могут быть слова из книги, картина, воспоминание и пр. Однако, помните, что процесс изменения энергии начинается сразу после того, как вопрос задан. Продолжайте спрашивать себя до тех пор, пока вы не почувствуете, что этот вопрос перестал быть для вас актуальным.
1. Моя ли это энергия?
В период перехода на Новый уровень Энергии частота окружающих нас вибраций может значительно колебаться и резко меняться. Когда вибрации планеты повышаются вы испытываете ощущения блаженства и полноты чувств. В такие моменты вам кажется, что вы действительно принимаете, чувствуете и понимаете новые энергии. Вы спокойны и уверены, что все будет хорошо.
Когда вибрации планеты понижаются вы ощущаете напряжение. Старые ограничивающие программы, от которых, как вам казалось, вы уже избавились, вдруг проявляются снова. В эти моменты, вам кажется, что вам чего-то не достает и вы не знаете, куда и как двигаться дальше. Вы раздражены или наоборот слишком измождены. Кажется, что все происходит не так как надо, и к вам могут вернуться старые привычки. Вы возможно даже удивитесь, и скажете себе: «Мне казалось я давно уже расстался со старыми программами. Неужели я ошибся… снова?!» Ну как — вам знакомы эти моменты?
|
Метки: эзотерика |
Бунт котят Pussy Riot - особенности перевода |

|
Метки: уроки иностранного |
Немного полезных советов |
|
Метки: полезные советы |
Белый чай поможет похудеть и не только… |

|
Метки: похудеть |
НЕ ЗАПРЕЩАЙ СЕБЕ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ! Пабло Неруда |

Медленно умирает тот, кто не путешествует,
кто не читает,
кто не слышит музыки,
Кто не может найти гармонию в себе.
Медленно умирает тот,
кто разрушает свою веру в себя,
кто не позволяет себе помогать.
|
Метки: поэзия |
Интересный узор |
|
Метки: вязание спицами |
Гарри Каспаров - чемпион мира по шахматам |
Гарри Каспаров — советский и российский шахматист, 13-й чемпион мира по шахматам, признанный многими экспертами величайшим шахматистом в истории. Международный гроссмейстер (1980), заслуженный мастер спорта СССР (1985), чемпион СССР (1981, 1988), чемпион России (2004). Восьмикратный победитель Всемирных Шахматных олимпиад: четырежды в составе команды СССР (1980, 1982, 1986, 1988) и четырежды в составе команды России (1992, 1994, 1996, 2002). Обладатель одиннадцати шахматных «Оскаров» (призов лучшему шахматисту года). Каспаров единолично возглавлял рейтинг ФИДЕ с 1985 по 2006 год с двумя краткими перерывами. В 1999 году достиг рекордного рейтинга 2851, который не превзойдён до сих пор. А теперь посмотрите, как в путенской России обращаются с выдающимся шахматистом, благодаря которому много раз в разных странах звучал отечественный гимн (видео):
|
Метки: гордость России |
Упражнения для поднятия и увеличения личной энергетики, |

Для начала объясню, каким макаром наличие или отсутствие личной энергии мешает или помогает нам жить и устраивать всё по своим запросам.
Нет энергии - и вам не хватает сил для того, чтобы жить, любить и работать в полную силу.
Вы что-то задумываете и ничего не срастается. Или срастается, но потом начинаются проблемы, причём возможно в другой области. То есть задумали создать своё дело, создали, пошли проблемы в личной жизни или со здоровьем.
Почему?
|
Метки: здоровье |
ОЧИСТИТЕЛЬНАЯ ТЕХНИКА.Сжигание жиров.Чистка энергетических центров. |
|
|
Метки: эзотерика |
Как лечить остеохондроз шеи |
|
Метки: здоровье |
Рецепты знахарей |

На свете есть только два сорта людей. Настоящий человек думает сам за себя; ненастоящий – позволяет другим думать за него.
Нужно незаурядное мужество, чтобы жить своей собственной жизнью.
Стремитесь к наивысшему здоровью.
Не позволяйте себе опускаться до уровня слабовольного человека.
Будьте энергичными и сильными.
10 ЗАПОВЕДЕЙ ДОЛГОЙ ЖИЗНИ
1. НЕ ОБЪЕДАЙТЕСЬ! Вместо привычных 2500 калорий довольствуйтесь 1500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям. Питайтесь уравновешенно: ешьте не много, но и не слишком мало.
|
Метки: здоровье |
Пять фильмов Патрика Суэйз |

Вчера, 18 августа харизматичному актеру Патрику Суэйзи исполнилось бы 60 лет. Прошло уже почти три года после смерти Патрика Суэйзи, а до сих пор как-то грустно… Но хорошо, что с нами остались его работы, пересматривать которые можно бесконечное количество раз. Вот некоторые из них.Читать далее
|
Метки: актеры и роли |
Узор крючком ! |
|
Метки: вязание крючком |
Винтажные чемоданы. Коробочки своими руками. |
Не хотите сделать вот такие коробочки? Да-да, это коробочки - винтажные чемоданы, которые вы можете сделать сами. Ниже прилагаю готовые цветные шаблоны деталей коробочек. Коробочки вы сможете сделать любых размеров, от самых маленьких - до больших, в натуральную величину. Для работы вам понадобится бумага, цветной принтер, плотный картон, клей ПВА, скотч, клей для декупажа, акриловые краски коричневого цвета, кисточки и ножницы.
Итак, вы сможете сделать плетеный чемодан, деревянный старинный кейс и два кожаных потертых чемодана - черный и коричневый. Размеры шаблонов нужно будет увеличить при распечатке на любой, нужный вам процентаж.
|
Метки: бумага |
Безотрывное вязание 2 |
|
Метки: вязание крючком |
Построение выкроек капюшонов |
Такой красивый и практичный декоративно-функциональный элемент, как капюшон, получил широкое распространение при оформлении горловины верхней одежды. Капюшоны могут быть втачными в горловину изделия и пристегивающимися (с помощью кнопок, застежки-молнии, пуговиц, контактной ленты ("липучки") и т.д.). Капюшоны защищают нас от непогоды в холодное время и украшают изделия.
Для построения капюшона необходимо знать длину горловины изделия Z, которая равна сумме длины горловины спинки (Lгсп) и и длины горловины полочки (Lгп).
Z = Lгсп + Lгп = 9 + 12 = 21 см
Второй исходной величиной является ВК (высота капюшона). ВК равна половине измерения от точки основания шеи справа через высшую точку головы до точки основания шеи слева.
ВК = 0,5 х 66 = 33 см.
Прибавки на свободное облегание по высоте и ширине капюшона определяются моделью. Записав исходные данные, переходим к построению капюшона (втачной и пристегивающийся капюшон строятся одинаково).
Продолжение построения здесь:
http://www.osinka.ru/Sewing/Modelling/Details/Kaps/01.html
|
Метки: шьем сами |
ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ХОРОШЕЙ ФИГУРЫ |
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок
4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.
5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день
6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.
7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)
8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.
9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.
10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.
11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!
12) тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!
13)чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь,
сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой.
14) преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!
15) захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!
16) упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула. через 5 минут - попросидела. и размялась, и калории потратила
17) каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. полюби воду.
18) кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!
19) орехи, масло - полезно, но в малых количествах. это суперкалорийные продукты. так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. от этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500...8 орехов в день, больше не нужно.
20) картошка - только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.
21) что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной
22) не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? это чистый яд. замени его на мед.
23) зеленый чай - 2 кружки в день. успокаивает, способствует очищению
|
Метки: похудеть |
Легкая корейская спиральная гимнастика от всех недугов |
Мощнейшая работа по очищению меридианов. А это приведет к нормализации всех механизмов в теле человека.
|
Метки: ЗДОРОВЬЕ |
Самоучка.ru |
|
Метки: уроки |