будем делать картину основного бюстгальтера
простым способом для начинающих,
которые не имеют понятия о протекции.
(*все картинки можно увеличить)
ПРОСТОЙ BASIC BRA |
будем делать картину основного бюстгальтера
простым способом для начинающих,
которые не имеют понятия о протекции.
(*все картинки можно увеличить)
|
Метки: шьем сами |
ПЕЧЕНЬ ОЧИСТИТСЯ МГНОВЕННО! |

|
Метки: здоровая печень |
красота крючком |
Просто посмотрите и восхититесь виртуозной работой! Т Читать далее »
|
Метки: вязание крючком |
Волшебные свойства касторового масла |

Касторовое масло получают из клещевины, точнее ее семян, путем отжима. Касторовое масло — недорогое натуральное растительное лекарство с длительным сроком хранения, которое есть в каждой аптеке.
Свойства:
Касторовое масло является не только признанным слабительным средством, но и прекрасным косметическим маслом. Его издавна использовали для ухода за волосами, ресницами, бровями. Но также оно подходит и для ухода за кожей лица. Это особенное масло: оно не высыхает, не образует пленку и при этом хорошо впитывается.
|
Метки: здоровье |
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
Если вы страдаете от хронических болей, то это не значит, что единственный способ облегчить их — покупать обезболивающие в аптеках. Есть методы и эффективнее! Только врачи вам о них не рассказывают, потому что проще и безопаснее порекомендовать аптечный препарат. С продаж которого, кстати, можно еще и получить «откат»! Вот классический народный французский рецепт избавления от хронических болей.Вам нужно смешать нерафинированное растительное масло и морскую соль. После этого вы забудете о том, что такое жизнь с постоянной болью. Все, что вам понадобится:
Что делать:
Смешайте масло и соль в одной стеклянной банке. Закройте ее крышкой. И поставьте в сухое темное место на несколько дней. Соль и масло должны смешаться естественным образом. Уже на 10-й день лечения вы заметите:
Во время такого мягкого массажа вы можете чувствовать сонливость или легкое головокружение. Но это скоро пройдет. |
|
|
Зарядка для ушей бодрит лучше, чем чашка кофе |

• Поместите обе ладони за уши и, загнув их, с силой прижмите к голове.
• Захватите мочки ушей пальцами и начните оттягивать их вверх, вниз и в стороны, вращать по часовой стрелке. Делайте это осторожно, мягко, ни в коем случае не усердствуйте.
• Положите ладони на уши и начните их поглаживать и растирать.
• Кончиками пальцев помассируйте слуховые отверстия и козелки.
• Положите ладони на уши и сделайте несколько пружинящих движений, как бы образовывая воздушную подушку. Это упражнение способствует улучшению слуха.
• Чтобы помочь естественному процессу очистки ушных проходов от серы, полезно время от времени выполнять следующие упражнения. Потирать выпуклости за ухом. Загибать ушную раковину сзади наперед. Вращать козелок по часовой стрелке. Осторожно оттягивать мочку уха вниз и вперед.
• Резко зажмуривайте глаза, стараясь почувствовать хруст в ушах, напоминающий хруст снега. Усиленно сглатывайте слюну. Очень широко открывайте рот.
Эти упражнения избавляют от тугоухости', способствуют улучшению кровообращения в области ушей, и в частности барабанной перепонки, оживлению работы всей слуховой системы и мозга.
Берегите себя!
|
Метки: здоровье |
ЭЗОТЕРИКА И ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛИ |
Реальность человека » // Ноэль Бухарметов
|
Метки: исполнение желаний |
правила китайской медицины |
16 простых правил китайской медицины для сохранения здоровья
На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.
Эти правила практиковались ещё при династии Мин.
Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.
Давайте разберем каждый из этих пунктов подробнее.
ПРАВИЛО 1 . Чаще расчесывать волосы
Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку.
Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими.
Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.
Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.
ПРАВИЛО 2. Чаще растирать лицо
Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Начиная с энергетических точек ин-сян (на рисунке ниже смотрите, где находятся эти точки) мягко растирайте кожу лица , двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки.
Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам.
Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин.
Кстати, массаж этих точек помогает при насморке.
ПРАВИЛО 3.Чаще упражнять глаза.
Медленно поворачивайте глазные яблоки слева направо (14 раз) , потом справа налево (14 раз). Плотно закройте глаза и резко их откройте .
Это упражнение улучшает зрение, а также благотворно действует на печень.
ПРАВИЛО 4. Чаще клацать зубами
Сначала 24 раза поклацайте коренными зубами, затем 24 раза передними.
Это упражнение укрепляет зубы, в том числе эмаль зубов.
ПРАВИЛО 5. Чаще простукивать уши
Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по затылку.
Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком. Сделайте также 12 раз.
Делайте это по утрам или когда чувствуете усталость.
Упражнение помогает при звоне в ушах, головокружении и заболеваниях ушей. Улучшает слух и память.
ПРАВИЛО 6. Чаще облизывать нёбо.
Когда вы касаетесь кончиком языка верхнего нёба, ян и инь встречаются.
Облизывая нёбо, сосредоточьте всё внимание на пространстве под языком и почувствуйте, как постепенно накапливается слюна.
ПРАВИЛО 7. Чаще проглатывать слюну.
Когда вы облизываете верхнее нёбо, во рту постепенно накапливается слюна.
В традиционной китайской медицине слюне придаётся большое значение. Её называют “золотой жидкостью”, сокровищем тела.
Когда вы проглатываете слюну, она смазывает внутренние органы, увлажняет конечности и волосы, способствует пищеварению и усвоению питательных веществ, улучшая работу желудка и кишечника.
Когда рот наполняется слюной, раздуйте щёки , 36 раз прополощите ротовую полость слюной, а потом проглотите её с булькающим звуком, мысленно направляя её в область даньтань ниже пупка.
ПРАВИЛО 8. Чаще выдыхать застойный воздух.
Задержите дыхание и раздуйте грудь и живот.
Когда почувствуете , что грудь и живот наполнены воздухом до предела, приподнимите голову и, открыв рот, медленно выдыхайте застоявшийся воздух.
Повторите упражнение 5-7 раз.
Оно очищает тело от застойного воздуха, улучшает дыхание, помогает при астме и болях.
ПРАВИЛО 9. Чаще массировать живот.
Разотрите ладони, чтобы они стали теплыми, поместите их на пупок (мужчины левую руку поверх правой, а женщины правую поверх левой).
Растирайте живот расширяющимися круговыми движениями по часовой стрелке (36 кругов), потом в обратную сторону, постепенно уменьшая радиус (тоже 36 кругов).
Это упражнение улучшает перистальтику кишечника, способствует дыханию, предотвращает застой пищи в желудочно-кишечном тракте, улучшает пищеварение, предупреждает и вылечивает желудочно-кишечные расстройства.
ПРАВИЛО 10. Чаще сжимать анус.
Глубоко вдохните и сильно сожмите сфинктер заднего прохода, приподнимая его вместе с промежностью.
Выдержав паузу, расслабьтесь и медленно выдыхайте.
Повторите упражнение 5-7 раз.
Упражнение способствует поднятию ян-ци, предупреждает и лечит геморрой, пролапс ануса и анальные свищи.
ПРАВИЛО 11. Чаще трясите конечностями.
Вытяните руки вперед, сожмите кулаки и , сгибаясь в пояснице, поворачивайте плечи слева направо, как будто крутите руль (24 раза).
Потом делайте то же самое справа налево – 24 раза. Сядьте на стул, подложив под себя руки.
Поднимите левую ногу и медленно выпрямите её вперёд (носок обращён вверх). Когда нога будет почти прямая, с умеренной силой дёрните её вперёд, резко разгибая в колене. Потом проделайте то же с правой ногой.
Повторите упражнение 5 раз.
Упражнение помогает растянуть конечности и суставы, преодолеть заторы в меридианах и коллатералях, предупреждает и лечит заболевания суставов и укрепляет ноги.
ПРАВИЛО 12. Чаще растирайте подошвы ног
Помыв ноги перед сном, согрейте ладони растиранием, затем начинайте медленными круговыми движениями массировать точки юнцюань на подошвах. Сделайте от 50 до 100 кругов.
Это упражнение укрепляет почки, согревает ноги, улучшает связь между сердцем и почками, успокаивает печень и улучшает зрение.
ПРАВИЛО 13. Чаще растирайте кожу
Предварительно разогрев ладони растиранием,поглаживайте и растирайте кожу по телу в такой последовательности: с точки байхуэй на макушке головы, затем лицо, плечи, руки (сначала левую, потом правую), грудь, живот,грудную клетку с обеих сторон. Затем переходите на боковые стороны поясницы и , наконец, на ноги (сначала левую. затем правую).
Это упражнение улучшает циркуляцию крови и жизненной энергии ци и полирует кожу.
ПРАВИЛО 14. Спину всегда следует держать в тепле
Согласно теории китайской медицины, тело имеет два главных канала: канал думай, проходящий вдоль позвоночника и являющийся “морем ян-меридианов”, и канал жэньмай, проходящий по средней линии груди и являющийся “морем инь-меридианов”.
Поэтому важно защищать грудь и спину для нормального функционирования этих меридианов.
ПРАВИЛО 15. Грудь всегда должна быть прикрыта
Важность этого пункта описана в Правиле 14.
ПРАВИЛО 16. Надо всегда сохранять молчание, когда испражняешься
Когда испражняетесь, приподнимайте голову и держите рот закрытым, чтобы не выпустить из себя жизненно важные субстанции.
Все эти упражнения имеют под собой научную основу, проверены веками и поэтому широко практикуются.
Выполняя их, будьте сосредоточены, сохраняйте душевное спокойствие, двигайтесь медленно и дышите естественно.
Следуйте этим простым правилам ежедневно и наслаждайтесь своим здоровьем.

|
Метки: здоровье |
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Самобраночка рукодельницам мастерицам лучшие модели одежды, вязание крючком и спицами, ажурные узоры, схемы бесплатно


|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Целых 67 лет (с 1940 года) компания KFC тщательно хранила секретный рецепт курицы, и вот совсем недавно газета Chicago Tribune опубликовала его. Оригинальный рецепт «11 трав и специй» изданию раскрыл племянник полковника Сандерса. Мужчина нашел его в записках второй жены основателя KFC.

|
|
Без заголовка |
Народная медицина успешно использует бруснику во многих своих рецептах. Об этой удивительной ягоде расскажет наша статья.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ : БРУСНИКА В НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЕ
|
|
Без заголовка |
Серия сообщений "рост, укрепление волос":
Часть 1 - Маски для волос (подборка рецептов)
Часть 2 - Советы как делать маски
...
Часть 36 - Выпадение волос - проблема №1
Часть 37 - Как в домашних условиях ускоряют рост волос
Часть 38 - Необычные средства для волос из аптеки
|
|
Посмотрите, какая красота, глаз не оторвать... |
Просто посмотрите и восхититесь виртуозной работой! Т Читать далее »
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

Существуют моменты, когда человек находится в опасности получить негативное энергетическое воздействие от других людей, контактирующих с ним. Скандалы, ссоры, неприятные разговоры, проклятья, бросаемые в лицо. В такие моменты человек может получить такую дозу негативной энергии, что это может отразиться в ухудшении здоровья, упадке сил, в отдельных случаях перерасти в тяжелые проблемы с энергосистемой. Это просто. Это – простые методы срочной энергетической помощи самому себе. Не надо ими пренебрегать, при всей их очевидной простоте.
|
|
Без заголовка |

Отпирание Ондузи
Является работой для отпирания любых замков, подчёркиваю - любых. Будь то замок на работе. или закрытие путей у человека. Может снять с него любые ошейники и подчины, которые есть на человеке. В общем - открывашка всего, и всё тут!
Прошу не разбирать работу по знакам, потому что это цельная конструкция и оговаривать его нужно в целом.
Активировать став желательно стихией огня или земли. А так - свобода фантазии и мысли.
Если есть возможность, обвести став кровью, но не всегда это желательно.
Диагностика от Софьи Тарогадание:
"Значит так по отпиранию, желательно не запускать на личной силе, нужно обращение к Богам и соответственно дары. Из даров очень предпочтителен алкоголь. Жестко будет работать, оговаривать разумно, это тот случай, когда руны будут искать самый легкий путь, а это чревато. В целом, работает хорошо, цели свои выполняет, диапазон применения большой."
|
|
Без заголовка |
Необыкновенной красоты узор, который потребует усердия и кропотливости, связанный спицами. Узор представляет собой вертикальные дорожки из переплетений кос и декоративной веточки, со стилизованными листьями. Узор хорош при вязании теплой одежды. Например таким узором можно связать жакет в этническом стиле. Все рельефные мотивы узора расположены на полотне, связанном изнаночной гладью. Приведенный образец связан из пряжи 100% хлопок, не менее красиво этот узор будет выглядеть, связанным из любой другой пряжи.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |










|
|
Без заголовка |

СТАВ ПОЛНАЯ ЗАЩИТА ОТНОШЕНИЙ (Автор Роман Барышков)
Рабочие руны: 2 манназ + 2 ингуз + 2 альгиз + феху + ансуз + йера + райдо. 2-ой план: сверху, снизу и справа поочередно руны зерк. турс + райдо + альгиз, слева руны турс, райдо, альгиз.
2 манназ - два человека.
2 ингуз - для рождения этих отношений и процветания их.
2 альгиз - их защита.
феху - счастье, удача.
Ансуз - разумные отношения, без зомбирования, т.е как под гипнозом
Йера - хороший год, время
Райдо - соединяет пути этих людей.
А на втором плане: турс зерк. - стена, райдо - дорога, альгиз - защита для непроходимости под турс зерк.
Слева: турс - свободный проход, райдо - путь, альгиз - защита прохода от закрытия.
Оговор: "Дороги (имя) соединяются с дорогами (имя) и зарождаются отношения. Эти отношения защищаются, счастливые и навсегда, отношения разумные с некоторой свободой, но при условии, что отношения не будут тронуты. У (имя) не ту других путей-дорог, кроме как к (имя)."
|
|
Без заголовка |
Целых 67 лет (с 1940 года) компания KFC тщательно хранила секретный рецепт курицы, и вот совсем недавно газета Chicago Tribune опубликовала его. Оригинальный рецепт «11 трав и специй» изданию раскрыл племянник полковника Сандерса. Мужчина нашел его в записках второй жены основателя KFC.

|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Мотивы связаны из тоненького мерсеризованного хлопка в 100гр - 560 м, крючком №1.Хлопок после мерсеризации приобретает новое качество. Мерсеризованный хлопок похож по внешнему виду на синтетические волокна или шелковые нити – он блестящий и прочный, мягкий и шелковистый. Изделия из мерсеризованной пряжи не меняют цвет при ярком солнечном освещении или во время стирки. Благодаря более высокой гигроскопичности и шелковистости обработанный хлопок приятен при носке. Хлопковые вещи сложнее порвать или деформировать при стирке.

|
|
Без заголовка |
Важно научиться находить правильные слова, чтобы достичь взаимопонимания и сохранить любовь.
Хорошие вещи происходят тогда, когда ваш партнер знает, что вы его цените. Это может быть одобрение, комплимент или кокетливая лесть. Главное — вы не должны требовать чего-то конкретного от мужчины. Важно научиться находить правильные слова, чтобы достичь взаимопонимания и сохранить любовь. Для каждого знака зодиака найдется свой комплимент.
|
|
Без заголовка |
|
|
|
ликвидировать боль в спине и шее |
|
Метки: здоровый позвоночник |
цветной узор спицами |
|
Метки: вязание на спицах |
90 сайтов по вязанию |
|
Метки: вязание |
3 упражнения по 1 минуте |

|
Метки: молодость и красота |
старение победить нельзя |

С профессором Виктором Досенко мы встретились в Институте физиологии имени А. А. Богомольца, где он возглавляет отдел общей и молекулярной патофизиологии. Виктор Евгеньевич – ученый уникальный. Ведь в отличие от большинства своих коллег, он не только занимается научными изысканиями (в основном изучает болезни сердечно-сосудистой системы), он еще всячески популяризирует знания о человеческом теле, его тайнах и особенностях. Профессор выступает с лекциями перед широкой аудиторией, участвует в таких современных научно-популярных проектах как "Моя наука" и другие. Только так, считает он, можно изменить отношение людей к своему здоровью, воспитать новое поколение интеллектуалов.
Я думаю, уже в ближайшие годы продолжительность жизни человека вполне может достигнуть тех пределов, которых уже достигают долгожители. То есть, смерть можно отодвинуть. А вот старение победить нельзя. Все стареют. Старение – это нормальный биологический процесс, и борьба с ним – бессмысленна. Не бороться с ним нужно, а оптимизировать, продлить этот период жизни человека. И здесь очень много будет зависеть от самого человека.
Животное, которое съедает столько, сколько оно хочет, проживет меньше, чем то, которое недокармливали
Фактически мы все - наркоманы. Просто наркотики у всех разные – для кого-то это кофе, для кого-то алкоголь, для кого-то жирная мясная пища, для кого-то сладости
А если мы не употребляем чужеродную пищу, в организме не активируется система адаптации к влиянию ксенобиотиков. И человек постепенно становится жертвой собственных токсинов


Мы сами являемся генетически модифицированными организмами. Человек возник как гомо сапиенс в результате генной модификации
|
Метки: молодость и долголетие |
О ПОЛЬЗЕ ЙОДА |
|
Метки: щитовидная железа |
>Раскроечный стол для квартиры. |

Очень понравилась идея.Стола большого всегда не хватает, а уж для маленьких квартир это просто спасение!
|
Метки: шьем сами |
Мистические тайны картин |
Кто откажется иметь свой портрет, да еще написанный известным художником? А между тем это может оказаться очень рискованным. В народном сознании издавна бытовало представление о неразрывной связи изображения и оригинала. Поэтому еще в XIX веке в России художники сталкивались с нежеланием и опасением со стороны простых людей писать их портреты. Считалось, что если что-то случится с портретом (разорвется или сгорит), то пострадает и человек: заболеет или погибнет.
|
Метки: искусство мистика |
>Как понять, что организм зашлакован |
Семь этапов загрязнения тела при неправильном питании и этапы болезненного состояния человека. По мере загрязнения своего организма, неправильно питаясь, человек обретает болезни нервной системы и болезни органов, которые макробиотика делит на семь этапов.
1. Болезни общего утомления.
2. Болезни утомления с головными болями, ломотой и неопределенными болями.
3. Болезни с аномальными выделениями слизью, сыпью, мокротой.
4. Болезни с застоями и отложениями киста, опухоль, полипы, камни, ожирение.
5. Болезни с деформацией органов. Формы и функции органов меняются (атеросклероз,ревматизм,полиартрит).
6. Развитие параличей (ног, частей лица, внутренних органов).
|
Метки: диагностика |
Соблюдайте эти 4 правила - и ваше тело ответит вам здоровьем и долголетием |
Медицинские показатели здоровья установлены самой Природой (константы - от которых зависит жить или не жить). Чем дальше медицинские показатели здоровья от нормы (в любую сторону) - тем хуже. Нужно научиться грамотно их регулировать.
| ● артериальное давление - 120/80 ● частота дыхательных движений за минуту - 16 ● число сердечных сокращений за минуту - 78 ● гемоглобин - 130г/л ● билирубин - 20 ● суточное количество мочи – 1,5 литра при d=1020 | ● вес = (рост -100) +- 10 кг ● сахар крови - 5,5 ● рН крови – 7,43 ● количество лейкоцитов - 4000 ● температура тела - 36,60 С ● холестерин крови - 6,5 |

|
Метки: молодость и долголетие здоровье |
Старение начинается с эндокринной системы |

|
Метки: молодость и красота |
50 фильмов, которые помогут справиться с жизненными трудностями |

Время от времени жизнь преподносит нам сюрпризы, но не всегда те, что мы от нее ждем. В такие моменты неплохо сделать паузу и от души полтора-два часа похохотать над комедией, окунуться в волшебный мир фэнтези или посмотреть, как герои фильма с легкостью преодолевают жизненные перипетии.
Мы собрали фильмы, которые заряжают энергией и помогают справиться с зимней хандрой.
Комедии
1. Шпион, 2015 — легкий фильм, умопомрачительный экшен и прекрасные актеры: Джуд Лоу, Джейсон Стэтхем и очаровательная Мелисса Маккарти.
2. Стажер, 2015 — добрая история о том, что выход на пенсию — еще не конец. В главных ролях: Роберт Де Ниро и Энн Хэтэуэй.
3. Кадры, 2013 — увлекательная легкая комедия с обаятельными главными героями в исполнении Винса Вона и Оуэна Уилсона и отличной музыкой.
|
Метки: психология фильмы |
Куклы-малышки, которые заставят вас улыбаться |














|
Метки: куклы |
УКОРОЧЕННЫЕ РЯДЫ - спицы - ВИДЕО МК. +ОБВЯЗКИ гусеничкой |
УКОРОЧЕННЫЕ РЯДЫ - спицы - ВИДЕО МК. +ОБВЯЗКИ гусеничкой и полым шнуром.
[iflash=420,315,https://www.youtube.com/embed/KooKdm0YBbw?re
|
Метки: вязание на спицах |
Арабские мандалы Asmahan A. Mosleh |

|
Метки: мандалы |
>УЛУЧШИ СВОЮ ПАМЯТЬ |

Думаешь, что бы это съесть, чтобы твой мозг лучше работал? Эти продукты укрепят твое здоровье и помогут соображать намного быстрее.
Благодаря полезным жирным кислотам и микроэлементам, такая еда — незаменимый источник энергии для мозга. Обязательно добавь данные 10 продуктов в свой рацион, и ты увидишь, как улучшится твоя память и способность концентрироваться. От еды многое зависит…
Продукты питания для работы мозга
|
Метки: память |
Ваза из шпагата. |
Создать такой шедевр своими руками, как эта ваза из ниток, совсем не сложно. Она впишется в любой интерьер и сможет украсить его.

|
Метки: филигрань |
Закрываем петли спицами красиво. С бусинами |
Закрываем петли спицами красиво. С бусинами. Мастер-класс ЗДЕСЬ
|
Метки: вязание на спицах |
ОПЫТ ВЫРАЩИВАНИЯ ТОМАТОВ ОТ ОДНОЙ ОГОРОДНИЦЫ |
|
Метки: сад-огород |
Компьютерная помощь вязальщице |
|
Метки: вязание |