Гороскоп на 2012 год |
|
|
Метки: 2012 |
Бумажные фантазии |
|
Метки: бумага |
Свеча о здравии... Как правильно поставить свечу ... |
    Молясь о себе или о здравии и благополучии своих близких, после возжигания свечи мы обязательно должны призвать имя того святого или святой, перед иконами которых мы поставим свечи. Например, «Пресвятая Богородице, спаси нас!» Или: «Преподобне отче Сергие, моли Бога о мне и о рабах Божиих (имярек)».  Если ставятся несколько свечей, то, как правило, в таком порядке:  Перед образом Спасителя: «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя, грешного». Перед иконой Божией Матери: «Пресвятая Богородица, спаси нас» Перед избранным святым: «Святый Угодниче Божий (имя), моли Бога обо мне, грешном (или имя, за кого просите)» У образа всех святых: «Вси святии, молите Бога о нас» Перед образом Животворящего Креста Христова: «Кресту Твоему поклоняемся, Владыко, и Святое Воскресение Твое славим» У человека, случайно, по неведению поставившего свечи о здравии на тетрапод (подсвечник для поминальных свечей), нет оснований для безудержного отчаяния. По слову Священного Писания, «у Бога все живы».   Свеча о здравии будет зажжена в храме Рождества Христова в Вифлееме возле Престола, находящийся прямо над местом Рождества Христова (Вифлеемская Звезда) |
|
Метки: православие |
КАК ВЫЛЕЧИТЬ? |
|
Метки: здоровье |
в новый год простите всех врагов |
В последний день уходящего года простите всех своих врагов,
обязательно поблагодарите Господа Бога за то, что он дал
вам прожить этот год, за то, что поддерживал вас во всех
ваших делах, и за то, что ваша семья вместе с вами.
А незадолго до окончания 31 декабря прочтите заговор-оберег
на наступающий год, и вам обязательно повезет в новом году.
Заговор:
Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа.
Милостивый Господь мой,
Будь в новом году со мной.
Пошли мне и моей семье.
Короб добра, злата и серебра.
Благослови нас на мир и покой,
На то, чтобы никогда не расстаться с Тобой.
Добрые ангелы, святые архангелы,
Вся небесная рать.
Не дайте нам в новом году пострадать
Ни от хвори, ни от беды,
Ни от огня, ни от воды.
Во весь новый год, Господи!
Спаси нас, сохрани и оборони.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа,
Ныне и присно и во веки веков.
Аминь
|
Метки: НОВЫЙ ГОД |
Плотные узоры с накладными элементами крючком |
|
Метки: вязание крючком |
Народные советы. Ещё от ожогов. Для укрепления волос |
Рецепт на восстановление структуры волос
( возможно, это общеизвестное средство), но проверенное на себе.
Я дама немолодая, волосы в связи с климаксом начали сыпаться.
|
Метки: здоровые волосы |
Вяжем самым маленьким крючком и спицами. |
Наряды для самых маленьких.
ТОЛЬКО идеи ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/blistyulya/post120779100/
Платье-сарафан крючком для девочки.
Схемы вязания ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/3881917/post186660579/
Два комбинезончика спицами.
Описание ЗДЕСЬ img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2//65/276/65276019_IMAGE0030.JPG
Детский комплект. Крючок.
Описание ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/natalica_ja/post192417551/
Бирюзовый комплект для младенца (крючком).
Описание ЗДЕСЬ blog.kp.ru/users/sarolden/post197233334/
Вяжем штанишки 62-го размера крючком.
Пояснения ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/3282783/post135579161/
Английские традиции. Комплект для малышей.
Круглая кокетка крючком.
Подробности ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/4396104/post164904107/
Жилет-накидка для маленьких. Спицы.
Идея здесь blog.kp.ru/users/1888257/post185597448/
Как вязать реглан от горловины спицами - ЗДЕСЬ club.osinka.ru/topic-24923
Кофточка из Филдар, исполнение Полисвет.
Пояснения и схемы ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/4396104/post179102828/
|
Метки: вяжем детям |
КАКИЕ ИКОНЫ НУЖНО ИМЕТЬ ДОМА |
|
Метки: иконы |
Оптические иллюзии |
|
Метки: релакс |
Добавки в шампуневое мыло |
Составляю новый рецепт для шампуневого мыла,читаю разные сайты и форумы..Вот что нашла..
Добавки в мыло:
Шёлк,
Лимонная кислота – придаёт кондиционирующие свойства
Сухой порошок горчицы
Соль
Мёд и продукты пчеловодства
Желтки
Дёготь
Окись цинка
Сера
Силиконы
http://sapone.com.ua/forum/viewtopic.php?id=48
Лаш использует в своих шампуневых мылках:
Древесный уголь
Морская соль
Ланолин
Соевый лецитин
Сок лимона
Инфузы мандарина и апельсина
Настойка жасмина
Настойка мяты-крапивы
Из эфиров: фенхель, корица, розмарин, жасмин, иланг, лемонграсс, пачули, лаванда, можжевельник
http://aroma-vita.com.ua/forum/lofiversion/index.php/t1486.html
Не все масла используют в шампуневое-например пальма и пальмоядро-оставляют налёт,ши и оливка-жирнят...
Большую роль играют и добавки:шёлк,спиртное,травы.
http://sapone.com.ua/forum/viewtopic.php?id=48
|
Метки: законы жизни |
Гадания-онлайн: Гадание по Книге Перемен (И-Цзин) |
Для начала гадания кликните по свитку Если бы я мог продлить свою жизнь, то пятьдесят лет отдал бы изучению Книги Перемен, и тогда смог бы не совершать ошибок, писал об этой удивительной книге великий Конфуций ( «Беседы и суждения» 7:17 ). Ей пользовались...
|
Метки: гадания-онлайн |
БОСНИЙСКОЕ ВЯЗАНИЕ.. |
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=3){kind=small}
parte_interessa, искренний интерес которой к боснийскому способу вязания послужил импульсом к созданию этого поста. :)|
Метки: вязание крючком |
Как рукой сняло |
|
|
Метки: здоровье |
БУФЫ... со схемами... |
https://picasaweb.google.com/100581394987208811834/ALMOFADAEMFUXICO#
1.
2.
3.
4.
5.
6.
|
Метки: буфы |
Идейка для украшения интерьера |
Для работы понадобятся искусственные цветы, рамка, ткань и белая краска
Возьмите дощечки или картонки, обтяните их тканью, сверху прикрепите любые искусственные цветы
|
Метки: дизайн |
ДЕТСКАЯ ШАПОЧКА |
|
Метки: ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ |
Пироги, которые не черствеют - Универсальное и самое вкусное тесто. |
|
Метки: КУЛИНАРИЯ |
Судьба зависит от времени суток рождения |
Martina25|
Метки: интересное |
Притчи Соломона глава 11 |
|
|
Метки: притчи |
Идеи, которые упростят вашу жизнь |
|
Метки: полезные советы |
Числа расскажут какой вы человек |
Хотите знать какой вы человек? Тогда вам поможет магия чисел! В начале ХХI века, когда об этом уже и не думали, мы снова возвращаемся к старым методам определения будущих событий и личности. После астрологии настает очередь номерологии. Эта "наука", которая интерпретирует числа, закодированные в вашем имени и фамилии, а также складывающиеся исходя из даты рождения. Давайте попробуем разобраться лишь с именем и фамилией. Метод довольно прост. Достаточно воспользоваться таблицей помещенной ниже (белый цвет), чтобы расшифровать свою личность или своих близких и знакомых. Все характеристики относятся в равной степени, как к женщинам, так и к мужчинам. Поехали? 
|
Метки: интересно |
Аккуратная планка крючком (МК) |
|
Метки: вязание крючком |
Платье “Ультрафиолет” ИК |
|
Метки: вязание крючком |
Цитата сообщения НебоОблака
Японский шарф-трансформер. Целый гардероб |
Цитата |
9794 просмотров |
|
Лёгким движением руки брюки превращаются... брюки превращаются... превращаются брюки...
Здесь все проще, чем в популярном фильме и никаких осечек! Один шарф способен пополнить гардероб палантином, капюшоном, болеро, пончо, платьем, юбкой...
|
Метки: КРЕАТИВ |
Комментарии (0) |
КРУГЛЫЙ ГОД - НОВЫЙ ГОД |
|
Серия сообщений "Праздники":
Часть 1 - Поздравительная открытка к Дню Смеха
Часть 2 - Всех поздравляю с Днём Победы !
...
Часть 5 - ТРАДИЦИИ ХЭЛЛОУИНА
Часть 6 - 42 КРАСИВЫЕ ЁЛОЧКИ ДЛЯ ВАШИХ ДНЕВНИЧКОВ
Часть 7 - КРУГЛЫЙ ГОД - НОВЫЙ ГОД
|
Метки: НОВЫЙ ГОД |
мастер-класс по салатам от Александра Ильина |
Технически похожая на селедку под шубой, мимоза требует куда как большего умения и терпения. А также непременного чувства гармонии — и в этом она ближе к оливье.
Попробовать хорошую мимозу — это, как ни крути, большое везение. Возможно потому, что все ее рецепты до неприличия молоды, не старее начала 80-х годов прошлого века. В случае с мимозой мы имеем редкую возможность увидеть, как блюдо приобретает свою настоящую, выстраданную тысячами людей формулу. Пожалуй, остается лишь выделить наиболее проблемные зоны этого салата и попробовать отыскать пути их преодоления. Начнем с главного. С рыбы и лука.
|
Метки: КУЛИНАРИЯ |
Обводилки. Вторая часть |
Обводилки. Вторая часть. Эти картинки для занятий с детьми, чтоб они учились рисовать. Здесь нужно обводить по точкам, раскрашивать или дорисовать рисунок.
1.
3.
|
Метки: для детей |
Магия цифр? |
Скажите, знаете или слышали ли вы что-нибудь о магии чисел? Слышали что - либо о загадочных числах, которые связаны именно с историей? Предлагаю вместе познакомиться на примерах с магической арифметикой. Посмотрите на загадочное число 142857. Начнем для начала с умножения. Увидим, что произойдет:
|
Метки: интересное |
Вязание. Техника Скрещивания петель. |
|
Метки: вязание спицами |
Как правильно снимать мерки для шитья. Видео |
|
Метки: ШЬЕМ САМИ |
ГЕНЕРАТОРЫ РАЗНЫХ ТЕКСТОВ |
Серия сообщений "Оформление текста":
Часть 1 - Меняем цвет под определённым участком текста
Часть 2 - Урок по таблицам
...
Часть 38 - Мигающий текст
Часть 39 - Маленькая шпаргалка по выравниванию текста
Часть 40 - ГЕНЕРАТОРЫ РАЗНЫХ ТЕКСТОВ
Серия сообщений "Генераторы":
Часть 1 - Аниматоры
Часть 2 - Очень красивые анимированные фоторамочки
...
Часть 21 - PicMarkr - ОНЛАЙН СЕРВИС ПО ДОБАВЛЕНИЮ НА ИЗОБРАЖЕНИЯ ВОДЯНЫХ ЗНАКОВ
Часть 22 - 10 ГЕНЕРАТОРОВ ФОНОВ
Часть 23 - ГЕНЕРАТОРЫ РАЗНЫХ ТЕКСТОВ
|
Метки: шрифты |
Вязание. Техника Скрещивания петель. |
|
Метки: вязание спицами |
Волшебные свойства новокаина |
|
Метки: здоровье |
Редактирование фото ОНЛАЙН |
На сайте Pho.to представлено множество бесплатных онлайн сервисов для редактирования и улучшения фотографий, создания аватаров, анимаций и фотоколлажей, а также для создания
фотоальбомов и публикации фото в Интернете. Все сервисы созданы с использованием наших лучших технологий, чтобы всё, что вы делаете с цифровыми фотографиями, стало еще удобнее и увлекательнее!
Фоторедактирование:
Хотите улучшить фотографию одним щелчком мыши? Загрузите ее в сервис http://enhance.pho.to/RU/ и получите преображенный снимок через пару секунд! Сервис улучшает цвета и насыщенность изображения, устраняет цифровой шум, повышает
резкость, а также устраняет эффект красных глаз на фото с людьми.
http://makeup.pho.to/ru/ превращает любую портретную фотографию в снимок с обложки! Сервис автоматически ретуширует дефекты кожи, отбеливает зубы, устраняет эффект красных глаз и делает взгляд более выразительным. По желанию, на фото можно добавить «гламурный» эффект мягкого фокуса.
Ищете эффективный, удобный и бесплатный онлайн фоторедактор? На сервисе http://editor.pho.to/ru/ вы найдете разнообразные инструменты для фотокоррекции, улучшения портретов, добавления художественных фильтров, и многое другое!
Создание забавных эффектов:
Сервис http://funny.pho.to/ru/ поможет вам быстро и легко создать прикольные фотомонтажи из ваших фотографий, вставляя их в необычное окружение и красивые фоторамки. Сервис содержит более 350 эффектов, включая реалистичные фото эффекты, художественные фильтры, портретные фотомонтажи, фигуры из фото, фотоэффекты со знаменитостями и фото рамки на все случаи жизни. Многие эффекты используют алгоритм распознавания лица, есть анимированные шаблоны, а также эффекты для нескольких входных фото.
Создание аватара
Хотите создать яркий и запоминающийся аватар? Загрузите вашу фотографию на http://avatar.pho.to/ru/, выберите понравившийся эффект и получите прикольный анимированный или статичный аватар, созданный из вашего фото!
На сервисе http://cartoon.pho.to/ru/ вы сможете автоматически поменять выражение лица на фото, или изменить его до неузнаваемости – достаточно лишь выбрать нужную эмоцию или эффект. По желанию, лицо можно анимировать или добавить «мультяшный»
эффект.
Публикация фото в сети:
http://tweet.pho.to/ - бесплатный удобный фотохостинг с возможностью мгновенно опубликовать фото в Twitter’e, блоге, соцсети, или просто послать ссылку на фото другу. Главное преимущество Tweet.Pho.to - «красивая» и короткая ссылка на изображение (всего 20 символов). Вы также можете оставлять комментарии к фотографиям, используя свой аккаунт в социальных сетях ВКонтакте, Facebook или Twitter.
Внешние приложения:
Приложение http://funny.pho.to/ru/old_photo_book/result/ для Facebook Хотите получать прикольные фотоколлажи и красивые фотоэффекты на Facebook каждый день? Установите приложение Pho.to Mania, и приложение ежедневно будет радовать вас новыми эффектами, созданными как автоматически, так и заботливыми руками других пользователей. Вы также можете собрать собственную коллекцию фото коллажей и эффектов в приложении Funny Pho.to Collection, чтобы после
неограниченно применять эти эффекты к своим фото и фото своих друзей!
.
|
|
Молитвы и Молитвослов |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Метки: молитвы |
Бизнес на декоре воздушными шарами - линколунами |
Линколуны -
это воздушные шары с двумя хвостиками.
Хотите заставить своих конкурентов кусать локти и нервно курить в сторонке, пока вы собираете сливки с рынка праздничного декора воздушными шарами?
С сегодняшнего дня стартует новый авторский курс Анатолия Пиксаева:
"МАСТЕР-КЛАСС
ПО РАБОТЕ С ЛИНКОЛУНАМИ"
Вот 5 основных причины,
почему Вам нужно срочно изучить этот мастер-класс:
 |
Вы сможете предложить своим клиентам то чего ваши конкуренты еще не умеют, т.е. расширить свой ассортимент и получить конкурентные преимущества. |
|
|
Вы сможете быстро и эффектно создавать объемные дизайны, создавая декор для больших помещений. |
|
|
В бизнесе ты или быстрый, или мертвый. Увидел что-то новое – немедленно бери и внедряй, завтра может стать поздно. |
|
|
Повышение мастерства в профессиональной сфере ведет к увеличению вашей стоимости на рынке как профессионала, а следовательно к увеличению вашего дохода. |
|
|
Вы сможете больше зарабатывать, предлагая эксклюзивные вещи. |
Серия сообщений "КУРСЫ РУКОДЕЛИЯ":уроки рукоделия, уроки творчества, курсы творчестваЧасть 1 - Как научиться делать оригами из бумаги - видео
Часть 2 - Обучение вязанию на вилке - мастер класс + схемы
...
Часть 10 - Как сделать витраж своими руками. Витражный бизнес
Часть 11 - Как украсить дом на Новый год
Часть 12 - Бизнес на декоре воздушными шарами - линколунами
Серия сообщений "ЛУЧШИЕ БИЗНЕС-ИДЕИ":интересные бизнес идеи, успешные бизнес идеи, видео-тренинг по бизнесу, видеокурсы по бизнесуЧасть 1 - Как организовать свой бизнес на оформлении праздников шарами
Часть 2 - С чего начать цветочный бизнес. Подписка на бесплатную интернет-рассылку.
...
Часть 6 - Бизнес Вконтакте. Как заработать деньги Вконтакте
Часть 7 - Как стать профессиональным свадебным фотографом
Часть 8 - Бизнес на декоре воздушными шарами - линколунами
|
|
ПОДУШКИ БУФЫ |
Согласно словарям, слово «Буфы» произошло от французского bouffer (относительно к ткани это означает «топорщиться» или надуваться»). Буфами называют пышные сборки (складки) на рукавах одежды и юбок.
Буфы являются отделкой одежды, выполненной при помощи строчек, закрепляющих ткань в виде объемных сборок (своего рода драпировка). Как правило, буфами украшают различные участки одежды и других изделий (подушек, штор, покрывал, и т.п.).
|
|
Метки: подушки |
Век вяжи - век учись! Набор петель "косичкой". Видео + МК |
Мастер-класс здесь: http://domihobby.ru/567-nabor-petel-kosichkoy.html
|
Метки: вязание спицами |
Снежинки 2 |
|
Метки: бумага |
салаты |
Жанна Магиня
|
Метки: кулинария |
Украшаем блюда |
Инструменты для карвинга
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
Читать далее
|
Метки: карвинг |
Тибетский массаж для пробуждения защитных сил орагнизма. |
Не будьте легковерными, убедитесь во всем сами»
Бруно Грёнинг
Простой и эффективный комплекс для пробуждения защитных сил организма. Уже после нескольких дней, вы почувствуете положительные изменения в организме: повысится настроение, улучшается сон и работоспособность.
|
Метки: здоровье |
Узоры для вязания спицами. разные техники вязания. Подборка 3 |
Рельефные цветные узоры из снятых петель.
http://www.liveinternet.ru/users/3881917/post174830482/
Подборка материалов по двойному жаккарду
http://knitting-club.blogspot.com/2011/10/double-knitting.html
Жаакарды
http://blogs.mail.ru/mail/veronichk...7B813C8F64.html
Создание объемного эффекта
http://www.liveinternet.ru/users/3798319/post196166763/
|
Метки: вязание спицами |
Исправляем осанку с помощью вязания |
http://www.mastera-rukodeliya.ru/statii/poleznyie-...ravlyaem-osanku-vyazaniem.html
Свыше трех тысяч лет существует вязание. Все его секреты, казалось бы, давно известны. Ан нет, и сегодня древнее рукоделие раскрывает новые, неожиданные возможности.
Любители вязания хорошо знают, что длительное общение со спицами не проходит бесследно. Уже через 40- 50 минут немеют шея и спина, затекают бедра и поясница, вязальщица все ближе наклоняется к спицам и вскоре уже сидит совсем согнувшись.
Отчего это происходит? Утомились мышцы, поддерживающие туловище, замедлились крово - и лимфообращение, ухудшилось их питание. В результате снизился тонус мышц, изогнулся позвоночник, опустились плечи. День за днем, месяц за месяцем в суставах и мышцах накапливаются изменения, приводя к их атрофии, развитию остеохондроза, невралгий, радикулитов.
Сутулость при вязании испокон веков считалась неизбежным злом. Мирились с ним только потому, что уж больно много радости доставляли связанные своими руками вещи.
Мирились бы, наверное, и дальше, но вдруг выяснилось, что сутулость при вязании необязательна. И что уж совсем поразительно: оказалось, что вязание может исправлять сутулость и даже улучшать осанку! Но давайте обо всем по порядку...
Кому не известна магическая сила дозировок при воздействии на наш организм! Ну, а как дозировки влияют на осанку? Русские женщины в деревнях всегда отличались хорошими фигурами, чему во многом способствовало то, что им приходилось воду носить на себе, да не по одному - два ведра в день, а порой и по двадцать, чаще всего - на коромысле. Двадцать ведер - нагрузка нешуточная, неумелого человека такая ноша за полгода кривобоким сделает, а умелому и плечи расправит, и спину разогнет, и талию заузит.
Секрет же чудодействия ведер (как выяснили теперь ученые) - в отработанном веками идеальном соотношении позы и чередования работы и отдыха. Кстати, этим же факторам обязаны своей стройностью африканские женщины, с детства овладевающие искусством ношения тяжестей на голове.
Но что это мы все про женщин да, про женщин. Морские офицеры времен парусного флота отличались идеальной выправкой, были подтянутыми и стройными. Откуда же такая выправка? Причина проста: в то время было принято стоять навытяжку, прижимаясь плечом к мачте, особенно после еды. Но ведь эта поза почти в точности соответствует правильной позе при вязании. Значит, если при работе со спицами занять правильную позу и поддерживать ее изо дня в день, можно рассчитывать на успех!
Разговор о позе начнем с рабочего места. Стул или кресло должны быть с твердым или полумягким сиденьем и прямой спинкой (помните о мачте). Желательно, чтобы свет падал на руки слева, сверху и чуть сзади. Возле себя поставьте часы - о них поговорим чуть позже. Сидеть при вязании надо так: нижний край лопаток упирается в спинку стула, а поясница чуть отходит от нее. Ноги ставятся на пол, по возможности параллельно друг другу, колени слегка приподняты (если стул или кресло высокие, положите под ступни ног скамеечку или подставку). Положение рук: локти прижаты сбоку к туловищу, плечи расправлены, движутся в основном кисти рук. Сядьте на несколько минут в такую позу, и вы сразу почувствуете, что приосанились.
В чем же секрет влияния позы на осанку? Основная нагрузка приходится на мышцы - разгибатели шеи, спины, поясницы. Для поддержания соответствующей позы эти мышцы исключительно напряженно работают в так называемом изометрическом режиме, то есть, по существу, ежедневно тренируются по методу йогов и культуристов. В связи с этим объем и сила мышц-разгибателей, ответственных, помимо всего прочего, за осанку, быстро увеличиваются. Кстати, общее время «тренировок» культуристов, офицеров и любителей вязания сопоставимо - обычно 1,5-2.5 часа в сутки. В результате нескольких месяцев спице- терапии мышцы шеи, спины, поясницы становятся настолько сильными, что мешают вязальщице сутулиться, и она предпочитает сохранять хорошую осанку, потому что так удобнее.
Итак, поза - это основа основ, это фундамент хорошей (или плохой) осанки. Но для исправления сутулости и улучшения осанки одной позы недостаточно, тут без правильного чередования нагрузок и отдыха, без всемогущих дозировок не обойтись.
Заметим сразу, что во всех приведенных выше примерах непрерывный труд женщин и мужчин над собственной осанкой регулярно прерывался: принесли полные ведра - обратно извольте с пустыми, постояли у мачты навытяжку - надобно пройтись. Короче, великолепная осанка в наших случаях формировалась стихийно и зависела от специфики деятельности и чередования в оптимальных соотношениях работы и отдыха, а иначе и быть не могло. Если бы нагрузка даже в наилучшей позе была бы непрерывной или интервалы отдыха недостаточными (как это нередко наблюдается при других видах деятельности), эффект оказался бы прямо противоположным. Без хорошего восстановления, которое происходит во время отдыха, утомление в мышцах, связках и суставах неизбежно приводит к нарушению осанки и более тяжелым заболеваниям.
Однако пора вернуться к дозировкам в практике вязания. Не секрет, что сидеть в правильной позе со спицами 10-15 минут с непривычки не очень уютно. Это и понятно - нарастает утомление. Значит, необходим отдых, но в данном случае не простой, а активный, который бы усилил крово - и лимфообращение, зарядил энергией нервные центры, помог расслабиться и отдохнуть мышцам.
На наш взгляд, такой активный отдых по 5 - 6 минут на первых порах нужен через каждые 10-15 минут вязания (вот зачем понадобились часы).
Он может состоять из пяти упражнений, которые выполняются по 45-50 секунд с 10-15-секундным перерывом для восстановления дыхания.
Сначала придется постоянно следить за тем, как вы сидите. По мере освоения правильной позы почувствуете, что она стала для вас привычной и даже удобной. С этого времени можете не сомневаться, что вязание работает на вашу осанку, если... вы не будете забывать об отдыхе. Оптимальным соотношением для вязальщиц мы считаем такое: 40-50 минут работы и 8-10 минут отдыха, но активного.
Надеемся, что предложенная система поможет стать красивыми и стройными всем любителям вязания.
Желаем успеха!
|
Метки: вязание здоровье |
Как улучшить остроту зрения |
При снижении чувствительности периферического и центрального зрения подойдет следующий рецепт:
# Истолочь семена лимонника. Получившийся порошок лучше сразу расфасовать по 2 г в бумажные пакетики. Принимать утром после еды по 2 г, т.е. по 1 пакетику.
При использовании такого рецепта улучшается сумеречное зрение, как и острота зрения в целом. Еще этот рецепт помогает при гипотонии, повышает давление.
Несколько способов улучшения зрения
Если у Вас начало портиться зрение, то не расстраивайтесь, а лучше научитесь помогать своим глазам. Например, приучите себя расслаблять глазные мышцы и спокойно смотреть на жизнь. Включите в рацион чернику и другие продукты, полезные для зрения, пейте настои из лечебных трав и делайте примочки из них. Это все обязательно сделает свое благое дело, и зрение начнет восстанавливаться.
Фитотерапия
# Полезна для глаз трава очанка. 5 ст.л. травы залить 1 л кипящей воды, дать настояться 3 часа и принимать по полстакана 3-4 раза в день.
# При дальнозоркости и близорукости залить 2 ч.л. листа черники 1 стаканом кипятка и дать настояться 1 час, затем процедить. Принимать по полстакана настоя 2 раза в день.
# Для улучшения зрения нужно взять 4 ст.л. сухого измельченного корневища пырея, залить 1 л воды и кипятить на меленьком огне до испарения 0,25 объема жидкости, потом процедить и пить по 1 ст.л. отвара 4-5 раз в день.
# Помогает усилить зрение и известный своими лечебными свойствами пустырник. 1 ст.л. сухой измельченной травы залить 1 стаканом кипятка, оставить на 40 мин. для настаивания, процедить. Принимать по 1 ст.л. 2-3 раза в день во второй половине дня, т.к. пустырник обладает выраженными успокаивающими свойствами.
# Тонизирующий китайский лимонник также помогает улучшить зрение как при дальнозоркости, так и при близорукости. Но, в отличии от пустырника, препараты лимонника следует принимать в первой половине дня, т.к. лимонник бодрит. Приготовьте себе спиртовую настойку из 1 части плодов лимонника и 3 частей спирта (70%) и принимайте настойку натощак, по 20-30 капель 2-3 раза в день в течение 20-25 дней.
# При прогрессирующей близорукости возьмите 1 ст.л. листьев крапивы, залить 1 стаканом воды и довести до кипения. Прокипятите на очень малом огне 3-5 минут и процедите. Выпить отвар за 3 приема в течение дня за 30 минут до еды. Одновременно с этим принимайте по 1-2 ч.л. ячменной муки 2 раза в день после еды. Пропейте курс в течение 2-3 недель, затем сделайте перерыв и повторите курс еще раз, и не забывайте, что крапива повышает свертываемость крови, поэтому ее не следует использовать людям, склонным к тромбообразованию.
Полезные продукты
# На первом месте по популярности из полезных для глаз продуктов стоит черника. В ней обнаружены вещества, усиливающие зрение, особенно ночное (это крайне полезно водителям), витамин С, а также масса антиоксидантов, оказывающих на сосуды очищающее действие, т.е. черника улучшает кровообращение в глазных мышцах и позволяет глазам получать больше кислорода и питательных веществ. Также она снимает усталость глаз. Для достижения лечебного эффекта ешьте как минимум по половине стакана свежей черники в день. Полезны сушеные ягоды, варенье и компот из черники, а также черничные препараты, купленные в аптеке.
# Питание, богатое аскорбиновой кислотой, важно при заболеваниях глаз. Начинайте утро со стакана ягод черной смороды, конечно, если Ваш желудок нормально переносит кислые продукты. Незаменима при проблемах со зрением и черешня, которую надо есть весь сезон.
# Ешьте миндаль, чеснок и репчатый лук во всех видах и пейте сок ягод брусники – все это обеспечит Ваши глаза полноценным питанием.
# Традиционным средством для восстановления зрения является каротин, содержащийся во всех красных и оранжевых продуктах. Морковь, само собой, крайне полезна, не плохо подкрепить результат ее и соком. Пейте по 1 стакана сока моркови (Вы можете смешивать его с соком листьев петрушки в соотношении 3:1) 2 раза в день перед едой при ослаблении зрения. В салатах ешьте морковь с растительным маслом или сметаной, т.к. витамин А является жирорастворимым витамином.
# Из соков также очень полезны для глаз сок укропа, шпината, петрушки, сельдерея, огурца и свеклы, а также цикория. Все эти овощи и травки ешьте как можно больше в сыром виде и добавляя их в
|
Метки: здоровье |
Коробочки, шкатулки своими руками |
Ссылки на сайты с МК и на альбомы:
Коробочка для мелочей
Красиваядекоративная полочка.
Вышитые шкатулки и домик (пластиковая канва). Мастер-класс.
Незаменимое для рукоделия...
Веб-альбом - Развивающие детские игры - много чего интересного
Домик-шкатулка из картона
Упаковка из картона своими руками
Шкатулка из картона
Круглая коробка для подарка своими руками.
Коробочки!
Сундочок с игрушками для развития мелкой мотрики у детей.
Домик для мелочей.
Коробочки, шкатулки своими руками.
Коробочки своими руками. Ларчик.
Шкатулка для рукоделия.
Потрясающие шкатулки своими руками.
Сундучок
Домик-емкость для хранения столовых предметов.
Домик-тайник.
Волшебная шкатулка рукодельницы
Веб-альбом - Коробочки, кошельки и прочее
Как сшить объемную косметичку
Шкатулка-цветок для разной мелочи
Шкатулки-тортики из фетра
Мягкий домик для коробочки с салфетками
Объемные шкатулки
Шкатулка Дом-грибочек.(крючок)
альбом "Коробочки-шкатулки"
Коробочки,вышитые и обтянутые тканью
Красивая коробка с сюрпризом (декор)
Украшаем коробку,газетными трубочками.
Рукоделие для хозяек. Коробки для хранения вещей.
Полезная коробка для вещей. (мастер-класс)
Мини-комодик (из коробков).
Коробочки с мягкими бортиками.
Веб-альбом - Много коробочек со схемами
Веб-альбом - Коробочки и многое другое
|
Метки: из бумаги |
ИЗ БУМАЖНОЙ ПРЯЖИ. |
ЦИТАТА С МК КАК ДЕЛАТЬ ПРЯЖУ ИЗ БУМАГИ http://www.liveinternet.ru/users/3437689/post172226090/
Вот два варианта от меня куда ее можно применить:
или вместо текстиля использовать бумажную пряжу
Правда, єффектно смотрится? Зачем покупать, если можно сделать?
|
Метки: бумага |
КАК НОСИТЬ ПЛАТОК. |
|
Метки: имидж |
100 вязаных шапочек |
Для увеличения картинок, щелкайте по ним
[ur]lhttp://suhob-podvorie.ru/2011/12/10/100-vyazanyx-shapochek/[/url]
|
Метки: вязание головные уборы |
