Ей имя —Женщина!
Какой бы ни была —
Красавицею юной, маленькою крошкой,
Или когда уж косы седина
Припорошила белою порошей:
Она — весна, и осень, и зима,
Да что там годы и природы время,
И жизнь, которая всего одна!
Не время подводить итоги, дорогая!
Ведь сердце в марте снова оживает
И ждет цветущего и ласкового мая,
И поздравленья с радостью
И дрожью принимает.
Ей имя — Женщина!
Она всегда горда, красива и нежна
И добротою до краев полна —
Любимая подруга, спутница, жена!
Сегодня ты пришел ко мне с большим букетом,
И странно так молчишь о чем-то, о своем.
А я. .. А я боюсь спросить тебя об этом:
Не верится, что нам непросто быть вдвоем.
Я чувствую сейчас - твои замерзли руки
Мне кажется, что мы целуемся не так.
Осенние цветы - предвестники разлуки?
Осенние цветы - подарок, или знак?
Я загляну тебе в глаза, как было раньше.
Я улыбнусь тебе, как будто все о кей…
Как жаль, что ты совсем неопытный обманщик,
И не умеешь скрыть неловкости своей.
Не знаю, что теперь сказать моей подруге,
Которая вчера мне нагадала брак?
Осенние цветы - предвестники разлуки?
Осенние цветы - подарок, или знак
(П.Давыдов)
Все! Хватит жить с авоськами, с котомками
Тащить с базара в дом со снедью кладь
И перышками хрупкими и ломкими,
Бранясь и негодуя, потрясать!
Меняю стиль. Спиралями закручены
Моих волос крутые завитки,
И в них, как будто новая, излучина
Уже не первой свежести щеки.
И силуэт пальто, слегка приталенный,
Прикрыл огрехи тела и – грехи.
Готовы – взгляда холод и проталины,
Походка "трепещите, мужики!"
Под кремом годы – лучики, не борозды.
На антураж мои"жеребцы" косят,
Я – незнакомка, женщина без возраста.
Убью того, кто даст мне пятьдесят!
На склоне лет,когда-нибудь потом
Когда душа устанет в муках длиться
Уеду в Англию,куплю просторный дом
И стану вспоминать знакомых лица.
С приятелем,с подругой прежних лет
Или один сойду в поток вокзала.
Пусть в этом мире совершенства нет
Ищи его вчера мне тень сказала.
И растворилась в воздухе пустом
И профиль тени смутно был знаком.
Итак сойду,и Лондон встречу я
Как в юности любимую встречают
Всегда мечты,как деньги трачу я
И в этом их почти не различаю.
Свинцовым небом буду удивлен
(Т.С)
Как неожиданно опять промчалось лето!
А я не в форме, впрочем, как всегда,
Но я решила твёрдо - ВСЁ ВОТ ЭТО,
Умру, но уберу! И... навсегда!
Вот, ФИНЕС-центр... Похоже, что приличный....
Хороший зал, прямые зеркала...
И тренер, говорят, у них отличный!
(Лишь только б мне с фигурой помогла!)
Разминка: очень бодро начинаю,
Как все, ничуть не хуже! Вот так Я!
Минуты три я даже успеваю,
Естественного счастья не тая!
А что, сей темп на целый час рассчитан?
Всего лишь пять минут - а я сдаю!
А тренерша, так весело, кричит нам:
"Бодрее, выше, круче!" Мать твою...
Уж, четверть чАса пляшем - чуть живая...
Уже и слабость ватная в ногах...
А тренерша - весёлая такая,
Ах, чтоб её, прости меня, Аллах!
Закончилась разминка. Уж теперь-то
Я покажу, на что способна я!
Растяжка?! Что?! О, Боже! Где тут дверь-то?
Прощайте дом и милая семья...
Что, коврик? Слава, Богу! Отдохну хоть!
На пресс?!! Ну, всё. Похоже, мне кранты!
Эх, вот бы нашатырчику понюхать...
Сейчас ваще-то в моде животы
Что, неужели всё?! Какое счастье!!!
До раздевалки б только доползти...
Пихая в джинсы расчленёнки части,
Не умереть бы, Господи, прости!!!
Пришла домой... Скорей, скорей к кровати,
Как будто бы асфальтовый каток
По мне проехал раз пятнадцать! Кстати,
Где б взять на завтра пару лишних ног?
Светает... Надо встать... Неее, не реально!
Вчера-то, это были лишь цветы,
А ягодки сегодня, натурально!
Ну, что? Довольна, жертва красоты?!
Автор: Хи-хи
Однажды мне приснилось, что я беру интервью у Бога.
"Так ты хочешь взять у меня интервью?" -Бог спросил меня...
"Если у тебя есть время."-Сказал я
"Моё время это вечность."
"Какие вопросы ты хотел мне задать?"
"Что больше всего удивляет тебя в человеке?"
И Бог ответил...
"Им наскучивает детство,
Они спешат повзрослеть,
А потом мечтают стать детьми опять."
"Они теряют здоровье, зарабатывая деньги,
А потом теряют деньги, восстанавливая здоровье."
"Они так много думают о будующем, что забывают настоящее настолько, что не живут ни в настоящем, ни в будующем."
"Они живут так, как будто никогда не умрут,
а умирают, как будто никогда и не жили."
Его рука взяла мою и мы помолчали некоторое время...
И тогда я спросил...
"Как родитель, какие уроки жизни ты бы хотел чтобы твои дети выучили?"
"Пусть знают, что невозможно заставить кого-то любить их.
Все что они могут сделать, это позволить себе быть любимыми."
"Пусть знают, что это не хорошо
сравнивать себя с другими."
"Пусть учатся прощать,
Практикуя прощение."
"Пусть помнят, что ранить любимого человека занимает всего лишь несколько секунд,
но залечить эти раны может занять долгие годы."
"Пусть поймут, что богат не тот, у кого больше, а тот, кто нуждается в меньшем."
"Пусть знают, что есть люди которые их очень любят,
просто они еще не научились Выражать свои чувства."
"Пусть осознают, что два человека могут смотреть на одно и тоже, а видеть по-разному."
"Пусть знают, что простить друг друга недостаточно, надо так же простить самих себя."
"Благодарю за твое время."
Сказал я робко...
"Есть еще что-то, что ты хотел бы передать своим детям?"
Бог улыбнулся и сказал,
"Пусть знают, что я здесь для них...всегда."
Начальная поза (в ней легче всего научиться правильно дышать) - ноги на ширине 30-35 сантиметров, руки
опираются ладонями на два с половиной сантиметра выше коленей (как будто вы хотите сесть). Смотрите прямо перед
собой.
Пять этапов дыхания
Этап 1. Выдохните весь воздух из легких через рот.
Первое, что нужно сделать, - это выдохнуть через рот весь воздух. Соберите губы в трубочку, и медленно и равномерно
выпустите из себя весь воздух без остатка.
Этап 2. Быстро вдохните через нос.
Опустошив легкие, остановитесь и сожмите губы. Не открывая рта, быстро и резко, наполните легкие воздухом до отказа.
Вдыхайте сильно и быстро. Вдох должен быть очень шумным.
Древнеиндийская система лечения Аюрведа утверждает, что существуют три причины функциональных расстройств: неправильное использование, неиспользование (недогрузка), переиспользование (перегрузка).
Вам, если вы хотите улучшить зрение, надо будет избегать указанных форм использования глаз.
Недоиспользование (недогрузка) глаз заключается в том, что: глаза смотрят на объекты пристально, не двигаясь (глаза все время должны быть в движении); при зрении используются края сетчатки (глаз должен смотреть на объекты точкой наиболее острого зрения - центральной ямкой).
Переиспользование глаз (их перегрузка) заключается в том, что глаза при зрении напрягаются (зрение должно быть безусильным, глаза должны научиться расслабляться и работать в расслабленной манере, сохраняя состояние релаксации в любых условиях). Результатом перегрузки в зависимости от обстоятельств может быть миопия, гиперметропия или астигматизм.
Сливо4ка, 
Как неожиданно опять промчалось лето! 
