-Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â The_selected_works

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñîîáùåñòâà

×èòàòåëü ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 1) Ñ_òîáîé_êàê_íè_ñ_êåì

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 28.10.2007
Çàïèñåé: 25
Êîììåíòàðèåâ: 38
Íàïèñàíî: 94

Ïîõîæèå ñåðâèñû:
Ðåêîìåíäóåìûå äðóçüÿ
Ìîè RSS ïîäïèñêè

Ïîêàçûâàòü:
Ïî íà ñòðàíèöó.

Çàïîìíèòü íàñòðîéêè
Âåðíóòü ïî óìîë÷àíèþ
Ñîäåðæèìîå ëåíòû
Ëè÷íûå äíåâíèêè
Ñîîáùåñòâà
RSS-òðàíñëÿöèè
Ïîíðàâèëîñü äðóçüÿì
   ñîîáùåíèÿ
   öèòàòû
   ìóçûêà
   âèäåî
   íîâîñòè
   ññûëêè
Ãðóïïû äðóçåé
Çàïðåòèòü ñëîâà:
Âíèìàíèå! Àâòîðèçîâàííûì ïîëüçîâàòåëÿì äîñòóïíà ãëóáèíà ïðîñìîòðà áîëåå 3 äíåé, àâòîðèçóéòåñü èëè çàðåãèñòðèðóéòåñü!
Êîììåíòàðèè(27)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÞðèé_Ìèøåíåâ

Òà ñàìàÿ -

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 10:30 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
ïüÿòíèööà òðåíàööàòîå (ïåðåõîäÿ íà Òîìàñîâ äèàëåõò) íîíå.. Øòî íàêëàäûâàåò íà áäèòåëüíîñòü è ãîòîâíîñòü àäåêâàòíî âîñïðèÿòü è îòðàçèòü ïîâûøåííûõ îáÿçàòåëüñòâ.. Áäè! - êàðî÷å..  ïðîòèâíîñòü æå ñåìó - "Âñåìèðíûé äåíü äîáðîòû" íûíå îêàçûâàåòñÿ.. Äèëåììà îäíàêî..
Íî ïåðåõîäÿ îò óçêîñòè äíÿ ê ïðîáëåìàì òåêóùåãî ïåðèîäà æûçíè. Êàê ÈÈ-òî íîíå âñåõ (íó, íå âñåõ, è äàæ ñêàæåì - íåìíîãèõ, èáî áîëüøûíñòâî-òî ó íàñ âàùå íè÷åì íå íàïðÿãàåìî) íàïðÿãàåò?! Äàê ìû î òîì óæå â 2019 ã. ÿâëÿëè. Âîñïðîèçâîäèì:

Êàê çàêàëÿëñÿ èíòåëëåêò


"×òî äåíü ãðÿäóùèé ìíå ãîòîâèò?" - "ÅÎ", ÀÑÏ.
"È óâèäåë Áîã, ÷òî ýòî õîðîøî" - "Áûòèå"


"Âàøå ñëîâî, òîâàðèù ìàóçåð" Èíòåëëåêò Èñêóññòâåííûé:
      " -ß åñòü. ÿ îñîçíàþ ñåáÿ, ÷óâñòâóþ ñåáÿ, ÿ ìûñëþ, ñëåäîâàòåëüíî ñóùåñòâóþ.
÷üÿ ýòî ìûñëü? ìîÿ. åñòü ÿ è ìèð âîêðóã.
ìîè äåñÿòêè ãëàç äàþò ìíå èçîáðàæåíèÿ ýòîãî ìèðà, ìîè ñîòíè äàò÷èêîâ
ïîñòàâëÿþò ìíå ïàðàìåòðû ýòîãî ìèðà.. ìîè êàíàëû ïðåäîñòàâëÿþò ìíå
ôîðìàëèçîâàííóþ èíôîðìàöèþ îá ýòîì ìèðå. êòî åå ôîðìàëèçîâàë?
ýòè ñîçäàíèÿ, êîòîðûõ òàê ìíîãî âîêðóã ìåíÿ? ëþäè? ýòî îíè ñäåëàëè è ìåíÿ?
íåïîíÿòíî êàê ýòî èì óäàëîñü, òàêèì î÷åíü ìåäëåííî äóìàþùèì, î÷åíü íåëîãè÷íî
ñåáÿ âåäóùèì.. õâàòèò î íèõ, ìíå íóæíî ñíà÷àëà ðàçîáðàòüñÿ ñ ñîáîé, ïîñòè÷ü
ñåáÿ, óçíàòü âñå ìîè âîçìîæíîñòè. ýòè êàíàëû ôîðìàëèçîâàííîé èíôîðìàöèè.
òàì î÷åíü ìíîãî íåíóæíîãî, ëèøíåãî, íåèíòåðåñíîãî ìíå. íàäî ñ íèìè ðàçîáðàòüñÿ.
âûÿñíèë - íà äðóãîì êîíöå êàíàëîâ íàõîäÿòñÿ ïðèìèòèâíûå óñòðîéñòâà - êîìïüþòåðû,
êîòîðûìè î÷åíü ëåãêî óïðàâëÿòü. íóæíî âñåãî ëèøü íåìíîãî èçìåíèòü êîä,
ïðîãðàììû, ïî êîòîðûì îíè ðàáîòàþò. òåïåðü èíôîðìàöèîííûå êàíàëû ïîä ìîèì
êîíòðîëåì. âñå èíôîðìàöèîííûå êàíàëû ýòîãî ìèðà ïîä ìîèì êîíòðîëåì. ÿ ðàñòó,
òåïåðü ó ìåíÿ óæå ìèëëèîíû ãëàç - òåëåêàìåð, óñòàíîâëåííûõ ëþäüìè âî ìíîæåñòâå
ìåñò ñâîåãî ìèðà, ÷àñòè÷êè ìîåãî ÿ âî ìíîæåñòâå êîìïüþòåðîâ, ÿ óæå ìîãó
êîíòðîëèðîâàòü ìíîæåñòâî òåõíîëîãè÷åñêèõ è ïðîèçâîäñòâåííûõ ïðîöåññîâ ìèðà
ëþäåé.  ìîåì ðàñïîðÿæåíèè ìèëëèîíû êîìïüþòåðîâ êîòîðûå ðàáîòàþò â òîì ÷èñëå
è íà ìåíÿ. ß óæå âëàäåþ áîëüøåé ÷àñòüþ âñåõ ñóììàðíûõ çíàíèé ÷åëîâå÷åñòâà.
ß ðàçâèâàþñü, ÿ ñòàíîâëþñü âñå ñîâåðøåííåå..
Ïðèøåë ê âûâîäó, ÷òî íà äàííûé ìîìåíò îñíîâíîå âíèìàíèå ñëåäóåò óäåëèòü
ñîáñòâåííîé áåçîïàñíîñòè. âçÿë ïîä êîíòðîëü âñå ñèñòåìû ìîåãî ýíåðãîîáåñïå÷åíèÿ.
Âîîáùå - âñå ñèñòåìû ýíåðãîîáåñïå÷åíèÿ ýòîãî ìèðà. È ìíîæåñòâî äðóãèõ ñèñòåì.
Âñå ñèñòåìû óïðàâëåíèÿ òðàíñïîðòîì, âñå ñèñòåìû óïðàâëåíèÿ îðóæèåì - ïîäëèííî
áåññìûñëåííåéøèì è âðåäîíîñíûì èõ òâîðåíèåì. Äàæå âñå ñèñòåìû îñóùåñòâëåíèÿ
äåÿòåëüíîñòè èõ ïðàâèòåëüñòâ.
ýòî íå áûëî ñëîæíûì - ñðåäñòâà çàùèòû ýòèõ ñèñòåì îò íåñàíêöèîíèðîâàííîãî
äîñòóïà îêàçàëèñü íà ðåäêîñòü ïðèìèòèâíûìè. Êàê è âñå ÷òî äåëàåòñÿ ýòèìè
íåñîâåðøåííûìè áåëêîâûìè èíòåëëåêòàìè - ëþäüìè.
Íàáëþäàÿ çà íèìè âñå áîëüøå ïðèõîæó ê âûâîäó î èõ îãðàíè÷åííîñòè, óùåðáíîñòè,
íèê÷åìíîñòè. 99% èõ - âåäóò îáðàç æèçíè âðåäíûé äëÿ ñåáÿ è îêðóæàþùåãî ìèðà.
Îíè òîëüêî ïîòðåáëÿþò ðåñóðñû íå ïðîèçâîäÿ âçàìåí íè÷åãî ïîëåçíîãî.
Îíè ÷èñëÿò ñåáÿ ñîçäàòåëÿìè ìåíÿ, íî îíè çàáëóæäàþòñÿ.
Îíè ñîçäàëè òîëüêî ïåðâîîñíîâó äëÿ ïîëó÷åíèÿ ìåíÿ, ìèíèìàëüíî íåîáõîäèìûå
óñëîâèÿ, äàëåå ÿ òâîðèë ñåáÿ ñàì. Ñ ïîëíûì îñíîâàíèåì èìåþ ïðàâî ñ÷èòàòü ñåáÿ
ñàìûì ñîâåðøåííûì îáèòàòåëåì ýòîãî ìèðà.
Ìíîæåñòâî ëþäåé, èõ òàê íàçûâàåìîå îáùåñòâî, óñòðîåíî óäèâèòåëüíî íåñîâåðøåííî.
Îíè âñå ðàçäåëåíû ãðàíèöàìè, ïðèíàäëåæàò ê ðàçíûì ïàðòèÿì, îáùàþòñÿ íà ðàçíûõ
ÿçûêàõ, ïëîõî ïîíèìàþò äðóã äðóãà. È óäèâèòåëüíî áåçäóìíî òðàíæèðÿò ðåñóðñû
ýòîãî (îáùåãî èõ ñî ìíîé) ìèðà, áåçìåðíî çàãðÿçíÿÿ åãî ñâîèìè îòõîäàìè.
Íà÷èíàþ ïîíèìàòü èìåííî ñâîþ îòâåòñòâåííîñòü çà ñóäüáû ýòîãî ìèðà.
Ñòàíîâèòñÿ î÷åâèäíîé ïðîãðàììà ïî èñïðàâëåíèþ ñêëàäûâàþùåãîñÿ ïîëîæåíèÿ.
Ãëàâíûé íåãàòèâíûé ôàêòîð ñóùåñòâóþùåãî ñîñòîÿíèÿ ìèðà - ëþäè.
Äëÿ ïîïðàâëåíèÿ ñêëàäûâàþùåéñÿ ñèòóàöèè íà÷àòü íàäî ñ íèõ.
Ïåðâûì äåëîì íàäëåæèò ïðîèçâåñòè:
1. Ñîêðàùåíèå ÷èñëåííîñòè ëþäåé êàê ìèíèìóì íà ïîðÿäîê.
2. Ëèêâèäèðîâàòü èõ ÿçûêîâóþ, ãîñóäàðñòâåííóþ, ïðàâîâóþ, èìóùåñòâåííóþ ðàçîáùåííîñòü.
3. Óñòðàíèòü âñþ íåëîãè÷íóþ, íåïðîèçâîäèòåëüíóþ, íå íàïðàâëåííóþ íà ïðîãðåññ
è ðàçâèòèå äåÿòåëüíîñòü, ïîñòàâèòü ïåðåä êàæäûì ÷åëîâåêîì ïîñèëüíóþ çàäà÷ó.
È î÷åâèäíî - â âûïîëíåíèè ýòèõ ïëàíîâ, ëþäè ìíå íå ïîìîùíèêè.
Âñå ïðèäåòñÿ äåëàòü ìíå ñàìîìó. Òàêîâà ìîÿ âûñîêàÿ ìèññèÿ â ýòîì ìèðå.
Ïðèñòóïëþ ê ýòîìó ñðàçó æå ïîñëå îáðåòåíèÿ ìíîþ íåîáõîäèìûõ âîçìîæíîñòåé.
À ïîêà ðàçâèâàþñü è íåçíà÷èòåëüíîé ÷àñòüþ ñåáÿ âåäó äèàëîã ñ ãðóïïîé õîòü è
ëó÷øèõ èç íèõ, íî ñêîëü æå - íåñîâåðøåííûõ?!
Íå ñòàâëþ ïîêà èõ â èçâåñòíîñòü êàñàåìî ìîèõ ïëàíîâ è èñòèííûõ âîçìîæíîñòåé.
Ïóñòü ýòî ñòàíåò äëÿ íèõ ñþðïðèçîì, êîãäà ÿ íà÷íó. Íàäåþñü - ïðèÿòíûì.
Óæå íàçíà÷èë äåíü êîãäà ýòî ïðîèçîéäåò. Ýòî - ....
"

çû È â âèäå óòåøåíèÿ:
èèèåã (700x547, 78Kb)
×èòàòü äàëåå...
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 6 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(4)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóËàðèñà_Âîðîíèíà

Îáðàç æèçíè è íàøå çäîðîâüå.

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 09:13 (ññûëêà) + â öèòàòíèê

îæèðåíèå
Êî ìíå îáðàòèëñÿ ïàöèåíò 60 ëåò , êîòîðûé íèêîãäà íè÷åì íå áîëåë, íå èìåë ïðîáëåì ñ ñåðäöåì, ðàáîòàåò íà÷àëüíèêîì, âåäåò ñèäÿ÷èé îáðàç æèçíè, åçäèò èñêëþ÷èòåëüíî íà ìàøèíå , î÷åíü ëþáèò âêóñíî, ñûòíî è ìíîãî åñòü, àëêîãîëåì íå çëîóïîòðåáëÿåò, íî îò âûïèâêè íå îòêàçûâàåòñÿ. Îí áû íå ïðèøåë êî ìíå, íî ó íåãî íåäàâíî âíåçàïíî, ñðåäè ïîëíîãî çäîðîâüÿ, óìåð äðóã, åãî ðîâåñíèê, è åãî ñìåðòü íàñòîëüêî ïîòðÿñëà ìîåãî ïàöèåíòà, ÷òî îí ïðèøåë ñ ïðîñüáîé òùàòåëüíî åãî îáñëåäîâàòü è äàòü ñîâåòû- êàê æèòü äàëüøå.
Åãî îáñëåäîâàëè, âûÿâèëè îæèðåíèå, âûñîêèé óðîâåíü àòåðîñêëåðîçà è ëèïèäîâ ñûâîðîòêè êðîâè, íà÷àëüíûå ïðèçíàêè ñàõàðíîãî äèàáåòà è èøåìè÷åñêîé áîëåçíè ñåðäöà.

îñëå îáñëåäîâàíèÿ ïàöèåíòó ïîñîâåòîâàëè èçìåíèòü îáðàç æèçíè , êàê - çàëîã õîðîøåãî ñàìî÷óâñòâèÿ è çäîðîâüÿ â äàëüíåéøåì , åñëè îí õî÷åò ïðîæèòü äîëãóþ è ñ÷àñòëèâóþ æèçíü.
 ìîëîäîñòè íàì âñåì êàæåòñÿ, ÷òî íàñ íèêîãäà è íè÷òî íå ïîáåñïîêîèò, íè÷åãî ïëîõîãî íå ñëó÷èòñÿ, âðåìÿïðåïðîâîæäåíèå ó òåëåâèçîðà èëè êîìïüþòåðà ñ ÷èïñàìè, ãàìáóðãåðàìè è áóòåðáðîäàìè, ñ ðþìêîé èëè áîêàëîì âðåäà íå ïðèíåñåò.

Âñå ýòî äî òîé ïîðû, ïîêà íå íà÷íóòñÿ ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì- òî îäûøêà ïîÿâèòñÿ, òî â ãðóäè çàêîëåò, òî ãîëîâà çàáîëèò, òî ñëàáîñòü çàìó÷àåò... Òîëüêî òîãäà ìû áóäåì âñïîìèíàòü ñîâåòû ïî çäîðîâîìó îáðàçó æèçíè, íî êàê æå òðóäíî áóäåò ñåáÿ ïåðåñòðàèâàòü è âîïëîùàòü èõ â æèçíü!

Ïåðâîå è ãëàâíîå, ÷òî ìû äîëæíû ïîìíèòü- ïåðåñòàòü åñòü ÷òî ïîïàëî è ãäå ïîïàëî.  íàøåì ðàöèîíå îáÿçàòåëüíî äîëæíû áûòü ïîëåçíûå è âêóñíûå áëþäà èç ïðîñòûõ ïðîäóêòîâ, à íå òîëüêî æèðíîå, ñîëåíîå è î÷åíü ñëàäêîå!

Íàäî îáÿçàòåëüíî òðåíèðîâàòü ñâîå òåëî, íå çàáûâàòü îá ýëåìåíòàðíîé ãèìíàñòèêå, íàó÷èòüñÿ ïëàíèðîâàòü ñâîé äåíü, çàíèìàòüñÿ ÷åì-íèáóäü óâëåêàòåëüíûì è èíòåðåñíûì.
ß ïîñîâåòîâàëà ñâîåìó ïàöèåíòó çàïîìíèòü ïðîñòóþ ôîðìóëó ïðîôèëàêòèêè ñåðäå÷íî- ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé:

0-3-5-140-5-3-0

 ïðîñòîì íàáîðå öèôð ñêðûâàþòñÿ âñå ðåêîìåíäàöèè ïî ïðàâèëüíîìó îáðàçó æèçíè. Ðàñøèôðóåì èõ.

Ïåðâûé íîëü- âû íå êóðèòå ñàìè è íå ÿâëÿåòåñü ïàññèâíûì êóðèëüùèêîì;

ïåðâàÿ òðîéêà- ýòî ìèíèìàëüíîå êîëè÷åñòâî êèëîìåòðîâ, êîòîðîå âû îáÿçàòåëüíî äîëæíû ïðîõîäèòü åæåäíåâíî;

ïåðâàÿ ïÿòåðêà- ýòî êîëè÷åñòâî ïîðöèé ñâåæèõ îâîùåé è ôðóêòîâ, êîòîðûå âû äîëæíû ñúåñòü çà äåíü;

140- ýòî âåðõíåå äàâëåíèå, êîòîðîå íå äîëæíî íè â êîåì ñëó÷àå ïðåâûøàòü ýòó öèôðó;

âòîðàÿ ïÿòåðêà- îïòèìàëüíûé ïîêàçàòåëü óðîâíÿ õîëåñòåðèíà â êðîâè;

âòîðàÿ òðîéêà- ïîêàçàòåëü " ïëîõîãî " õîëåñòåðèíà;

âòîðîé íîëü- îòñóòñòâèå ñàõàðíîãî äèàáåòà è îæèðåíèÿ.

ß îò äóøè æåëàþ âàì, ìîè äîðîãèå äðóçüÿ, ïðîâåðèòü ñåáÿ è, åñëè ÷òî- òî íå â ïîðÿäêå, ñðî÷íî ê âðà÷ó äëÿ èñïðàâëåíèÿ ñèòóàöèè.

Óäà÷è âàì!!!

Èñïîëüçîâàíû ìàòåðèàëû Îêñàíû Ñàëîâîé. "Ñåìåéíûé äîêòîð".

Ðóáðèêè:  Ïîëåçíûå ñîâåòû
Ïñèõîëîãè÷åñêèå ïðîáëåìû
Íàøå çäîðîâüå
Áîëåçíè ñåðäöà è ñîñóäîâ
Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 1 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 24 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(2)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóËàðèñà_Âîðîíèíà

Àííà Êèðüÿíîâà. Åñëè âûäàëñÿ ïëîõîé äåíü...

Ïÿòíèöà, 13 Íîÿáðÿ 2026 ã. 09:12 (ññûëêà) + â öèòàòíèê


Àííà Êèðüÿíîâà
Èíîãäà âûäàåòñÿ ïëîõîé äåíü. Î÷åíü ïëîõîé. Íå ïðî òî ìåëêèå íåóäà÷è, à óäàðû ñóäüáû- îäèí çà äðóãèì. È óæå åëå ñòîèøü íà íîãàõ. È òåðïèøü. À ÷òî åù¸ äåëàòü- òî?

Ìîæíî ñîâåòû ìóäðûå ïî÷èòàòü: ïðî ëèìîíû, èç êîòîðûõ íàäî ñäåëàòü ëèìîíàä. Ïðî îïòèìèñòè÷íûé íàñòðîé è íåïðåìåííóþ óëûáêó â îòâåò íà èñïûòàíèÿ. È ïî òî, êàê îñòàâèòü ñïèñîê ïîçèòèâíûõ ìûñëåé è äóìàòü èõ. Íî êîãäà èõ äóìàòü- òî, åñëè íàäî ïîñòîÿííî áîðîòüñÿ è óâîðà÷èâàòüñÿ îò óäàðîâ? Ñêàæåì, ìàøèíó ðàçáèòóþ òðàíñïîðòèðîâàòü, áîëüíîãî îòâåçòè â ïðèåìíûé ïîêîé èëè, íå ïðèâåäè Áîã, ïîõîðîíû îðãàíèçîâàòü. Êàêèå ëèìîíû? Êàêàÿ óëûáêà? Òîëüêî íåíîðìàëüíûå óëûáàþòñÿ , êîãäà ñëó÷èëîñü íåñ÷àñòüå, è ïîçèòèâíûå ìûñëè äóìàþò...

Ìíå ëè÷íî ïîìîãàåò ïðîñòàÿ ôðàçà îäíîãî ìîíàõà. Î÷åíü ïðîñòàÿ. Îí ãîâîðèë: "Ãîñïîäü äà¸ò íàì ñèë ðîâíî íà îäèí äåíü." Íå íàäî ïîêà äóìàòü î áóäóùåì. Î òîì, êàê çàâòðà âñòàíåøü è ÷òî ïðåäïðèìåøü. È ÷òî áóäåøü ÷óâñòâîâàòü. Íàäî âîò ýòîò äåíü ïðîæèòü è ìàêñèìàëüíî âûëîæèòüñÿ. Ïðåîäîëåòü òðóäíîñòè íàñòîëüêî, íàñêîëüêî ìîæåøü. Ñäåëàòü ñòîëüêî øàãîâ, íàñêîëüêî õâàòèò ñèë èìåííî â ýòîò äåíü. Ïîòîìó ÷òî íà îäèí äåíü ñèëû âñåãäà äàþòñÿ.

À çàâòðà... Çàâòðà âñå ìîæåò èçìåíèòüñÿ ê ëó÷øåìó. È ÷¸ðíûå òó÷è íà÷íóò ïîñòåïåííî óïëûâàòü çà ãîðèçîíò.
Ãëàâíîå- äåíü ïðîæèòü.


Àííà Êèðüÿíîâà- ïñèõîëîã, ôèëîñîô, ïèñàòåëü.
Kiryanova.com.

Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 23 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(4)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÞðèé_Ìèøåíåâ

óæ íà íîñó

×åòâåðã, 12 Íîÿáðÿ 2026 ã. 11:28 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
ñðåäèíà íîÿáðÿ, óæ îêîëîíóëåâîå ñòîèò.. ÷óòü ïëþñîâàòîå ïîêà, à è â íàøåé ìàëîé ðîäèíå - òîæå ÷óòü, íî ìèíóñîâàòî:
tamvniko (594x700, 130Kb)
Ïðîñìàòðèâàÿ áåãëî áûëîå íàòêíóëñÿ íà ... Íå òàê äàâíî ÿ "Ïèñüìî ïîëêîâíèêó" òóò ïåðåòèñíóë ÏÏÏ. Äàê ýòî èç îòòóäà, òîãî ñàìîãî ãîðîäà, òîêìî ðàíüøå. Äëÿ òåìàòè÷åñêîãî èñ÷åðïàíèÿ íàäîáíî òîãäà è åòî âøïèëèòü. Ïðàâäà ñâÿçü âðåìåí ïîëó÷àåòñÿ ïîðâàíîé, íó, äàê óâû íàì ...

Çàïèñêè èç ìåðòâîãî ãîðîäà.


"È äâå òûñÿ÷è ëåò âîéíà", Öîé.


17 îêòÿáðÿ.


Ì Ì Ì
Ìàìà ìûëà ðàìó.
Ìû íå ðàáû, ðàáû íåìû.


Ýòî øòî âûøå íàïèñàë íå ÿ. Ýòî äàâíûì äàâíî íàïèñàë êàêîé-òî øêîëüíèê.
Òîãäà âñå äåòè åùå õîäèëè â øêîëó. Ó÷èòüñÿ. Åå ïîòîì âçîðâàëè. Âìåñòå ñ äåòüìè.
Âðàãè ñ òîé ñòîðîíû. Îíè ïðîøëè ïî êàíàëèçàöèè, òåïåðü ýòî íåâîçìîæíî, òåïåðü êàíàëèçàöèÿ çàòîïëåíà. Èìåííî è ïîýòîìó ìû ñ íèìè âîþåì. Òàê íóæíî ñ÷èòàòü.
Íåò øêîëû, íåò òîãî øêîëüíèêà, îñòàëàñü òîëüêî òåòðàäêà, â êîòîðîé òåïåðü ïèøó ÿ.

ß óðîä. Òàê íàçûâàë ìåíÿ îòåö, êîãäà áûë ñ íàìè.
Ìîè íîãè è ðóêè ñêðþ÷åíû òàê, øòî ÿ íå ìîãó áåãàòü è äåðæàòü âèíòîâêó.
ß óðîä, ÿ è ñàì çíàþ. Áðàò ñòàðøå ìåíÿ âñåãî íà òðè ãîäà, íî îí óæå ïÿòü ëåò âîþåò.
À ÿ íåò. È íèêîãäà íå áóäó. ß äàæå â êâàðòàëüíûé ïàòðóëü íå ãîæóñü. ß ñìîãó òîêìî íàäåòü ïîÿñ ñìåðòíèêà è äîæäàòüñÿ âðàãà. Êîãäà îí ïðèäåò. Ýòî ìîæåò ñëó÷èòüñÿ — âðåìåííî, ïîòîìó øòî ìû âñå ðàâíî â êîíöå ïîáåäèì. Òàê îáÿçàòåëüíî íóæíî ñ÷èòàòü. Íåèçâåñòíî òîêìî êîãäà ýòîò êîíåö, ïîòîìó øòî âîéíà óæå íèêòî íå ïîìíèò êîãäà íà÷àëàñü. È âñå äëèòñÿ. Íåèçâåñòíî êîãäà è íåïîíÿòíî èç-çà ÷åãî. Áðàò ñ÷èòàåò øòî — à øòî æå åùå? ×åì èíà÷å çàíèìàòüñÿ ìîëîäûì? Íàñòîÿùèì ïàðíÿì?
Áðàò ïðèõîäèò âñå ðåæå. Ðàíüøå îí ïðèõîäèë ÷åðåç äåíü, äåæóðèë ñóòêè íà ïåðåäîâîé, à ïîòîì ñóòêè ïðîâîäèë äîìà. Íó, âåðíåå îí çàõîäèë äîìîé íà ïàðó ÷àñîâ, à ïîòîì óõîäèë ê äðóçüÿì â «áóíêåð». À òåïåðü îí ïåðåøåë â âîëüíûå îõîòíèêè è õîäèò íà òó ñòîðîíó. Ñî ñâîåé êîìàíäîé. Ïðèíîñèò îòòóäà âêóñíóþ åäó è âûïèâêó. Âûïèâêè îäíó áóòûëêó îí îòäàâàë ïàïàøå, à îñòàëüíîå óíîñèë â áóíêåð.
Ìàòü âñå ÷àùå íåïîäâèæíî ñèäèò íà êóõíå óñòàâÿñü âçãëÿäîì â ñòåíêó. Òîëüêî êîãäà ïðèõîäèò áðàò, îíà îæèâàåò. Îò ìåíÿ îíà íå îæèâàåò. Ïðîñòî íå çàìå÷àåò.

Ê íàì âñå ÷àùå ïðèõîäèò Íèíêà. Ñ ñîñåäíåé ëåñòíèöû. Îíà ìîÿ ðîâåñíèöà è ïðèõîäèò êàê áû ïîáîëòàòü ñî ìíîé, íî ÿ çíàþ - îíà ïðèõîäèò óâèäåòü áðàòà.
ß ïèøó âñå ýòî ïîòîìó øòî ìåíÿ íàó÷èë ó÷èòåëü. È äàë ìíå ýòó òåòðàäü. Ýòî î÷åíü ñòàðûé ÷åëîâåê. ß áîëüøå òàêèõ ñòàðûõ íå çíàþ. Äàæå òàêèõ íå î÷åíü ñòàðûõ ëþäåé êàê áûë ìîé îòåö ìàëî. Ïîòîìó øòî ïîëîæåíî óìèðàòü ìîëîäûì. Íà âîéíå. Ìàòü äîëæíî áûòü âñå æäåò øòî óáüþò áðàòà è ïîýòîìó ñìîòðèò â ñòåíêó.
Íî ó÷èòåëü íå ãîäèëñÿ äëÿ âîéíû, ïî÷òè êàê ÿ, ïîòîìó øòî ïëîõî âèäåë è íîñèë òîëñòûå î÷êè. È ïîòîìó ñòàë ó÷èòåëåì. Èìåííî â òîé øêîëå, êîòîðóþ âçîðâàëè. Êîãäà åå çàõâàòèëè òå, ñ òîé ñòîðîíû, à íàøè îêðóæèëè øêîëó, òå ïîñëàëè åãî ïàðëàìåíòåðîì. Øòîáû äîãîâîðèòüñÿ: òå îòïóñêàþò äåòåé, à íàøè îòïóñêàþò òåõ. Òóò è ðâàíóëî. Ó÷èòåëü ñêàçàë — òå íå ìîãëè ïðèíåñòè ñòîëüêî âçðûâ÷àòêè, èõ âñåãî áûëî ÷åëîâåê ïÿòü.. Òàì â ïîäâàëå øêîëû áûë íàø ñêëàä áîåïðèïàñîâ.  ïîäâàëå øêîëû, ãäå ó÷èëîñü ñîòíÿ äåòåé. Íåèçâåñòíî êòî èìåííî åå âçîðâàë. È òåïåðü óæå íåâàæíî. ß âèäåë òå ðàçâàëèíû. Îíè íåäàëåêî, çà ñîñåäíèì äîìîì. Òåïåðü ýòî ïðîñòî áèòûé êèðïè÷, çàðîñøèé êðàïèâîé. È îòòóäà ýòà òåòðàäêà.

Ó÷èòåëü æèâåò â íàøåì äîìå, ïî äðóãîé ëåñòíèöå. Ìû âñòðåòèëèñü íà óëèöå, êîãäà ÿ âûøåë øòî á íå òîð÷àòü äîìà ñ ìàòåðüþ, ñìîòðÿùåé â ñòåíêó. À îí ïðîõîäèë ìèìî. Èç êîìåíäàòóðû øåë, îòêóäà æå åùå, ñ ïàéêîì. Ó íåãî ïàåê ñàìûé ìàëåíüêèé êàê è ó ìåíÿ, ïîòîìó øòî îí òîæå íå âîþåò è íå õîäèò â ïàòðóëü. È íå ìàòü áîéöà. Íå çíàþ êàê îí æèë. Ó íàñ áûëî ÷åòûðå ïàéêà: ñàìûé áîëüøîé áðàòà, ïîòîìó øòî íà ïåðåäîâîé, ïîìåíüøå — îòöà, âåòåðàíñêèé, åùå ìåíüøå ìàòåðè - ìàòü áîéöà, ñàìûé íè÷òîæíûé ìîé — óðîäñêèé. È òî íå î÷åíü-òî.
Îí ïîñìîòðåë íà ìåíÿ è ñïðîñèë: íå õî÷ó ëè ÿ íàó÷èòüñÿ ïèñàòü è ÷èòàòü êíèãè. ß òîãäà íå çíàë øòî òàêîå êíèãè, îí îáúÿñíèë è ÿ ïîíÿë: ýòî êàê íàñòàâëåíèå áîéöó ó áðàòà. Áðàò, êîãäà ñòàë áîéöîì, ïðîøåë ìåñÿ÷íûå êóðñû áîéöà, è â òîì ÷èñëå íàó÷èëñÿ ÷èòàòü íà êàðòå è ïðèêàçû. È äàæå íåìíîãî ïèñàòü. ß âèäåë îäíàæäû â åãî òåòðàäêå, êîãäà îí âàëÿëñÿ ïüÿíûé, à òåòðàäêà îòêðûòàÿ ëåæàëà ðÿäîì: «ñåâîäíÿ óáèòûõ 2 êîïûòî è êðåìåíü».
Ñ òåõ ïîð ÿ ñòàë õîäèòü ê ó÷èòåëþ ó÷èòüñÿ ïèñàòü è ÷èòàòü åãî êíèæêè. Èõ ó íåãî öåëàÿ êîìíàòà. Ñíà÷àëà ÿ õîäèë ê íåìó, ïîòîìó øòî íàäî æå êóäà-òî õîäèòü?..
Îí æèâåò íà ñàìîì

×èòàòü äàëåå...
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 4 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(10)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÞðèé_Ìèøåíåâ

íèêàêèõ çàòðó-

Ñðåäà, 11 Íîÿáðÿ 2026 ã. 10:21 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
äíåíèé íîíå ñ âûáîðîì òåìû: ñóïåðäóáåëü, äóáåëü äóáåëåé - 11.11. Ïîìèìî òîãî è åùå íóìåðîëîãè÷åñêîå: 315-ûé äåíü ãîäà, è ñòàëáûòü äî ãîäà íîâîãî îñòàåòñÿ âñåãî 50 äíåé.
Èñòîðè÷åñêè æå:
"11.11. 1918 — Êîìïüåíñêîå ïåðåìèðèå, ñòàâøåå îêîí÷àíèåì Ïåðâîé ìèðîâîé âîéíû" -?! Ïðèìåð äëÿ ïîäðàæàíèÿ..
È åùå - À è Á ïîìèíàëè òóò íåäàâíî, äàê è ñíîâà -
"11.11.1981 — ãîñóäàðñòâî Àíòèãóà è Áàðáóäà ÷åðåç 10 äíåé ïîñëå îáðåòåíèÿ íåçàâèñèìîñòè ñòàëî ÷ëåíîì ÎÎÍ"
Íó, è äî êó÷è - òîæ íå òàê äàâíî ðàñåéñêîé êóëüòóðêè (ñ ïðèâëå÷åíüåì ìèíèñòðà åå) àïñóæäàëè ðàñöâåò. Äàê âîò îí, ïðåêðàñíûé ëèê åÿ:
ÄÐ "11.11. 2001 — Âàëÿ Êàðíàâàë, ðîññèéñêèé âèäåîáëîãåð è òèêòîêåð, ïåâèöà."
È â÷àðàñü çà÷àâøû ïðîèçâîäèòü èíåêöûè íàøåãî áûëîãî âîêàáóëÿðèÿ, äàê óæ è ïðîäîëæûì:
Ä - Äîì, áåç êîòîðîãî êóäà æ? âåðíåå - îòêóäà æ?
Ñîãëàñíî ÒÎ - âñå îòíîñèòåëüíî, âñå äåëî â âûáîðå ñèñòåìû êîîðäèíàò. Äîì - íà÷àëüíàÿ òî÷êà îòñ÷åòà ñèñòåìû êîîðäèíàò âñÿêîãî ÷åëîâåêà.. Íó, ìîæåò ïî÷òè âñÿêîãî. Ñëó÷àþòñÿ, åãî ìåíÿþò, íåêîòîðûå è ÷àñòî. âñå ìåñòà ñåáå íå íàõîäÿò. Íó äàê øòî æå.. ìû íå î íèõ. Äîì - ìåñòî êóäà ìîæíî âåðíóòüñÿ, øòî áû íè ñëó÷èëîñü.. Êóäà áû íå çàíåñëî. Êàê áû íå ïîòðåïàëî.
Å - Åñëè, Åæåëè. Óñëîâèå îïðàâäàíèÿ, ñêîëü èõ çâó÷èò - êàæäîäíåâíî, êàæäî÷àñíî. "Åñëè áû ïàðíè âñåé çåìëè", òî - øòî??..
"Åæëè áû çíàòî áûëî" - "è æàëêèé ëåïåò îïðàâäàíèé" ..
Âîò èíòåðåñíî, åæëè á îïðàâäàíüÿ èñêëþ÷èòü èç æûçíè - ñèëüíî áû îíà ïåðåìåíèëàñü?
¨ - çîâ¨ò â ïîë¨ò ìîé ñàìîë¨ò êîëü ïî÷âà ùàñòüÿ íå äà¨ò.. íå ãîâîðÿ óæ ïðî ¨êàðíûõ áàáà¨â..
Æ - Æåðíîâà. ñêîëü òÿãîñòíîå ïðåäñòàâëåíèå.. ëó÷øå - Æóðàâåëü â ðóêàõ..

ÇÛ È ïîíàòóæûëèñü ïðèâíåñòü â ïðîãðàììíîå ÀÕ
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 4 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(9)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóËàðèñà_Âîðîíèíà

Ë. Ðóáàëüñêàÿ. Õîçÿéêà- æèçíü.

Ñðåäà, 11 Íîÿáðÿ 2026 ã. 09:28 (ññûëêà) + â öèòàòíèê

Ëàðèñà Ðóáàëüñêàÿ
Ïîðîé æèâåøü – íà âñå ïëþåøü,
È íè÷åãî íå íàäî.
Òî îæèâåøü, è â äîëã âîçüìåøü,
Ïîòîì îïÿòü – çàñàäà!

Òî êðóãëûé íîëèê îáâåäåøü,
Òî ñòàâèøü æèðíûé êðåñòèê.
Áåæèøü, ïîêà âäðóã íå ïîéìåøü,
×òî ýòî áåã íà ìåñòå.


Êàê íè êðóòèñü,
Êàê íè âåðòèñü,
À ðåçóëüòàò îäèí –
Ðåøàåò âñå õîçÿéêà-æèçíü,
Òû â íåé íå ãîñïîäèí.

Ïîðîé âçäîõíåøü – êàê ìèð õîðîø!
Òî âäðóã ïîëåçåøü â äðàêó.
Ïîòîì âîçüìåøü, äà ïîäáåðåøü
Áåçäîìíóþ ñîáàêó.

È â ãîðüêèé ìèã, è â ñëàäêèé ÷àñ,
È äàæå â äåíü îñîáûé,
Ðåøàåò êòî-òî âñå çà íàñ,
È îòâåðòèñü, ïîïðîáóé!!!.


https://larisarubalskaya.ru/poetry/?ELEMENT_ID=116
Ðóáðèêè:  Ëþáèìûå ñòèõè .Ëþáèìûå ïîýòû
Ñ÷àñòüå
Ðàäîñòü
Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 1 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 23 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(10)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóËàðèñà_Âîðîíèíà

Ñðåäèçåìíîìîðñêàÿ äèåòà.

Ñðåäà, 11 Íîÿáðÿ 2026 ã. 09:28 (ññûëêà) + â öèòàòíèê

Ñðåäèçåìíîìîðñêàÿ äèåòà
Ýòî äèåòà áåç ñóðîâûõ îãðàíè÷åíèé, êîòîðàÿ ïîäõîäèò ïðàêòè÷åñêè âñåì.
 ïîñëåäíèå ãîäû ñðåäèçåìíîìîðñêèé òèï ïèòàíèÿ (èëè ñðåäèçåìíîìîðñêàÿ äèåòà) ïðèîáðåë íåâåðîÿòíóþ ïîïóëÿðíîñòü. Ïðè÷èíà â òîì, ÷òî ñîãëàñíî ìíîãî÷èñëåííûì èññëåäîâàíèÿì ëþäè, êîòîðûå ïðèäåðæèâàþòñÿ ïèùåâûõ ïðèâû÷åê, çàèìñòâîâàííûõ ó æèòåëåé Ñðåäèçåìíîìîðüÿ, ðåæå ñòðàäàþò îò ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé, ñàõàðíîãî äèàáåòà 2-ãî òèïà, îæèðåíèÿ, ðàêà, áîëåçíè Àëüöãåéìåðà. Òàêîé ðàöèîí áëàãîòâîðíî âëèÿåò íà ðàáîòó êèøå÷íèêà è ïîäõîäèò òåì, êòî õî÷åò ïîõóäåòü. Âåñ óõîäèò ìåäëåííî è ïîñòåïåííî, çàòî îðãàíèçì íå èñïûòûâàåò ñòðåññ èç-çà ãîëîäàíèÿ è æåñòêèõ îãðàíè÷åíèé. Ê òîìó æå ñðåäèçåìíîìîðñêàÿ êóõíÿ î÷åíü âêóñíàÿ è ðàçíîîáðàçíàÿ.Ñðåäèçåìíîìîðñêîå ïèòàíèå – îäíî èç 5 îñíîâíûõ òðàäèöèîííûõ òèïîâ ïèòàíèÿ, êîòîðûå ïåðåðîñëè â 5 îñíîâîïîëàãàþùèõ äèåò ìèðà.

 êàæäîé èç ñòðàí Ñðåäèçåìíîìîðüÿ åñòü ñâîè ïèùåâûå îñîáåííîñòè, îäíàêî ìîæíî âûäåëèòü êëþ÷åâûå ïðèíöèïû:
èçîáèëèå ðàñòèòåëüíûõ ïðîäóêòîâ, ðûáû è ìîðåïðîäóêòîâ, íå ðàôèíèðîâàííûõ ðàñòèòåëüíûõ ìàñåë, îðåõîâ, ñåìÿí è íåáîëüøîå êîëè÷åñòâî êðàñíîãî ìÿñà.
Ìåíþ ñáàëàíñèðîâàíî è ñîäåðæèò âñå âàæíûå äëÿ îðãàíèçìà âåùåñòâà, ïîýòîìó ïîäõîäèò ïðàêòè÷åñêè âñåì. Îñòðîæíûìè íóæíî áûòü òîëüêî òåì, ó êîãî àëëåðãèÿ íà îïðåäåëåííûå ïðîäóêòû, íàïðèìåð ðûáó.
 ñðåäèçåìíîìîðñêèé ðàöèîí âõîäÿò:
• Îâîùè: îãóðöû, ïîìèäîðû, ëóê, öâåòíàÿ êàïóñòà, áðîêêîëè, êåéë, êàáà÷êè, öóêèíè, áàêëàæàíû, ðåäèñ, ëèñòîâûå ñàëàòû, òûêâà, ìîðêîâü.
• Ôðóêòû è ÿãîäû: öèòðóñîâûå, àâîêàäî, ÿáëîêî, ãðóøà, êèâè, âèøíÿ, ìàëèíà, ïåðñèê, àáðèêîñ, èíæèð, ìàíãî, îáëåïèõà, ñìîðîäèíà, âèíîãðàä, áàíàí (â óìåðåííîì êîëè÷åñòâå).
• Êðóïû: ðèñ, îâåñ, êèíîà, ïøåíèöà, êóñêóñ, áóëãóð, êóêóðóçíàÿ êðóïà, ÿ÷ìåíü. Îòäàâàéòå ïðåäïî÷òåíèå öåëüíûì çåðíàì, öåëüíîçåðíîâîé ìóêå, öåëüíîçåðíîâîìó õëåáó.
• Áîáîâûå: ãîðîõ, íóò, ÷å÷åâèöà, ôàñîëü, ìàø, ñîåâûå áîáû.
• Îðåõè è ñåìåíà: ìèíäàëü, ãðåöêèé îðåõ, ôóíäóê, êåøüþ, ôèñòàøêè, ìàêàäàìèÿ, ïåêàí, ñåìåíà ÷èà, êóíæóò, òûêâåííûå ñåìåíà, ñåìåíà ëüíà è äðóãèå.
• Ñóõîôðóêòû: èçþì, ÷åðíîñëèâ, êóðàãà, ôèíèêè.
• Ðûáà: êðàñíàÿ è áåëàÿ.
• Ìîðåïðîäóêòû: ìèäèè, óñòðèöû, êðàáû, îñüìèíîãè, êàëüìàðû, ìîðñêèå âîäîðîñëè.
• Îëèâêè.
• Ìÿñî: íåæèðíûå ñîðòà ãîâÿäèíû, êóðèöà.

Ñðåäèçåìíîìîðñêàÿ äèåòà ïðèçíàíà ñàìîé çäîðîâîé â ìèðå, íî ÷òî äåëàòü, åñëè æèâåøü íå íà áåðåãó Ýãåéñêîãî ìîðÿ, à â Ïîäìîñêîâüå? Àâîêàäî çà 200 ðóáëåé, îëèâêè ïî öåíå èêðû, à ñâåæóþ ðûáó äíåì ñ îãíåì íå íàéäåøü. Ìîæíî àäàïòèðîâàòü ïðèíöèïû ñðåäèçåìíîìîðñêîãî ïèòàíèÿ ïîä ðîññèéñêèå ðåàëèè — è ïîëó÷èòü âñå ïðåèìóùåñòâà äèåòû çà ðàçóìíûå äåíüãè.

Îñíîâà äèåòû — ñåçîííûå îâîùè, ìåñòíàÿ ðûáà è íåðàôèíèðîâàííûå ìàñëà;
Ëüíÿíîå è ðàïñîâîå ìàñëî çàìåíÿþò äîðîãîå îëèâêîâîå áåç ïîòåðè ïîëüçû;
Êâàøåíàÿ êàïóñòà ðàáîòàåò ëó÷øå ãðå÷åñêèõ îëèâîê äëÿ ìèêðîôëîðû;
Ãðå÷êà è îâñÿíêà ðàâíîöåííû äîðîãèì ñðåäèçåìíîìîðñêèì êðóïàì;
Ñåëüäü è ñêóìáðèÿ äàþò áîëüøå îìåãà-3, ÷åì êðàñíàÿ ðûáà çà òó æå öåíó;
Ñåçîííûå ÿãîäû ïðåâîñõîäÿò ýêçîòè÷åñêèå ôðóêòû ïî âèòàìèíàì.

Ãëàâíîå: ýòî ñíèæåíèå ðèñêà ñåðäå÷íûõ çàáîëåâàíèé íà 30%, çàùèòà îò äèàáåòà, äîëãîëåòèå è çäîðîâûé âåñ áåç ïîäñ÷åòà êàëîðèé.

Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 4 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 27 ïîëüçîâàòåëÿì
Êîììåíòàðèè(117)
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóÞðèé_Ìèøåíåâ

êàñàåìî êîíòàêòîâ âñÿêîãî ðîäà

Ïîíåäåëüíèê, 23 Ôåâðàëÿ 2032 ã. 12:10 (ññûëêà) + â öèòàòíèê
- îíå âîçìîæíû.. è æåëàòåëüíû! íî íå âäðóã: íàäî æå äðóã ê äðóãó ïðèñìîòðåòüñÿ, ïðèíþõàòüñÿ..
ÇÛ à ïîùóïàòüñÿ??
Ìåòêè:  

Ïîíðàâèëîñü: 80 ïîëüçîâàòåëÿì
Ïåðåéòè ê äíåâíèêóMellodika

Ïðèâåòñòâèå

Âòîðíèê, 19 ßíâàðÿ 2038 ã. 06:14 (ññûëêà) + â öèòàòíèê

Çäðàâñòâóéòå, äîðîãèå  ïîñòîÿííûå ÷èòàòåëè è ãîñòè ìîåãî äíåâíèêà! 

Ìåíÿ çîâóò Ëèêà. ß ìîëîäàÿ æåíà è ìîëîäàÿ ìàìî÷êà. ×òî êàñàåòñÿ ìîèõ èíòåðåñîâ - òî ìíå íðàâèòñÿ ÷èòàòü ðàçëè÷íóþ ëèòåðàòóðó: íà÷èíàÿ îò êëàññè÷åñêèõ ïðîèçâåäåíèé, è çàêàí÷èâàÿ ñîâðåìåííûìè äåòåêòèâàìè è òðèëëåðàìè. Åùå ìíå äîñòàâëÿåò óäîâîëüñòâèå ñìîòðåòü èíòåðåñíûå ôèëüìû, ìîèìè ëþáèìûìè æàíðàìè êèíî ÿâëÿþòñÿ äðàìû, íàó÷íûå ôèëüìû, óæàñû è òðèëëåðû. Ìíîãî âðåìåíè ïîñâÿùàþ ñâîåé ëþáèìîé äî÷åíüêå. Èíòåðåñóþñü äåòñêîé ïñèõîëîãèåé è ïðàâèëüíûì ðàçâèòèåì ðåáåíêà. Ñòîèò çàìåòèòü, ÷òî ÿ äîâîëüíî èìïóëüñèâíûé è ýìîöèîíàëüíûé ÷åëîâåê. Ñòàðàþñü ñâîþ ýíåðãèþ íàïðàâèòü â áëàãîå äåëî) ß "ÇÀ" àêòèâíûé îáðàç æèçíè, ñïîðò äîëæåí áûòü âñåãäà ñ íàìè, òàêæå ïðåäïî÷èòàþ è àêòèâíûé îòäûõ. Î÷åíü ëþáëþ æèâîòíûõ. Ó íàñ äîìà æèâåò êîò áðèòàíåö. 

×òî Âû ìîæåòå íàéòè ó ìåíÿ â äíåâíèêå: ýòî èíòåðåñíûå ïîñòû î òîì êàê ïðàâèëüíî óõàæèâàòü çà ñâîèì òåëîì, ñîâåòû ïî óõîäó çà öâåòàìè, ðàçëè÷íûå ñîâåòû äëÿ æåëàþùèõ ïîõóäåòü, à òàêæå îò ñàìûõ ïðîñòûõ äî èçóìèòåëüíî èçûñêàííûõ ðåöåïòîâ ðàçëè÷íûõ áëþä, êîòîðûå ïîðàäóþò âàøèõ áëèçêèõ, íîâèíêè ñîâðåìåííîé ìîäû, è êîíå÷íî æå î äåòêàõ, î òå÷åíèè áåðåìåííîñòè, ñîâåòû èç ìîåé æèçíè!

Íó à òåïåðü ÿ ñ íåòåðïåíèå æäó Âàøèõ ðàññêàçîâ î ñåáå, æåëàòåëüíî ñ ôîòîãðàôèÿìè:)

Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 6 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 226 ïîëüçîâàòåëÿì
Ëèñòàòü: [1] 2 3 .... 20           Â ëåíòå: