Похудение. День #20 |
Итак, вчера утром чет опять не очень вес - 78,8.
УТРО: греча с молоком 3,5%, кофе с молоком, 1 конфетка шоко
Перекус: 2 кусочка шоколада, кофе с молоком
Перекус2: яблоко, йогурт натуральный, 6 черносливок
ОБЕД: кусок огромый языка вареного свиного
УЖИН: 250 гр творога, 1 киви, 1 яблоко, чай
ПОСЛЕ: еще раз чай
Безумно горда собой: пришел Майк, притащил бургер, который остался (типа макдональдса). Грит будешь? (а время 9 вечера)
Канеш, буду, посрала я на свой рацион, это же вкуснющий бургер
Не, ну съем половинку только, ниче не будет!
Майк, я у тебя только откушу, чтоб вкус во рту был, ладно?
Майк уже разогревает духовку, чтоб он не такой холодный был, а я неожиданно для себя выдаю: слушай, щас уже поздно, давай я его завтра в обед съем? Положим-ка его в холодильник...
Это действительно важный ШАГ! Отказаться не потому что я себе запрещаю это, а отказаться, потому что действительно понять, что я не хочу его сегодня, не хочу ТАК, что у меня голод. Да, он вкусный. Но съем его завтра. Мне просто стало жалко всех моих страданий стараний за день, чтобы взять вот так и выкинуть к чертовой матери одним броском.
Весы сегодня меня удивили, я даж 3 раза на них вставала, может, потому что после утреннего quicki-секса 77.7
Вывод: организму нужно время, чтобы он начал отдавать жир. Нужно только немного подождать :)
Серия сообщений "Дневник похудения":Как я становлюсь стройнойЧасть 1 - Худееем меееееедленно
Часть 2 - Похудение
...
Часть 13 - Похудение. День #17
Часть 14 - Похудение. День #18
Часть 15 - Похудение. День #20
Часть 16 - Похудение. День #21
Часть 17 - Похудение. День #22
...
Часть 25 - Похудение. День #35
Часть 26 - Похудение. День #37
Часть 27 - Похудение. День #38, #39
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |