-Цитатник

Есть 6 гормонов, которые мешают вам похудеть - (0)

Есть 6 гормонов, которые мешают вам похудеть. Вот что делать с каждым из них Если вы наби...

Картофельно-кабачковые оладьи. Очень вкусно и очень просто! - (0)

Хит сезона! Самые правильные КАРТОФЕЛЬНО-КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ. Очень вкусно и очень просто! Ре...

Н.В.Гоголь "Мёртвые души" - (0)

Н.В. Гоголь "Мёртвые души" "Мёртвые души" Одно из самых значимых и великих произведений ...

Хрустящие куриные грудки- не очень диетические,но оригинальные и, конечно же,вкусные - (0)

Хрустящие куриные грудки - не очень диетические, но оригинальные и, конечно же, вкусные ...

Куриные отбивные в духовке — это то блюдо, которое идеально подойдет на любой стол! - (0)

Куриные отбивные в духовке — это то блюдо, которое идеально подойдет на любой стол! Ингредиент...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в TANYAZH

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.08.2012
Записей: 1046
Комментариев: 89
Написано: 1347

 

 

 

 

WELCOME

 

">http://

 

               ДОБРО  ПОЖАЛОВАТЬ   В МОЙ  ДНЕВНИК !!!!


Есть 6 гормонов, которые мешают вам похудеть

Суббота, 26 Мая 2018 г. 12:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Туристка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Есть 6 гормонов, которые мешают вам похудеть. Вот что делать с каждым из них

3364688_top6herbstobalanceyourhormonesnaturally1024x538 (700x367, 43Kb)

Если вы набираете вес, несмотря на все принятые вами меры, проверьте свой гормональный фон, пишет Cure Joy. Может все дело именно в нем?! Эта проблема может замедлить ваш общий метаболизм. Также проверьте, есть ли у вас дисбаланс в уровнях эстрогена и тестостерона. Из-за этого тело может хранить глюкозу в виде жира. Кроме того, высокий уровень кортизола или лептина может привести к перееданию. Избегайте рафинированных продуктов и занимайтесь спортом, чтобы лучше использовать глюкозу.

Читать далее...
Рубрики:  Диеты

Метки:  

Картофельно-кабачковые оладьи. Очень вкусно и очень просто!

Четверг, 17 Мая 2018 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения психолог_Валерия_Изюмова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хит сезона! Самые правильные КАРТОФЕЛЬНО-КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ. Очень вкусно и очень просто!




Рецепт:
кабачки  500 грамм
картофель 500 грамм
луковица 1 штук
яйца 2 штуки
укроп 1/2 пуч. 
соль и черный перец по вкусу 
мука 120-150 грамм
растительное масло 50-70 мл 
зеленый лук 1/4 пуч. 

Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Н.В.Гоголь "Мёртвые души"

Четверг, 26 Апреля 2018 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусильда50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Н.В. Гоголь "Мёртвые души"


"Мёртвые души"

e51280ff17c4e51bf01364cab643b3c8 (400x400, 160Kb)

Одно из самых значимых и великих произведений русской литературы. Путешествие Чичикова по России с целью покупки "мёртвых душ" - это не только история про хитрого и ловкого авантюриста, но и философское размышление о сущности человека и его жизненном пути, ещё и галерея ярких психологических портретов, актуальных во все времена.
Странствуя вместе с Чичиковым по России, Н.В. Гоголь выступает в роли поводыря для своего героя, подобно тени Вергилия в "Божественной комедии" Данте. Однако остаётся загадкой, достиг ли главный герой поэмы, а вместе с ним и вся Россия, духовного чистилища. Автор, предав огню второй том произведения, дал читателю возможность, размышляя,
самому делать выводы.













Над аудиоспектаклем работали:
Авторы инсценировки – Виктор Трухан, Игорь Жуков
Режиссёр-постановщик – Виктор Трухан
Композитор – Шандор Каллош
Звукорежиссёр – Галина Засимова
Редактор – Наталия Шолохова

Исполнение музыки:
Соло на виолончели – Сергей Суворов
Соло на скрипке – Надежда Артамонова

Камерный ансамбль в составе:
Исай Хазанов, Александр Симех, Анатолий Муратов

Издание приурочено к 200-летнему юбилею Н.В. Гоголя

Действующие лица и исполнители:
От автора – народный артист России Василий Бочкарёв
Чичиков – артист Александр Феклистов
Собакевич – засл. артист России Александр Ильин
Феодулия Ивановна – засл. артистка России Зинаида Андреева
Манилов – народный артист России Борис Плотников
Манилова – засл. артистка России Елена Харитонова
Фемистоклюс – артистка Ольга Шорохова
Коробочка – засл. артистка России Галина Петрова
Фетинья – засл. артистка России Татьяна Шатилова
Пелагея – Лена Шолохова
Ноздрёв – народный артист России Дмитрий Назаров
Межуев – артист Сергей Кутасов
Плюшкин – народный артист России Александр Леньков
Мавра – артистка Ольга Кузнецова
Половой – артист Сергей Балабанов
Селифан – артист Александр Вдовин
Петрушка – артист Вячеслав Шолохов
Губернатор – нар. артист России Александр Пожаров
Жена губернатора – нар. артистка России Алина Покровская
Председатель – артист Александр Быков
Прокурор – засл. артист России Михаил Васьков
Почтмейстер – засл. артист России Михаил Лобанов
Степан Дмитриевич – засл. артист России Юрий Шерстнев
Полицеймейстер – заслуженный артист России Виктор Петров
Просто приятная дама – засл. артистка России Ольга Васильева
Дама, приятная во всех отношениях – арт. Оксана Мысина
Копейкин – Александр Тараньжин
Министр – народный артист России Леонид Кулагин
Старуха – засл. артистка России Елена Миллиоти
Учитель – народный артист СССР Лев Дуров
Иван Антонович, 1-й Будочник, Повытчик –
заслуженный артист России Марк Гейхман
Капитан-исправник, 2-й Будочник – арт. Александр Пономарёв
1-й мужик, Чиновник – засл. артист России Сергей Габриэлян
2-й мужик, Кифа Мокиевич – артист Андрей Ярославцев
Швейцар, Отец – артист Олег Семисынов
Проситель – артист Дмитрий Писаренко
Чиновники – артисты Аркадий Абакумов,
Александр Тараньжин, Николай Иванов
111417673_0_4b3b6_bf842e39_S (150x7, 1Kb)
Нет необходимости представлять знаменитую поэму Николая Васильевича Гоголя "Мёртвые души". Однако следует представить уникальное издание этой аудиокниги. Это классический аудиоспектакль. Не запись сценической постановки и не радиоспектакль, а именно аудиоспектакль: запись сделана в студии специально для этого издания. Причём, это не сокращенная инсценировка, а практически полный текст книги, прочитанный актёрами дословно. Иными словами, - это скорее аудиокнига, чем спектакль. Слушается легко и с огромным наслаждением.
95152723_cveta839 (125x60, 2Kb)
Рубрики:  Аудиокниги

Метки:  

Хрустящие куриные грудки- не очень диетические,но оригинальные и, конечно же,вкусные

Среда, 25 Апреля 2018 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хрустящие куриные грудки - не очень диетические, но оригинальные и, конечно же, вкусные






Эти куриные грудки с нежной хрустящей корочкой — мой самый любимый рецепт, когда нужно быстренько что-то приготовить к ужину. По этому рецепту куриные отбивные получаются нежными и невероятно вкусными! ...



22bd883f47ad7b85c43dceb99dd508d4 (100x52, 11Kb)

Что тут скажешь! Вряд ли кто-то откажется от свежего поджаренного кусочка курочки со специями…Еще одна вариация рецепта куриной отбивной.

Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Куриные отбивные в духовке — это то блюдо, которое идеально подойдет на любой стол!

Воскресенье, 08 Апреля 2018 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные отбивные в духовке — это то блюдо, которое идеально подойдет на любой стол!

Ингредиенты: Куриное филе – 600 г. Лук – 1 шт. Помидоры – 5 шт. Сыр – 250 г. Майонез – 4 ст.л. Соль – по вкусу. Чёрный перец молотый – 1/4 ч.л.

Куриное филе (грудка) разрезать поперёк на куски толщиной 2 сантиметра. Выложить куски на разделочную доску и отбить кулинарным молотком с двух сторон. Отбивные увеличатся в размере и станут тоньше.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Котлеты по-капитански

Среда, 04 Апреля 2018 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Бахыт_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлеты по-капитански

Фото к рецепту: Котлеты по-капитански

Фото к рецепту: Котлеты по-капитански

Ингредиенты:

Свино-говяжий фарш — 600 г
Картофель — 2 шт.
Помидор — 2 шт.
Лук крупный — 1–2 шт.
Сыр твердый — 150 г
Соль — по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Майонез — по вкусу

Приготовление:
Фото к рецепту: Котлеты по-капитански
1. Подготовьте необходимые продукты и формочки для запекания.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Сигналы тела, которые помогают понять, каких витаминов не хватает вашему организму

Суббота, 17 Марта 2018 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сигналы тела, которые помогают понять, каких витаминов не хватает вашему организму

Хотя в последние десятилетия ситуация с недостатком витаминов значительно улучшилась, весной люди из разных стран и разного достатка все равно часто страдают от авитаминоза. Но это не повод употреблять витамины пачками.

Ученые установили, что сбалансированное питание дает организму все необходимое. В этой статье мы расскажем, как восполнить недостаток витаминов и при этом не навредить здоровью.

Мы собрали несколько признаков, по которым можно понять, каких витаминов не хватает вашему организму именно сейчас. И все, что вам нужно сделать, — это подойти к зеркалу и внимательно посмотреть на себя.
1. Выпадение волос
Причина:


Недостаточное количество витамина В7 (биотин), чрезмерное употребление в пищу сырых яиц. Белок сырых яиц содержит авидин, который блокирует способность организма усваивать биотин.



Что делать:


Чтобы увеличить потребление B7, добавьте в свой рацион миндаль, соевые бобы, зелень, картофель (в виде пюре или приготовленный в духовке), бананы.

Читать далее...
Рубрики:  Самолечение

Метки:  

Лимонный пирог – это не только очень вкусно и ароматно

Четверг, 22 Февраля 2018 г. 17:43 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимонный пирог – это не только очень вкусно и ароматно

Лимонный пирог.

JIOnYe2pT4o (604x453, 77Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Как слепить манты-розочки

Понедельник, 19 Февраля 2018 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ХОДУСЯТКИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СЛЕПИТЬ МАНТЫ-РОЗОЧКИ

Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Полезный ужин: Рыба «по-французски» для самых любимых

Вторник, 06 Февраля 2018 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Balakaeva_Rada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезный ужин: Рыба «по-французски» для самых любимых

 

 Рыба «по-французски»

 

Готовлю всегда с любовью! Легко, но вкусное блюдо!

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Ризотто с овощами

Среда, 27 Декабря 2017 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения vartysh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ризотто с овощами



Ингредиенты:

Стакан круглого риса
Морковь
Пара помидоров
Луковица
Долька чеснока
Стручковая фасоль – 150 г
Зеленый горошек – 100 г
Капуста брокколи – 150 г
Сухое белое вино – 80 г
Оливковое масло – 3 ст. л.
Соль, молотый черный перец

Приготовление:

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Салат "Загадка Софьи " без майонеза

Вторник, 26 Декабря 2017 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Сахарина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Загадка Софьи" без майонеза. Необычный и лёгкий.

Рецепт вкусного и не тяжёлого салата. Как раз для новогоднего стола, который и так ломится от обилия блюд. Очень приятное сочетание вкусов и лёгкая "хрустинка" обязательно понравится вашим гостям.



Ингредиенты:
ветчина - 200 г,
капуста пекинская - 200 г,
груша - 1 шт,
сыр - 70г,
орехи грецкие - 30 г.
Заправка:
масло раст. - 3-5 ст.л,
сок лимона - 1-2 ст.л,
горчица - 1 ч.л,
перец острый молотый, соль по вкусу.
Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Картошка по царски

Вторник, 26 Декабря 2017 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Басёна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картошка по царски. Безумно вкусно.

Ингредиенты: ● филе курицы - 500 г 
● картофель - 2-3 шт 
● майонез 

● сыр 
● соль, перец 

Приготовление: 

Филе курицы нарезать толщиной 1 см, отбить слегка, выложить в форму так, чтобы она покрыла все дно. Посолить, поперчить. Картофель нарезать толщиной 2 мм, посолить, поперчить, перемешать. Выложить на филе. Сверху полить майонезом. И посыпать тертым сыром. Накрыть фольгой и в разогретую до 180-200 С духовку на 1 час. Через час убрать фольгу и дать корочке зарумяниться. 

Получилось очень вкусно и нежно. И совсем не сухо, а наоборот сочно!

Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 26 Декабря 2017 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Басёна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картошка по царски. Безумно вкусно.

Ингредиенты: ● филе курицы - 500 г 
● картофель - 2-3 шт 
● майонез 

● сыр 
● соль, перец 

Приготовление: 

Филе курицы нарезать толщиной 1 см, отбить слегка, выложить в форму так, чтобы она покрыла все дно. Посолить, поперчить. Картофель нарезать толщиной 2 мм, посолить, поперчить, перемешать. Выложить на филе. Сверху полить майонезом. И посыпать тертым сыром. Накрыть фольгой и в разогретую до 180-200 С духовку на 1 час. Через час убрать фольгу и дать корочке зарумяниться. 

Получилось очень вкусно и нежно. И совсем не сухо, а наоборот сочно!


Сегодня собственная шея убивает втрое больше людей, чем онкология

Пятница, 15 Декабря 2017 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сегодня собственная шея убивает втрое больше людей, чем онкология

Не верите? 
 
А вот многочисленные пациенты врача-реабилитолога Александра Шишонина, избавившиеся от тяжёлой гипертонии, а заодно от остеохонд­роза и прочих неприятностей, знают: 
лучше правильно крутить шеей, чем пить горстями таблетки от давления и жить в постоянном страхе инфаркта и инсульта. 
 
Конечно, «вертеть шеей» нужно с умом. 
Читать далее...
Рубрики:  Самолечение

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Модная шапка Canoe спицами

Четверг, 14 Декабря 2017 г. 12:48 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модная шапка Canoe спицами

Сегодня у нас в «гостях» вот такая модная шапочка Canoe, связана она спицами. Этой зимой будет в тренде, узор плетенка, исполненный в данной модельке, можно реализовать в нескольких вариациях.


5-5 (555x563, 271Kb)

Рубрики:  Вязание

Метки:  

Оригинальный салат с копченой скумбрией

Пятница, 08 Декабря 2017 г. 22:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Balakaeva_Rada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальный салат с копченой скумбрией для друзей!

 

Салат с копченой скумбрией

 

Рекомендую!

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Кальмары в чеснодном соусе

Пятница, 08 Декабря 2017 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения психолог_Валерия_Изюмова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАЛЬМАРЫ В ЧЕСНОЧНОМ СОУСЕ. ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ БЕЗ МАЙОНЕЗА ДЛЯ ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА




Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Куриная грудка с прослойкой сыра - вкусно, сочно и быстро

Вторник, 21 Ноября 2017 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриная грудка с прослойкой сыра - вкусно, сочно и быстро.

Быстро и вкусно. Готовить легко. Попробуйте куриную грудку в таком варианте - с сырной прослойкой.

chicken_of_cheese (490x276, 112Kb)

Прекрасное блюдо — куриная грудка c сыром! Мало калорий, вкусно и очень аппетитно... очень вкуснo, особенно еcли вы выберите хороший ароматный сыр. НО даже с самым простым сыром все равно это блюдо будет из разряда парaдных и торжественных!

22bd883f47ad7b85c43dceb99dd508d4 (100x52, 11Kb)
Рубрики:  Рецепты

Метки:  

КЕКС НА КЕФИРЕ С ИЗЮМОМ

Вторник, 21 Ноября 2017 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КЕКС НА КЕФИРЕ С ИЗЮМОМ

Кекс на кефире с изюмом - замечательная выпечка для разнообразия вашего домашнего чаепития. Кекс получается пышным, очень ароматным, с большим количеством изюма. Такой кекс непременно понравится вашим родным и порадует своим вкусом. 

e63a4973f030fb94abcebd6eecf7951d-2017 (600x450, 224Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Памяти ЛЕОНАРДо НОРМАН КОЭН -- 21 сентября 1934 - 7 ноября 2016

Вторник, 21 Ноября 2017 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Орхидея_Дикая3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

памяти ЛЕОНАРДо НОРМАН КОЭН -- 21 сентября 1934 - 7 ноября 2016 --
 

//Веди меня в танце к своей красоте
Под горящую скрипку,
Танцуй со мной сквозь страх,
Пока я не окажусь в безопасности,



Приподними меня, как оливковую ветвь,
И будь для меня голубкой, возвращающей меня домой,
Танцуй со мной до конца любви,

Читать далее...
Рубрики:  Музыка

Метки:  

Профилактика шейного остеохондроза. Цикл упражнений

Понедельник, 13 Ноября 2017 г. 14:36 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Профилактика шейного остеохондроза. Цикл упражнений

 Профилактика шейного остеохондроза. Цикл упражнений

 osteohondroz

Сегодня остеохондроз по праву считают «болезнью века».  Этим недугом чаще всего страдают люди, работа которых не требует повышенной двигательной активности.

В большинстве случаев изменения хрящей и костной ткани наблюдается у людей трудоспособного возраста — до 40 лет.

 Как бороться?

Профилактика прежде всего!

Читать далее...
Рубрики:  Самолечение

Метки:  

Проспер Мериме / три радиоспектакля

Воскресенье, 29 Октября 2017 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проспер Мериме / три радиоспектакля

_0 0 молчу красн (100x22, 1Kb)
Рубрики:  Аудиокниги

Метки:  

Ленивые вареники с картошкой

Понедельник, 23 Октября 2017 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Боева_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Цитата сообщения svetukia1941 Самый ЛЕНИВЫЙ УЖИН! ЛЕНИВЫЕ вареники с картошкой




 
   

 

Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Картофельные вареники с куриной печенью

Вторник, 17 Октября 2017 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельные вареники с куриной печенью

Картофельные вареники с куриной печенью

untitled (604x453, 513Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Куриное филе с чесноком и сыром

Пятница, 13 Октября 2017 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Н_Филина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриное филе с чесноком и сыром

Куриное филе с чесноком и сыром
Вкуснятина! Готовится быстро, куриное мясо получается очень мягким и нежным со сливочно-чесночным вкусом и ароматом.
Ингредиенты
  • Филе - 350-400 г;
  • Сметана или майонез - 3-4 ст. л.;
  • Сыр твёрдый (тёртый) - 20 г;
  • Укроп - 0,5 пучка;
  • Чеснок 2-3 зубчика
  • Масло растительное (рафинированное)
  • Соль - по вкусу.

Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Поиск сообщений в TANYAZH
Страницы: [52] 51 50 ..
.. 1 Календарь