Работы фото-художника Dany Tedmori

Как известно, залог красоты – это здоровье. Поэтому заботиться стоит не столько о своем внешнем виде, сколько о своем здоровье и самочувствии. Важным шагом на пути оздоровления организма – будет его очищение.  В этом помогут простые, вкусные и полезные напитки.

Салат выкладываем слоями, каждый слой (тертый на терке или мелко порезанный) смазываем майонезом.  1-й слой - отварная свекла тертая  2-й слой - отварная морковь тертая  3-й слой - лук, нарезанный полукольцами и ошпаренный кипятком

Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - Салат Принц
Часть 2 - Летняя легкая закуска из огурцов
Часть 3 - Десерты из дыни: 5 самых интересных вариантов
Часть 4 - Салат «Подарок к празднику»

Фьорды Норвегии – эти величественные горные заливы — уникальный природный феномен, который никого не оставляет равнодушным. Фьорды, расположенные в северной части западного побережья Норвегии, сформировались во время последнего ледникового периода 10-12 тысяч лет назад при отходе ледника. Слово “фьорд” в переводе с норвежского означает “залив”.

Каждый фьорд имеет свои особенности и достопримечательности.

Продукты питания сжигающие жир на животе

Эта пицца - палочка-выручалочка. Когда нет времени на то, чтобы дать подойти дрожжевому тесту, а в дверь ломятся голодные гости с хорошим аппетитом, эта пицца просто находка. Делается 10 минут, печется еще 10, и многим она нравится.

Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Рецепт на выходные: Шарлотка
Часть 2 - Запеканка за пять минут!
...
Часть 11 - Пирожки "Наливное яблоко"
Часть 12 - Воздушное печенье "Губы Анжелины Джоли"
Часть 13 - Пицца на сметане за 10 минут

Мы на даче. Занимаемся украшательством садика, дворика, дачи - весело и прикольно! Да и красиво. А как оигинально!.. ))))

Подборка обоев на рабочий стол на любой вкус - фэнтези, природа, кофе, лимон. Кому, что больше нравится!

                                                                               19 ФОТО

Каждому возрасту требуется  свое меню! Эта банальная, но важная истина, которой мы так не хотим придерживаться. А зря…

Ни к чему быть  жертвой целого «букета» заболеваний, угрожающих нам  после «сороковника», - лучше  обратить внимание на некоторые  продукты. Это  оградит нас  от сердечных болезней, остеопороза,  поможет нам  справиться с симптомами климакса, избавит от  рака груди

Первое  место в этом списке  - помидоры-черри. Благодаря ликопину, содержащегося в черри мы защищаем себя от рака шейки матки,  рака груди и сердечных болезней 

Далее - льняное масло. В составе масла  жирные  кислоты омега-3 и  лигнин, что  дает нам снижение уровня вредного и очень  «плохого» холестерина.

 Затем капуста (разная - белокочанная, савойская, брокколи). Она содержит полезный белок, кальций,  витамины  С и  К. Если есть  капусту  три  раза  в неделю, это укрепит иммунитет и кости,  поможет нам сохранить зрение, предотвратит  остеопороз.

 Клюквенный сок, который  богат антиоксидантами и  витамином С. Кроме того, клюквенный сок прекрасная  профилактика  инфекций мочеполовых путей.

Рыба -  горбуша, семга, лосось. Поддержит  нормальный уровень половых гормонов  и укрепит нервную систему.

Йогурт из овечьего молока - почти не содержит сахар и богат белком. Снижает риск диабета,  тормозит  процессы  старения.

 Грецкие орехи. Они  повышают уровень защиты нашего организма от разных опухолевых процессов. Людям  за сорок  рекомендуется съедать ежедневно  50 грамм грецких  орехов.

О жизненых перепитиях красивой и успешной женщины...