Цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Здоровье «щитовидки» проверенными народными средствами. (2 ч.)

Гипопаратиреоз

Это заболевание, при котором наблюдается быстрое снижение всех функций паращитовидных желез.

Причин возникновения гипопаратиреоза несколько. Как правило, он начинает развиваться после удаления околощитовидных желез и после некоторых инфекционных заболеваний. Протекание заболевания сопровождается снижением количества калия, кальция, натрия, магния в крови, которое провоцирует нервно-мышечную возбудимость, а затем и судороги.

Перед приступом судорог у больных наблюдаются онемение и похолодание конечностей, может появиться кожа. Судорогами сначала сводит конечности пострадавшего, затем его лицо и туловище.

По данным недавно проведенных статистических исследований, примерно 5 % узлов, обнаруженных при пальпации щитовидной железы, скорее всего злокачественны, а потому требуют срочного оперативного вмешательства.

Гипопаратиреоз в острой форме обычно возникает непосредственно после хирургического удаления околощитовидных желез. При хроническом гипопаратиреозе бывают обострения, сопровождающиеся ухудшением состояния волос, кожи и ногтей.

Медикаментозное лечение

При гипопаратиреозе целью лечения является избавление от судорожного синдрома. С этой целью больному внутривенно вводят 10 %-ный раствор хлорида кальция.

Народные средства

Для прекращения судорожного синдрома рекомендуется использовать лекарственные сборы. В некоторых случаях прекрасно помогают и заговоры. Однако для лучшего эффекта следует использовать комплексное лечение.

Сбор № 1

Смешать 6 частей травы дрока красильного, по 1 части травы зверобоя и полыни горькой, 4 части плодов можжевельника и 2 части травы мяты лимонной.

2 чайные ложки смеси залить 100 мл кипятка и прокипятить в течение 3 минут. Настаивать 30 минут, процедить и принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день.

Сбор № 2

Смешать 6 частей травы медуницы лекарственной, 4 части листьев малины лесной, 2 части цветков липы сердцевидной, 5 частей цветков бузины черной и 3 части цветков боярышника колючего.

3 чайные ложки смеси залить 300 мл кипятка, кипятить в течение 5 минут, настаивать 1 час, процедить, охладить и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Сбор № 3

Взять по 1 части цветков ландыша майского, травы петрушки огородной и дурнишника колючего.

1 столовую ложку смеси залить 400 мл кипятка и настаивать 20–30 минут. Процедить настой и принимать по 3 столовые ложки 2 раза в день.

Заговор

«Сын Божий, Иисус Христос, помоги мне исцелить раба Божиего (рабу Божию) (имя) и всех, кто страдает от болезней разных. Господи, спаси и сохрани, сохрани и помилуй. Дай мне силы, Господи, отвести от людей беду, отвлечь от них все напасти. Сын Господен, Иисус Христос, помоги направить всех на путь праведный, на молитву святую. Помилуй нас».

Хронический фиброзный тиреоидит

Хроническим фиброзным тиреоидитом называется заболевание, при котором происходит образование соединительной ткани в щитовидной железе. Это заболевание встречается редко, а потому мало изучено.

При хроническом фиброзном тиреоидите ткань щитовидной железы уплотняется, поэтому заболевание нередко называют «каменный зоб». Когда опухоль из пораженного участка железы начинает прорастать в ткани, находящиеся по соседству, щитовидная железа становится неподвижной. При этом может произойти сдавливание пищевода и трахеи.

Медикаментозное лечение

Хронический фиброзный тиреоидит можно лечить только посредством оперативного вмешательства. Бывают случаи, когда после удаления части зоба заболевание регрессирует.

Народные средства

Для лечения хронического фиброзного тиреоидита рекомендуются следующие сборы.

Сбор № 1

Смешать 10 частей сосновых почек и 5 частей зеленого грецкого ореха. 250 г смеси измельчить, залить 1,5 л горячей воды, варить 15–25 минут на медленном огне, добавить 200 г сахара, 1 лимон, нарезанный ломтиками, и 200 г меда. Варить еще 10–15 минут. Готовый отвар хранить в холодильнике. Принимать по 1 чайной ложке перед приемом пищи 3 раза в день.

Сбор № 2

Смешать по 4 части сухих водорослей фукуса пузырчатого и травы вероники лекарственной, 12 частей порошка из семян льна и 1 часть цветков календулы лекарственной.

1 десертную ложку смеси залить 250 мл воды, кипятить в течение 4 минут, настаивать в течение 10 минут. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день за 10 минут до еды.

Лечение заболеваний щитовидной железы должно проводится в комплексе с восстановлением функций и других связанных с ней внутренних органов. Также рекомендуются мероприятия, направленные на укрепление иммунитета.

Сбор № 3

Смешать по 3 части корней одуванчика лекарственного, сушеной морской капусты, сосновых почек, травы дымянки лекарственной, по 5 частей слоевища исландского мха и соцветий бессмертника песчаного, 10 частей листьев грецкого ореха.

2 столовые ложки смеси залить 300 мл горячей воды, кипятить в течение 5 минут, настаивать в течение 20 минут. Принимать по 2 столовые ложки с 1 столовой ложкой меда 3–4 раза в день за 10 минут до еды. Курс составляет 20 дней.

Сбор № 4

Смешать по 1 части корней солодки голой, корневищ валерианы лекарственной, листьев грецкого ореха и крапивы двудомной, цветков боярышника обыкновенного.

1 столовую ложку смеси залить 200 мл кипятка и держать на паровой бане 10 минут. Принимать по 4 столовые ложки 3 раза в день после еды.

Острый тиреоидит

Это воспаление щитовидной железы. Оно может развиваться и в том случае, если размеры железы остаются неизменными, и если «щитовидка» увеличена. Причиной развития данного заболевания, как полагают, является попадание в организм инфекции.

Если в «щитовидке» идет узловой процесс, наблюдаются охриплость голоса и боли, лучше всего заранее не пугаться. Вполне вероятно, что данные симптомы говорят о развитии вовсе не рака, а относительно неопасного заболевания щитовидной железы.

На начальной стадии развития заболевание почти не проявляется. Через некоторое время больной начинает жаловаться на боль в области шеи при глотании. Температура тела в норме. Через 2 месяца после появления первых симптомов щитовидная железа увеличивается в размерах, что можно определить при пальпации. Область щитовидной железы покрасневшая, в крови больного наблюдается ускоренная СОЭ.

Медикаментозное лечение

Больному назначают антибиотики (пенициллин, стрептомицин, олететрин). Дозы препаратов должен назначать врач. При отсутствии эффекта назначают хирургическое лечение. Прогноз благоприятный.

Народные средства

Народная медицина рекомендует на фоне средств, применяемых для лечения «щитовидки», также использовать противовоспалительные средства.

Сбор № 1

Смешать по 3 части цветков боярышника, травы сушеницы, травы пустырника и 1 часть цветков ромашки.

1 столовую ложку смеси залить 200 мл кипятка, настаивать в течение 8 часов в темном месте, затем процедить. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день после еды до тех пор, пока не наступить улучшение.

Подострый тиреоидит

Это воспалительное заболевание, при котором в щитовидной железе происходит образование гигантских клеток и гранулем по типу туберкулезных бугорков. Причина развития заболевания до конца не выяснена. Есть мнение, что предрасполагающим фактором к нему может послужить инфекция вирусного характера. Подострый тиреоидит проявляется остро, больной жалуется на боль в горле при глотании, которая вскоре начинает ощущаться и в ушах, нижней челюсти и в области затылка. Температура, как правило, поднимается до 38–39 °C. Осмотр показывает, что щитовидная железа увеличена, гиперемированная и плотная.

К сожалению, симптомы заболеваний «щитовидки» на начальной стадии развития не специфичны. Именно поэтому больные, не в силах определить истинную причину недомогания, много времени тратят на избавление от депрессии, лечение нервных расстройств и сердечнососудистых заболеваний.

Медикаментозное лечение

При подозрении на подострый тиреоидит необходимо как можно скорее обратиться к врачу и начать лечение. Больному назначают глюкокортикостероиды (преднизолон). Их дозы должен определять врач. Как правило, общий курс приема препаратов составляет 1–1,5 месяца. Прогноз благоприятный.

При отсутствии своевременного лечения болезнь принимает затяжной волнообразный характер, возможны многократные рецидивы.

Народные средства

Их можно применять лишь как вспомогательное средство на фоне основного лечения, в противном случае они не дадут желаемого эффекта.

Сбор № 1

Смешать по 2 части листьев вахты и листьев мяты, по 1 части шишек хмеля и корня валерианы. Смесь измельчить.

1 столовую ложку сырья залить 200 мл кипятка, настаивать 30 минут в темном месте. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день после еды в течение 4 недель.

Сбор № 2

Смешать по 3 части плодов боярышника, травы зверобоя и травы тысячелистника, по 2 части цветков боярышника и корня валерианы.

1 столовую ложку сырья залить 200 мл кипятка, настаивать 5 часов, процедить. Принимать по 3 столовые ложки 4 раза в день за 30 минут до еды.

Простой нетоксический зоб

Простым нетоксическим зобом называется заболевание, при котором происходит узловое или диффузное увеличение щитовидной железы. Им страдают люди, проживающие в районах, в которых не отмечается дефицита йода.

Чем чаще щитовидная железа подвергается воздействию рентгеновского облучения, тем больше вероятность того, что ее ткани начнут преобразовываться в злокачественную опухоль.

Обычный спорадический зоб, который также называется нетоксическим, обычно наблюдается у женщин, которые работают с опасными для здоровья человека веществами: тиоцианатами, ртутью, нитратами, бензолом и т. д.

В ряде случаев простой нетоксический зоб может развиваться из-за наследственной предрасположенности. Встречаются случаи, когда спорадический зоб передается по наследству нескольким поколениям семьи. Как правило, от него страдают молодые женщины. С возрастом при условии плохого питания с явным дефицитом продуктов, содержащих белок, риск развития нетоксического зоба значительно возрастает. Наибольшему риску подвергаются подростки и молодые люди, а также женщины сразу после наступления климакса и в период беременности.

Простой нетоксический зоб может развиться и вследствие длительного приема лекарственных препаратов, в состав которых входят тиоционаты, литий, вещества, которые произошли от тиомочевины и тиоурацила, а также перхлораты. Немного менее губительно для щитовидной железы наличие в кровяной плазме жиров.

Дисфункция щитовидной железы нередко становится причиной немотивированных и бурных эмоциональных всплесков у женщин.

Процесс выработки щитовидной железой гормонов состоит из нескольких этапов. На первом из них ткань железы начинает поглощать йод. Затем происходит биосинтез тирозина, синтез трийодтиронина и тироксина. На следующем этапе баланс между трийодтиронином и тироксином смещается в сторону трийодтиронина и начинается транспортировка гормонов в те места, где они необходимы.

Под влиянием ранее перечисленных неблагоприятных факторов один или несколько этапов выработки гормонов нарушаются. Они в меньшем количестве поступают в кровь, что провоцирует в головном мозге масштабный выброс гормонов гипофиза (тиротропина), одной из функций которого является активная стимуляция работы «щитовидки». Тиротропин помогает щитовидной железе расти как равномерно, до образования диффузного зоба, так и локально, до появления узлового зоба. Чем дольше неблагоприятные факторы воздействуют на щитовидную железу, тем тяжелее будут последствия. По мере все большего ослабления щитовидной железы в ней могут появиться кисты, начаться кровоизлияния и в ходе отложения солей кальция образоваться кальцинаты.

На начальной стадии простой нетоксический зоб довольно сложно распознать, даже пальпация может не выявить нарушений. Однако по мере развития заболевания узловые образования в щитовидной железе и общее увеличение ее размеров могут быть с легкостью обнаружены при осмотре.

По мере роста щитовидной железы больной начинает ощущать неприятное сдавливание в области железы, чувствовать ком в горле при глотании и стесненность в области шеи во время движений головы. Если щитовидная железа значительно увеличивается в размерах, больной ощущает сильные затруднения во время дыхания, даже если сидит или стоит, и еще большие – находясь в лежачем положении.

Несмотря на явное изменение внешнего вида щитовидной железы, ее функции в большинстве случаев не нарушены. В тех случаях, когда функции щитовидной железы несколько падают и обнаруживаются признаки наличия гипотиреоза, требуется немедленное вмешательство врача.

Гипотиреоз может быть усилен повышенными психическими и физическими нагрузками, хроническими заболеваниями, а у женщин – беременностью. В этом случае больной становится медлительным, начинает постоянно зябнуть, а иногда набирает вес. Температура его тела падает, кожа становиться сухой, сердце бьется медленнее. Женщины могут начать страдать от нарушений менструального цикла. В некоторых случаях заболевание может привести к бесплодию.

Медикаментозное лечение

Для лечения простого нетоксического зоба следует использовать комплексные методы.

Тем не менее на первом плане всегда стоит диета. В пище всегда должно присутствовать много белка. Некоторые продукты – такие, как арахис, редис, цветная капуста, редька, фасоль и брюква, – способствуют развитию нетоксического зоба, а потому должны быть исключены из рациона.

В ходе медикаментозного лечения зоба используются синтетические гормоны тироксин и тиреотом. Дозу должен назначать врач. Она подбирается строго индивидуально и считается достаточной в том случае, если появляется заметное улучшение состояния больного, то есть щитовидная железа уменьшается в размере, вес снижается до прежнего и становиться постоянным, артериальное давление и пульс нормализуются, в крови наблюдается оптимальное количество гормонов.

В том случае, если медикаментозные препараты не оказывают воздействия, щитовидная железа продолжает быстро расти, а больной жалуется на сдавление шеи, назначают операцию.

Если медикаментозное лечение было начато своевременно, оно обычно ведет к выздоровлению.

Пальпация и осмотр щитовидной железы в начальной стадии развития зоба в подавляющем большинстве случаев безболезненны.

Народные средства

Народная медицина рекомендует употреблять лечебные средства, приготовленные из дрока красильного и дурнишника обыкновенного. Отвар и настой дрока рекомендуется при пониженной функции щитовидной железы и истощении организма. Отвар и настойка дурнишника считаются эффективными средствами от зоба. Причем, их можно употреблять не только при простом нетоксическом зобе, но и при диффузном токсическом зобе.

Настой дрока красильного

1 столовую ложку измельченных зеленых веток дрока красильного залить 200 мл кипятка, настаивать в течение 2 часов, процедить.

Принимать по 2–3 столовые ложки 3 раза в день перед едой. Курс лечения составляет 14 дней.

Отвар из дрока красильного

2 столовые ложки измельченных зеленых веток дрока красильного залить 500 мл кипятка и кипятить без крышки на водяной бане до тех пор, пока не испариться 2/3 объема жидкости.

Отвар процедить и принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день перед едой. Курс лечения составляет 14 дней.

Настой дурнишника

1 столовую ложку дурнишника обыкновенного залить 200 мл кипятка, настаивать в темном месте в течение 1 часа, затем процедить.

Принимать по 1 стакану с добавлением 1 чайной ложки меда (можно без него) 3 раза в день перед едой.

Для приготовления лекарственных средств из дурнишника следует использовать все части растения.

Настойка из дурнишника

2 столовые ложки дурнишника залить 500 мл водки, настаивать 10 дней, процедить. Принимать по 1/2 чайной ложки с 1/2 стакана горячей воды или молока 3 раза в день перед едой. Курс лечения составляет 10 дней.

Тироксическая аденома щитовидной железы

Тироксической аденомой щитовидной железы называется заболевание, характеризующееся равномерным повышением функций щитовидной железы, при котором в крови увеличивается содержание тироидных гормонов, влияющих на продукцию аденомой щитовидной железы.

Аденома щитовидной железы, как правило, представлена одиночным образованием, но бывают и исключения. Чаще всего тироксическая аденома щитовидной железы развивается у пожилых женщин. Наибольшее количество людей, страдающих от данного заболевания, встречается в регионах, где наблюдается большое количество заболеваний зобом.

Аденома щитовидной железы является добро-качественным опухолевым образованием, состоящим из железистой ткани.

Размер тиреотоксической аденомы щитовидной железы не очень большой, не более 3 см в диаметре.

В ряде случаев тиреотоксическая аденома развивается из тканей ранее нетоксического узла, то есть имеющиеся в щитовидной железе узловые образования дают предпосылку к развитию токсической аденомы.

Симптомы токсической аденомы во многом схожи с симптомами диффузного токсического зоба. На начальной стадии отмечаются следующие симптомы:

– быстрое похудение при отсутствии каких-либо изменений в образе жизни и питании;

– вялость и быстрая утомляемость;

– потливость;

– бессонница;

– ухудшение переносимости прямых солнечных лучей и высоких температур;

– учащенное сердцебиение даже в состоянии покоя.

В дальнейшем могут быть обнаружены следующие симптомы:

– повышенное артериальное давление;

– нарушения работы желудочно-кишечного тракта;

– небольшое стабильное повышение температуры тела;

– раздражительность;

– влажная кожа;

– теплые конечности.

Тиротоксическая аденома – это доброкачественное опухолевое образование. Она крайне редко становится злокачественной.

Наличие данного заболевания устанавливается путем пальпации щитовидной железы. При этом можно обнаружить, что одна из долей щитовидной железы существенно увеличена в размере и имеет узловое нообразование.

Токсическая аденома бывает компенсированной и декомпенсированной. В первом случае ткани «щитовидки» нормально функционируют, выказывая лишь незначительные отклонения. Во втором случае у больного наблюдаются ярко выраженные нарушения функций щитовидной железы.

Медикаментозное лечение

Лечение токсической аденомы щитовидной железы производится хирургическим путем в совокупности с предоперационной тиростатической терапией. Иногда врачи назначают диету из продуктов с высоким содержанием белка.

Пожилым больным в качестве альтернативы хирургического удаления железы могут назначить лечение с использованием радиоактивного йода, который, накапливаясь в клетках аденомы, постепенно разрушает ее.

Тиреотоксическая аденома очень редко становится злокачественной. В целом прогноз благоприятный.

Народные средства

Для лечения данного заболевания рекомендуется применять препараты, направленные на нормализацию функции щитовидной железы и улучшение работы сердца.

Настойка из боярышника

2 столовые ложки цветков боярышника кроваво-красного залить 500 мл 70 %-ного спирта, настаивать 8 дней, процедить. Принимать по 20 капель, разводя их в 1 столовой ложке теплой кипяченой воды, 4–5 раз в день перед едой.

Настой травы звездчатки средней (мокрицы)

1 столовую ложку травы звездчатки средней (мокрицы) залить 200 мл кипятка, настаивать 1–2 часа, процедить. Принимать средство по 2 столовые ложки 3–4 раза в день перед едой.

3. Диета для больных, страдающих заболеваниями щитовидной железы

При заболеваниях щитовидной железы лечебное питание основывается на употреблении продуктов, богатых йодом. Йодированные продукты полезно принимать не только при уже возникших проблемах со щитовидной железой, но и для профилактики различных болезней.

Больше всего йода содержится в морепродуктах. Так как для жителей России дары моря являются не самыми доступными продуктами, следует принимать другие дополнительные вещества. Суточная норма йода должна составлять не менее 100–200 мкг.

Одним из препаратов, содержащих йод, является йодированная соль. Йодид калия способствует йодированию соли. Результаты проведенных исследований показали, что обычный йод, добавленный в соль, не приносит особой пользы. Срок хранения такой соли невелик, так как йод улетучивается спустя некоторое время. Соль, йодированная с помощью йодида калия, имеет намного больший срок хранения, но и он ограничен.

Специальные витаминные препараты, содержащие йод, благоприятно действуют на организм человека. Если организм не получает йод в достаточном количестве вместе с йодосодержащими продуктами, необходимо принимать витамины круглые год. Йодид калия выпускается также в таблетках. Их может назначить врач. В группе риска обычно находятся дети, а также беременные и кормящие женщины. Суточная норма:

– грудные дети (до 1 года) – 50 мкг;

– дошкольники – 50 мкг;

– дети до 12 лет – 50-100 мкг;

– беременные и кормящие женщины – 150–200 мкг.

Таблетки следует принимать после еды. Лечебная доза йодида калия для взрослого человека составляет 300–500 мкг в сутки.

Содержание йода в 100 г продукта:

– речная рыба – 4–5 мкг;

– хек – 5 мкг;

– морковь – 5–6 мкг;

– картофель – 5–6 мкг;

– свекла – 6–7 мкг;

– горох – 10,5 мкг;

– молоко, кефир – 14–30 мкг;

– творог – 40 мкг;

– сыр – 40 мкг;

– устрицы – 60 мкг;

– креветки – 110 мкг;

– морской окунь – 145 мкг;

– сельдь – 195 мкг;

– треска – 260 мкг;

Диета для больных... 57

– печень трески – 370–350 мкг;

– морские водоросли более – 500 мкг.

Лечебное питание при заболеваниях щитовидной железы должно быть основано на продуктах, содержащих достаточное количество белков и витаминов, а также морепродуктах. Вместо обычной соли лучше использовать йодированную.

Рацион на неделю, рассчитанный на 1 человека

Первый день

1-й завтрак: яйца всмятку – 2 шт.; хлеб отрубный – 1 ломтик; йогурт – 100 г.

2-й завтрак: бутерброд с ветчиной и сыром; чай с сахаром – 200 мл.

Обед: борщ – 300 мл; говядина отварная – 150 г; морская капуста отварная – 150 г; хлеб отрубный – 2 ломтика; креветки – 100 г; отвар зеленых веток дрока – 200 мл.

Полдник: раки отварные – 200 г; каша пшенная – 200 г; чай без сахара – 200 мл.

Ужин: пюре картофельное – 150 г; рыба речная отварная – 150 г; хлеб отрубный – 2 ломтика; отвар капустный – 200 мл.

Второй день

1-й завтрак: яйца вкрутую – 2 шт.; хлеб отрубный – 1 ломтик; яблоко – 1 шт.; чай без сахара – 200 мл.

2-й завтрак: сыр – 40 г; хлебцы – 2 шт.; шоколад – 40 г; отвар капустный – 200 мл.

Обед: суп куриный – 300 мл; каша гороховая – 200 г; хлеб отрубный – 1 ломтик; орехи грецкие – 6 шт.; настой цветков боярышника – 200 мл.

Полдник: креветки – 150 г; йогурт – 100 мл; чай без сахара – 200 мл.

Ужин: салат из капусты и моркови с крабами) – 150 г; помидор – 1 шт.; хлеб отрубный – 1 ломтик; настой корня валерианы – 100 мл.

Третий день

1-й завтрак: омлет из 2 яиц; хлеб отрубный – 1 ломтик; огурец – 1 шт.; вода минеральная – 150 мл.

2-й завтрак: печень трески – 40 г; хлеб отрубный – 2 ломтика; банан – 1 шт.; чай без сахара – 200 мл.

Обед: щи – 300 мл; баранина отварная – 100 г; устрицы или креветки – 100 г; хлеб отрубный – 1 ломтик; отвар земляники – 150 мл.

Полдник: ягоды – 150 г; курага – 8 шт.; кефир – 200 мл.

Ужин: каша гречневая – 150 г; рыба отварная – 150 г; хлеб отрубный – 1 ломтик; сливы – 6 шт.; чай без сахара – 200 мл.

Четвертый день

1-й завтрак: хлопья кукурузные или овсяные с молоком – 150 г; салат из огурцов, помидоров и редиса с растительным маслом – 100 г; чай без сахара – 150 мл.

2-й завтрак: рыба отварная – 100 г; хлеб отрубный – 1 ломтик; чай без сахара – 200 мл.

Обед: свекольник – 250 мл; паштет – 50 г; хлеб отрубный – 1 ломтик; котлета – 1 шт.; отвар капустный – 100 мл.

Полдник: баклажаны тушеные – 100 г; йогурт – 100 мл; абрикосы – 4 шт.; чай без сахара – 200 мл.

Ужин: каша овсяная – 100 г; говядина отварная – 100 г; хлеб отрубный – 1 ломтик; яблоки – 2 шт.; кефир – 200 мл.

Пятый день

1-й завтрак: помидор – 1 шт.; яйцо вкрутую – 1 шт.; хлеб отрубный – 1 ломтик; вода минеральная – 200 мл.

2-й завтрак: свекла тертая – 100 г; креветки – 1 шт.; хлеб отрубный – 1 ломтик; чай без сахара – 200 мл.

Обед: борщ – 300 мл; котлета – 1 шт.; хлеб отрубный – 1 ломтик; салат из морепродуктов – 100 г; чай без сахара – 200 мл.

Полдник: раки отварные – 300 г; груша – 1 шт.; чай без сахара – 200 мл.

Ужин: рыба жареная – 150 г; картофель отварной – 150 г; хлеб отрубный – 1 ломтик; персик – 1 шт.; чай без сахара – 200 мл.

Шестой день

1-й завтрак: яйца вкрутую – 2 шт.; хлеб отрубный – 1 ломтик; йогурт – 100 г; чай без сахара – 200 мл.

2-й завтрак: каша овсяная – 150 г; котлета – 1 шт.; хлеб отрубный – 1 ломтик; кефир – 200 мл.

Обед: суп грибной – 250 мл; ветчина – 50 г; хлеб отрубный – 1 ломтик; салат из морепродуктов – 100 г; чай без сахара – 200 мл.

Полдник: креветки – 100 г; йогурт – 100 мл; чай без сахара – 200 мл.

Ужин: кабачки тушеные – 100 г; морковь тертая – 100 г; говядина отварная – 80 г; хлеб отрубный – 1 ломтик; чай без сахара – 200 мл.

Седьмой день

1-й завтрак: омлет из 2 яиц; хлеб отрубный – 1 ломтик; чай без сахара – 200 мл.

2-й завтрак: морская капуста отварная – 100 г; хлеб отрубный – 1 ломтик; помидор – 1 шт.; кофе без сахара – 200 мл.

Обед: щи – 300 мл; говядина отварная – 100 г; картофель отварной – 80 г; хлеб отрубный – 1 ломтик; салат овощной – 100 г; чай без сахара – 200 мл.

Полдник: капуста тушеная – 100 г; котлета – 1 шт.; отвар боярышника – 200 мл.

Ужин: салат из морепродуктов – 150 г; хлеб отрубный – 1 ломтик; апельсин – 1 шт.; чай без сахара – 200 мл.

Автор: Марина Куропаткина

Здоровье «щитовидки» проверенными народными средствами (1 ч)

Читай ещё:

Щитовидная Железа – Дирижер Нашего Организма
Средство Макропулоса?


tatasoz-