Когда мужчина любит женщину...

Многие женщины не знают, как узнать, любит ли их мужчина. И если опытные и через многое прошедшие барышни уже знают хотя бы основные признаки настоящей мужской любви, то юные девочки и неопытные в любовных вопросах девушки понятия не имеют, как распознать любовь мужчины, как отличить настоящее чувство от красивой лжи, они ещё не научились отделять зерна от плевел. В этом сборнике женских секретов и мудрых женских хитростей про мужскую любовь, вы узнаете, когда мужчина любит женщину всерьез, а когда — понарошку.

Конечно, не стоит относиться к этим секретам женской мудрости и маленьким женским хитростям слишком серьезно: для того, чтобы прийти к выводу, что мужчина вас любит, достаточно наличия в его словах и поступках лишь преобладающего большинства приведенных здесь признаков мужской любви. Ну, а если большей части признаков мужское поведение не соответствует, значит, скорее всего (но опять же — не факт, но очень, очень вероятно) мужчина вас по-настоящему не любит, а лишь играется в любовные кошки-мышки, и в данном случае кошка — это он, а вам отведена роль серой и страдающей мышки.

Реальные признаки мужской любви >>

Стоит ли прощать измену?

Как это ни печально, но каждая третья женщина сталкивалась с мужской изменой. Кто-то прощает, а любимый потом опять изменяет, кто-то не прощает, а потом жалеет, кто-то вообще закрывает на это глаза, а кто-то даже не хочет и задумываться о мужской измене. У каждой своя история, но только ты можешь решить, простить измену или нет.

 Почему же мужчины нам изменяют?

Чаще всего мужская неверность – лишь симптом других проблем.

Мужчины начинают изменять, когда уходят чувства, и нет былой любви. Когда от секса не ожидаешь ничего нового, секс становится неинтересным и практически входит в «обязанность». Это все равно, что ты ешь каждый день борщ, в какой-то момент тебе захочется салата… Печально… Но делай выводы.

Изменяют, когда дома очень плохо (сварливая жена, беспорядок, вечно плачущие дети) и когда чересчур хорошо (не к чему придраться, идеальная чистота, ради поддержания которой жена не дает расслабиться).

Порой мужчина изменяет просто потому, что он бабник. И ничего с этим не поделаешь. Выход только один – или принять его таким, или расстаться.

Но, наверное, главная причина мужской измены – это эмоциональная отчужденность. В таком случае на стороне мужчины ищут, прежде всего, душевный контакт. Любовница для мужчины – как друг и собеседник, понимающий и принимающий его таким, как есть. Ведь нередко жена, как строгая учительница, постоянно воспитывает и поучает мужа. Вот и начинает он изменять, чтобы вновь почувствовать себя настоящим мужчиной.

Когда можно простить мужскую измену >>

Уход за телом при похудении

   Каждая женщина желает выглядеть отлично и иметь стройную фигуру. Для этого приходится садиться на всевозможные диеты, менять образ жизни. В мечтах об идеальной фигуре едва ли найдется место складкам и обвисшей коже, поэтому при похудении следует обратить особое внимание на уход за телом.

   Одной из составляющих красивой фигуры является упругая, подтянутая кожа. Затянувшаяся диета или, напротив, резкое похудение могут стать причинами дряблости кожи. Возможность возникновения подобной проблемы после тридцати лет значительно увеличивается, что связано с утратой былой эластичности тела.

К наиболее проблемным местам можно отнести кожу на животе, руках, шее, лице, а также на внутренней стороне бедра. Во избежание этого неприятного момента, рекомендуем вам воспользоваться нашими советами.

ТАКТИКА ПОВЕДЕНИЯ ПРИ ПОХУДЕНИИ
 

1. Худеть необходимо медленно. Естественно, вам хотелось бы достичь желаемого результата быстрее, но больше 0,5-1 килограмма в неделю сбрасывать не рекомендуется. Быстрое похудение может не только отразиться на вашей коже, но и на здоровье в целом.

2. Не следует исключать белки из своего рациона. Мясо, рыба, птица и молочные продукты должны оставаться ежедневными компонентами вашего меню.

3. Нельзя отказываться от употребления жиров. Такие диеты не стоят вашего внимания. Нехватка жиров способна привести к потере упругости и эластичности кожи. Помимо этого, она может стать более сухой. Употребляйте в пищу продукты, богатые ненасыщенными жирами, а именно рыбу, растительное масло и орехи.

4. Регулярные спортивные нагрузки должны войти в привычку. Они необходимы для поддержания тонуса мышц. Силовые тренировки должны проводиться пару раз в неделю. Они поспособствуют наращиванию мышечной массы вместо жировых отложений. Для тренировок подойдут гантели весом около 3 килограмм.

5. Не забывайте о поддержании водного баланса. Нормой, позволяющей поддерживать эластичность кожи, станет ежедневное употребление двух литров воды.

6. Контрастный душ поможет укрепить кожу. Потрясающий результат, за счет стимуляции кровообращения, принесет чередование горячей и холодной воды.

7. Отличным способом улучшения кровообращения, а также эффективным средством от целлюлита, является традиционная баня.

8. Вывести токсины из организма поможет морская соль. Горячая ванна 1-2 раза в неделю способна повысить тонус кожи.

9. Пиллинги и скрабы обладают отличными отшелушивающими свойствами и способствуют росту нового эпидермиса. После использования этих средств рекомендуется нанести подтягивающий или укрепляющий крем.

10. Массаж и обертывания тоже не повредят в программе ухода за телом, а только приблизят вас к заветной цели.

11. Не стоит пренебрегать витаминами и минералами. Они стимулируют выработку кожного коллагена. Для увеличения выработки гиалуроновой кислоты, рекомендуется ежедневное употребление витаминно-минерального комплекса, насыщенного магнием. Эта кислота является одной из составляющих нашей кожи. Благодаря ей, кожа обновляется и становится упругой. Помимо этого, гиалуроновая кислота поддерживает и сохраняет влагу в клетках и восстанавливает водно-жировой баланс кожи. Со временем, ее содержание в тканях становится меньше, что особенно ярко выражено у курящих людей, в связи с чем, рекомендуется принимать пищевые добавки, в состав которых она включена. Гиалуроновая кислота в небольших количествах может вырабатываться организмом. Но для этого ему нужен магний.

УХОД ЗА ТЕЛОМ ПРИ ПОХУДЕНИИ >>

Использование чая каркаде для похудения

В давние времена фараоны Древнего Египта пили чай каркаде, обладающий чудесными свойствами и приятным ароматом, с прекрасными возможностями панацеи от всех болезней. Изготавливали этот напиток с добавлением гибискуса («суданской розы»).

Напиток известен неоценимыми жаропонижающими и мочегонными свойствами. Растение оказывает спазмалитическое воздействие, а его листья выступают в качестве источника кверцетина, усиливающего активность антоцианов при очищении организма от токсических веществ и шлаков. Печень становится выносливее к негативному влиянию различных заболеваний, ее стенки становятся прочнее, выполняя защитные функции, что приводит к общему укреплению иммунитета и улучшению обмена веществ.

Изысканность вкуса чая каркаде покорила и современное общество, а его целебное воздействие имеет официальное подтверждение медицины.
В лепестках Суданской розы содержится 13 аминокислот, половина из которых в настоящее время незаменимы, отмечается наличие железа, фосфора, кальция, витамин группы B и C, фруктовых кислот, рутина и биофлаваноидов.

Чай поможет восстановить капилляры, улучшить зрение, окажет вспомогательное действие при лечении неврозов и сердечнососудистой недостаточности. Употребляя отвар из этого растения с целью профилактики заболевания пищеварительной системы и нормализации содержания сахара в крови, можно добиться положительных результатов.

Будучи мощным антиоксидантным, общеукрепляющим и стимулирующим средством, чай каркаде оказывает благоприятное влияние на весь организм в целом, но особая роль ему отводится при похудении, избавления от лишнего веса.

Правильное употребление чая каркаде в целях снижения веса >>

Как похудеть,если хочется кушать

На сегодняшний день вопрос как похудеть, наравне с вопросом о наборе веса, является одной из важнейших проблем современности, решение которой зависит от нас самих. Придерживаясь некоторых советов диетологов, можно успешно справиться с постоянно растущим аппетитом.

При потреблении пищи стоя можно съесть гораздо большее количество, чем при сидячем положении. Одной из причин появления аппетита является кофе, поэтому если вы боретесь за снижение веса, ограничьте его потребление до 2-3 чашек в день.

 Утоление голода возможно при потреблении порции, уменьшенной на 1/3 часть благодаря минеральной воде или томатному соку. В качестве главного врага аппетита выступает чеснок. Достаточно проглотить дольку чеснока, не пережевывая, для уничтожения болезнетворных микроорганизмов и снижения аппетита. Если чувство голода все же не пропадает, съешьте ложку сухого молока.

 Если вы любите яблоки, то съедайте их целиком, включая зернышки, поскольку они являются источниками суточной дозы йода, который оказывает благоприятное влияние при затормаживании позывов к потреблению пищи.

 Для тех, у кого явная склонность к перееданию, трехразовое питание может быть заменено пятиразовым. При поступлении чувства голода нет смысла впадать в панику – стакан кефира или йогурта помогут справиться.

Как похудеть,если хочется кушать >>

Кукурузные рыльца для нашей стройности

О полезных свойствах кукурузы известно давным-давно. Наверное, не найдется такого человека, который не любит попкорн, кукурузные палочки или хлопья. А в вареном виде  с солью горячие початки будоражат своим неповторимым запахом. Кукурузные зерна консервируют, а также едят в сыром виде. Это очень вкусно! А задумывались ли вы о пользе потребляемого злака?

Кукуруза содержит множество веществ, нужных для нашего организма. В состав входят:аскорбиновая кислота, алкалоиды, каротин, а также витамины  групп B,К, Е, С, Р, РР. Существует даже кукурузная диета для снижения веса.

Но самой ценной частью этой культуры являются кукурузные рыльца, которые находятся в початках, свисая с кончиков. Использовать их можно в виде отваров и настоев, которые отлично применяются в борьбе с лишним весом.

Чем же так привлекают эти волокна? А тем, что содержащиеся в них полезные вещества обладают свойством подавлять чрезмерный аппетит, регулировать чувство голода и способствуют ускорению обменных процессов в организме, что благоприятно сказывается на похудении.  Также имеет эффект легкого мочегонного и желчегонного средства, что помогает при лечении мочевой системы и желчного пузыря.

Если вы решились воспользоваться этим средством, следует помнить, что собирать на полях кукурузные рыльца нельзя, т.к. растения обрабатываются различными пестицидами, которые накапливаются как раз в волокнах кукурузы. Совершайте данную покупку только в аптеках, где продаются лекарственные травы, прошедшие радиологический контроль.

Итак, при борьбе с лишними килограммами подойдут  настойки, отвары или экстракты из кукурузных рыльцев.  

Рецепты с кукурузными рыльцами для похудения >>

Аnti - age макияж

    Макияж играет неотъемлемую роль в нашей жизни. Практически все девушки начинают краситься еще в подростковом возрасте, а заканчивают уже в глубокой старости. Но самое важное то, что, ни в коем случае нельзя сравнивать так называемый подростковый макияж с макияжем для более зрелого возраста.

    Сорокалетняя женщина не сможет себе позволить накрасится как пятнадцатилетняя школьница. Ведь это будет совершенно неуместно и глупо.

   Для старших женщин и существует специальный anti-age макияж. Он предназначен для того, чтобы скрыть возрастные недостатки кожи с помощью специально подобранных средств и технологий.

 Особенности anti-age макияжа

1. Категорически запрещено использовать тональные средства, пудры и крем-пудры холодных оттенков, таких как бежевый и розовый. Они забирают всю теплоту вашей кожи, поэтому такой макияж будет выглядеть тускло и делать вас старше. Лучше использовать цветную базу под макияж, так ваша кожа будет казаться более молодой.

2. Не стоит забывать о видных кругах под глазами, что также происходит с возрастом. Поэтому, необходимо подобрать хорошее интенсивное средство (лучше всего специальный ночной крем), которое будет увлажнять кожу в этих местах. Для дневного ухода также можно приобрести подходящий крем, но уже не настолько насыщенный, с более легкой текстурой. А при нанесении непосредственно макияжа, используйте маскирующие тональные средства...

Читать далее >>

Дружба с мужчиной

Представьте ситуацию. Он и она. Друзья. Вечер…

«Он был один? Один. И никакой женщины при нем? Никакой. И вы пили? Пили (…) И ничего, кроме разговоров? Ничего. И ты думаешь, я поверю? А почему бы тебе не поверить? Потому что это противно природе человеческой – если мужчина и женщина пьют вместе, если говорят о сокровенном, то непременно окажутся в одной постели» Пауло Коэльо. «Заир»

И так считает большинство из нас. Дружба между мужчиной и женщиной считается выдумкой. Наверняка, думаем мы, есть чувства, или, по меньшей мере, нечто связывающее этих двоих.

Действительно, часто подобные отношения основываются на сексуальном влечении с той или с другой стороны. Но они не всегда реализуемы по тем или иным причинам. Более того, люди могут стремиться именно к дружбе, а не к совместной жизни. При этом вовсе не обязательно, что одна из сторон страдает неразделенной любви.

Между мужчиной и женщиной возможна дружба, но эта дружба более чувственна, и более сдержана одновременно. Она дуальна (двойственна). С одной стороны, вы осознаете, что перед вами привлекательны мужчина, с другой вам интересна не его половая принадлежность, а ум, мысли. И потом, всегда выгодно иметь друга в стане «противника».

Какие же плюсы и минусы может принести дружба с мужчиной >>

Овощная свекольно-морковная диета

Свекла и морковь очень полезны, и хотя некоторые овощные диеты строятся так, чтобы исключить их из рациона, это нельзя считать правильным.

Красная свекла очень благотворно влияет на состояние крови, активно способствует образованию красных кровяных телец, благодаря чему освеженная кровь приносит все полезные вещества во все органы. Она, как и морковь, содержит минералы, витамины, органические кислоты, сахар и клетчатку.

Оба эти овоща очень хорошо влияют на пищеварительного тракта, особенно желудка, значительно улучшают состояние щитовидной железы, деятельность сердечно - сосудистой системы.

В моркови содержатся витамины: C катализирует окислительных реакций, укрепляет кровеносные сосуды и зубы, A обеспечивает хорошее зрение, B (B1, B2, B6, PP), регулируют обменные процессы, обеспечивают нормальную деятельность нервных и  кроветворной систем, органов пищеварения, укрепляют кожу и зрение, E – обеспечивает нормальное дыхание тканей, усвоение белков и жиров, деятельность мышц и желез внутренней секреции, D – содействует усвоению и обмену кальция и фосфора, основного материала костных тканей, P – отвечает за нормальное состояние кровеносных капилляров. Морковный сок предписывают людям, страдающим малокровием и упадком сил. 

Предлагаемая овощная диета советует употреблять свеклу и морковь сырыми и отварными, а также сок из них. Очень важно знать, что свежеприготовленный свекольный сок пить не стоит: это может вызвать приступ рвоты. Соку необходимо настояться несколько часов, а после его хорошо разбавляют либо отваром шиповника, либо кипяченой водой.

За неделю-полторы (7-10 дней) овощной свекольно - морковной диеты можно сбросить 5-7 килограмм.

Кроме соков из моркови и из свеклы можно пить воду без газа, любые несладкие чаи и травяные настои.

Эта овощная диета хороша еще и тем, что нет ограничений по размеру порции – сознание, что нельзя больше съесть, часто дополнительно вызывает чувство голода.

Свеклу и морковь – сырые или отварные – разрешается есть с добавлением чайной ложки или оливкового масла: с жирами эти овощи лучше усваиваются, особенно это относится к моркови.

 Примерное меню свекольно - морковной диеты >>

Диета Лолиты Милявской

Лолита Милявская всегда находилась в центре светских сплетней. Еще с «Кабаре Академия» она воцарилась на эстраде и число ее поклонников постоянно возрастает. Репертуар Лолита обновляет постоянно, но и вне сцены поклонникам скучать не дает.

Родом из Украины, она, как и положено, обладает достаточно пышными формами. Надо ли добавлять, что Милявской приходится постоянно следить за формой, из-за чего она пробует разные диеты.

 Последний из таких экспериментов признан диетологами слишком жестким и не очень полезным для организма, но Лолита своим меню вполне довольна. Тем более, что это помогло ей сбросить лишние килограммы. Увидев такие результаты, многие артисты также попробовали применить эту диету к себе и все остались довольны достигнутым эффектом.

Диета,которой пользуется Милявская, как обычно, занимает неделю, а потеря веса происходит в среднем по килограмму в день.

В ходе диеты нужно ежедневно (кроме последнего дня – воскресения) выпивать литр-полтора однопроцентного или биокефира: калорий в нем минимум, а польза огромная – желудочно-кишечный тракт приходит в состояние полного комфорта.

Количество продуктов на день необходимо разделить на мелкие порции и есть понемногу, чтобы не появлялось острого чувства голода. Соль не употреблять. Блюда готовить только на пару или отваривать.

Меню для вариантов диеты Лолиты Милявской >>

Роман с женатым : какова перспектива?

Мало кто из нас, женщин, мечтает о романе с «женатиком». Но… «человек предполагает, а бог располагает». Никто из нас не застрахован от того, что именно тот «единственный», которого так долго ждали, окажется уже связанным узами брака с другой.

Что же делать в таком случае? Бежать от женатого кавалера куда глаза глядят? А вдруг это судьба? Добиваться его любой ценой? А вдруг вы ошибаетесь и этот мужчина вовсе не ваша «половинка»?

Попробуйте рассуждать здраво, а для этого сначала надо попытаться взглянуть на мужчину и на ваши с ним отношения «трезвым» взглядом. Используйте опыт других женщин, которые прошли через отношения с женатыми мужчинами, ведь лучше учиться на чужих ошибках. Вот несколько наиболее распространенных типов женатых мужчин, с которыми имели дело ваши «подруги по несчастью».

Попытайтесь определить к какому типу относится ваш избранник и оцените перспективы ваших с ним взаимоотношений....

Читать далее >>

Как ухаживать за ресницами в домашних условиях

Ресницы нуждаются в питании и уходе не меньше, чем волосы. Заботиться о ресницах нужно вечером перед сном после снятия макияжа.

Для улучшения роста ресниц хороши любые витаминизированные составы – облепиховое, шиповниковое масло, касторовое масло с несколькими каплями витамина А или смешанное с морковным соком.

Один из проверенных рецептов для отращивания ресниц является смесь: касторовое масло и ром, взятые в равных частях.

Смесь масел для ухода за ресницами: масло миндальное, масло виноградных косточек, касторовое масло, масло зародышей пшеницы, розовое масло, льняное масло. В домашних условиях можно приготовить смесь как из всех этих масел, так и из 2-3 масел на выбор. Масла берутся в равных пропорциях. Если розовое масло эфирное, то несколько капель.
Миндальное масло стимулирует рост ресниц.
Розовое масло замедляет процессы старения и снимает раздражение кожи век.
Касторовое масло способствует росту ресниц, улучшая структуру и препятствуя выпадению. Такая смесь увлажняет, питает ресницы и кожу век, способствует росту ресниц и препятствует их выпадению. Прекрасно смывает тушь.
Способ применения смеси: небольшое количество смываемого масла на 5-10 минут нанести на ресницы и веки. После чего смыть водой...

Рецепты для ухода за ресницами в домашних условиях >>

Диета Николь Кидман

Николь Кидман — одна из самых красивый актрис Голливуда. Она славится своей необычайной стройностью. Сложно поверить, что и она вынуждена соблюдать диеты и ограничения. Не так давно актриса стала мамой. Удивительно, но уже через несколько недель она выглядела также блистательно, как всегда, отдавая предпочтения элегантным облегающим нарядам, подчеркивающим ее точеную фигуру.

Обычно, чтобы быстро привести себя в порядок, а также для поддержания своей привычной формы, Николь Кидман применяет 3-х дневную диету. В течение трёх дней исключается любая пища. По сути, данная диета является голоданием. Разрешено лишь употребление жидкости в виде воды, свежевыжатых соков из фруктов и овощей, а также травяные чаи. Количество выпиваемой жидкости строго не ограничивается, в среднем порядка 2 — 2,5 литров в день. При заваривании чая следует отдать предпочтение травам с успокоительным эффектом, чтобы легче было перенести голодание.

Из фруктов постарайтесь выбрать наименее сладкие, чтобы исключить излишнее поступление калорий и сахара. Из овощей можно посоветовать морковь, томат, свеклу. Так как овощные соки обычно не очень вкусны, то пить их лучше, смешивая с фруктовыми. Здесь открывается широкий простор для фантазии, можно придумать свои оригинальные коктейли.

Больше трёх дней такую диету проводить нельзя. Если голодать более длительное время, то может появиться слабость, головокружение, плохое самочувствие. Через два-три месяца диету можно повторить.

За три дня вы не только потеряете 2-3 килограмма, но и сможете очистить организм от токсинов. Кожа обретет гладкость и упругость. Лицо приобретет здоровый цвет и приятный вид. Исчезнут припухлости и мешки под глазами.

Николь Кидман большое значение придает качеству пищи. Актриса питается только свежими овощами и фруктами. Из рациона питания исключены рафинированные продукты, алкоголь, сахар.

Помимо трёхдневной диеты, Николь Кидман применяет и двухнедельную диету, которая позволяет избавиться от большого объема лишнего веса.

За 14 дней диеты можно сбросить около 7 — 8 килограмм.

В течение этого времени полностью исключаются соль, сахар и алкоголь. Ежедневно необходимо выпивать порядка 1,5 литров жидкости. Пить лучше всего обыкновенную негазированную воду.

Основная потеря веса идет в первую неделю. В течение второй недели обычно уходит не более килограмма, но при этом происходит закрепление результата, что препятствует повторному набору веса.

 

Примерное меню диеты Николь Кидман на 7 дней >>

Как изменить своего мужчину: апгрейд отношений

Может ли бабник стать верным мужем, неудачник – перспективной партией, а разгильдяй – надежным спутником жизни? И что для этого нужно сделать? Борьба противоположностей

Говорят, противоположности притягиваются. И это действительно так. Транжиры влюбляются в скупердяев, оптимисты – в пессимистов, идеалисты – в скептиков. Борцы за здоровый образ жизни теряют голову и каким-то фантастическим образом оказываются в паре с алкоголиками. А суперуспешные женщины-карьеристки до безумия влюбляются в неудачников.

Однако как только сходятся классические «волна и камень, стихи и проза, лед и пламень», в нас тут же просыпается острейшее желание перекроить, переделать, изменить того, кто находится рядом с нами. Почему так происходит? И отчего нам, женщинам, так хочется переделывать своих мужчин?

Дело в том, что с самого рождения у каждого человека в голове формируется что-то вроде «универсальной картотеки». В этой картотеке есть отсеки «правильно-неправильно», «хорошо-плохо», «умно-глупо», «справедливо-несправедливо» и т.д. Так постепенно с возрастом у каждого из нас формируется собственная картина мира. Однако у двух разных людей эти картины будут совершенно разными. И стоит нам встретить свою вторую половину, как мы начинаем старательно сверять наши картотеки. Обнаружив сходство, мы ликуем: «Ты любишь картошку фри? Я тоже! Ура! Мы созданы друг для друга!» Но, заметив кое-какие различия, люди начинают беспокоиться: «Он считает, что работать все выходные – это нормально! Но это не так! Нужно ведь уделять время семье! Я должна доказать ему, что я права, а он – нет».

Как только мы сталкиваемся с мировоззрением, которое отличается от нашего, нам сразу хочется отстоять свою правоту и перетянуть человека в свой лагерь. В то время как не бывает правильных или неправильных точек зрения. Как только ты это примешь, тебе станет легче....

Читать далее >>

Использование хайлайтера для гламурного макияжа

Хайлайтер - это средство декоративной косметики для высветления и выделения отдельных частей лица с целью скорректировать его рельеф, скрыть морщинки и придать лицу свежий вид. Хайлайтеры могут быть в виде корректоров, основ, пудр, теней, румян и другие. Хайлайтеры содержат светоотражающие частички. Их задача – высветить темные участки лица. Хайлайтер - это белые, светло-бежевые, цвета слоновой кости или светло-розовые тени с перламутровым блеском, а также золотистые, серебристые, бронзовые. Текстура хайлайтера может быть разнообразная: рассыпчатая, кремообразная, компактная и жидкая. Хайлайтер маскирует не за счет плотности текстуры, а за счет содержания светоотражающих частиц.

На фотографии ниже обозначены места нанесения хайлайтера, для придания нужного эффекта.

1) Косточки под глазами: это освежает, убирает темные круги возле глаз, делает лицо более открытым и молодым.
2) Боковые части лба над бровями, чтобы придать рельефность лицу и сделать лоб чуть выше.
3) Вдоль боковых сторон носа: корректирует форму носа, если нос маленький, а если нос большой, хайлайтер наносится тонкой кисточкой посередине спинки носа....

Читать далее >>

Диета на выходные: минус 2 кг.за 2 дня

От фигуры вашей мечты вас отделяет всего пара килограммов? Тогда мы советуем вам выбрать одну из быстрых диет,  которая поможет убрать 2 кг. за выходные дни.

Упражнения + правильное питание  - на этом основа­на диета британского док­тора Gillian McKeith.

Она обещает, что вы сможете:

*  За выходные очистить организм от накопившихся за неделю токси­нов.

* Сбросить до 1 кг в день.

*  Зарядиться энергией к поне­дельнику, так как все предлагае­мые продукты придают сил и то­низируют. Если в силу особенно­стей вашей работы и постоянно­го стресса невозможно позволить себе скрупулезно высчитывать ка­лории каждый день, почему бы не попытаться исправить ситуацию за одни выходные? Ведь в субботу и воскресенье легче контролиро­вать приступы голода. Да и время на зарядку , без которой эта диета не подействует, в выходные навер­няка найдется.

Рацион диеты на выходные дни >>

Основные правила поведения во время и после диеты

       Итак, вы решили, что вам настала пора избавляться от лишнего веса. Но прежде, чем начинать экзекуцию над любимым орга­низмом, подойдите к зеркалу. Внимательно рассмотрите свое отражение и подумайте.

      Возможно, излишки веса существуют только в вашем воображении?

    Согласитесь, все мы в той или иной степени зомбированы глянцевыми журналами, телевидением и кино. А может быть, не стоит впадать в панику, если ваши размеры на несколько сантиметров  больше пресловутого идеала 90-60-90? Собственно такие параметры необходимы манекенщицам и ки­ноактрисам, которых камера зрительно увеличивает. Но мы-то  с вами не на подиуме!

       И даже если вы обнаружили лег­кую полноту — что с того? Возможно, именно она придает вам неповторимый шарм! Как известно, мужчины делятся на тех, кто любит полненьких женщин, и тех, кто это скрывает. Так может, ну ее, эту диету?

       Нет? Вы все же решили худеть, тем более, что впереди нас ждут Новогодние праздники и очень хочется хорошо выглядеть в новом наряде. Как похудеть без вреда для здоровья и удержать полученный результат?  Сегодня мы с вами поделимся основными правилами поведения во время и после диеты.

Для начала несколько советов: 

• Не стоит бездумно экспериментировать с модными дие­тами тем, кто страдает хроническими заболеваниями. Прежде, чем поддаваться модным веяниям, таким людям обязательно необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Скорее всего, он сам по­советует, какой диеты вам придерживаться. В противном случае вполне реально вместо ожидаемого эффекта получить проблемы со здоровьем.

• Нельзя снижать вес при помощи диет кормящим мамочкам. Ма­лышу нет дела до вашего внешнего вида, а вот питание он должен получать полноценное, поскольку именно в это время закладывается фундамент здоровья вашего чада. Поэтому на данном этапе в борь­бе с лишним весом придется ограничиться физическими упражнения­ми....

Читать далее >>

Как правильно выщипывать брови

Неухоженные или, наоборот слишком тщательно, «в полоску» выщипанные брови часто привлекают к себе внимание и портят общее впечатление от внешности. Именно поэтому брови нуждаются как в особом уходе, так и в тщательном слежении за их формой.

Самый простой способ ухода за бровями - подкорректировать как форму, так и цвет бровей, – это обратиться в салон к специалисту. В салоне могут провести следующие процедуры по корректировке бровей: - депиляция (удаление лишних волосков); - окраска волосков; - перманентный макияж (татуаж) бровей.

После того, как вам «сделают» брови, вы сможете сами ухаживать за ними – периодически выщипывать отросшие волоски и при необходимости подкрашивать с помощью декоративной косметики.

Однако при желании вы можете и сами подкорректировать свои брови в домашних условиях. О том как правильно выщипывать брови самостоятельно  мы вам сегодня и расскажем.

Подготовка

Для того чтобы привести в порядок ваши брови, вам понадобятся: пинцет, дезинфицирующий лосьон, большое зеркало. Последнее вам понадобится, во-первых, для того, чтобы освободить руки, во-вторых, чтобы вы могли видеть оба глаза одновременно. Освещение должно быть ярким, желательно делать коррекцию при дневном свете.

Перед процедурой тщательно вымойте руки. Очистите лицо и брови, протрите их дезинфицирующим лосьоном. Обработайте спиртовым раствором пинцет. Часто можно услышать рекомендацию намазать область бровей кремом, но я этого не советую, т.к. брови могут скользить, плохо захватываться, и процедура будет более болезненной и менее эффективной.

Как правильно выщипывать брови в домашних условиях >>

Мини-пруд своими руками

Взято:http://s30893898787.mirtesen.ru/ 

ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ


нашла тут

Серия сообщений "***ДИЕТЫ***":

Часть 1 - РИСОВАЯ ДИЕТА ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА.
Часть 2 - Диета профессора Усама Хамдий
...
Часть 17 - БЫСТРАЯ ПРЕДПРАЗДНИЧНАЯ ДИЕТА. ПОХУДЕТЬ ЗА 3 ДНЯ.
Часть 18 - СРОЧНАЯ ДИЕТА
Часть 19 - ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ
Часть 20 - ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК

БАНАНОВЫЕ ОЛАДЬИ

Ингредиенты: бананы 300 г молоко 60 мл овсяная мука 100 г щепотка соли половина яйца 25 г растительное масло 30 г Приготовление: 1. В блендере взбить яйцо и соль. 2. Добавить порезанные бананы, тоже взбить. 3. Влить молоко и всыпать муку. Взбить еще раз. Тесто должно получиться как густая сметана. 4. Жарить на антипригарной сковороде с небольшим количеством растительного масла. источник

Серия сообщений "***ДЕСЕРТЫ***":

Часть 1 - Десерт "Птичье молоко"
Часть 2 - Десерт “Творожные Ферреро Роше и Рафаэлло”.
...
Часть 21 - Капучино дома!!!
Часть 22 - ЯБЛОЧНЫЙ МАРМЕЛАД.
Часть 23 - БАНАНОВЫЕ ОЛАДЬИ
Часть 24 - ШОКОЛАДНАЯ ИДЕЙКА.
Часть 25 - ГЛАЗИРОВАННЫЕ СЫРКИ.
...
Часть 27 - ВОДКА БЕЗ ЗАКУСКИ ДЛЯ ДЕВИЧЬИХ ПОСИДЕЛОК.
Часть 28 - ВКУСНЫЙ ДОМАШНИЙ СЫР
Часть 29 - СМЕТАНА ДОМАШНЯЯ (ГОРОДСКОЙ ВАРИАНТ)

НАЛИВАЕМ СПИРТНЫЕ НАПИТКИ.

1. рюмка для ликера 2. бокал для хереса 3. бокал для шампанского 4. бокал для минеральной воды 5. бокал для пива 6. бокал для розового вина 7. бокал для шампанского 8. бокал для бургунскоvго вина 9. рюмка лафитная для красного столового вина 10. рюмка для белого столового вина 11. рюмка рейнвейная (светлозеленая) 12. бокал для десертного вина 13. коньячная рюмка 14. стопка для виски 15. стопка для водки 16. фужер для минеральной или фруктовой воды 17. бокал для шампанского 18. рюмка для ликера 19. рюмка для мартини 20. рюмка для коктейля 21. бокал для грога 22. бокал для чая или пунша

ТАБЛИЦА ВРЕДНЫХ ПИЩЕВЫХ ДОБАВОК

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК

Жиросжигающий напиток: 130 ккал на 500 мл. Данный целебный напиток поможет не только избавиться от лишнего веса, но и разгрузить и очистить пищеварительную систему. Очень полезно для организма после больших застольев, в качестве разгрузочного дня на данном напитке. Что нам понадобится: - Кефир 1% (500 мл.) - Корица (1/2 чайной ложки) - Молотый имбирь (1/2 чайной ложки) - Красный перец сушеный Рецепт приготовления жиросжигающего напитка: В стакан кефира добавить половину чайной ложки молотой корицы и половину чайной ложки молотого имбиря, также, на кончике ножа следует добавить молотый красный перец. Ингредиенты следует перемешать, пить 2-3 раза в день в разгрузочные дни. Калорийность жиросжигающего напитка – 130 ккал. источник

Серия сообщений "***ДИЕТЫ***":

Часть 1 - РИСОВАЯ ДИЕТА ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА.
Часть 2 - Диета профессора Усама Хамдий
...
Часть 18 - СРОЧНАЯ ДИЕТА
Часть 19 - ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ
Часть 20 - ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК

ВЫБИРАЕМ МЕД ПРАВИЛЬНО

ОЛАДЬИ НА КЕФИРЕ БЕЗ ЯИЦ

Очень необычный способ приготовления оладьев. Необычен он тем, что в тесто идет горячий кефир, практически заварное тесто для оладьев. Нам понадобиться: 2 стакана муки 2 стакана кефира 1 ч.ложка соды 2 ст.ложки масла растительного щепотка соли 3 ст.ложки сахара Способ приготовления: Влить в муку, подогретый до горячего состояния кефир. Ввести соду и аккуратно размешать вилкой, не нужно интенсивно месить тесто, просто сделать несколько оборотов. Далее, положить в тесто щепотку соли, сахар и растительное масло. Перемешать, закрыть емкость и оставьте на 30 минут для расстойки. Жарить на раскаленной сковороде, на огне ниже среднего.

Серия сообщений "***РЕЦЕПТЫ ТЕСТА, БЛИНЫ, ОЛАДЬИ, БЕЛЯШИ***":

Часть 1 - Французские кружевные блинчики
Часть 2 - Венгерские блинчики а-ля-гундель
...
Часть 10 - ЗАВАРНОЕ ТЕСТО ДЛЯ ПЕЛЬМЕНЕЙ.
Часть 11 - ТВОРОГ И БЛИНЧИКИ НА СЫВОРОТКЕ
Часть 12 - ОЛАДЬИ НА КЕФИРЕ БЕЗ ЯИЦ
Часть 13 - ПИРОЖКИ - БЛИНЧИКИ С ПЕРСИКАМИ

ПОДКОВА НА СЧАСТЬЕ

Скопируйте себе в дневник эту золотую подкову на счастье! Рамочка от Егоровой Татьяны

БЛЮДА В ГОРШОЧКАХ

Порционные керамические горшочки, с ароматным борщом, жарким, кашей или пельменями, могут стать настоящими волшебными палочками-выручалочками. Времени на приготовление такого блюда уходит минимум, а пользы – максимум. Возврат к русским истокам, когда на столе были щи да каша в глиняных горшках, наполняет национальной гордостью и богатырским аппетитом. Блюдо из горшочка – первое и второе в одной посуде.

читаем далее

Мужская шапка Зигзаг удачи

Искусственные камни для сада своими руками

 

При проектировании ландшафта, есть множество новых возможностей для его улучшения. Простое добавление камней в клумбу сделает клумбу привлекательной. Если вам не хочется перетаскивать большие валуны, у вас есть возможность самим сделать большой и не тяжелый камень любой формы.

Необходимые материалы:
Для арматуры: сетка-рабица или мешковина
Для раствора: цемент + песок (1:3)
Для облегчения веса камня: старые пакеты, пенопласт
Несколько пар тонких резиновых перчаток.

Смотрим мастер-класс

Коврики можно сделать своими руками.

Читать далее

выкройки балдахин

Подробнее

Легче легкого - украшение из перьев.

 

Делаем

Браслет "Бусина в клетке"

Замечательно нежный и красивый браслет сплетен из серебряной проволоки и искусственных жемчужин.

Попробуйте сделать

Подушка с розовой гроздью.

Предлагаю вам украсить надоевшую и скучную диванную подушку нежной розовой гроздью из фетра. Посмотрите, как это получается!

Подробный мастер класс

Нормы при строительстве садового участка


Я тут столкнулась с трудностями и неприятностями от соседей и решила побродить по интернету и вот,что нашла,может и ещё кому пригодится в хозяйстве.
Дом. Семья|Моя чудесная дача
Подготовили Елена АРАКЕЛЯН и адвокат Светлана ЖМУРКО (12 Мая 2011, 01:00)
Строим дачу: как не нарушить закон и не поссориться с соседямиКомментарии: 16
Разбираем наиболее характерные вопросы наших читателей [обсуждение]
Нужно ли брать разрешение

Купили в Подмосковье земельный участок, собираемся строить там дом. Скажите, если все делать по закону, какие документы нам надо оформить прежде, чем начинать какие-то работы?

Светлана, Москва.

Все зависит от того, какой именно участок вы купили. Если это земля для ведения дачного хозяйства или садоводства, никакое разрешение на проведение работ вам не нужно. Все, что от вас требуется в этом случае, - не нарушать строительные и санитарно-гигиенические нормы и правила, предусмотренные для такого вида участков (см. схему). После того как дом будет построен, вы сможете зарегистрировать его по дачной амнистии, просто подав в регистрационные органы декларацию с описанием возведенного объекта.

Если же ваш участок согласно документам предназначен для индивидуально-жилищного строительства или личного подсобного хозяйства (такое вероятно, если вы, скажем, купили землю в черте деревни или в коттеджном поселке), все несколько сложнее. В соответствии с Градостроительным кодексом РФ в этом случае необходимо получить в органе местного самоуправления разрешение на строительство. Для чего потребуется предоставить туда целый пакет документов (см. «Домашний блокнот»).

До 1 марта 2015 года вы, однако, сможете обойтись без дополнительных сложностей, опять-таки воспользовавшись дачной амнистией. До этого срока для того, чтобы зарегистрировать возведенный на участке для ИЖС дом, вам потребуется только его кадастровый паспорт. После - еще и разрешение органа местной власти на ввод объекта в эксплуатацию (перечень необходимых для этого документов наверняка побудит вас не затягивать строительство до окончания дачной амнистии - см. «Домашний блокнот»).

Каково именно назначение вашего участка, смотрите в документах на землю.

ДОМАШНИЙ БЛОКНОТ

Такие документы нужны для получения разрешения на строительство (оно выдается сроком сразу на десять лет):

- правоустанавливающие документы на земельный участок;

- градостроительный план земельного участка;

- проектная документация на дом.

А эти - чтобы получить разрешение на ввод дома в эксплуатацию (потребуются после 1 марта 2015 года):

- правоустанавливающие документы на земельный участок;

- градостроительный план земельного участка;

- разрешение на строительство;

- акт приемки объекта капитального строительства (если строительство велось по договору);

- документ, подтверждающий соответствие построенного объекта требованиям технических регламентов и подписанный лицом, осуществляющим строительство;

- документы, подтверждающие соответствие построенного объекта техническим условиям и подписанные представителями организаций, осуществляющих эксплуатацию сетей инженерно-технического обеспечения (если они есть);

- схема, отображающая расположение построенного объекта, расположение сетей инженерно-технического обеспечения в границах земельного участка и планировку земельного участка и подписанная лицом, осуществляющим строительство.

Санитарные нормы никто не отменял!

Сосед строит дом в метре от моего забора. На мои возражения отвечает: «Моя земля - что хочу, то и строю». Неужто сейчас никаких санитарных норм уже не существует?

Анна Петровна, Мытищинский район.

Санитарно-бытовые и строительные нормы по-прежнему существуют. В том числе они установлены и для садовых и дачных участков - СниП 30-02-97* «Планировка и застройка территорий садоводческих (дачных) объединений граждан, здания и сооружения».

Если участок для индивидуально-жилищного строительства, действует Свод правил по проектированию и строительству СП 30-102-99 «Планировка и застройка территорий малоэтажного жилищного строительства». Но в целом нормативы там те же, что и для дачных домиков.

Если вы считаете, что действия соседа причиняют вам ущерб, имеете все основания подать на него в суд.
Такие нормы надо соблюдать на садовом участке


Эти строительные и санитарно-бытовые нормативы закреплены СНиПом для территорий садоводческих (дачных) товариществ. Разрешенные расстояния между постройками на участках для индивидуально-жилищного строительства - те же.
Несоблюдение этих норм чревато судебными тяжбами с соседями, которые имеют полное право заявить, что их санитарно-бытовое благополучие из-за вас в опасности. Таких процессов сейчас немало.
Гараж, беседка, забор...

Мне на дачном участке нужен гараж. Надо ли его будет как-то регистрировать, можно ли это сделать по дачной амнистии?

А еще я хочу построить беседку и сарай. Неужто на каждую постройку из трех бревнышек надо разрешение оформлять?

Сергей, Москва.

Гараж, построенный хоть на дачном участке, хоть на земле для индивидуального жилищного строительства, оформить достаточно просто. Разрешение на возведение такого объекта получать не надо, независимо от типа участка (главное, что земля предоставлена физическому лицу для целей, не связанных с осуществлением предпринимательской деятельности).

Это касается и других некапитальных строений - беседок, сараев, навесов и т. п. Оформляется вся подобная недвижимость так же, как и домики на садовых и дачных участках, - подается декларация, где сам владелец описывает то, что он построил.

Посетители сайта kp.ru часто спрашивают, есть ли какие-то ограничения по высоте забора для загородных домов - достали трех-, пятиметровые стены, зачастую отнюдь не украшающие подмосковный пейзаж.

Высота забора законом регламентирована только для садовых и дачных участков - там она не должна превышать 1,5 метра.

Для участков, выделенных под индивидуальное жилищное строительство, личное подсобное хозяйство, ограничений по высоте забора не существует. Но следует помнить, что если ваш забор будет затенять участок или дом соседа, то у него будет право за защитой обратиться в суд.

Как избавиться от грибка в ванной надолго...

 

Как избавиться от грибка в ванной надолго

Отбеливаем тюль :

Если хотите отбелить тюль — поможет зелёнка.

Читать далее...

Формирование яблони

Серия сообщений "Сад и огород":

Часть 1 - Древесная зола
Часть 2 - Зола- наша помощница
...
Часть 17 - ОЧЕРЕДЬ НА ГРЯДКУ
Часть 18 - Удивительный огород Игоря Лядова
Часть 19 - Формирование яблони
Часть 20 - РЕМОНТАНТНАЯ МАЛИНА
Часть 21 - Клубника — уход после сбора урожая.

Икона Божией Матери Неупиваемая Чаша

 

Я слышу, что некоторые говорят: если бы не было вина, мы не были бы пьяницами! О, безумные! Люди грешат, а мы презираем дар Божий! Неужели вино — причина такого зла? Нет, не вино, а невоздержание тех, которые злоупотребляют вином. Итак, лучше скажи: «О, если бы не было пьянства!» А если скажем: лучше не было бы вина, — то можем и далее сказать: лучше не было бы железа, потому что есть человекоубийцы; лучше бы не было ночи, потому что есть воры; лучше бы не было света, потому что есть клеветники. Таким образом ты все, наконец, захочешь истребить. Но ты не поступай так, потому что это — сатанинский дух. Не презирай вина, но презирай пьянство».

Свт. Иоанн Златоуст

Икона Божией Матери «Неупиваемая Чаша» – одна из чудотворных икон, явленная во Владычнем монастыре в городе Серпухове в 1878 г.

История явления этой иконы связана с жизнью одного отставного солдата Тульской губернии, который беспробудно пил и не мог бросить, несмотря на постигшую его нищету и болезни. От пьянства у него даже отнялись ноги, но он продолжал пить. Однажды этот опустившийся человек увидел сон, в котором ему явился старец, повелевший отслужить молебен перед иконой Божией Матери в Серпухове – во Владычнем монастыре.

Читать далее...

Я хочу утонуть в томной зелени глаз...

Я хочу утонуть в томной зелени глаз,
Словно в детстве уснуть средь духмяной травы,
Мне приятен твой голос, соцветия фраз,
И пускай мы пока на холодное "Вы".
Уважительно-нежные строки стихов,
Реверансы "привет" и поклоны "пока",
Ты ещё не герой моих трепетных снов,
Да и мысль о тебе – лишь полёт ветерка.
Это волосы пахнут – сирень и жасмин,
Это губ моих нежных малиновый вкус...
Но находятся тысячи веских причин,
Обойти тень смущенья, любовный конфуз.
Я скажу тебе больше, чем можно сказать,
Обернусь, а за мной только шелест листвы.
Ты шепнёшь - это прошлое, просто печать,
Как события самой любимой главы, -
Затирала до дыр, чтоб глаза посадить,
Ведь читала ночами, пускай с фонарём...

Узелок к узелку – укрепляется нить,
Если хочешь, давай мы на "ты" перейдём?

Анна Бондарева

Volody24 gl

Без заголовка

Украсим интерьер аппликацией
 

 

"Крутые перцы"-вышивка для кухни

---

Читать далее...

Запеченный багет на завтрак: рецепт с пошаговым фото

---

Читать далее...

ПУФИКИ ИЗ ПЛАСТИКОВЫХ БУТЫЛОК

Из пластиковых бутылок можно сделать не только пуфик, но и целый диван. Из личного опыта знаю, что пуфики свободно выдерживают мужчину, весом 80 кг (испытано на муже)). Если их обтянуть синтепоном или паралоном, то они и не скрипят. Они получаются легкие и очень удобные. Советую всем! Можно пуфик обтянуть кожей, тканью, а можно - обвязать крючком. Как сделать пуфик и схему узора - смотрите под катом.

 

Читать далее...

Мастика из маршмеллоу. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ. СОВЕТЫ

Маршмеллоу - это английско-американские сладости. С нашим зефиром не имеют ничего общего, хотя часто название "маршмеллоу" переводят на русский именно как "зефир".

Маршмеллоу - зефирные конфеты (суфле).

Вот эти наикрасивейшие работы сделаны как раз из мастики из маршмеллоу

Читать далее...

Павлины -вышивка



1.

Вкусные и красивые цветы из слоеного теста

Вот такой прекрасный завтрак можете сделать своим близким и любимым

Читать далее...

Закуска - что надо! Сырный хлеб.

Читать далее

Салат, очень удивительно оформленный! Салат «Фиалки»...

http://www.don24.ru/club/user/129/blog/1000/

ТЕКСТ АВТОРА: "Вот такой нашла салат, очень удивительно оформленный! Салат «Фиалки»


Для его приготовления нужно:

• 300 граммов копченого окорока или колбасы,
• 200 граммов чернослива,
• 400 граммов шампиньонов или других грибов,
• Грамм 300 Свежий огурец – грамм на 300,
• Корейской моркови – 200 граммов.
• Майонез.

 

Приготовление:

Режем соломкой чернослив, окорок и огурец.

Шампиньоны обжариваем с солью и перцем и тоже режем соломкой.

Укладываем все нарезанное слоями, и каждый слой промазываем майонезом.

Вот в таком порядке:

1. окорок,

2. чернослив,

3. грибы,

4. огурец,

5. морковь корейская.



 
Теперь самое интересное – оформляем салат.

Читать далее...