-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в SunShine2015

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.04.2012
Записей: 614
Комментариев: 180
Написано: 1005





Розовый мох

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 18:17 + в цитатник

Розовый мох, или shibazakura, цветок, который растет рядом с землей в искрящихся цветах пурпурного, розового и белого цвета. Сезон для розового мха начинается с конца апреля по середину мая, наступает после более известного сезона сакуры и персиков в Японии. Популярный способ насладиться красотой цветов розового мха — посетить розовый фестиваль мхов или другие многочисленные проекты, с ним связанные. Одно из лучших мест для посещения находится в парке Hitsujiyama близ города Чичибу в Префектуре Сайтама.

розовый мох

Приблизительно 400,000 растений Shibazakura восьми видов цветут с апреля по май на склонах Холма Хитсузияма у подножья горы Буко, создавая изящный ковер розового, фиолетового и белого цвета. Вьющиеся тропы проводят Вас через ирреальный розово-фиолетовый склон, выходящий на город. Задняя сторона Горной цепи предлагает вид на свои заостренные заснеженные пики, а тюльпаны украшают широкие дороги на протяжение всего путешествия. Кроме того, здесь растет приблизительно 1,000 вишневых деревьев, включая вишню иошино, плакучую вишню, и вишни с двойным лепестком, расцветающие в апреле.

розовый мох
Мы также неоднократно писали о других цветочных фестивалях мира, и о многочисленных садах и парках Японии. Эти статьи можно найти в разделе, посвященном стране.

 

 

 

 

 


Метки:  

Лечение зубов дома

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 08:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

методика естественного наращивания и лечения зубов без пломбирования


Для лечения зубов обычно применяют две водочные настойки: 
1. Водочная настойка аира 
2. Водочная настойка пропо­лиса
Читать далее...

Метки:  

Соль и масло против остехондроза

Суббота, 16 Марта 2013 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соль и масло против остехондроза

cоль (300x150, 32Kb)Шейный остеохондроз с трудом поддается лечению. Предлагаю испробовать очень любопытный рецептик
микробиолога Лидии Крисань, которая предложила воспользоваться целебным действием соли и подсолнечного нерафинированного масла. После его использования боли не ощутите несколько лет!

Готовим целебную массажную массу:

Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую).
Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок.
Через несколько дней получается белая взвесь из мелких частиц соли и масла. Каждый день нужно смазывать ею шейные позвонки там, где ощущаете боль, энергично при этом массируя. Сначала — две-три минуты, каждый день прибавляя еще по две-три, доведя в итоге до двадцати минут.

После окончания массажа, обтирайте шею влажной горячей тканью.

После восьми-десяти процедур заметите радикальные изменения в своем состоянии, кроме того - улучшится зрение.

Кожа при таком солевом массаже немного стирается, но постепенно после окончания процедур быстро заживает.

В процессе лечения ускоряется обмен веществ, происходит очищение от шлаков, что может вызвать слабость, сонливость, головокружение. Но это необязательно. Как правило, все проходит без побочных действий.

95285897_4mafru_pisec_20120620_113216_4fe16dfb0d0bc (376x3, 1Kb)

Задумались о большой покупке или ремонте, которые требуют серьезных денежных затрат? Легко можно приобрести кредит, который предоставляет сайт Кредитик. Простота, мгновенное оформление и легкость получения подкупают: убедитесь сами, заглянув на сайт. Останетесь довольны, несомненно!

Метки:  

Копируем не копируемое

Суббота, 16 Марта 2013 г. 09:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Александр_Баловацкий [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Копируем не копируемый текст...

 

 

КАК СКОПИРОВАТЬ НЕ КОПИРУЕМЫЙ ТЕКСТ

Некоторые страницы имеют такое свойство, что текст на них невозможно выделить или невозможно скопировать Веб-мастера хотят защитить контент от копирования и применяют разные уловки: отключают клик правой кнопкой мышки и так далее

В большинстве таких случаев можно воспользоваться очень простым способом для копирования "некопируемого" текста (мне чёта лень делать скриншоты - поэтому пишу буквами)
Открываем страницу с текстом Нажимаем комбинацию клавиш Ctrl и U (откроется исходный код страницы) Те, кто умеют, копируют код нужного текста Те, кто испугался обилия знаков, копируют весь код - Ctrl+A и Ctrl+C (буквы латинские
Затем создаем новое сообщение на Лиру. Нажимаем "Источник" в расширенном редакторе и вставляем скопированный код (Ctrl+V
Сохраняем в черновик (хотя, можно и не сохранять - кто захочет, сам догадается, что делать дальше)
Смотрим внимательно на черновик, находим нужный фрагмент страницы и спокойно копируем текст

https://r.mail.yandex.net/url/CLkuynr9F2Xx7QYLnSdD...D%23comment%5F60CB132AC9B6BB06


 


Метки:  

Самые тупые мужские фразы)

Четверг, 14 Марта 2013 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Мир_без_любви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

50 самых тупых мужских фраз

Оказывается, вот О чем не говорят мужчины... А вот О ЧЁМ ОНИ ГОВОРЯТ, но от чего наши уши вянут)) Вы уж простите, за краткий комментарий (не удержалась!) - не навязываю.
1. Это женские обязанности (ооооооооо, сейчас я тебе расскажу про мужские, ты офигеешь)
2. Где мои носки? (где положил, там и возьми, откуда я знаю, сколько у тебя нычек за диваном)
3. Я достаточно зарабатываю, это ты много тратишь (это Билл Гейтс достаточно зарабатывает, а ты пока только на расходы жалуешься)
4. А что, секса сегодня не будет? (уже нет, можно было не спрашивать?)
5. Моя мама считает, что заботилась обо мне лучше (ну так и трахай свою маму)
6. Ты решила, что мы будем сегодня делать? (пойдем тратить все твои деньги, а потом ты достанешь мне звезду с неба. Подходит?)

Не давать читать мужчинам. А если прочтут - не комментировать >>>


Метки:  

Сакура....

Вторник, 12 Марта 2013 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Привалова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветение сакуры. Япония, февраль-март 2013...




Токио, февраль

Читать далее

Метки:  

Мой образ.

Среда, 06 Марта 2013 г. 22:10 + в цитатник

Метки:  

Хотелось женского счастья...

Среда, 06 Марта 2013 г. 15:17 + в цитатник

Жалость свалилась сердечной напастью,
Освободилась боли пружина...
Мне ведь хотелось женского счастья.
А встретился глупый, слабый мужчина...
Комьями воспоминаний давлюсь я.
Несовпадений где же причина?
Тебе показалось - поставила плюсик.
А я как порубленная гильотиной...
Стихи вытекают стальные, упругие,
Покрытые липкой, сырой паутиной...
Скажи, неужели с тобою не люди мы?
Насытился правдой предательски-лживой?
Ты в клочья мне душу нещадно когда-то
Порвал смертельными слов остриями...
Зачем я жалею тебя как солдата,
В бою израненного штыками?


Метки:  

Масло от растяжек

Вторник, 05 Марта 2013 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От растяжек и обвисшей кожи поможет "волшебное масло"

Результат - ни одной растяжки или обвисшей кожи. Вот рецепт чудо-масла:
1. 100 мл не рафинированного оливкового масла
2. 20 мл масла сладкого миндального ореха
3. 20 мл эфирного масла розмарина
4. 20 мл эфирного масла можжевельника
5. 20 мл эфирного масла лимона
6. 20 мл эфирного масла гвоздики
3352215_k__Fnzrm9J0 (604x453, 44Kb)

ДАЛЕЕ...

Метки:  

Сказочный лес

Суббота, 02 Марта 2013 г. 11:02 + в цитатник
Это цитата сообщения teanika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Janek Sedlar - Сказочный лес

 

Красивая серия работ чешского фотографа Janek Sedlar



Читать далее...

Метки:  

Лечим насморк

Четверг, 28 Февраля 2013 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения WiseAdvice [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро вылечить насморк

«Если лечить насморк, он проходит за неделю, а если не лечить – за 7 дней». Несколько лет назад вычитала в какой-то газете эффективный рецепт от насморка. Применила. Действительно насморк прошел очень быстро. Описываю подробности.
Главное – не лениться!

3424885_rafforzareilsistemaimmunitario (500x333, 18Kb)

рецепты

Метки:  

Памятники древнего Египта

Среда, 27 Февраля 2013 г. 22:40 + в цитатник
 

Огромная территория Египта раскинулась между самой восточной частью Средиземного моря, так же как Красного моря и областью пустынь северо-восточной Африки. Известный, как одно из самых привлекательных туристических мест назначения на Ближнем Востоке, Египет — также великолепная страна чудес истории, природы и культуры. Все крупнейшие города украшают живописные берега Реки Нила, включая столицу Каир, где Вас ждет уникальная смесь естественной красоты, очарования, культуры и многочисленных современных удобств. Однако, что действительно уникально в Египте, так это его внушительное историческое наследство.Мы оказались достаточно удачливы, так как имеем уникальную возможность обладать большим разнообразием хорошо сохранившихся доисторических архитектурных достопримечательностей, памятников, руин и других исторических ориентиров, которые являются невероятными символами прошлых эпох.


архитектура древнего египта

1. Ступенчатая пирамида Джосера.

Это — один из самых отличительных исторических памятников в мире, как одна из самых старых египетских пирамид. Созданная приблизительно в 2650 до н.э, эта внушительная архитектурная художественная работа — также самая старая структура в мире, которая построена из камня. Ступенчатая пирамида простирается на 62 метра над землей, и посвящена фараону Джосеру. Пирамида состоит из 6 огромных оснований с уменьшающимся размером в высоте. Эти шесть каменных ступеней с плоской крышей фактически поддерживают себя, как удивительный символ вечного строительства.


архитектура древнего египта

2. Храм Хатшепсут.

В пределах центральной части восточного Египта  можно столкнуться с древним Луксором, который окружен красивой и живописной долиной Реки Нил. Помимо высоких гор и пустыни, в нескольких километрах на запад от Луксора расположен другой важный исторический памятник, относящийся к архитектуре Древнего Египта. Это храм Хатшепсут, с одним из самых захватывающих дух видов в Египте. Внушительный архитектурный стиль древних цивилизаций находится во власти драматических вертикальных утесов.


3. Великие пирамиды Гизы.

Великие  Египетские Пирамиды Гизы — самые распознаваемые, внушительные и известные исторические памятники в Египте и во всем мире. Они расположены в непосредственной близости от столицы Каира, в пределах северной части Египта, где Вы можете наслаждаться тремя огромными пирамидами, построенными тысячи лет назад. Среди них самая большая египетская Пирамида — Пирамида Хуфу. С ее 140 метрами в высоту Пирамида Хуфу — определенно один из самых замечательных исторических памятников в мире.




4. Карнакские храмы Египта.

В Луксоре есть другая  историческая  достопримечательность, свидетельство  древней архитектуры Египта. Это Карнакские храмы, которые расположены на восточном берегу Реки Нил и состоят из многих храмов, статуй и удивительных резных фигур. Комплекс Карнак включает четыре отдельных участка. Поблизости  можно  увидеть многочисленных сфинксов, которые создают иллюзию окружения вечными животными. Всё здесь насыщено древними интерпретациями, историей и символикой.




5. Ломаная пирамида.

Ломаная пирамида расположена в Дахшуре — деревне приблизительно в 40 километрах к югу от Каира. Эта пирамида производит впечатление своими уникальными формами. Более низкая часть пирамиды (основа) повышается приблизительно под 54 градуса, в то время как верхняя секция продолжается под углом 43 градусов. Этот гладкий переход создаёт захватывающий вид, в то время как полная высота пирамиды составляет более чем 100 метров над землей. Особенно учитывая, что пирамида ограничена только бледно-желтой пустыней снизу и ясным синим небом сверху. Архитектура Древнего Египта просто невероятна.




6. Абу Симбел.

В самой южной области Египта и на западном берегу Озера Нассер расположен другой известный исторический памятник, который Вы не можете пропустить — храмы Абу Симбела. Эти два храма были вырезаны из камня приблизительно в 1260 до н.э, они посвящены фараону Рамзесу II и королеве Нефертари. Внешность храмов — настоящий шедевр. Храм фараона Рамзеса II большего размера, охраняется четырьмя колоссальными статуями. Его интерьер еще более внушителен, в то время как фасад храма королевы Нефертари включает 6 огромных статуй. Когда Вы ступаете внутрь, то будто окунаетесь в другой мир, который заполнен каменными резными фигурками, мифическими статуями, оттенками, столбами и внеземной атмосферой
.




7. Храмы Луксора.

В непосредственной близости от Храмов Карнака в Луксоре расположен другой интересный памятник, чтобы посетить — Луксорский Храм. Этот огромный комплекс состоит из многих храмов, зданий, статуй и других исторических достопримечательностей, в то время как центральный коридор — место для вдохновения и очарования. Дорога к храму ограничена многочисленными сфинксами, которые обеспечивают уникальную атмосферу, позволяющую погрузиться полностью в прошлую эру. Ночное освещение храма походит на футуристический акцент, лишь усиливая древнее окружение.




8. Розовая пирамида.

Розовая Пирамида смежна с Ломаной с севера. С высотой 104 метров над землей, это третья по величине египетская пирамида, но что более внушительно, так это её красноватый оттенок. Архитектура Древнего Египта сохранила один из своих самых выдающихся образцов и примеров благодаря этому величественному памятнику.




9. Долина царей.

Долина Царей — огромная область на западном берегу Реки Нил, поблизости с деревней Луксор, где  можно столкнуться с захватывающей картиной с многочисленными могилами египетских фараонов периода между 16-ым — 11-м столетием до н.э. Здесь  можно наслаждаться известной могилой Тутанхамона, так же как великими сидящими колоссами Мемнона и рядом других внушительных достопримечательностей. Многочисленные проходы — лучшее место для того, чтобы делать ошеломляющие фотографии. Здесь многое может рассказать  о древних ритуалах и традициях.




10. Великий Сфинкс.

Великий Сфинкс представляет из себя сильной и величественный памятник перед комплексом Пирамид Гизы. Этот гигантский сфинкс — также самая большая в мире статуя из монолита, которая является гибридом между львом и человеком, и простирается более чем на 70 метров в длине. Высота его внушительна — более чем 20 метров над землей. Великий Сфинкс построили приблизительно в 2500 году до н.э. В наше время это один из самых замечательных исторических памятников в Гизе, Египте, и в мире, а так же символ архитектуры Древнего Египта.




Пирамиды Гизы, храмы Абу Симбела, или Великий Сфинкс Гизы — одни из самых известных исторических ориентиров в мире. Это только часть Лучших 10 исторических памятников в Египте, которые нужно  увидеть. Уникальные символы архитектурных чудес, которые созданы древними цивилизациями, все они расположены в Египте.


Метки:  

Остров между морем и океаном

Среда, 27 Февраля 2013 г. 22:29 + в цитатник
 

Эльютера — один из нескольких островов Багамского архипелага, приблизительно в 80 км к востоку от столицы Нассау. Это длинный остров, приблизительно 180 км, и очень тонкий — всего 1.6 км шириной. Голубые воды мелкого Карибского моря на одной стороне острова выделяются на абсолютном контрасте по отношению к темно-синему цвету Атлантического океана с другой его стороны. Одно из лучших мест, чтобы увидеть это экстраординарное зрелище — это мост Гласс Виндоу. Мост Гласс Виндоу расположен приблизительно в двух милях к востоку от Upper Bogue рядом с Грегори Таун в самом узком пункте Эльютеры. Это одно из нескольких мест на Земле, где Вы можете сравнить богатые открытые воды Атлантического океана на одной стороне дороги и спокойные бирюзово-зеленые воды Карибское моря с другой стороны, отделенные лишь узкой полоской суши.
остров эльютера

Бетонный мост был построен по естественному горному мосту, который соединяет северные и южные пункты Эльютеры мощеной дорогой.

эльютера
 Гласс Виндоу-Бридж — одна из наиболее посещаемых достопримечательностей на острове.


В течение многих столетий между северной и южной Эльютерой было естественное соединение. Но в 1940-ых, несколько ураганов разрушили перешеек, а бетонный мост был построен, как замена. В течение многих десятилетий этот мост был сохранен благодаря функциональному периодическому ремонту, но в 1992 и 1999 ураган нанес существенный ущерб мосту. После Урагана Флойд 1999 года не осталось фактически ничего от оригинального Гласс Виндоу-Бридж. Хотя мост был восстановлен, и Шоссе Королевы повторно связано в течение нескольких месяцев, география Эльютеры была изменена навсегда. Даже спустя десятилетия, рабочие всё еще занимаются укреплением береговой линии, чтобы повторно проложить полностью разрушенный асфальт.


Нужно быть очень аккуратным, посещая Гласс Виндоу и окружающие области утесов. Волны здесь неожиданно прибывают и накрывают мост и соседние утесы. С тех пор не осталось никаких рифов вдоль океанского побережья, чтобы сдерживать их натиск. Волны могут ударить с большой силой и были известны случаи, когда в океан смывало не только людей, но и автомобили.


Земля берегов Эльютеры подвергается длительной эрозии от силы воды, потому берег постоянно меняется, и по отметкам можно проследить, каким он был в определенные периоды времени.


Метки:  

Украшения из воды

Среда, 27 Февраля 2013 г. 22:22 + в цитатник
 
 

Природа полна красивых чудес. Некоторые из них – невероятно большие и отдаленные, другие – гораздо меньше, но не менее очаровательны, такие. Как эти крошечные капельки воды. В этих потрясающих фотографиях Андрея Осокина небольшие глобусы воды образуют естественные произведения искусства, или даже архитектуры.

.


Похожий на миниатюрную хрустальную люстру, этот одуванчик геометрически украшен маленькими капельками, попавшими в паутину.


Андрей Осокин назвал эту фотографию «луки и стрелы".

Эти захваченные в плен капли напоминают десятки фонарей, висящие на разной высоте на невероятно высоком потолке.  Нельзя точно определить, что отражается в этих каплях, но эффект просто поражает.

Если бы это удивительное украшение было создано не из воды, многие бы хотели его получить. Зелень, отражаемая в капле, делает ее более привлекательной.

Повисшие на паутинках между листьями, капли, словно расположились на гамаках, в которых они предпочитают отдыхать.


Длинные нити паутинок сохраняют недолговечный водяной бисер.

 

 


Метки:  

Подземный отель)

Среда, 27 Февраля 2013 г. 21:59 + в цитатник
Началось строительство одного из самых масштабных и самых необычных отелей мира в Сунцзяне, Китай. Чем же он так необычен? В последнее время строительство зданий, как правило, ведется ввысь. Появляются все новые и новые небоскребы, один выше другого. Отель Сунцзяня вряд ли станет им конкурентом, так как будет построен под землей.

подземный отель в Сунцзяне

Несколько лет тому назад Британская фирма Аткинс предложила экстравагантный проект для пятизвездочного отеля, уходящий глубоко под землю, на глубину в 100 метров. Китайские инвесторы согласились возвести это чудо и будет оно располагаться у подножия горы Тяньмашань в районе Сунцзяня. И вот строительство Межконтинентального отеля Шимао в 19 уровней и 380 номеров началось. Первоначально его планировали закончить в 2009 году, но строительство началось только в марте 2012.

отель Шимао
Инновационный дизайн роскошного курорта будет возвышаться над карьером глубиной в 100 метров всего на 2 этажа. Основные же развлекательные комплексы и комнаты для гостей будут располагаться под землей. Вместо того, чтобы высушить воду, находящуюся на дне карьера, было принято решение затопить карьер, создав искусственное озеро. Два этажа отеля будут расположены полностью под водой. Прямо перед фасадом Шимао будет начинаться искусственный водопад, обрушивающийся в карьер. Все коридоры и комнаты будут направлены в естественно освещающийся атриум, откуда будет открываться вид на скалы с их зеленой растительностью и водопадами.

Также под землей будут обустроены спортивные комплексы и аквариум глубиной в 10 метров, центр экстремальных видов спорта, таких как скалолазание и прыжки с эластичным тросом в разных точках карьера. Весь отель будет покрыт зеленой крышей, здание будет использовать геотермическую энергию для электропитания и обогрева. Карьер обеспечит укрытие от сложных погодных условий, что также позволит сохранить энергию. Дизайн был продуман таким образом, что со стороны сооружение будет выглядеть, как естественный зеленый холм, льющийся каскадом вниз, как естественный обрыв скалы.

Shimao Property Group инвестировала в строительство $555 миллионов, чтобы открытие отеля состоялось к началу 2015 года. Стоимость номеров ориентировочно будет начинаться от 320$ за ночь.


Метки:  

Шангри - Ла

Среда, 27 Февраля 2013 г. 21:52 + в цитатник
Байшуйтай, известный также как Террасы Белой воды Шангри-Ла, расположен в предгорьях гор Хаба, в 101 километре к юго-востоку от округа Шангри-Ла. Уютно расположившиеся на горных склонах высотой в 2400 метров над уровнем моря, террасы белой воды распростерлись на 160 метров в ширину и на 140 метров в длину, что делает их самыми большими известняковыми террасами Китая. Вода от вершин Горы Хаба, просачивается вниз в высший террасный бассейн, затем перетекает к бассейну ниже, который наполняется перед перетеканием к следующему бассейну, и так происходит по цепочке, пока вода не достигает внешней оправы последнего из этих террасных бассейнов.

террасы белой воды

 

Недавно на LifeGlobe была опубликована подборка самых красивых мест мира. Продолжаем пополнять её, рассказывая о самых удивительных уголках нашей планеты и переходим к террасам Белой Воды.

белая вода Шангри-Ла

Сами бассейны были сформированы в течение долгого времени эрозийным действием кислой воды, которая в прежние времена была насыщена полезными ископаемыми  известняка, создавая особую среду для такого чуда природы.


Помимо того, что это красивая сценическая природная достопримечательность, Террасы Белой воды Шангри-Ла — также место рождения национального меньшинства Донгба Накси. Согласно легенде, первый святой Донгба был привлечен захватывающим пейзажем этого места на пути назад из Тибета. Он остановился там и начал распространять свои верования. С тех пор люди расценивают Водные Террасы Байшуй как святыню. Каждый год, в восьмой день второго лунного месяца, люди Накси собираются здесь, чтобы праздновать свой традиционный фестиваль, напевая и танцуя день и ночь.


Метки:  

Высказывания из фильмов

Среда, 27 Февраля 2013 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

19 лучших высказываний из фильмов, над которыми стоит задуматься

3646178_74 (604x352, 68Kb)


1. Не позволяй никому, никогда, заставлять тебя чувствовать, что ты не заслуживаешь того, что хочешь.
© Хит Леджер


2. Они научили меня ценить верность… и никогда не забывать о тех, кого любишь.
© Хатико: Самый верный друг

3. Мы ходим на работу, которую ненавидим чтобы купить вещи, которые нам не нужны.
© Бойцовский клуб

Читать далее 


Метки:  

Как сохранить здоровье,работая за компьютером...

Среда, 27 Февраля 2013 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сохранить здоровье, работая за компьютером?

Как сохранить здоровье, работая за компьютером?

4524271_c5ce7131c90607651752cb70321 (700x449, 36Kb)

1. Мой стол — моя крепость
Первым делом давайте позаботимся об освещении.

Лучше, если оно будет искусственным.

Солнечный свет, конечно, хорош, но очень непостоянен и дает блики; поэтому идеальным помещением будет просторная светлая комната, где компьютер расположен далеко от окна.

Если такой возможности нет, попробуйте поэкспериментировать и выберите подходящее место сами; но помните, что в общем случае избыток света лучше, чем его недостаток, лампу лучше располагать слева, а светильники «дневного света» могут мерцать, что не есть хорошо.
На столе должно быть достаточно свободного места.

Уберите все лишние предметы, чтобы они не отвлекали вас.

Для уменьшения напряжения мышц, руки должны умещаться на поверхности стола, а не висеть перед ней.
  Освободите на компьютерном столе как можно больше свободного места.

Это позволит избежать ряда отвлекающих факторов, а еще это просто удобно.


2. Как «подружить» глаза с монитором?
Не вдаваясь в подробности, можно выделить 3 правила сохранения зрения при длительной работе за компьютером:
  Делайте небольшой перерыв каждые полчаса.
  Постарайтесь выполнять упражнения для глаз — они действительно помогают.
Настройте монитор так, чтобы его яркость и контрастность были комфортными для вашего зрения.
Так как при выполнении глазных упражнений речь идет о развитии мышц, то в этом деле важна систематичность и регулярность.

4524271_1283928722456574 (500x550, 142Kb)

Существует много различных методик, но для простого расслабления глаз обычно достаточно серии из 5 упражнений:
1. Крепко зажмурьте глаза на 3 с, затем откройте на 3 с. Повторить 5 раз.
2. Быстро моргайте в течение 30-60 с.
3. Осторожно помассируйте глаза через закрытые веки круговыми движениями указательных пальцев в течение 30 с.
4. Последовательно чередуйте взгляд на близкий предмет и взгляд вдаль. Это важное упражнение тренирует аккомодационную мышцу.
5. После этого повторите массаж глаз через веки.

3. Компьютер, усталость мышц и осанка


 4524271_jyxrJuwQgK0 (450x368, 37Kb)

Работая за компьютером стоит двигаться каждые 30 минут!

Это позволить избежать целого ряда серьезных заболеваний, связанных с неподвижностью.
Для предотвращения усталости рук используйте удобные мышь и клавиатуру.

Далеко не обязательно это должны быть дорогие эргономичные модели, достаточно лишь того, чтобы они были удобны для вас.
Держите спину прямо. Всегда.
  Во время ваших получасовых перерывов  старайтесь побольше двигаться.

_____________

Если вы находитесь в поиске медицинского оборудования и поставщиков для него,загляните на сайт интернет-сервиса http://medbuy.ru/.Здесь вы найдете предметы медицинской мебели,оборудования,белье,одежду,расходные материалы и многое другое


Метки:  

Орхидеи.выращивание и уход

Среда, 20 Февраля 2013 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Olga_Beck-Eiris [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Орхидеи Phalaenopsis . Ошибки и опыт по уходу.

1.

P9132728 - Kopie (700x503, 275Kb)
 Самые любимые комнатные растения в Германии - это орхидеи Phalaenopsis.   Они есть  практически на каждом подоконнике. Это самые благодарные растения, которые радуют своим долгим цветением, если правильно за ними ухаживать.  Уход за ними несложен, но есть основные правила, которых надо придерживаться. Но об этом немного позже.

 

2.
2 (700x525, 185Kb)
 Из истории орхидей.

На данный момент из 25000 природных сортов орхидей выведено примерно  150000 гибридов с цветами различной формы и окраски. До сих пор в тропических лесах  находят новые сорта орхидей, как например примерно в 1982 в  Южной Америке нашли единственную красную женскую туфельку ( по простому туфельку)  Frauenschuh Phragmipedium besseae.  Перевод с немецкого  из книги   Frank Röllke "Orchideen".  Далее, весь текст написанный курсивом,  мой перевод из этой же  книги Frank Röllke "Orchideen".

 

3.
3 (700x525, 222Kb)
Еще старинные рукописи  рассказывали  об орхидеях. Примерно 3000 лет тому назад в Китае  было упомянуто растение, которое позже идентифицировали (опознали)  как орхидею Spiranthes  sinensis. Ее описали как лекарственное растение.

Далее

Метки:  

Учись)))))))))

Среда, 20 Февраля 2013 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся плести красиво косы и вплетать их в прическу

Прически с косами.

 

Если у Вас длинные волосы или даже средней длины, то эта страничка поможет Вам изучить интересные техники плетения кос и как их красиво вплести в прическу :)

продолжаем изучать техники со схемами хода работы или фото мастер-классами:

Метки:  

Поиск сообщений в SunShine2015
Страницы: 31 ... 19 18 [17] 16 15 ..
.. 1 Календарь