Необычное сочетание продуктов,интересный вкус,быстрый в приготовлении и недорогой...

Читать далее...

Как легко и быстро приготовить квас дома.

Читать далее...

Этот мир, хоть и основан на истине, все-таки требует сбалансированности, а потому мудрецы предупреждают нас о том, что есть некоторые вещи, которые все же лучше всего держать в тайне. Разглашать не вовремя некоторые секреты так же губительно, как не говорить вовремя об Абсолютной Истине. Всему свое время. Есть время полной открытости, а есть время загадочности и тайны. Культурный человек знает, какой вид поведения надо использовать в той или иной ситуации.

 

Как распознать что у вас повышенные давление? 

Гипертония в общем смысле – это повышенное давление в артериях человека. Гипертония является одним из самых распространенных недугов на целой планете, поскольку каждый десятый человек имеет проблемы, связанные с повышенным артериальным давлением. Стрессы, малоподвижный образ жизнедеятельности, расстройства и переживания – это далеко не полный список основных причин, на основании которых происходит весь процесс становления и развития заявленного недуга.

Рецепт очень простой, и уместился в 2 предложения. Как раз то что нужно - быстро, просто и вкусно! Предлагаю и вам приготовить и насладиться превосходным вкусом cкумбрии фальшиво-копченой.



Две скумбрии потрошим, солим. На фольгу укладываем слой лаврушки, сверху рыбу, снова лаврушку, заворачиваем в фольгу и в духовку на 50-60 мин при 180С. Очень вкусно в горячем и холодном виде.

От себя добавлю: наверное такую вкусную рыбку можно приготовить и в мультиварке на режиме выпечка (также завернув в фольгу).

источник

ловкость... и никакого мошенничества?)

Рецепт ТОРТ" ЛЕНИНГРАДСКИЙ" по ГОСТу Советских времен

+ читать дальше

Нежный, ароматный и тающий во рту медовый кекс . Кто  любит выпечку, тот знает, какое тесто получается на сметане, да ещё с мёдом. Предлагаю испечь такую вкусняшку. Вам понравится.

Читать далее...

Это продолжение первой части. так как подборка огромная, то она не поместилась в один пост. Продолжаем рассматривать идеи по оригинальной покраске ногтей.

 

1.


2.


3.

Читать далее...

часть.

смотрим 185 вариантов в этом посту :

Диагностика бессонницы

Как известно, бессонница это расстройство сна. Симптомы бессонницы – затрудненное засыпание (более десяти минут), малая продолжительность сна (недостаточная для последующей нормальной дневной жизнедеятельности), плохое качество сна (частые пробуждения). Считается, что уверенно диагностировать бессонницу можно, если вышеперечисленные трудности со сном возникают два – три раза в неделю. Характерные симптомы бессонницы это усиленная двигательная активность в постели и напряженные мышцы в период засыпания, мгновенное пробуждение от малейшего  шума, частые пробуждения от плохого сна (кошмара), страхов или позывов к походу в туалет. Процесс повторного засыпания после внезапного пробуждения также сильно затруднен. Утром же – это ощущение разбитости и последующая сниженная работоспособность, а также дневная сонливость.

Читать далее...

 

Здравствуйте, уважаемые посетители сайта recipehealth.ru.Позвольте продолжить разговор о точечном массаже и рассказать о том, какой отдых для рук можно получить, используя упражнения Й. Цуцуми. Руки устают по разным причинам. Это может быть результатом спортивных упражнений или из-за физических нагрузок, связанных с работой или физическим трудом на даче, ферме или дома. Слишком интенсивные занятия спортом могут вызвать переутомление, появится мышечная боль в руках или плечах. Неприятные ощущения из-за усталости рук по роду своей профессии могут испытывать писатели, перфораторщики и те люди, чья работа связана с вибрацией и тяжелым физическим трудом. Бывает, что помимо усталости рук возникает дрожание пальцев. Об устранении этого заболевания в категории «Акупунктура» можно почитать материал «Если дрожат или трясутся пальцы рук».

Что касается мышечной усталости, то помимо болевых симптомов, такое состояние может вызвать рост артериального давления.

Читать далее...

Ой,  как это вкусно. Получаются  воздушные пышечки, их называют баурсаки, , которые можно подать и к чаю и есть в прикуску со многими блюдами.

по материалам сайта: lozhka.su/recipe.php?id=3093#!prettyPhoto

Ингредиенты:

Кефир - 1литр
молоко - 1литр
сахар - 10 гр
соль - 60 гр
дрожжи - 30 гр
масло сливочное - 30-50гр.
мука - 2,5 кг
подсолнечное масло для жарки
можно немного ванилина (на любителя)

Описание процесса приготовления:

1 л кефира, 1 л молока, 60 гр соли, 10 гр сахара смешать в чашке; 150 мл воды вскипятить с 30 гр сливочного масла и в кипящую воду добавить щепотку соды пищевой. Это все смешать. Отдельно 30 гр сухих дрожжей разводим в 50 мл воды теплой, добавляем в общую массу. Теперь добавляем 2,5 кг муки, чтоб тесто было не твердое, но и не мягкое. Накрываем и оставляем в тепле на 30 мин. Раскатать тесто толщиной примерно в 3 см , нарезаем ромбиком. Жарим в большом кол-ве растительного масла до золотистого цвета. Получится много вкусных, сдобных, воздушных баурсаков. 1 л кефира, 1 л молока, 60 гр соли, 10 гр сахара смешать в чашке; 150 мл воды вскипятить с 30 гр слив. масла и в кипящую воду добавить щепотку соды пищевой. Это все смешать. Отдельно 30 гр сухих дрожжей разводим в 50 мл воды теплой, добавляем в общую массу. Теперь добавляем 2,5 кг муки, чтоб тесто было не твердое, но и не мягкое. Накрываем и оставляем в тепле на 30 мин. Раскатать тесто толщиной примерно в 3 см , нарезаем ромбиком. Жарим в большом кол-ве растительного масла до золотистого цвета. Получится много вкусных, сдобных, воздушных баурсаков. 

Куриные зразы по праву украсят любой стол.  Тем более с такой пикантной начинкой.

Читать далее...

Автор: Марк Пальчик

В этом разделе даны две техники работы с болью и негативными эмоциональными состояниями, которые также проявляются в теле в виде слабых ощущений дискомфорта.

А. Техника трансформации ощущений.

1. Внутренняя подготовка.

Настройтесь на сосредоточенную работу длительностью от 5 до 20 минут.

Независимо от диагноза, найдите в теле болезненный симптом, с которым будете работать. Это может быть боль или другой дискомфорт: тяжесть, распирание и даже просто ощущение усталости.

2. Процесс трансформации боли.

Сконцентрируйте центральное внимание на расслаблении мышц в зоне дискомфорта. Затем, продолжая концентрироваться на расслаблении, расфокусируйте внимание и постарайтесь усилить боль. Очень важно не бояться боли, а наоборот, идти ей навстречу, как бы раскрываясь и принимая ее (христианское принять страдание ).

В процессе выполнения предыдущего шага вы обнаружите, что болезненное ощущение как бы расправляется, расширяется; часто оно начинает распространяться по телу - вверх, или вниз, или вглубь, или наружу. Помогайте ему, сопровождайте его своим вниманием, расслабляя тело по ходу его расширения. Будьте внимательны к его эволюции: оно движется, расширяется или сжимается, а ваша задача - концентрацией подталкивать его в том направлении, в котором оно хочет двигаться, а периферийным вниманием расслаблять ткани по ходу его движения. Этот процесс необходимо продолжать до момента трансформации боли, который непременно наступит.

 

 

 

Серия сообщений "Марк Пальчик":
Часть 1 - Квантовая модель целостного (системного) мышления
Часть 2 - Об универсальном принципе трансформации энергии. Синхронная медитация.
...
Часть 7 - О системном мышлении
Часть 8 - Пять травм по Л.Бурбо и круг у-син: структура жизненных сюжетов
Часть 9 - Практики трансформации боли и негативных эмоциональных состояний

 Для того чтобы драники получились мягкие с хрустящей корочкой по бокам нам нужно, следующее:

Расчет даю на примерно 10-15 драников. При желании порцию можно увеличить.

4 большие картофелины, 2 яйца, 3 ст. ложки муки с горкой, 1 луковица средняя, 3 лочки сметаны. 

Катошку трем на крупной терке, туда же трем луковциу. Солим по вкусу,  добавляем муку яйца и сметану 

Перемешиваем и жарим на подсочненом масле до корочки. 

Совет: Для того чтобы получить правильные драники, не отжимайте сок от картофеля, а при выкладывание на сковородку старайтесь зачерпнуть в равном кол-ве сок и картофель.