Бесплатное скачивание здесь http://ravelry.com/patterns/library/resli-welle

Нет-нет, теплые дни еще не закончились! А элегантная вязаная туника станет настоящим украшением вашего гардероба! Она настолько универсальна, что подойдет к любому низу - будь то задорная юбка или строгие брючки. Описание ее вязания  и схему смотрите ниже.

Читать далее

Украшение салатов не менее увлекательное занятие, чем подбор продуктов и приготовление.

В последнее время стало популярным и модным необычно украшать салаты. И декоративная резьба по овощам и фруктам, карвинг, стала своеобразным направлением в искусстве. Вам стоит знать и помнить некоторые существующие правила украшения салатов.

 Думаете, что в родительских советах нет никакой истины? - Ошибаетесь! Предлагаю вашему вниманию 10 советов, к которым стоит прислушаться.

СОВЕТ 1. «Ешь кашу!»

Причины мигрени: боль в голове и пустота в душе

Из этой статьи вы узнаете истинные причины мигрени. Не те, о которых заявляют врачи, выписывая пилюли, что даже на час не снимают эту дикую боль в голове. Не те, которые заботливая мама связывает с постоянным пребыванием за монитором компьютера. А те, что на самом деле вызывают эту невыносимую боль, которая появляется, как правило, после долгого периода 16-часовых снов. Но об этом чуть позже. А пока расскажем о том, кто страдает постоянными головными болями.

Зона риска: кто страдает от постоянных мигреней?

Конечно, каждый человек хоть раз в своей жизни испытал головную боль, а может, даже и настоящую мигрень. Но люди, о которых пойдет речь в этой статье – особенные. У них не просто болит голова, у них она разрывается от сумасшедшей боли, которая вновь и вновь возвращается, едва заканчивается действие очередной пилюли, которая лишь ненадолго снимает симптом, маскируя болезнь.

Это люди, по терминологии системно-векторной психологии  , обладающие звуковым вектором. Звуковики – эдакие странноватые люди, интровертированные, не любящие шумных компаний, да и вообще людей. Их виртуальная жизнь куда более насыщена, чем жизнь реальная. Провод, связывающий их с всемирной сетью, как по вене питает их, давая хоть какое-то ощущение жизни. Такими они становятся во время депрессии, когда вскрывается эта дыра на месте желания жить и какой-то деятельности.

Когда-то предок этих людей – первобытный звуковик – был ночным охранником стаи. Он вслушивался в ночную тишину, стараясь уловить звук поломанной веточки под лапой у леопарда, чтобы вовремя предупредить стаю об опасности. Этой ролью его наделила природа. Вот и современные звуковики не спят по ночам, унаследовав роль своего предка. Однако их роль куда сложнее. Они по-прежнему должны вслушиваться, но уже не в звуки поломанных веточек, а в свои внутренние ощущения, внутренние вопросы о смысле своего существования. Эти вопросы есть в каждом звуковике, но не каждый их осознает. Однако, не найдя ответов, каждый звуковик ощущает некую бессмысленность жизни, бессмысленность существования этого мира, бессмысленность всего материального в нем.

Каждого из нас природа наделила видовой ролью. За выполнение этой роли она дарует нам ощущение радости от жизни, счастье, иногда даже эйфорию. А вот за невыполнение… страдание. И головная боль для звуковика – это некое предупреждение, тревожный звоночек, сообщающий о том, что он не выполняет свою роль, и за это вскоре может последовать наказание в виде апатии к жизни, а затем и депрессии, порой настолько тяжелой, что она вызывает  суицидальные мысли …

Лечение мигрени: пилюли не помогут

Итак, причина головной боли у звуковика – ненаполненность его вектора, нехватки, которые возникают в случае, если он не выполняет свою видовую роль. Не выполняет, потому что не осознает, а нащупать верный путь слишком тяжело. Нет сложнее задачи, чем сосредоточение и внутренний поиск.

Сначала он идет. Маленький звуковик может даже вербализовать свои нехватки, спрашивая у родителей о смерти, о том, что будет после нее, а часто и о том, откуда он пришел, и сказки о капусте или аисте для него не сработают. И даже подробного объяснения физиологии людей и процесса появления детей на свет ему будет мало. Ему надо знать, кто вдохнул в него жизнь, где он был до того, как появился в этом мире, потому что он ощущает свою вечность и бесконечность. Ощущает, что появился он не с рождением, и со смертью физической оболочки не уйдет.

Ответы на эти вопросы он может найти внутри себя, но не каждому удается это сделать. Тяжело… Чаще звуковики сдаются и перестают вести этот внутренний поиск, погружаясь в сон. Сбегая от себя. Во сне нет этой душевной боли от непонимания смысла. Во сне могут рисоваться красивые картины апокалипсиса, всемирных катастроф, взрывов, уносящих жизни всех живущих на этой земле. И так приятно за этим наблюдать со стороны! Да еще и осознание реальности приходит не сразу с пробуждением. Первые несколько секунд сохраняется ощущение реалистичности своего сна, ощущение счастья…

Но природа не допускает мошенничества. Она заставляет звуковика выполнять свою видовую роль, сначала лишая его сна. У него может появиться бессонница, сопровождающаяся головной болью. Часто врачи ошибочно причиной мигрени называют именно бессонницу, но это не так. Отсутствие сна, как и наличие мигрени, имеет один корень – нехватки звукового вектора. И ответ на вопрос, как лечить мигрень, только один – восполнить свои нехватки.

Как избавиться от мигрени? Чего не знают медики

Восполнение нехваток – единственный метод избавления от звуковых мигреней. Раньше для наполнения звука достаточно было философии, религии, музыки или физики. Теперь этого мало, звуковые нехватки настолько выросли в своем объеме, что для их восполнения нужен другой, более мощный инструмент. Знание, которое позволит изучить не физическую природу, но природу человека. И такое знание есть – это системно-векторная психология  . Она дает инструмент для понимания себя и окружающих, для понимания основ всего этого мира. Каждый звуковик, пришедший с головными болями на тренинги по системно-векторной психологии  , отмечает уход постоянных мигреней. Потому что это знание позволяет наполнить нехватки звуковиков, закрыв дыру в душе, из которой сочится боль.

Закройте дыру в своей душе новыми знаниями, и вы забудете о том, что такое мигрень.

Эликсир молодости в качестве жизни!

Восточный эликсир молодости.

Если вы возьмете за правило принимать его каждый день, то через месяц будете ловить на себе восхищенные взгляды !

* Понадобится.

100 мл свежего лимонного сока, 200 г меда, 50 мл оливкового масла хорошего качества.

Тщательно смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак утром по 1ч. ложке как хотите долго.

В результате:

- вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа).

- наладится деятельность желудочно-кишечного тракта.

- сосуды и печень очистятся от ненужных веществ,

- укрепится иммунитет,

- вы забудете, что такое цистит и пиелонефрит.

Будьте молоды и здоровы!

Анатолийс Котинс

*****

Я верю, что близится новый век — век физического бессмертия и личного совершенства, век божественных человеческих существ, не забывших свою человеческую природу.

Я твёрдо убеждён, что победа над смертью — в руках каждого из вас.

Вы можете сосредоточиться на жизни и совершенстве или на поражении и смерти. Безусловно, чем больше людей отдадут предпочтение личному бессмертию и совершенству, тем легче будет всем нам.

Лучшее, что вы можете сделать для общества и всей нации, — начать распространять идеи о добровольном физическом бессмертии и духовном очищении.

Леонард Орр

*****

Каждая мысль…Каждое слово…

Это своего рода ключ к определенному замку, который откроет конкретную дверь…Какой именно она будет – зависит от тебя…

Это могут быть как врата рая, так и ящик пандоры…

Один из самых полезных жизненных навыков — это умение быстро забывать все плохое, удерживая всё самое лучшее в своей памяти.

Банк позитивной памяти поможет не зацикливаться на неприятностях, не жить обидами, не упиваться раздражением, не таить злобу.

Не стоит тащить разный хлам в свою душу.

Интуиция всегда дает верный ответ, но мы не всегда прислушиваемся к ней.

Голос ее тихий и очень спокойный.

Говорит она всего один раз и поэтому важно научиться отличать ее от всплесков эмоций и мыслей, проносящихся в сознании.

Учитесь любить, уважать и слушать себя.

Учитесь быть собой и меняться, и обстоятельства вашей жизни совершенно закономерно начнут перестраиваться, соответствуя вам – новому.

Это легко. Нужно только начать, а дальше – это уже с удовольствием будет принято вашим сознанием.

*****

Cтереотипы о здоровом образе жизни – несусветная глупость…, ВЫКЛЮЧИТЕ ТЕЛЕВИЗОР!

Ни один вменяемый человек не променяет ЖИЗНЬ… на ее ОБРАЗ). Пусть даже и здоровый…

Однако осознавать степень риска, заключенного в наших мыслях и поступках – это просто культура отношения к своему телу, разуму, эмоциям, из которых собственно и складывается простое человеческое понятие «счастье»…

Когда ты знаешь алгоритмы правильного решения задачи, ты всегда можешь найти и исправить ошибку.

Если ты осознанно вытащишь голову из песка, в который ее засунул от страха перед неизбежным…

Если ты перестанешь жалко лепетать в свое оправдание: «Я ничего не знал», – ты обретешь дар ощущать, замечать и ценить все великолепие устройства своего тела…

Помни!!! Пока ты жив, ты можешь все!!!

В твоих силах исправить то, что сам же и испортил!!!

*****

Истинный возраст

В возрасте четырнадцати лет человек является сексуально взрослым — ум начинает функционировать совершенно по-другому, тело начинает функционировать совершенно по-другому.

Четырнадцать лет — это биологический возраст мужчины, когда он становится способным производить детей. Что касается биологии, это уже зрелый мужчина.

Вот почему психологический возраст человека остаётся четырнадцать лет: потому что теперь биология не заинтересована в вашем психологическом развитии до тех пор, пока вы сами не будете заинтересованы в нём.

Природа привела вас к такой точке для своей собственной цели, для размножения. Её работа сделана.

Теперь только от вас зависит, хотите ли вы быть искателем, расти психологически, расти в своём осознании. Если вы хотите духовного опыта, тогда всё в ваших руках, теперь дело за вами, природа завершила свою работу.

Но из-за того, что природа остановилась, девяносто девять и девять десятых процентов людей останавливаются вместе с природой. Они не развиваются, лишь толчок природы довёл их до возраста четырнадцати лет.

«Алмазные россыпи»

Выборы – опыт – расставания – завершение

Качество жизни напрямую влияет на наше здоровье, самоощущение и долголетие.  Своими выборами мы сами создаём те условия жизни, которые сокращают или продлевают нашу жизнь, окрашивая её в определённые тона.

Самые важные выборы качества жизни касаются не только материального благополучия, но и как приход в наш дом доход:

– через энергию радости, творчества, созидания, удовлетворённости или…

- через энергию страдания, принуждения, зависти и унижения.

Качество жизни зависит во что вы вкладываете свои средства: в здоровье, насущные потребности, в развитие, в удовольствие в отношения.

Качество жизни зависит какого партнёра вы выбираете, существует ли между вами совместимость и какой энергией вы обмениваетесь длительное время.

Качество отношений в паре напрямую зависит насколько каждый из партнёров умеет принимать себя, своё естество и быть открытым и естественным со своим возлюбленным.

Если ваш совместный контракт Душ завершается через несколько лет и вы очутились в зоне кризиса, наступает период завершения прежних отношений.

Эмоциональная зависимость, наработанная за время совместной жизни, становится зоной для психологических травм. Умение завершать отношения, это важный опыт для дальнейшего личного счастья.

Светлана Ория

***** 

«Когда будет совсем плохо и захочется уйти из жизни, уходи… Только не из своей.»

В твоей будет ещё много счастливых моментов…

Уходи из жизни тех людей, с которыми тебе плохо.`

Если истинную мечту не осознать и поставить неправильную цель, то силы и время будут потрачены впустую: да, все достигнуто, вот только радости от этого нет.

Наши мечты, как матрешки, на самом деле скрывают одна другую. Видимую мы нередко принимаем за нашу цель, тогда как это – всего лишь ложное желание, а вот истинная мечта не очевидна…

Лишь исполнение истинных желаний приносит удовлетворение. Если мечта сбылась, а радости нет – это было самообманом.

Пустые мечты пожирают наши время и энергию, потраченные на достижение этой заветной цели, которая оказалась ненужной…

Как же отличить мечту истинную от ложной?

http://www.psyh.ru/rubric/14/articles/902/

******

подборка по теме создана на сайте

«Сознание Новой Волны»

МЫШЦА ДУШИ

Интересная информация о поясничной мышце.

Автор: Даниэль Прохом Олсон
Перевод с английского: Андрей Степанов

"Мне было очень приятно открыть для себя замечательную работу Лиз Кох — ведь она подтвердила многое из того, о чем я сама давно догадывалась интуитивно. В начале и в конце своих занятий йогой я начала выполнять позы, раскрывающие бедра, особое внимание уделяя отпусканию напряжений в поясничной мышце и сгибателях бедер. Одновременно с дыханием я представляла, как напряжение вытекает из сжатых мышц и высвобождается в виде энергии, поступающей в туловище.
Это сработало. Я ощутила, что мое тело стало более мягким, но вместе с тем каким-то образом и более сильным. ( Свернуть )
Читая Лиз Кох, я сразу же поняла, что именно я тогда делала — научившись расслаблять свою поясничную мышцу, я буквально подпитывала свой центр, восстанавливая его связь с мощной энергией земли. По мнению Кох, psoas — это нечто гораздо большее, чем просто мышца, стабилизирующая центр. Это орган восприятия, состоящий из биологически разумных тканей и «буквально воплощающий наше сильнейшее стремление к выживанию и, на еще более глубоком уровне, нашу изначальную жажду благополучия и цветения».
Ну что же, значит, мне следовало узнать побольше. Здесь приводятся лишь отдельные крупицы из исследований Лиз Кох, посвященных тому, насколько поясничная мышца важна для нашего здоровья, поддержания жизненного тонуса и эмоционального благополучия.

Правая и левая поясничные мышцы (psoas)Поясничная мышца (psoas) — это самая глубокая мышца человеческого тела, влияющая на наш структурный баланс, мышечную интеграцию, гибкость, силу, диапазон движений, подвижность суставов и функционирование органов.

Поясничные мышцы с обеих сторон начинаются от позвоночника, прикрепляясь к 12-му грудному позвонку (Т12) и к каждому из пяти поясничных позвонков. Отсюда они проходят вниз через брюшную полость и таз, а затем прикрепляются к верхней части бедренной кости.

Psoas — единственная мышца, соединяющая позвоночник с ногами. Она отвечает за поддержание вертикального положения и участвует в подъеме ног при ходьбе. Правильно функционирующая поясничная мышца стабилизирует позвоночник и обеспечивает поддержку всего туловища, образуя площадку для жизненно важных органов брюшной полости.

Через соединительную ткань, или фасции, поясничная мышца соединяется с диафрагмой и в результате оказывает влияние как на наше дыхание, так и на рефлекс страха. Дело в том, что поясничная мышца непосредственно связана с рептильным мозгом — наиболее древней внутренней частью ствола головного и спинного мозга. Лиз Кох пишет: «Задолго до того, как появилась речь или развились организаторские способности коры головного мозга, наше существование на самом глубоком уровне поддерживалось рептильным мозгом, известным своими инстинктами выживания».

Лиз Кох считает, что наш современный ускоренный образ жизни, питаемый адреналином симпатической нервной системы, вызывает хроническое напряжение поясничной мышцы — заставляя ее находиться в постоянной готовности к борьбе или бегству. Psoas помогает вам мгновенно приступить к активным действиям или свернуться в защитный шар.

Если мы постоянно сокращаем поясничную мышцу вследствие стресса или напряжения, она начинает укорачиваться, что создает предпосылки для болезненных состояний — болей в пояснице, крестцово-подвздошной области, ишиаса, проблем с позвоночными дисками, спондилеза, сколиоза, дегенерации тазобедренных суставов, болей в коленях, болезненных менструаций, бесплодия и проблем с пищеварением.

Хронически сжатая поясничная мышца (слева) негативно воздействует на осанку, глубину дыхания и состояние внутренних органовХронически сжатая поясничная мышца не только создает структурные проблемы, но также приводит к сжатию внутренних органов, давит на нервные волокна, затрудняет движение жидкостей и препятствует диафрагменному дыханию. По сути, «поясничная мышца настолько глубоко вовлечена в основные физические эмоциональные реакции, что, будучи хронически напряженной, она постоянно подает вашему телу сигналы о том, что вам грозит опасность, истощая адреналиновые железы и вызывая перегрузку иммунной системы».

И, как пишет Лиз Кох, ситуация эта усугубляется многими особенностями нашего современного образа жизни — сиденьями автомобилей, обтягивающей одеждой, стульями и обувью, нарушающими осанку, сокращающими диапазон естественных движений и еще больше сжимающими поясничную мышцу.

Кох считает, что первый шаг к оздоровлению поясничной мышцы состоит в высвобождении ненужного напряжении. Однако «работа с поясничной мышцей заключается не в попытках ее контролировать, а в воспитании в себе осознания, необходимого, чтобы ощущать ее сообщения. Это означает, что вы сознательно принимаете решение стать соматически восприимчивыми».

Расслабленная поясничная мышца — необходимое условие для игривости и творческого выражения. Если сжатая поясничная мышца пребывает в постоянной готовности убежать или драться, то, будучи расслабленной и освобожденной, эта мышца всегда готова удлиниться, открыться и танцевать. Во многих позах йоги (например, во врикшасане) бедра не могут полностью развернуться наружу, пока не расслабится psoas. Расслабленная поясничная мышца способствует удлинению передней части бедер, что позволяет ногам двигаться независимо от таза и улучшает состояние всего туловища и сердца.

Лиз Кох считает, что занимаясь оздоровлением поясничной мышцы, мы можем возродить нашу жизненную энергию, научившись соединяться с жизненной силой вселенной. В даосской традиции поясничную мышцу называют троном или мышцей души, поскольку она окружает нижний даньтянь — главный энергетический центр тела. Гибкая и сильная поясничная мышца заземляет нас и дает возможность тонким энергиям протекать через наши кости, мышцы и суставы.

Лиз Кох пишет: «Являясь проводником энергии, psoas соединяет нас с землей, подобно тому, как заземляющий провод защищает от ударов током и устраняет статические разряды в радиоприемнике. Будучи свободным и заземленным, позвоночник может пробудиться» … «По мере того, как поток гравитации через кости, ткани и мышцы передает вес тела земле, земля оказывает обратное действие, поднимаясь через ноги и позвоночник, оживляя и координируя осанку, движение и выражение. Это непрекращающийся разговор между человеческим «Я», землей и космосом».

И в следующий раз, когда вы будете заниматься своими практиками, вам, возможно, будет полезно сонастроиться с этой биологически разумной мышцей и уделить внимание тому, что она захочет вам сообщить".
 

Схемы узоров для вязания крючком.

Милые мастерицы, предлагаю Вам рассмотреть эту страничку с выложенными схемами для вязания крючком. А вдруг в Вашем арсенале отсутствуют некоторые схемки, которыми Вы сможете разнообразить свои шедевры :)

Успешного Вам выбора подходящей схемы для вязания крючком :) А в конце странички Вы сможете посмотреть интересный мастер-класс по вязанию полотна с клубничками  и всякими другими интересностями :)

 

 

 

 

Схемы для вязания уголков.

 

 

Ни одно предприятие (будь то крохотная мастерская или большая швейная фабрика), специализация которого – пошив одежды, галантереи или обувной продукции, не сможет обойтись без огромного количества различной швейной фурнитуры и прочих вспомогательных материалов.

Мягкие,воздушные и очень вкусные булочки с кокосовой стружкой

Понадобится:
Тесто слоёное дрожжевое-1 упаковка
Сахарный песок
Кокосовая стружка-50 гр
Растительное масло
Яйцо-1 шт (для смазывания булочек)
Сахарная пудра
Читать далее

Автор  Ориона

ИСТОЧНИК

Казалось бы очень простое блюдо, готовится быстро и не трудно, но какое оно вкусное и какое оно красивое. Смотрится просто необыкновенно, причем начинку можно делать разную. У меня в этот раз грибы с луком и морковью. Я готовила в аэрогриле, но такой венок можно запечь и в духовке.



Ингредиенты: