Сейчас мы постоянно говорим о том, как достичь цели. Все уже знаем, что нужно ставить цели, планировать конкретные шаги по их достижению, создавать соответствующий настрой. И все эти методики основаны на одних и тех же принципах – это конкретизация и расписывание планов, определение сроков, разбивание большой задачи на более мелкие. Не могу сказать, что я сама этих принципов всецело придерживаюсь. И знаю, что далеко не все придерживаются. А цели тем не менее достигаются. Поэтому расскажу о том, каков мой способ достижения цели.

Думаю, что все-таки гораздо важнее не то, как делать, а что делать. Тогда даже если ты отклоняешься от прописных правил достижения цели, ты все равно получаешь желаемый результат.

Опять же люди все такие разные, и просто в принципе нельзя полагать, что одна и та же методика будет одинаково работать для всех. А значит, должны быть и другие подходы.

Во всех методиках целеполагания в обязательном порядке указывается, что цели надо подробно прописывать со всеми цифрами, параметрами и прочими...

e-hutornaya.ru/post/8722

Сейчас довольно много об этом говорится, но все равно многие не совсем представляют себе, что такое принятие. Мы путаем его с подчинением, покорностью, смирением. Мол, это что-то такое в себе надо обуздать, покорить, побороть, чтобы быть хорошими и правильными. И когда такие ассоциации приходят на ум, они сразу выдают непонимание сути принятия, потому что оно не имеет ничего общего с борьбой и подавлением.

В прошлой статье о том, как справиться с беспокойством, мы уже говорили об этом, но здесь повторюсь – принятие означает не покорность, не смирение, не подчинение, не одобрение того, что происходит. Принятие – это отсутствие сопротивления и возмущения по поводу того, что все происходит именно так.

Часто именно на этом моменте мы и спотыкаемся – как можно не возмущаться и не сопротивляться самым неприемлемым вещам, тому, например, что бьют и обижают детей??? Как можно соглашаться на это? Как можно быть равнодушным и закрывать на это глаза?

Но речь не идет о том, чтобы быть равнодушным и закрывать глаза. И не о том, чтобы согласиться с этим и позволить этому продолжаться. Речь идет о том, чтобы не...

e-hutornaya.ru/post/8704

Когда неспокойно на душе, сложно чем-то заниматься и тем более сложно получать удовольствие от жизни. По крайней мере, мне всегда это состояние очень некомфортно, и потому я всегда пытаюсь в первую очередь разобраться с собой и успокоиться. Но потому это состояние и досаждает так, что унять его бывает не так просто. Наши страхи иррациональны или возникают из-за неопределенности ситуаций, в отношении которых нам никто не даст никаких гарантий, что все сложится именно так, как нужно нам. И все-таки есть способы, помогающие справиться с беспокойством.

Первый, всем давно знакомый способ, это представить себе самое худшее, что может случиться, и принять это. Важно помнить, что принять – не значит согласиться. Принятие означает лишь отсутствие сопротивления происходящему. Известно, что чем сильнее мы сопротивляемся и отрицаем что-то, тем настойчивее притягиваем это в свою жизнь. Поэтому принятие означает не...

e-hutornaya.ru/post/8693

Необычное это состояние – когда скучаешь по кому-то. И мучительное, и сладкое одновременно. Хотя в юности, наверное, больше мучительное – нетерпение увидеться с любимым человеком не позволяет заметить в этом состоянии другие оттенки, и потому зачастую все сводится к изматывающему ожиданию встречи. Но со временем начинаешь по-другому переживать его. Понимаешь, что если бы не разлука, то и ты не чувствовал бы так остро, так пронзительно. Однако если замедлиться на мгновение, остановиться, вслушаться в себя, отойти немного от своего нетерпения, то можно сполна прочувствовать глубину и сладость чувств, которые вызывает в тебе любимый человек в такие минуты. Я так скучаю по тебе…

Мы все сейчас учимся быть в текущем моменте, здесь и сейчас. И когда скучаешь по кому-то, это умение тоже помогает. Позволяет взглянуть на отношения по-новому и зачастую увидеть в них еще большую ценность для себя, вспомнить обо всем хорошем, за что мы ими дорожим. Здорово, когда мы по кому-то скучаем. Гораздо хуже, когда...

Читать дальше - http://e-hutornaya.ru/post/8673

Как оказалось, два года я не читала книг самого интересного для меня писателя Виктора Пелевина, так что теперь, после прочтения «Смотрителя» меня ждет еще два его произведения – «Лампа Мафусаила, или Крайняя битва чекистов с масонами» и новый роман «iPhuck 10», который выходит этой осенью. Сейчас же поделюсь своим отзывом на книгу Пелевина «Смотритель», которую только что закончила читать.

В эти два года не было настроения браться за его книги, видимо, был переизбыток в жизни собственных переживаний и творческих порывов. А произведения Виктора Олеговича всегда требуют определенных ресурсов, чтобы воспринимать их глубоко и полно и получать удовольствие от них. Теперь же образовалось некоторое пространство в жизни, которое весьма гармонично заполнил один из его миров.

Как всегда, во время и после прочтения его книг хочется сказать сразу о многом. Постараюсь по порядку.

Общее впечатление от книги осталось светлое. Писала уже, что предыдущая его книга «Любовь к трем цукербринам» оказалась довольно мрачной, вот и были опасения, что вдруг это его настроение сохранилось. Но нет, ничего подобного, даже показалось, что она более...

e-hutornaya.ru/post/8656

Есть такое выражение – сила женщины в ее слабости. И часто его понимают в том смысле, что женщина должна быть слабой, покорной, уступчивой. Тогда она сможет выполнять роль, определенную для нее природой и быть счастливой тем счастьем, которое эта роль предполагает. Но как согласиться на эту роль сильной женщине? Сломать себя? Прятать свою силу? Делать вид, что ты не такая? А если не получается, то единственная твоя судьба быть мужиком в юбке и не видать тебе женского счастья?

Думаю, что когда мы трактуем это выражение именно так, мы упрощаем его суть. Ведь дело не в том, чтобы быть слабой и безвольной. И не в том, чтобы уметь прикинуться наивной дурочкой, хлопать ресницами и уметь заплакать вовремя, чтобы получить желаемое. А в том, дабы быть достаточно мудрой, чтобы не бороться с тем, с чем бороться вовсе и не нужно. По крайней мере, женщинам точно.

Никто же не спорит с тем, что женщины не должны таскать тяжелые сумки и двигать мебель? Единственное, что нужно, чтобы делать этого и не пришлось, признать, что ты не можешь это делать. И это не слабость, а...

e-hutornaya.ru/post/8642

В своей книге «Третья волна» Тоффлер писал о том, что понятие пунктуальности вошло в жизнь людей относительно недавно, примерно в первой половине прошлого века, когда обладание ручными часами стало не привилегией избранных, а доступной и необходимой частью жизни каждого представителя цивилизованного общества. До этого момента все договоренности относительно времени были довольно приблизительны, так что и ни о какой пунктуальности речи не шло.

В нашей современной жизни все, конечно, знают, насколько это важно – быть пунктуальным. Это считается знаком хорошего воспитания, уважения к людям, дисциплинированности, ответственности и надежности. Всем знакомо это чувство праведного негодования, если вдруг кто-то, кого мы ждем, опаздывает на встречу. Всем знакомо ощущение...

e-hutornaya.ru/post/5273

Я много всего смотрю, но всегда делаю это параллельно с другими занятиями, так что сериалы, да и фильмы тоже, скорее проходят для меня фоном. В этом смысле сериалы хороши тем, что не надо каждый раз заново вникать в сюжет, узнавать героев, и в итоге ведь так получается, что вместе с ними, по сути, обычно целую жизнь проживаешь. И когда сериал кончается, так бывает жаль расставаться с этой жизнью.

Однако, несмотря на то, что для меня сериалы часто служат фоном, абы что я тоже смотреть не могу. И хороший сериал для меня – это интересный сюжет, актеры, вызывающие симпатию, и истории я при этом люблю не слишком оторванные от реальности. А то, бывает, начнешь смотреть, сначала интересно, а потом как начнутся какие-нибудь путешествия во времени, и уже как-то не особо верится во все. Хотя при этом попадается и очень занятная фантастика...

e-hutornaya.ru/post/8608

Я сама пластилин не очень люблю за тот налет, что он оставляет на руках, но Леше лепить всегда нравилось, так что я и не мешала, и не вмешивалась особо. Опять же пластилиновые стройки у нас регулярно чередовались с разными другими, которые, кстати, проходили на вполне настоящих стройплощадках, так что и делалось все по-настоящему. Кирпичи, раствор, кладка, мастерки, шпатлевки – все шло в дело.

В этом году все, видимо, сложилось и родилась эта идея – сделать дом из пластилина. Причем тоже вот с таким основательным подходом – кирпичи, раствор, двухскатная крыша, окна, дверь. И дом в итоге получился вполне законченный и довольно простой и быстрый в изготовлении – вот что значит ребенок опыта набрался.

Началось с того, что появилась идея сделать поделку из пластилина в подарок для...

e-hutornaya.ru/post/8550

Всем, наверное, знакома такая история. Живет женщина, у нее прекрасная семья, красивый дом, всегда убрано, приготовлено, дети воспитаны, муж обласкан, она прекрасно выглядит и везде успевает. Только по вечерам, когда ее никто не видит, она стоит у темного окна и с застывшим выражением лица невидящим взглядом смотрит в одну точку. А однажды, в один из таких вечеров по своей воле уходит из этой своей идеальной жизни.

В нас столько всего скрывается – это никогда не вытаскивается на свет, никому не показывается, даже сами себе мы порой не признаемся в существовании чего-то, что в нас живет. Опасно хранить в себе такое, потому что рано или поздно оно даст о себе знать. Даст бог, мы не захотим уйти из этого мира, но ведь есть тысяча других способов проехаться танком по своей жизни из самых...

Дальше про Бегущую с волками