Какие продукты могут заменить снотворное? |
Мы проводим во сне едва ли не половину жизни. Как сделать наш сон здоровым? Какие продукты помогают спокойно засыпать? Оказалось, что за сон отвечают отдельные гормоны.
Мелатонин – так называется гормон сна. И у него есть антипод – гормон орексин, отвечающий за бодрствование и сопутствующее ему чувство голода. За прошедшие 40 лет исследователи мелатонина выяснили, что народная поговорка "ляг поспи – и все пройдет" не на пустом месте появилась.
Мелатонин обладает не только седативными (сонными), но и также антиоксидантными, омолаживающими свойствами, а кроме того, укрепляет иммунную систему и даже борется с раковыми клетками!
Содержание мелатонина в нашем организме можно, при необходимости повысить – с помощью определенных продуктов питания, в которых он содержится естественным путем.
Метки: снотворное |
Как отличить простуду от гриппа? |
Осень, пожалуй, самое активное время года для распространения вирусных и инфекционных заболеваний. Если верить прогнозам медиков, в этом году ожидается обычный сезонный грипп, и его нужно встретить во всеоружии. Но как отличить обычную простуду от гриппа? И какие меры принимать в том и другом случае?
Метки: простуда грипп |
Летняя кофточка |
Метки: Летняя кофточка |
Большая разница пародия на А.Реву (А.пирожков+бабушка) |
Метки: Большая разница |
Шляпный вопрос, шляпный ответ. Вяжем крючком |
Ой подруженьки мастерицы!! Слов моих не хватает, от восторга просто дыхание сбилось!
Это точно, что все в мире связано!
Сама узнала, Вам расскажу!
Вязаная крючком мужская шляпа.!!!
Такого мы еще не вязали!!
Но почему бы не попробовать?
Описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/zinaida-k/post168198052
А еще....
Шляпка с осинки.
Схемы вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/tusendria/post166441259/
МК по вязанию летней шляпы с полями из полиэтиленовых пакетов.
Мастер класс от Светланы Вишневской ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/svetavishenka/post155107216
Кепочка "Лиловые цветы" и шапочка "Незабудки"
Мастер класс от Голубки ЗДЕСЬ http://stranamasterov.ru/node/91288?tid=451
Шляпа "Ажурное лето"
Схемы вязания ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/liepa_osinka/post168713007/
Панама "Распустившаяся роза" для девочки
Описание и схемы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/4212630/post166120606
Очаровательная шляпка от˙·•๑✰ Пуси ✰๑• + описание цветка.
Схемы и описание ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/tusendria/post167339294/
Шляпка "Капель" Из остатков пряжи.
Мастер класс от inka-kzn ЗДЕСЬ http://www.livemaster.ru/topic/52677-shlyapka-kapel
Для тех, кто никогда не вязал шляпок.
Может быть уже пора начать?
Кое какие подсказки есть у нас в МАГИИ.
Хотя словосочетание КОЕ КАКИЕ кажется мне смешным... У нас более 1000 записей на тему ШЛЯПКИ ШАПКИ.
Об одной из них напомню (писала два года назад)
Вяжем шляпку-шапку и.... сумку с круглым донышком.http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post107676276/
Метки: шляпки |
МИГРЕНЬ: В ТИСКАХ БОЛИ |
Мы заблуждаемся, считая, что любая головная боль, которая случается у нас время от времени – это мигрень. Не стоит недооценивать этот недуг. При мигрени человек едва может мыслить и вообще существовать.
Метки: МИГРЕНЬ |
И снова красочные осенние фото |
И снова красочные осенние фото
продолжение этого осеннего поста
Метки: фото |
Органайзер для шнуров |
Метки: Органайзер |
Зонтик |
Метки: Зонтик |
Овсяный гель |
Овсяный гель для лица.
Серия сообщений "домашняя косметика":
Часть 1 - Волшебная зубная паста Рецепт
Часть 2 - Маски для лица
...
Часть 34 - Ржаной косметолог
Часть 35 - Медовый бальзам для губ.
Часть 36 - Овсяный гель.
Часть 37 - Рецепты домашних очищающих средств
Метки: Овсяный гель |
Русский квас много народу спас |
Рецептов холодных супов в мире — тысячи. Но оставим в покое гаспаччо или французские фруктовые супы (у нас их называют компоты, вообще-то). Вспомним наши, родимые: окрошку, ботвинью, свекольник и тюрю.
Метки: Русский квас |
ЮБКА ГОДЕ КРЮЧКОМ |
Метки: ЮБКА |
Розовое платье для девочки |
Метки: платье |
БЕЛАЯ ТУНИКА. |
Метки: ТУНИКА. |
Мотивы ирландского кружева |
Метки: Мотивы |
Я свяжу цепочку из колец |
Может, я и открываю вновь Америку. Но такого мастер-класса мне не попадалось, придумала я их сама, а девчата в "Одноклассниках" попросили рассказать, как я вяжу свои цепочки из колец.
Поэтому сегодня я и ужин на скорую руку приготовила, и не начала вязать сетку на спинке у нового своего платья, а вязала и фотографировала цепочку из колечек.
На этом фото их две: лилового и фисташкового цветов:
|
Ананасовое болеро |
Метки: болеро |
ТЕМ,КТО ВЯЖЕТ |
|
Метки: узоры |
Помощь при зимней слезоточивости глаз |
Edoran
Метки: глаза |
Осенние фото. Продолжение |
Осенние фото. Продолжение
продолжение этого осеннего поста
Очень уж понравились мне эти осенние фотографии.
Метки: Осенние фото |
