Как обезопасить себя в социальных сетях |

Проверьте свою безопасность в социальных сетях по 5-и критериям, приведенным ниже.
ВКонтакте, Одноклассники, Facebook... Когда последний раз Вы обновляли статус на странице своего профиля? Загружали фотографии? Проходили очередной «глубокомысленный» тест? Делились очередным высказыванием великого человека?
«Лайкали» что-нибудь занятное, при этом, как правило, ни одна мышца вашего лица не содрогнулась? Для одних ответом будет — сегодня, для других — меньше часа назад. Виртуальное самовыражение в наше время неотъемлемое свойство жизни.
Тонны сокровенных подробностей, о которых сказать незнакомому человеку на улице даже в голову не придёт, выкладываются в социальные сети, где к этим деталям личной жизни потенциально имеют доступ миллионы незнакомых людей. «Чепуха! Очередная паранойя. Я могу себя чувствовать уютно и в безопасности в кругу своих друзей, т.к. безупречная настройка приватности меня защитит» - то о чём, скорее всего, Вы подумали сейчас.
Только проблема в том, что своей личной жизнью мы делимся не лично с человеком, а с его аккаунтом... Наивно полагать, что его аккаунт полностью защищён. Он может быть взломан.
Метки: социальныe сети |
Настойка на клюкве. Готовим самостоятельно |

Клюква – очень полезная ягодка. А еще она может очень долго храниться. Не говоря уже о том, что ее используют в приготовлении самых разных блюд и напитков. С древних времен на Руси клюкву заваривали кипятком и пили вместо чая и кофе, так как таких диковинок тогда еще не было. Настойка на клюкве – частый гость на нашей кухне и поныне. Лимонная, хинная, бензойная кислоты, содержащиеся в клюкве, обладают противовоспалительным действием и способны многократно усиливать эффект некоторых лекарств.
Метки: Настойка клюквa |
Пасхальный кулич — классический рецепт из книги «О вкусной и здоровой пище» 1955 г |

Пасхальный кулич — классический рецепт
Метки: Пасхальный кулич |
Зарядка для ног |
* При склонности к отекам полезно делать следующие упражнения:
Метки: Зарядка |
О полезных свойствах «жидкого солнца»: чудеса омоложения от масла шиповника |

Его называют по-разному:«жидким солнцем», «королём натуральных масел», Oleum Rosae. Его технология производства непроста и трудоёмка: для него семена обычного, садового кустарника не подходят: обязательно нужен дикорастущий. Аромат лёгкий и ненавязчивый, привкус — слегка горьковатый. Цвет может быть от ярко-оранжевого до розовато-золотистого, в зависимости от места произрастания и сорта. Многим не понаслышке знакомо масло шиповника: применение его в последнее время приобрело большой размах, что лишний раз доказывает его действенность. У каждой женщины на полочке обязательно должен стоять флакончик с этой чудодейственной жидкостью. Ведь она не только раны залечит, но и приведёт в порядок кожу и волосы. Сияющая здоровьем кожа, длинные и роскошные волосы, прекрасное самочувствие — вот что оно дарит тем, кто умеет его ценить по достоинству.
Метки: масло шиповника |
Цигун-терапия поможет глазам |
Согласно статистике, каждый третий житель планеты имеет проблемы со зрением.
Метки: Цигун-терапия глаза |
СТИРАЕМ МОРЩИНЫ |
Маска домашнего приготовления буквально "стирает" морщины.
Серия сообщений "Рецепты красоты":ЖЕНСКИЙ КЛУБ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ
Часть 1 - Мой не до дыр
Часть 2 - Как быть красивой, если нет ни времени, ни денег?
...
Часть 24 - НАТУРАЛЬНЫЙ КРЕМ ПРОТИВ СТАРЕНИЯ КОЖИ
Часть 25 - 10 секретов супермакияжа
Часть 26 - СТИРАЕМ МОРЩИНЫ
Метки: МОРЩИНЫ |
Сногшибательное MISSONI. История и схемы |

Missoni – символ искусства обработки и создания тканей, богатый мир орнамента, фактуры и цвета. Характерной чертой трикотажа “Missoni” уже на протяжении многих лет остается зигзагообразный рисунок и непревзойденное качество швов. Одежда этой марки универсальна. Однажды, отдав дань этому бренду, вы обрекаете себя на пристальное внимание и восхищенные взгляды.


Метки: MISSONI |
СНИМЕМ ОТЕЧНОСТЬ ЛИЦА |

Серия сообщений "Красота":ЖЕНСКИЙ КЛУБ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ
Часть 1 - Требует ли красота жертв
Часть 2 - Натуральная косметика. Лекарственные растения для ухода за кожей ног
...
Часть 43 - Чудо-смесь масел для роста ресниц и бровей
Часть 44 - Подводим брови правильно!
Часть 45 - СНИМЕМ ОТЕЧНОСТЬ ЛИЦА
Метки: ОТЕЧНОСТЬ ЛИЦА |
Пирог с финиками |
Пирог очень простой в приготовлении, не сложнее обычного кекса. Надеюсь, вы его попробуете!
Метки: Пирог финики |
Универсальное моющее средство своими руками |

Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом универсального моющего средства, которое ]с легкостью можно приготовить из простых и доступных ингредиентов. Рецепт этот я нашла на просторах интернета, источник к сожалению не вспомню. Использую его уже около полугода. Результатом очень довольна.
Метки: моющее средство |
Всего одно упражнение для королевской осанки |

Всего одно упражнение для королевской осанки
Разгибание спины лежа — это простое базовое упражнение,
которое широко используется в медицине и
спортивных тренировках.
Благодаря нему вы сможете наконец избавиться от сутулости и
неприятных ощущений в позвоночнике,
зато приобретете идеальную осанку.
Это особенно актуально для тех,
кто ведет сидячий образ жизни и
проводит много времени в офисе.
Исходное положение.
Лягте на живот и положите лоб на мат.
Вытяните руки вдоль туловища и прижмите ладони к бедрам.
Выпрямите руки в локтях. Ноги сведены, носки слегка оттянуты.
Выдох. Последовательно поднимите голову,
грудь и верхнюю часть живота от мата,
сохраняя положение ног и рук.
Вдох. Медленно опустите туловище и голову в исходное положение.
Повторите разгибание спины лежа на животе 10 раз.
Проделывая это упражнение всего 3 раза в неделю,
вы укрепите мышцы позвоночника, живота и ягодиц.
Все это положительно скажется на работе внутренних органов,
и вы будете чувствовать себя намного лучше.
По материалам SportWiki
Источник: http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/vsego-odno-u...lya-korolevskoj-osanki-870960/
© AdMe.ru
http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/vsego-odno-uprazhnenie-dlya-korolevskoj-osanki-870960/
Метки: упражнение осанкa |
Горчица |
Метки: Горчица |
ШИКАРНЫЙ ПЛЕД ИЗ ОБВЯЗАННЫХ ЛОСКУТКОВ |
Принято считать, что творчески одаренные и талантливые люди рождаются в смешанных браках – жизнь неоднократно приводила подобные примеры. Применительно к рукоделию можно вывести следующую закономерность: самые красивые вещи получаются в результате использования нескольких техник, например, квилтинга и вязания крючком. Великолепный образец изделия, выполненного в смешанной технике, является плед из квадратов The Kaffe 'Fusion Blanket' от австралийского дизайнера Heidi Isaksen-Loxton.
Метки: ПЛЕД |
Простуда...??? Лечимся... |
Простуда всегда приходит не вовремя и не кстати.
Серия сообщений "Как просто лечить сложные заболевания дома":
Часть 1 - Изжога...??? Лечим...
Часть 2 - Отзыв о моём лечении и выздоровлении.
...
Часть 17 - Бессонница...??? Избавляемся...
Часть 18 - Цистит...??? Лечим...
Часть 19 - Простуда...??? Лечимся...
Часть 20 - Гипертония - лечим...
Часть 21 - Ультразвуковая ударная долбежка и микроволновый резонанс...??? Не путаем...
Часть 22 - Тошнота и рвота...??? Лечим
Метки: Простуда |
Сделаем сами: шампунь питание корней |

Серия сообщений "Натуральная косметика":ЖЕНСКИЙ КЛУБ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ
Часть 1 - Здравствуй, сентябрь!
Часть 2 - Косметическая глина: досье
...
Часть 24 - НАТУРАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА. ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ ДЛЯ УХОДА ЗА КОЖЕЙ НОГ
Часть 25 - СДЕЛАЕМ ВАШ ШАМПУНЬ ЛЕЧЕБНЫМ: ШАМПУНЬ ОТ СЕДИНЫ
Часть 26 - Сделаем сами:шампунь питание корней
Метки: шампунь |
Прости меня, сынок! |
Прости меня, сынок!
(История подлинная. Может быть, она окажется для кого-то поучительной).
Это история семьи “неблагополучной”, как у нас принято называть. Мать растит сына, одна, без мужа, развелась, когда сыну и года не было. И вот сыну уже 14 лет, ей за 40, она работает бухгалтером в небольшом учреждении.

За последний год жизнь превратилась в ад. Если до пятого класса сын учился хорошо, то потом появились тройки. Дальше хуже, она хотела только одного, чтобы Володя закончил девятилетку, получил хоть какую-то специальность! Постоянные вызовы в школу: в разговоре классная руководительница не церемонилась, выговаривала ей в присутствии множества учителей, которые тоже не упускали рассказать о провинностях Володи и его неуспеваемости. Подавленная, раздражённая, она шла домой, ощущая полное бессилие что-либо изменить. Её упрёки и назидания выслушивал он молча и угрюмо. Уроки по-прежнему не учил, дома не помогал.
Вот и сегодня пришла домой, а в комнате опять не убрано. А ведь утром, уходя на работу, строго-настрого приказала: “Придёшь из школы, прибери в квартире!”
Метки: сынок |
Цистит...??? Лечим... |

Серия сообщений "Как просто лечить сложные заболевания дома":
Часть 1 - Изжога...??? Лечим...
Часть 2 - Отзыв о моём лечении и выздоровлении.
...
Часть 16 - Приливы...??? Лечим...
Часть 17 - Бессонница...??? Избавляемся...
Часть 18 - Цистит...??? Лечим...
Часть 19 - Простуда...??? Лечимся...
Часть 20 - Гипертония - лечим...
Часть 21 - Ультразвуковая ударная долбежка и микроволновый резонанс...??? Не путаем...
Часть 22 - Тошнота и рвота...??? Лечим
Метки: Цистит |
Как отбелить кожу лица? |

Немного несвоевременная статья. Обычно вопросом «Как отбелить кожу лица?» женщины задаются осенью, когда неровно сходит загар, и мы покрываемся пятнами. Но эта маска настолько хороша, что я не смогла пройти мимо.
Действие данной маски достаточно мягкое, поэтому ее возможно применять и весной. Только не забывайте использовать солнцезащитные кремы. А она порадует вас ровной кожей без покраснений и неровностей.
Нам потребуется:
Овсяные хлопья или мука- 2 столовые ложки
Сок томатный- 3 столовые ложки.
Метки: кожa лица |
Бессонница...??? Избавляемся... |
Сон это основное. Всегда. Пищевое голодание дает последствия примерно через месяц, без воды мы можем прожить примерно неделю, а вот нехватка сна вызывает необратимые последствия уже через три дня.
Серия сообщений "Как просто лечить сложные заболевания дома":
Часть 1 - Изжога...??? Лечим...
Часть 2 - Отзыв о моём лечении и выздоровлении.
...
Часть 15 - Изжога...??? Лечим...
Часть 16 - Приливы...??? Лечим...
Часть 17 - Бессонница...??? Избавляемся...
Часть 18 - Цистит...??? Лечим...
Часть 19 - Простуда...??? Лечимся...
Часть 20 - Гипертония - лечим...
Часть 21 - Ультразвуковая ударная долбежка и микроволновый резонанс...??? Не путаем...
Метки: Бессонница |