Уникальные средства от отечности ног

Cредство для чистки засоренного слива

В наши дни в магазинах можно купить средство для чистки засоров на любой кошелек и вкус. Однако иногда бывает так, что слив засорился поздним вечером, и бежать в магазин совсем не хочется.
В этом случае можно приготовить средство для прочистки своими руками. Нужные компоненты обычно есть на кухне у каждого из нас.
Нам потребуется сода, уксус и кастрюля кипятка. Сода – половинка стаканчика и такое же количество уксуса.
Сначала насыпаем в слив соду, затем наливаем укус. Закрываем слив тарелкой, а через полчаса смываем состав большим количеством кипящей водички.
На одном из зарубежных сайтов мне попались следующие пропорции средства для очистки: одна чашка (видимо, двести миллилитров) белого уксуса, полчашечки питьевой соды на четыре литра кипятка.
Средство из соды и уксуса подходит для прочистки не слишком сильных засоров. Лучше всего воспользоваться им сразу же, как только вы заметили, что вода сливается медленно.
А вообще засор легче предупредить, чем прочистить. Для профилактики засоров регулярно засыпайте в слив одну столов. ложку с горкой сухого горчичного порошка и выливайте один кипящий чайник. Источник: http: //vk.com/maihoum?w=wall-52361900_39033


Ларилорхен

Эффективные маски для сухой кожи рук

Маски, предназначенные для сухой кожи рук, можно сделать в домашних условиях. Они чрезвычайно эффективны и доступны каждой женщине.

Картофельно-молочная маска

Измельчить в пюре 1 сваренную картофелину, разбавить небольшим количеством слегка подогретого молока. Нанести на чистую кожу рук и держать маску 25 минут. Смыть прохладной водичкой.

Яично-медовая маска

Смешать 1 сырой желток яйца с 1-й столов. ложкой меда и 2-мя чайн. ложечками оливкового масла. Нанести полученную пастообразную массу на кожу на полчаса. Смыть отваром из цветков ромашки.

Маска с алоэ и бананом

Смешать измельченные листики алоэ с половиной банана. Нанести маску на руки на 30 минут. Смыть остывшим зеленым чаем.

Маска из сметаны и меда

1 столов. ложечку меда аккуратно смешать с 2-мя столовыми ложками сливок либо сметаны. Нанести на кожу рук на четверть часа. Смыть теплой водой.

Морковно-банановая маска

1 банан смешать с 2-мя столовыми ложками измельченной моркови, 1 чайной ложечкой размягченного сливочного масла и 1-ой столовой ложечкой меда. Смешать и нанести тонким слоем на чистую кожу рук. Через полчаса смыть теплой водой.

Маска из творога и молока

2 столовые ложки творога смешать с 2-мя ложками молока и небольшим количеством растительного маслица. Накрыть пленкой и через 15 минут нанести косметическую смесь на кожу рук. Держать маску 1 час, затем смыть холодной водичкой. 

---

Моментальное пополнение счета на бирже betfair webmoney позволит проводить безопасные ставки на спорт. Это уникальная система, предназначенная для торговли ставками между самими игроками Betfair. На этом сервисе игроки производят ставку не против букмекера, а против остальных игроков. Ну, что, желаете побыть букмекером, назначив Вам коэффициент и поставив желаемую сумму?!

2 часть. Красота в ажуре салфеток !

2 часть. Ажурные салфеточки крючком со схемами.

   Как и обещала, милые мастерицы, продолжаю выкладывать схемы для вязания крючком этих красивых ажурных салфеточек. На этой страничке выставлены еще схемы и для филейной вязки салфеточек. Надеюсь Вам эта часть понравится также, как и первая , что отразится  сразу пополнением в ваших копилочках :) Успешных вам просмотров, выбора подходящей схемы и вдохновенных начинаний :))

.

смотрим схемы салфеточек, наволочек . шторок и покрывал.

выбираем схему для вязания корючком:

Красота в ажуре салфеток ! 1 часть.

Ажурные салфеточки крючком со схемами.

Какие замечательные ажурные салфеточки ! они уж точно Вас порадуют своими красивыми узорами ! Заранее за вас рада, дорогие мастерицы, что Ваши копилочки пополнятся такой красотой ! И пока не настала весна у нас с вами как раз есть время вплотную посвятить себя ажурным превращениям , которыми Вы украсите свой дом и наряды :) представляю, как сложно для Вас будет определиться с выбором схемы для вязания крючком ажурной салфеточки :) Приятного просмотра и вдохновения на вязание своими золотыми ручками :)

Эта подборка схем для вязания крючком ажурных салфеточек разбита на 2 части.

1 часть

 

выбираем схему для вязания крючком салфеточки:

Японский журнал по вязанию для женщин.

Японский журнал по вязанию для женщин.

Легкие и ажурные модели, как раз понадобятся к весне и лету, начинать вязать их надо уже сейчас, чтобы встретить теплый сезон - нарядной!
1.

Читать далее...

Игорь Прищепа и краски осени

Игорь Прищепа и краски осени

Хотя осень уже осталась у нас "за плечами" в прошлом, а до другой новой осени еще далеко, но так захотелось показать Вам работы Игоря Прищепы. В своих работах он показал реальную осеннюю красоту пейзажа среднерусской полосы и Волго - Вятского региона. Может быть это потому, что его жизнь связана с этим районом. В его работах чувствуется тишина и покой леса, как - будто он затаил дыхание в ожидании чего - то нового.

Читать далее...

РАК: ИСЦЕЛЕНИЕ И СПАСЕНИЕ ДУШИ.ИКОНА БОЖИЕЙ МАТЕРИ, ИМЕНУЕМАЯ "ВСЕЦАРИЦА" (ПАНТА́НАССА)

Икона Божией Матери, именуемая «Всецарица» («Панта́насса») Пред иконой Пресвятой Богородицы «Всецарица» («Панта́насса») молятся об исцелении от раковых заболеваний, об избавлении от волшебных чар. Празднование совершается 18/31 августа.

Стильные сумочки из баночных ключей. Как это делается)

Вы только посмотрите на эти стильные сумочки, одна краше другой) И сделаны они из бросового материала - из баночных ключей, из ключиков от пива и сладкой газировки в алюминиевых баночках. Идеей создания сумки я загорелась в прошлом году, начала собирать эти ключи, но пока результаты коллекционирования позволяют сплести только ручку для сумки))) Сумку - кольчугу из баночных ключей можно сделать разными способами, из них: соединение ключей между собой при помощи тоненькой проволоки, при помощи шнурка и с помощью обвязки крючком пряжей

На эту сумку ниже есть видео мастер-класс

Читать далее...

Как настроить дневник с удобствами для себя, и никого не обидеть, отписавшись? Полезные функции в дневнике. (ответ на вопрос в комментарии)

Привет, Галочка! Я не понимаю, какая разница в том, придет ли полное сообщение, спрятанное под кат или придет то же сообщение , но до отметки "читать далее"? Как единица - сообщение придет все равно! Каким образом облегчится почта?

И еще один вопрос меня очень интересует- как заглянуть к хотя бы наиболее близким людям, чтобы не обиделись? Мне интересно, как остальные с этим справляются? Я это вижу по лайкам.

ОТВЕТ:

Дело в том, что если отпишешься от сообщений(не интересно), то ты их не будешь получать совсем.

Если твои сообщения(или приходящие к тебе) будут содержать: для прочтения сообщения зайдите в дневник, то долго тебя читать не будут, удалят или из рассылки, или из друзей(неопытные делают именно так).

Если на почту будет приходить то, что до "кат" расположено(до "читать далее", то ты будешь понимать, стоит ли заходить и читать дальше, или просто перейти к следующему сообщению. Но это сообщение, в укороченном виде раскроется на почте быстро, а если придут все фото и видео, что в посте, то раскрываться будет дольше. В настройках это отмечается так, как на картинке:

Можно выбрать третий вариант: рассылать полностью, но тогда будет уходить на почту все без исключения и полностью. Мне лично это не нравится, потому, что текстами моими владеет каждый, не заходя в дневник. Может копировать, манипулировать с полным комфортом для себя. Конечно, от копиистов не спасешься таким образом, но я не хочу рассылать полные тексты еще и потому, что есть анонимные подписчики.. Они анонимны, а я полуоткрыта, мы в балансе.

Далее.. если на почту тебе будут приходить все комментарии, все ответы, все приветы, всё, что отмечено в возможностях рассылки, ты просто зароешься в сообщениях, и пропустишь важное для себя. Например, личное сообщение от друга или родственника? Как тебе?

Bыше одна дама отметила, что она определила все в спам, и она оттуда читает. А какая разница, где читать, во входящих или в спаме? И если интересно, то надо читать, а если просто "чтобы не обидеть", то отписка на уровне почты не обижает никого.

У меня официально более 2000 тыс подписчиков, а на почту уходит четверть, значит, от почты отписаны и либо читают в ленте, либо просто заходят на огонек. Или не заходят.

К близким людям я захожу или с почты, или с комментария.

Еще у меня в эпиграфе их аватарки выставлены в ряд, и они кликабельны. "Тыкнул" и вошел. Но не все это смогут сделать. Поэтому есть способ попроще:

В профиле у всех слева, ниже аватара, видно, кто из друзей в сети. Кликайте на аватар, заходите к ним пообщаться. Лайки ставить, если не нравится, не стоит. Но это дает понять, что ты читаешь этот дневник, и после нажатия "нравится" можно читать в ленте комментариев обсуждение по теме, и если интересно, вклиниваться в разговор.

Лента комментариев - это в своем профиле(если кликнуть на свой ник, окажешься в нем) есть "комментарии" нажимаешь там, потом "комментарии по подписке" - это все, где ты или комментировала или нажимала лайк, все комментарии к теме идут в этой ленте. От темы можно отписаться в ленте комментариев, нажав "отписаться" в комментарии из темы, что перестала быть интересной.

В ленте друзей можно читать ваших друзей, не заходя в дневники. В ленту друзей можно попадать из профиля же, нажав "друзья" и там читать то, что пишут друзья в дневниках. В ленте видны части текста, что до "кат", для прочтения уже надо войти в дневник. Откомментировать или нажать лайк можно из ленты друзей. Далее в комментариях пойдет то, что написала выше.(про ленту комментариев) Как спрятать под кат: http://www.liveinternet.ru/users/lo_spero/post231830887/

Если в ленте друзей кто-то вас перегружает или очень длинными текстами, или темами скопированными из интернета, без доли своей мысли, то этого человека можно внести в группу друзей, от которых ничего не надо получать, или только свои тексты. Для этого надо или настроить ленту друзей(Смотри начало ленты, шапку. Там настройка для чтения ленты) или настроить "группы друзей"

Чтобы настроить группы друзей, нужно зайти НАСТРОЙКИ>СТАРЫЕ НАСТРОЙКИ>ГРУППЫ ДРУЗЕЙ>ВНЕСТИ ИЗМЕНЕНИЯ>СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ.

В этом случае все друзья как на ладони, и можно заложить в настройках, что хочется от них получать, или уже ничего. Это никого не обидит, это знаете только вы. Получать цитаты на почту не всегда хочется, хотя... порой цитаты бывают замечательные. Но все не перечитаешь в мире, даже и стремиться не стоит. Иначе сам себя потеряешь окончательно.

Подробно о настройках ТУТ http://www.liveinternet.ru/users/lo_spero/post307783632



Как пользоваться поисковиком в дневнике, можно прочитать ТУТ На самом деле удобная функция, которой я довольно часто пользуюсь.

Полезные советы. Добавь на стену, чтобы не забыть.

geniavegas

 

МОЩНЫЙ ОБРЯД НА ОБРЕТЕНИЕ ДЕНЕГ (хотите - верьте...

от серебряного финалиста «Битвы экстрасенсов» Алексея Фада.

"Этот обряд приводит к получению нужных сумм в очень краткие сроки, его мощь и эффективность проверены тысячами моих клиентов.
Я рекомендую освоить обряд призывания денег в свою жизнь, для чего необходимо подключиться к миру финансовых потоков.

Читать далее...

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. ВЫПУСК 39. ПОЛНОЕ СОБРАНИЕ СОЧИНЕНИЙ ЧЕХОВА. ВЫПУСК 9.

Аудиокниги по русской литературе онлайн слушать и скачать 2014-02-10
Полное собрание сочинений Чехова. Выпуск 9.
Аудиокнига Анна на шее - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Ковальчук Анна]
Аудиокнига Дом с мезонином - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Зозулин Виктор, 1997]
Аудиокнига Ионыч - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Зозулин Виктор, 1997]
Аудиокнига Толстый и тонкий - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Хенкин Владимир, 1951]
Аудиокнига О любви - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Мичурин Геннадий]
Аудиокнига Дом с мезонином - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Журавлёв Дмитрий]
Аудиокнига Душечка - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Грановская Елена]
Аудиокнига Беззаконие - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Дмитриев Игорь]
Аудиокнига Егерь - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Дмитриев Игорь]
Аудиокнига Хористка - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Дмитриев Игорь]
Аудиокнига После театра - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Дмитриев Игорь]
Аудиокнига Шуточка - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Дмитриев Игорь]
Аудиокнига Студент - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Дмитриев Игорь]
Аудиокнига Ванька Жуков - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Скоробогатов Константин]
Аудиокнига Пропащее дело - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Лемке Лев]
Аудиокнига Открытие - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Михайловский Леонид]
Аудиокнига Длинный язык - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Макарова Людмила]
Аудиокнига Дома - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Бабанова Мария]
Аудиокнига Белолобый - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Петрова Мария]
Аудиокнига Длинный язык - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Петрова Мария]
Аудиокнига Дорогие уроки - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Петрова Мария]
Аудиокнига Гриша - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Петрова Мария]
Аудиокнига Мальчики - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Петрова Мария]
Аудиокнига Попрыгунья - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Петрова Мария]
Аудиокнига Событие - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Петрова Мария]
Аудиокнига Страдальцы - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Петрова Мария]
Аудиокнига Житейская мелочь - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Петрова Мария]
Аудиокнига Счастливчик - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Трофимов Николай]
Аудиокнига О вреде табака - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Никитенко Валерий]
Аудиокнига Антрепренёр под диваном - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Никитенко Валерий, Тиличеев Евгений]
Аудиокнига Драматург - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Никитенко Валерий, Тиличеев Евгений]
Аудиокнига Первый любовник - Чехов Антон Павлович онлайн слушать и скачать [Никитенко Валерий, Тиличеев Евгений]
А так же читать книги онлайн:
Читать книги Чехова Антона Павловича онлайн

 

Другие интересные аудоикниги

 

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 38.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 37.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 36.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 35.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 34.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 33.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 32.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 31.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 30.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 29.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 28.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 26.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 25.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 24.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 23.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 22.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 21.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 20.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 19.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 18.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 17.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 16.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 15.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 14.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 13.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 12.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 11.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 10.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 9.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 8.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 7.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ ЗА 2013-12-11 на сайте biblioteka.cc

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ ЗА 2013-12-09 на сайте biblioteka.cc

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ ЗА 2013-12-07 на сайте biblioteka.cc

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ ЗА 2013-12-05 на сайте biblioteka.cc

ИНТЕРЕСНЫЕ НОВЫЕ АУДИОКНИГИ ЗА 2013.12.02 НА САЙТЕ BIBLIOTEKA.CC

Интересные новые аудиокниги за 2013.11.30 на сайте biblioteka.cc

 

Начинки для рулета из лаваша.

Сейчас очень многие пользуются такими закусками или перекусами, как рулет из лаваша. Его быстро готовить, да и начинки могут быть для него самые разные. Вот познакомьтесь с некоторыми из них. Возможно у Вас в холодильнике и есть такие продукты, из которых можно приготовить какую то начинку, как из этого списка.

Читать далее...

Блины в бутылке

Блины в бутылке!... Обычно я тяжело настраиваю себя на блины, но вот интересная идейка из Инета (Цитатник ДомаПeк_Вязальный. Огромное СПАСИБО Автору!) теперь надежно приживeтся у меня на кухне! Очень практично, т. к. имея тесто в бутылочке, можно поставить его в холодильник и печь блины по мере надобности! *Я уточняю - по совету повара 5 разряда - не обязательно жарить всe тесто сразу, поставьте бутылку с тестом в холодильник и утром на завтрак приготовьте аппетитные горячие блинчики!... несколько суток тесто, конечно, не держать...

Читать далее...

Как вывести из организма все ненужное и ядовитое?

	Яблоко и корица Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. Лимонный сок и мед 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии! Имбирный напиток Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие. Свекольный сок Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды. Коктейль здоровья Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов. Огурец и сельдерей Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.

angel devid

Телефонные коды городов.

Ирина Муравьева - Позвони мне, позвони из к.ф. Карнавал



☎ Телефонные коды городов

☎ Международные коды: Бывшие республики СССР

☎ Международные коды: Коды стран дальнего зарубежья

☎ Порядок предоставления междугородной связи

Сыровяленая колбаса - как приготовить дома

далее

Отвислый живот уберет полотенце

• Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
  1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
  2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
  3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.

  

  Поделиться

• 4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.
  5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.

  

• 6. Лежим в таком положении 5 минут.
  Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.
  (!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.

Воротник - ожерелье.