Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования Друзья, отли...
Алмазная мозаика - (4)Мое новое увлечение - алмазная мозаика Мое новое увлечение - алмазная мозаика У меня появи...
Дополнительный доход в интернете без вложений - (9)Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка Друзья, я являюс...
Курс «Изобилие денег» - (1)Курс «Изобилие денег» Друзья, представляю вам свой новый курс - &la...
Изучаем общие настройки дневника - (1)Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Всегда под рукойаналогов нет ^_^
Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения.
Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru
Как правильно измерять артериальное давление самостоятельно |
По данным Всемирной организации здравоохранения, артериальное давление более 130/80 (верхнее давление – давление выброса сердца, нижний – давление сопротивления сосудов, в которые сердце пытается влить кровь) – это уже гипертензия.
Артериальное давление можно измерять самостоятельно, при этом необходимо знать простые правила.
5 простых правил измерения артериального давления
1. измерять артериальное давление на обеих руках;
2. измерять артериальное давление утром и вечером;
3. после сна необходимо подождать 20-30 минут;
4. не измерять давление сразу после физических нагрузок;
5. в том случае, если Вы сами себе измеряете давление, то во внимание берем третий результат.
| Рубрики: | Здоровый образ жизни/Здоровое питание |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
BlogFriends обратиться по имени
Вторник, 10 Марта 2020 г. 09:12 (ссылка)
Solovik, Спасибо! Я так и делаю.ludnov обратиться по имени
Вторник, 10 Марта 2020 г. 09:12 (ссылка)
Solovik, спасибо! И ещё надо записывать.TAISA_ANDRYEYEVA обратиться по имени
Вторник, 10 Марта 2020 г. 16:03 (ссылка)
Елок обратиться по имени
Вторник, 10 Марта 2020 г. 18:10 (ссылка)
Алла_Студентова обратиться по имени
Среда, 11 Марта 2020 г. 19:32 (ссылка)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
