Двенадцать заслуживающих внимание интересных трюков с телом

1. Если заложен нос... 
...упритесь языком в небо, а затем нажмите пальцем между бровями. В результате сошник - трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, - пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет "откладывать". 

2. Если по ночам мучает изжога... 
...спите на левом боку. Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда вы лежите на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом - ниже, и "затекание" кислоты из него менее вероятно. 

3. Если вам плохо слышно, что бормочет собеседник... 
...к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернитесь к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона. 

4. Если у вас затекла рука... 
...помотайте головой из стороны в сторону. "Жизнь" вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке - результат защемления нервов в мышцах шеи. 

5. Если щекочет в горле... 
...потеребите и поцарапайте свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку. 

6. Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет... 
...подумайте о сексе. Секс и мочеиспускание несовместимы, поэтому терпеть будет легче. 

7. Если вы перепили до головокружения... 
...положите руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, - купула - плавает в жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается, "одурачивая" мозг. Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место. Причем ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами вы стоите на земле, недостаточно. 

8. Если после бега колет в боку... 
...выдыхайте, когда наступаете на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку. 

9. Если из носа течет кровь... 
...положите кусочек ваты на верхнюю десну - сразу за маленькую "уздечку" как раз под носом - и как следует зажмите ее. В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок. 

10. Если вы обожгли палец... 
...прижмите к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря. 

11. Если вы никак не можете донырнуть до дна бассейна... 
...перед этим сделайте несколько коротких вдохов. Тогда ваш мозг будет думать, что у ваш в запасе больше кислорода (хотя на самом деле это не так, просто снизится кислотность крови), и подарит вам дополнительные 10 секунд. 

12. Если вам нужно выучить что-нибудь наизусть... 
...повторите этот текст перед сном. Поскольку ваша голова в основном упорядочивает воспоминания именно во сне, все, что вы пытались запомнить на ночь, с большей вероятностью запишется в долговременную память.