Анекдоты КП

- А давай курить бросим! 
- Зачем? 
- Ну как, это же экономия какая за месяц! 
- Давай тогда пить бросим! 
- И куда тебе столько денег? 
* * * 
Объявление: 
«Ищу девушку. Отечественного производства. Не старше 1987 года выпуска. Не 
битую, не крашеную. С красивыми передним и задним бамперами. Без прицепа, 
желательно без пробега».
* * * 
Занимательная арифметика: парадокс, но доход губернатора обычно в два раза 
больше, чем бюджет региона. 
* * * 
- Дорогой, ты почему задержался? Машина сломалась? 
- Да меня по дороге ограбили! 
- Ты его запомнил?! 
- Да шкаф такой двухметровый, толстый, рожа красная. Сто баксов отнял! И главное 
ж, подлец, и разговор-то вроде начал прилично: «Добрый день! Лейтенант Петров. 
Будьте любезны ваши права и техпаспорт!» 
* * * 
У кота язык - это не только язык, но и ложка, кружка, зубная щетка, щетка для 
меха, мыло, мочалка и туалетная бумага!.. 
* * * 
- Дорогой, я села на диету, поэтому буду есть только лобстеров, трюфели и 
омаров! 
- Да че ты мелочишься! Жри уже сразу деньги!
* * *
Они жили долго и счастливо - назло детям, ожидающим наследства.
* * *
- Пап, мам, знакомьтесь, это Катя, она будет жить с нами.
- Долго?
- Часик...
* * *
Платного въезда в центр Москвы не будет. Точно! Будет платный выезд!
* * *
- Наш дед наконец-то жениться решил.
- И сколько ему?
- Девяносто три.
- А молодой?
- Восемьдесят шесть.
- А его такая разница в возрасте не пугает? 
* * * 
Разговаривают два приятеля: 
- Ну все, жизнь удалась! Можно сказать, дом я построил, сына вырастил. 
- А как насчет дерева? 
- А вот с деревом я разведусь.
 
 
 
Анекдоты МК

Девушки общаются в социальной сети.
 — Привет! Как выходные? 
— Удались! 
— Сама удались, овца!
 
Самая жлобская программа — это “Что? Где? Когда?”: шесть умных мужиков в дорогих 
костюмах пытаются отжать 6000 рублей у пенсионера из Уфы.
 
Разговор двух подруг.
 — Анечка, привет! Как дела? Замуж еще не вышла?
 — Да какое замуж? Университет надо окончить. Карьеру хочу сделать. Впереди 
целый мир непознанных возможностей!
 — Не зовут?
 — Не зовут...
 
Село. Утром жена просыпается — на столе лежит записка от мужа: “Придет сосед 
Петро, дай ему коловорот”. Вечером муж возвращается — на столе лежит записка от 
жены: “Коло ворот народу много, дала коло сарая”.
 
Муж — жене:
 — Дорогая, ты меня любишь?
 — Конечно, дорогой!
 — А измену простишь?
 — Конечно, милый, я мертвому все прощу...

Придумали и лечим...Не существующие болезни стоят дороже...Зато фармкомпании помнят, какую прибыль они получили, когда люди бросились скупать лекарства от новых эпидемий. Откуда берутся выдуманные болезни?

СВИНОЙ ГРИПП

Все помнят, как 5-6 лет назад мир бился в истерике: если начнётся пандемия птичьего гриппа, не спастись никому. На разработку вакцин, лекарств, проведение симпозиумов, совещаний и мер по профилактике были потрачены миллиарды, но… Птичий грипп так и не стал эпидемией. Но это ничему нас не научило. Два года назад мы в такой же панике сметали с прилавков аптек лекарства от свиного гриппа. За 1 месяц фармкомпании получили годовую прибыль. Надо ли говорить, что им было выгодно поддерживать эту истерию?

СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ

 Автор фото: Gettyimages.com

Ему подвержены жители мегаполисов, организм которых не выдерживает неблагоприятных экологических условий и общей загруженности. Слабость, боли, апатия, раздражительность - вот лишь неполный список симптомов, найти которые у себя может каждый. В США даже был создан Национальный центр хронической усталости, но как именно диагностировать СХУ и чем конкретно лечить, так и неясно.

ЦЕЛЛЮЛИТ

Всевозможные кремы, пластыри и прочие примочки от него стоят недёшево. Они неэффективны, если вы не занимаетесь спортом и продолжаете лежать на диване. Целлюлит - не слишком распространённое заболевание и представляет собой воспаление подкожной клетчатки. В большинстве случаев то, что мы привыкли называть целлюлитом, - последствия невоздержанности в еде, т. е. лишний вес. Лечится это легко - нужно меньше есть и больше двигаться. Как дополнение не помешает и массаж.

СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ

Если вы пришли в платную стоматологическую клинику, будьте готовы к тому, что у вас во рту могут увидеть множество проблем. Например, неправильный прикус, «лишние» зубы, которые обязательно сгниют рано или поздно и которые немедленно нужно удалить; начинающийся кариес, который поскорее надо вылечить и потом сделать отбеливание. Прежде чем довериться таким специалистам, не поленитесь сходить на консультацию в другую клинику. Диагнозы расходятся? Верный признак того, что вас обманывают. Кариес может так и не начаться, неправильный прикус бывает у многих, но не всем он мешает жить, иногда ношение брекетов гораздо вреднее. Никогда не разрешайте без надобности удалять вам зуб. Это такой же важный орган, как и все остальные, поэтому удалять его можно лишь в крайних случаях. Всегда лучше вылечить. По возможности лечитесь только у того врача, которому доверяете.

ДЕПРЕССИЯ

Это один из самых популярных на сегодняшний день диагнозов. Причём ставят его обычно даже не врачи - мы сами проходим какой-нибудь тест из серии «испытывали ли вы грусть за последние 2 недели», после чего идём в аптеку за лекарствами. Фармкомпании подсчитывают миллионные прибыли, а вы остаётесь в лучшем случае при своём.

Депрессия - серьёзнейшее заболевание, распознать которое могут далеко не все специалисты. Лечится оно в стационарных условиях. А то, что мы пытаемся вылечить самостоятельно, - плохое настроение. А препаратов «от настроения» в природе не существует.

ОСТЕОХОНДРОЗ

В клиниках объясняют эту патологию как нарушения в межпозвонковых дисках и хрящах. Такой диагноз можно поставить практически каждому человеку, особенно если ему больше 50 лет. Остеохондроз - это возрастная норма. Его можно лечить, но станет ли от этого легче? Мало кому удаётся избежать старения.

МИКРОБЫ И ИНФЕКЦИИ

Реклама внушает, что нужно избавляться от всех патогенных микробов и защищаться от инфекций. Поэтому обязательно нужно пользоваться антибактериальным мылом и сильными дезинфицирующими средствами - только они гарантируют безопасность. Но никто не говорит, что вместе с вредными бактериями мы убиваем и полезную микрофлору, без которой ни один организм не выживет.

Чем богаты бобовые?

- клетчатка

- витамины (А и группы В)

- флавоноиды

- железо

- кальций

- углеводы

- фолиевая кислота

- высокое содержание белка, жиров и крахмала

По содержанию белка бобовые порой превосходят мясные продукты, поэтому могут заменить их вегетарианцам. Белок бобовых по своему химическому составу близок к животному, но значительно легче усваивается организмом человека.

– У моей бабушки были прекрасные волосы, которые густой шапкой украшали ее голову, никогда никакой перхоти, потому что она мыла голову отваром луковой шелухи. И красить было не надо.

Отвар готовится очень просто: горсть шелухи залить стаканом воды, прокипятить 5–10 минут и остудить до приятной температуры.

Мама же варила суп, используя при этом лук только в шелухе. Мало того, что суп приобретает аппетитный оттенок, он становится значительно полезнее благодаря луковой шелухе.

Очень полезно добавлять щепотку луковой или чесночной шелухи в чайник при заваривании черного или зеленого чая. Гипертоникам можно каждый день пить чай из луковой шелухи, чтобы значительно поправить свое здоровье. Это тоже проверено на моих знакомых, которые так спасаются от гипертонии.

Отвар из луковой шелухи способствует выведению из организма избытка натрия и хлора, а это очень важно для сердечников. Мама, когда ей рассказывают про разные очистительные методики, всегда смеется: зачем, мол, мучиться, когда можно попить отвар из луковой шелухи, что уже веками использует народная медицина.

Вот уже шесть лет, как я избавился от судорог в ноге. Мучился, особенно по ночам, страшно. Спасла меня шелуха репчатого лука.

Вот что надо делать. В стакан кипятка положить щепотку луковой шелухи и дать настояться 10 минут. Затем вынуть шелуху и выпить на ночь получившийся золотистый напиток.

Когда проснулся утром, не мог поверить в то, что спал спокойно, нога не беспокоила. С тех пор каждый вечер я пью луковый чай.

Целебные свойства луковой шелухи

 Я стал выяснять, чем же так полезна луковая шелуха. Оказалось, в луковой (и чесночной) шелухе содержится 4% кверцетина – антиоксиданта, биофлавоноида.

Когда надо употреблять луковую шелуху

- Повышенная проницаемость и хрупкость капилляров при гипертонической болезни, атеросклерозе, ревматизме, гематологических, инфекционных и других заболеваниях;

- как вспомогательное и профилактическое средство при сосудистых осложнениях атеросклероза (инфаркт миокарда, инсульт, ретинопатия); 
 при лучевой терапии и радиохирургическом методе лечения злокачественных новообразований.

Чудо-кверцетин

Известный доктор Аткинс считал кверцетин лучшим антигистаминным (противоаллергическим) средством и прописывал его своим пациентам, страдающим разными формами аллергии. Однако большинству врачей он известен как средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. У людей, потребляющих много кверцетина, значительно ниже риск инфарктов и инсультов и вероятность образования тромбов.

Наибольший интерес представляет кверцетин как противораковое средство, причем не только профилактическое, но и лечебное. Согласно некоторым научным исследованиям, он останавливает развитие лейкемии и сдерживает рост опухолей молочной железы. В 1996 году в журнале Clin. Cancer Res. была опубликована статья Д.Р. Ферри, в которой было показано, что кверцетин обладает уникальным свойством восстановления в раковых клетках функции гена р53. Именно мутации гена р53, который в норме заставляет клетки, «свернувшие» на раковый путь, покончить жизнь самоубийством (апоптозом), ответственны за возникновение 50–60% случаев новообразований.

Восстанавливая ген р53, кверцетин помогает в лечении рака молочной железы, предстательной железы, толстого кишечника, легкого, мозга, лимфосаркомы, лимфогранулематоза. Положительное воздействие антиоксидантов доказано многими исследованиями и многолетними клиническими испытаниями.

Кверцетин также

- обладает сосудорасширяющим, противоопухолевым, противовоспалительным, бактерицидным, иммуностимулирующим и противоаллергическим эффектами;

- доказана противовирусная его активность, что позволяет применять его для профилактики и комплексной терапии ряда вирусных инфекций;

- замедляет образование многих веществ, сопровождающих воспаление. В результате снижается образование лейкотриенов, которые могут провоцировать развитие бронхиальной астмы, язвенного колита, ряда кожных заболеваний, таких как атопический дерматит, псориаз и пр. Это свойство позволяет успешно применять антиоксидант для лечения артритов, ревматизма, системной красной волчанки, язвенного колита, сенной лихорадки и других аллергических заболеваний;

- препятствует образованию язв и кровоизлияний на стенках желудка и кишечника, вызываемых внешними раздражителями;

- нормализует функционирование нервной, иммунной и эндокринной систем;

- понижает проницаемость капилляров и увеличивает резистентность сосудистой стенки, расширяет сосуды, понижает тонус гладкой мускулатуры, обладает спазмолитическим свойством.

Наша справка 

Кверцетин – натуральное биологически активное вещество, относится к группе витамина Р. Это замечательное вещество также связано с яблоками. Они наряду с луком, чесноком и зеленым чаем считаются основным источником кверцетина.

Поскольку кверцетин по тем или иным причинам большинству из нас нужен в повышенных дозах, то получать его надо из всех этих источников и по возможности ежедневно.

Основные действия кверцетина

- антиоксидантное и мембраностабилизирующее – защищает мембраны клеток, тормозит процесс старения клеток кожи, роговицы глаза, миокарда, повышает тонус сосудов (вен, артерий, капилляров).

- противоаллергическое – препятствует выработке гистамина и серотонина (медиаторов аллергии), снижает отеки при сенной лихорадке и других аллергиях.

- антиатеросклеротическое – более эффективно, чем витамин Е, ликвидирует угрозу сердцу, исходящую от холестерина. Регулярное потребление кверцетина значительно снизит риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

- кардиопротекторное – кверцетин улучшает работу миокарда.

Dоктор мне постоянно кажется что я - бабочка.

- Так вам не к терапевту надо, а к психиатру!

- Ну да, я к нему и шел, но увидел свет у вас в кабинете...

Зубной врач говорит пациенту, настраивая бормашину:

- А помнишь, Толян, в школе ты сидел за мной и постоянно колол меня

булавкой?

Разговаривают две подруги по телефону:

- Мой вчера пришел вечером пьяный, наорал на меня, наорал на детей и ушел кшлюхам. У тебя его нет?

 Пришла однажды Ева к Богу и говорит ему:

- Господи, сделай меня красивой и глупой.

- А зачем тебе быть красивой?

- А чтоб я нравилась мужчинам.

- Ну, а глупой?

- А чтоб мужчины нравились мне...

В старой одесской коммуналке:

- Циля, шо это у вас за ширмой так воняет?

- Это РОЗА...

- Она шо, завяла?

- Не-е, она разделась...

- Обладает ли женщина даром удовлетворять мужчину?

- Обладает, но не даром.

- Доктор, у меня не стоит.

  После длительного осмотра.

 -Вы знаете, у вас и  висит как-то не важно.

Из интервью:

- Скажите, почему Вы антисемит?

 - Один еврей несколько лет назад своим маршем испортил мне жизнь...

- Да!? И как же его звали? Неужели - Рабинович?

 - Нет, - Мендельсон!!!

 Жена выговаривает мужу:

- Ты, почему не подошел когда я тебя позвала.

- Но ты же сама сказала: 'Иди отсюда'

- Дурак. Я сказала: 'Идиот, сюда!'

 Алкоголь - враг сексу! Зато он друг разврату!

 -Ты чего по телефону целый час матерился?

Поругался с кем-то?

-Нет, это я друга с днём рождения поздравлял

Разговор в постели:-Вась,ты вроде русский,а обрезанный? 

 -А у меня двойное  гражданство.

- Кто такая секс-бомба?

- Жещина, при виде которой мужчина чувствует свой конец...

 Жена - мужу:-Сёма, почему ты не носишь обручальное кольцо?

-В такую жару?!

Молодая женщина спрашивает пожилого мужчину:

- А сколько вам лет?

- Восемьдесят.

- А я бы вам не дала.

- А мне уже и не надо.

 - Папа, а меня аист принес?

- Нет, тебя ворона накаркала!

 Один старый еврей очень любил смотреть порнографические фильмы задом наперед... уж очень ему нравилось, как проститутка деньги назад отдает

- Дни летят со страшной силой! Не успеешь оглянуться,

как месяц пролетел Беседуют пессимист и оптимист. Пессимист:

Оптимист: Ага! И опять получка!

- Тебе вино больше нравится или женщины?

- Смотря какой год производства.

Разговаривают два мужика.

-Хочу собаку купить. Жена не даёт!

-Думаешь если жена не даёт,собака даст???

Муж и жена смотрят бокс.   Муж вздыхает: - Я  разочарован .

 Всё закончилось за 4 минуты.

Жена : -Великолепно. Теперь ты меня понимаешь.

Анализ показал, что у Вас в моче белок!
 - Мляяяя.... - Так это что, у меня яйцо протекает?!

 Гинеколог - пациентке:
 - У вашей матери, кроме вас, еще выкидыши были?

 Доктор - блондинке:
 - Не дышите.
 - А Вы что,доктор, пукнули?...

 Жена приходит от врача и хвалиться мужу:
 - Доктор мне сказал, что у меня грудь, как у 20-летней девушки.
 Муж:
 - А про 50-летнюю жопу он тебе ничего не сказал?
Жена:
 - А мы про тебя и не говорили...

 Словарь:
 Валенки - это заросшие, окрепшие и поседевшие мужские носки.

 Театр. Спектакль для детей. Момент, где вот-вот должен появиться
 главный злодей - свет выключен,
 оркестр настороженно так жужжит. В зале тишина. И тут такой тоненький
 детский голосок:
 Ё...... твою мать! Страшно-то как!!!"

 Девушка, вас очень полнит это платье.
 - Вот я дура.. А я на пончики грешила.

У тебя такие красивые глаза, так бы и утонул.
 -Но у меня глаза-то карие.
 - И что?
 -Ты хоть понимаешь, в чем ты тонешь?

 ВУЗовский туалет. Из первой кабинки:
 - Ну шо, он тебе зачёт поставил?
 Из второй кабинки:
 - Да не поставил, козёл лысый!
 Из третьей кабинки:
 - И не поставлю:

Однажды у меня состоялась встреча с экстрасенсом, довольно высокой, крепкой и чрезвычайно энергичной женщиной. Как только я вошла, она, пристально взглянув на меня, сказала, как отрезала:

– Ты везучая, у тебя два ангела – это сильная защита! Вот у меня, – продолжила она, – всего один ангел, он, конечно, крепкий малый, но я очень им дорожу и поэтому пользуюсь еще и другими средствами защиты! 

– Какими же? – улыбнулась я. 

– К примеру, когда я иду по улице и мой путь преграждает группа бритоголовых молодых людей, я тут же себе внушаю, а скорее, приказываю: «Я – танк!» 

– И что происходит? – заинтересованно спросила я. 

– А то и происходит, исчезают они, рассеиваются, уходят. В общем, на моем пути их уже нет!

На самом деле экстрасенс затронула очень интересную тему психологической защиты от различного рода неприятностей, от опасных и злобных людей.

Защита может быть разной, таких приемов множество, их еще называют блоками. Существуют силовые и энергетические блоки. Блоки – это приемы защиты, предназначенные для отражения атак противника. Цель энергетического блока такая же, как и у силового – упредить «удар» противника или увести его в сторону, в идеальном случае направить энергетический удар против своего же противника.

Поговорим о приемах (блоках) энергетической защиты. О том, как избежать неприятностей в коллективе, при общении с руководителем (начальником), неприятным или злым человеком, энергетическим вампиром, какие средства защиты можно взять на вооружение.

Булавку на грудь

Носите на вашей одежде булавки – английские, декоративные, обыкновенные. Еще лучше на булавку нанизать обсидиановые бусинки (обсидиан – темный камень, оберег, который особенно популярен у народов Востока, его чаще всего используют для защиты от разрушающего негативного вторжения). 

Можно приколоть булавку с внутренней стороны одежды, ближе к сердцу, головкой вниз – она создает своего рода защитный щит, который рассеивает направленную на вас негативную энергетику.

Скрутим фигушку!

Фига (кукиш, дуля) – это довольно распространенный и весьма качественный блок. Этот жест – нехитрый бабушкин способ, который еще в древности на Руси применялся как защитный для отпугивания нечистой силы.

А чем вам завистливая злыдня-сослуживица или энергетический вампир – начальник не нечистая сила?! Тут не только кукиши в ход пускайте, но и другие средства. 

Эзотерики советуют сложить руки в «фиги» так, чтобы большой палец был не между указательным и средним, а между средним и безымянным пальцами. Опустите руки вдоль тела, чтобы большие пальцы были направлены вниз, если получится, перекрестите фигу. Этот блок снимет с вас злой заряд и направит поток отрицательной энергии против вашего же врага.

Руки сплести, ноги крест-накрест

Шеф орет так, что земля трясется, что делать? 

Скрестите руки на груди (или хотя бы ладони), а ноги поставьте крест-накрест, или положите нога на ногу, и все – начальник должен быть блокирован. Он начнет «спотыкаться» в словах, заикаться, задыхаться, возможно, у него пересохнет в горле. Пока пьет водичку и успокаивается, вы бегом исправлять досадную ошибку.

Главное, чтобы вас энергетически не пробили!

Характерная поза защиты – прямое тело, корпус несколько наклонен вперед, голова наклонена немного вниз, лоб направлен на собеседника, глаза опущены. Именно такая поза помогает отразить негатив. Перекрестив ступни, руки или ладони одновременно, вы создадите двойной энергетический защитный блок, пробить который весьма трудно.

Огненный круг

Мысленно начертите круг. Вспомните, как в повести Гоголя «Вий» несчастный Хома Брут чертил магический круг, спасаясь от ведьмы, которая не могла его пересечь. 

Круг – сильный энергетический блок, который следует мысленно начертить вокруг себя, во избежание неприятного «выпада» против вас. Усилить энергетическую защиту круга можно, сделав его огненным. 

Огонь защитит от недругов ваше биополе, а в пламени сгорят все отрицательные флюиды, идущие от ваших врагов.

Защита крестом и молитвой

Окружите себя со всех сторон, вплотную к телу крестами (маленькими крестиками) любого цвета, можно под цвет вашей одежды. В состоянии опасности необходимо медленно, с усилием, начиная с головы, отодвигать от себя кресты на расстояние до одного метра. Получится дальше – ваше счастье!

Говорят, что при энергетической защите молитва помогает не только верующим.

Самая короткая внутренняя молитва: «Господи, Иисусе Христе, помилуй мя». Выучите и Бог вам в помощь!

Колба

Мысленно (это очень важно) вообразите себя внутри яйца, ракушки. Но кому в них некомфортно, советую помещать себя в колбу, с открытым верхом, стенки которой уходят высоко вверх в небо (в стратосферу, к примеру), то есть вас через крышу точно не достать. 

При этом мысленно представьте, что стенки колбы непроницаемые, из бронированного стекла, но гибкие, чтобы вам было удобно ходить в колбе!

Это мощный энергетический блок. Если вы знаете, что сегодня у вас будет встреча, разговор с очень неприятным, или даже опасным человеком, но присутствовать вы должны обязательно – поместите себя в колбу. 

Хотите усилить воздействие – сделайте стекло колбы отражающим (зеркальным), обложите себя крестами, огородите колбу кирпичными заборами, в общем, тут должна сработать ваша фантазия, главное – чтобы блок сработал.

Энергетическая атака

Наконец, вспомним самовнушительный клич: «Я – танк»! И вперед к генеральному директору с требованием повышения оклада!

Конечно, такие методы защиты у некоторых вызовут скептическую усмешку или недоверие. Энергетические блоки, защита своего биополя, своей энергетики относятся к нетрадиционной, альтернативной психологии, а вернее, к эзотерической психологии.

Ваше право верить или не верить. Однако такие методы защиты существуют, более того, многие их практикуют.

Проверьте себя сами. Если вы постоянно выходите из кабинета руководителя весь «выжатый как лимон», то, скорее всего, ваше биополе страдает от энергетического вампира.

А если после разговора с подругой, которая сливает вам негативную информацию о своей семейной жизни, у вас вдруг внезапно начинается головная боль, ноги становятся чугунными и вы чувствуете, что не только не отдохнули после рабочей недели, но вдруг заболели, «расклеились» ни с того ни с сего, то, видимо, ваша подружка, поплакав у вас на плече, пробила вашу энергетику, подпиталась ею и весело побежала домой к «плохому» мужу и «невыносимой» свекрови. 

Вот тут, возможно, и пригодится один из вариантов энергетической защиты. Попробуйте, вам это не навредит. Старайтесь в моменты энергетической атаки на вас контролировать ситуацию, не позволяйте взламывать вашу ауру, защищайте свое биополе.

Маленький эксперимент: закройте глаза, попробуйте представить свой портрет, нарисованный кем-то другим. Рассмотрите, какой он, постарайтесь это сделать, не открывая глаз. Скажите сами себе, нравится ли он вам, определите, какого размера ваш портрет? Теперь глаза можно открывать. 

Если вы представили портрет размером бумаги форматом А4, у вас нормальная «себе стоимость», если размер меньше – заниженная, если выше – завышенная. Разница прямо пропорциональна размерам изображения. 

«Себе стоимость» – это показатель того, как вы относитесь к самому себе, как вы цените себя, сформированный исходя из субъективного соотношения «осознано» хороших и «неосознанно» плохих качеств. Обычно люди склонны замечать больше плохого, чем хорошего. Хорошее принимается как должное, а на плохом обычно заостряется излишнее внимание. 

Возможно, «оценщики» со стороны будут с вами и не согласны, но это не так важно. Отталкиваться они будут в любом случае от вашей личной оценки.

Для чего нужно позитивное отношение к себе? Как ни странно, но если оно есть, человек способен любить себя и прощать и, как следствие – испытывать что-то подобное к кому-то другому. 

Низкая «себе стоимость» может быть в силу разных причин, основными из которых можно считать – негативно настроенное окружение, посредственное отношение друзей и знакомых, сомнительную критику внешних данных и уровня интеллекта, собственные неудачи и поражения, наличие ложного чувства вины.

Не пытайтесь сравнивать свою «стоимость» со «стоимостью» других людей, все мы разные и каждому даны своя шкала драгоценностей, а соотношение может исказиться и не в вашу пользу.

В качестве экстренной помощи очень часто приходит самовнушение. Для начала стоит начать чаще смотреть на себя в зеркало, при этом следует хвалить себя, говорить себе о своей успешности, любви, вере в себя, подчёркивать свои положительные черты. 

Можно завести «дневник достижений», записывая в него всё, что было уже реализовано из ранее запланированного. Будет лучше, если получится забыть негатив, самые плохие и хмурые дни. 

Психологи советуют попробовать создать в своей голове образ самого себя. Не скопировать то, что уже сложено жизнью, а воссоздать иную детальную картинку с более чёткими характеристиками. Иными словами – каким именно вы хотели бы видеть себя. Для закрепления необходимо «прокручивать» это представление не реже одного раза в день.

И, наконец, самореклама. Берётся лист бумаги, на котором пишется текст примерного содержания: «разрешите вам представить хорошего человека, ему присущи такие качества, как…» (не скупитесь на приятные слова). Текст саморекламы читается также перед зеркалом.

Эти простые, но эффективные советы помогут стронуть с места машину адекватного восприятия. 

Совсем несложно осознать, что «Я» – это «Я» и в этом мире больше нет такого же, как «Я». Всё, что есть во мне, всё, что сделано мной, принадлежит мне, я могу познавать себя, менять себя и жить полноценной гармоничной жизнью.

По древней легенде, за свою жизнь человек изнашивает восемь пар линз.

Первая пара линз позволяет видеть своё тело.

Вторая – отражает наши мысли (интеллект).

Третья – открывает путь в мир чувств и эмоций.

Четвёртая – показывает работу органов чувств.

Пятая – определяет взаимоотношения с людьми.

Шестая – визуализирует восприятие пространства, времени и окружающий мир.

Седьмая – даёт представления о пище (продуктах питания).

Восьмая линза – это глаза души. 

Все линзы одинаково важны, функционируют они единым целым механизмом. 

Если сложить мозаику из нарисованных линз в виде разноцветных кружков внутри одной окружности, получится энергетический узор внутреннего «Я».

Никогда не поздно начать:

• Заботиться о собственном теле. 
• Развивать многогранно свои мысли и интеллект.
• Научиться управлять своими чувствами. 
• Быть внимательным к своим ощущениям, ведь именно они соединяют наш внутренний и внешний миры. 
• Пробовать уходить от конфликтов, учиться честным взаимоотношениям и гармонии.
• Познавать физическую сторону потребностей и научиться их удовлетворять без излишеств. 
• Уметь находить комфорт в пространстве, сотканном из тепла, звуков, света, цвета, воздуха. 
• Ощущать себя частичкой Вселенной, не бояться раскрывать и показывать себя. 

Пробуйте… И ничего не бойтесь!

  Не бросайте в мужа солонку - рассыпанная соль к ссоре.